Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если Вы уставшая мама, заработались...
🌱 Выход из стресса и усталости, всегда будет происходить для Вас вне дома и без ребенка.
Задание:
📅 Скачайте календари и запишите все моменты, когда Вы выходите одна: встречи с подругами, поход в магазин за туфлями, за продуктами. Запланируйте себе эти выходы.
Чем больше у Вас этих дат, тем легче Вам будет справляться с напряжением. Это зоны Вашей разгрузки.
#материнство #упражнение_от_Валентины
🌱 Выход из стресса и усталости, всегда будет происходить для Вас вне дома и без ребенка.
Задание:
📅 Скачайте календари и запишите все моменты, когда Вы выходите одна: встречи с подругами, поход в магазин за туфлями, за продуктами. Запланируйте себе эти выходы.
Чем больше у Вас этих дат, тем легче Вам будет справляться с напряжением. Это зоны Вашей разгрузки.
#материнство #упражнение_от_Валентины
🔎 НАВИГАЦИЯ канала
Чтобы Вам было проще ориентироваться в полезных публикациях канала, с 1 января 2024 года мы проставили хэштеги на все посты. База хэштегов и публикаций постепенно пополняется.
⚪️ Все про игры для детей и занятия с детьми:
#творчество_с_детьми — идеи, как Вы можете провести время с детьми за творческими занятиями.
#сенсорное_развитие — идеи сенсорных игр с детьми.
#занятия_до_года — все видео и рекомендации по занятиям с малышами, которые войдут в основу online-школы для родителей.
#как_играть — конкретные рекомендации как предложить ребенку ту или иную деятельность.
#настольные_игры — рекомендации конкретных настольных игр и подборок.
#игры2года #игры3года #игры4года — рекомендации конкретных игр по возрастам.
#стратегии — рекомендации стратегических игр и инструкции, как играть.
⚪️ Базовое развитие детей:
#здоровье_детей — рекомендации для поддержания и отслеживания здоровья детей.
#образование — школы, кружки, университеты, дополнительное образование.
#развитие_речи — игры и рекомендации по развитию речи детей.
#физическое_развитие — рекомендации по физическому развитию детей.
⚪️ Спецпроекты про детей:
#эмоциональный_интеллект — все, что связано с эмоциями детей и взрослых.
#агрессия — отдельная тема в рамках рубрики про эмоциональный интеллект.
#дружба — все о дружбе детей и взрослых.
#сепарация — рассказываю на примере своих детей и племянниц о важных этапах сепарации.
#детская_комната — рекомендации по оформлению разных зон детской комнаты.
#марафонискусстводлямозга — вечные стихи, которые Вы с детьми учите каждый месяц.
#дети_и_деньги — о финансовой грамотности детей и взрослых.
#планирование — серия постов о том, как научить ребенка понимать и планировать время.
#безопасность — правила безопасности для детей.
📚 #книги_детям #книги_взрослым — рекомендации Валентины Паевской конкретных книг, книжные дайджесты.
⚪️ Валентина Паевская для взрослых:
#материнство — рубрика для мам, как не потерять себя в материнстве.
#упражнение — полезные упражнения для взрослых, выполнив которые, можно почувствовать положительные изменения в своей жизни.
#ВалентинаПаевская_о_личном — о детях, поездках, предпочтениях.
#мойрод — все публикации, эфиры и задания курса «Мой род».
⚪️ Другие полезные рубрики этого канала для легкого поиска:
#цитата — все цитаты Валентины Паевской по этому хэштегу.
#новое_видео — здесь Вы можете посмотреть все новые видео на YouTube не выходя из Telegram.
#дайджест — все подборки постов за прошлые месяцы и годы, где также можно найти много полезного.
#видео_месяца — подборки видео по месяцам с YouTube-канала.
#ответы_на_вопросы — видео на YouTube и другие ответы на Ваши вопросы.
Переходите на нужный Вам хэштег, чтобы увидеть все публикации по этой теме.
#навигация
Чтобы Вам было проще ориентироваться в полезных публикациях канала, с 1 января 2024 года мы проставили хэштеги на все посты. База хэштегов и публикаций постепенно пополняется.
⚪️ Все про игры для детей и занятия с детьми:
#творчество_с_детьми — идеи, как Вы можете провести время с детьми за творческими занятиями.
#сенсорное_развитие — идеи сенсорных игр с детьми.
#занятия_до_года — все видео и рекомендации по занятиям с малышами, которые войдут в основу online-школы для родителей.
#как_играть — конкретные рекомендации как предложить ребенку ту или иную деятельность.
#настольные_игры — рекомендации конкретных настольных игр и подборок.
#игры2года #игры3года #игры4года — рекомендации конкретных игр по возрастам.
#стратегии — рекомендации стратегических игр и инструкции, как играть.
⚪️ Базовое развитие детей:
#здоровье_детей — рекомендации для поддержания и отслеживания здоровья детей.
#образование — школы, кружки, университеты, дополнительное образование.
#развитие_речи — игры и рекомендации по развитию речи детей.
#физическое_развитие — рекомендации по физическому развитию детей.
⚪️ Спецпроекты про детей:
#эмоциональный_интеллект — все, что связано с эмоциями детей и взрослых.
#агрессия — отдельная тема в рамках рубрики про эмоциональный интеллект.
#дружба — все о дружбе детей и взрослых.
#сепарация — рассказываю на примере своих детей и племянниц о важных этапах сепарации.
#детская_комната — рекомендации по оформлению разных зон детской комнаты.
#марафонискусстводлямозга — вечные стихи, которые Вы с детьми учите каждый месяц.
