🔸 غذاهای مفید برای کودکان:

1️⃣ سوپ جو: تقویت ایمنی بدن
2️⃣ کشمش و گردو: سرشار از فسفر و تقویت کننده ی هوش
3️⃣شیر و پنیر و تخم مرغ: تقویت رشد و حافظه

#تغذیه_کودک
#پزشڪ_تلڪَرام

https://t.me/joinchat/AAAAAFURacZtR79-8qV8sA

🍿ذرت بو داده از بهترین و سالم ترین تنقلات است.

▫️پاپ کورن سرشار از فیبر و ویتامین B بوده و قند و کلسترول خون را تنظیم می کند و بهترین جایگزین برای چیپس و پفک است.

#تغذیه_کودک


Join ➣ https://t.me/varzesh_brae_slamti