#дети_и_деньги — о финансовой грамотности детей и взрослых.
#планирование — серия постов о том, как научить ребенка понимать и планировать время.
#безопасность — правила безопасности для детей.
📚 #книги_детям #книги_взрослым — рекомендации Валентины Паевской конкретных книг, книжные дайджесты.
⚪️ Валентина Паевская для взрослых:
#материнство — рубрика для мам, как не потерять себя в материнстве.
#упражнение — полезные упражнения для взрослых, выполнив которые, можно почувствовать положительные изменения в своей жизни.
#ВалентинаПаевская_о_личном — о детях, поездках, предпочтениях.
#мойрод — все публикации, эфиры и задания курса «Мой род».
⚪️ Другие полезные рубрики этого канала для легкого поиска:
#цитата — все цитаты Валентины Паевской по этому хэштегу.
#новое_видео — здесь Вы можете посмотреть все новые видео на YouTube не выходя из Telegram.
#дайджест — все подборки постов за прошлые месяцы и годы, где также можно найти много полезного.
#видео_месяца — подборки видео по месяцам с YouTube-канала.
#ответы_на_вопросы — видео на YouTube и другие ответы на Ваши вопросы.
Переходите на нужный Вам хэштег, чтобы увидеть все публикации по этой теме.
#навигация
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧽🪣Быт съедает Ваше время на себя, на партнера, эффективное время с детьми.
Популярным вопросом по теме месяца закрытого канала «Жизнь после декрета» был вопрос: «Как все успевать: на работе и дома, в быту и для себя?».
❔Мы адресовали этот вопрос Валентине Паевской и получили 25минутный ответ.
Один из факторов, почему женщины после выхода из декрета многое не успевают — быт, который отнимает 2-3 часа каждый день.
Ведь как живут большинство женщин? Освободились от работы, забрали детей из садика или школы. А дома стирка, уборка, готовка ужина, уборка после ужина.
💡 Есть несколько способов оптимизировать ежедневные бытовые дела, от которых мало кто может уйти:
1. Вносить их в расписание и точно просчитать, сколько времени у Вас занимает то или иное дело.
2. Пользоваться всевозможными электронными помощниками для быта.
3. Адекватно распределять обязанности между членами Вашей семьи.
#планирование #материнство
Популярным вопросом по теме месяца закрытого канала «Жизнь после декрета» был вопрос: «Как все успевать: на работе и дома, в быту и для себя?».
❔Мы адресовали этот вопрос Валентине Паевской и получили 25минутный ответ.
Один из факторов, почему женщины после выхода из декрета многое не успевают — быт, который отнимает 2-3 часа каждый день.
Ведь как живут большинство женщин? Освободились от работы, забрали детей из садика или школы. А дома стирка, уборка, готовка ужина, уборка после ужина.
1. Вносить их в расписание и точно просчитать, сколько времени у Вас занимает то или иное дело.
2. Пользоваться всевозможными электронными помощниками для быта.
3. Адекватно распределять обязанности между членами Вашей семьи.
#планирование #материнство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Не интересующиеся ничем родители хотят интересующихся детей». Эфир апреля.
📕Сколько книг за последний год Вы прочитали для себя?
📙А сколько Вы хотите, чтобы прочитал Ваш ребенок?
Люди, которые больше всего жалуются, что ребенок ничего не хочет, зачастую, сами ничего не хотят и ничем не интересуются. Это модель жизни, которую Вы передаете своим детям.
В этом эфире мы поговорим про взрослых, как Вы можете изменить свою жизнь, наполнить ее новой информацией, интересными событиями, новыми навыками. И не важно, 30 Вам лет, 40 или 50.
— Как и от чего страдает мозг?
— Почему с каждым годом тяжелее учиться и тяжело усваивается материал?
— Профилактика деменции.
— Список развивающих и обогащающих книг для взрослых и детей.
— Почему важно внедрять в жизнь ребенка «ожидание информации»?
🧠Вернитесь в мир здорового мозга и здоровой заботы о себе.
#материнство #книги_взрослым
📕Сколько книг за последний год Вы прочитали для себя?
📙А сколько Вы хотите, чтобы прочитал Ваш ребенок?
Люди, которые больше всего жалуются, что ребенок ничего не хочет, зачастую, сами ничего не хотят и ничем не интересуются. Это модель жизни, которую Вы передаете своим детям.
В этом эфире мы поговорим про взрослых, как Вы можете изменить свою жизнь, наполнить ее новой информацией, интересными событиями, новыми навыками. И не важно, 30 Вам лет, 40 или 50.
— Как и от чего страдает мозг?
— Почему с каждым годом тяжелее учиться и тяжело усваивается материал?
— Профилактика деменции.
— Список развивающих и обогащающих книг для взрослых и детей.
— Почему важно внедрять в жизнь ребенка «ожидание информации»?
🧠Вернитесь в мир здорового мозга и здоровой заботы о себе.
#материнство #книги_взрослым
Спасибо за Ваши отметки на марафоне «Мама-кайф» в запрещенной социальной сети.
У меня была возможность заглянуть в Ваш дом, в Ваши будни и посмотреть, от чего Вы действительно кайфуете вместе с ребенком. Спасибо!
Быть расслабленной мамой, мамой, которая получает удовольствие — это огромная ценность для Вас, Вашего ребенка, семьи.
Пусть моментов наслаждения материнством будет больше каждый день!
🕊С Днем защиты детей!
#мама_кайф #материнство
У меня была возможность заглянуть в Ваш дом, в Ваши будни и посмотреть, от чего Вы действительно кайфуете вместе с ребенком. Спасибо!
Быть расслабленной мамой, мамой, которая получает удовольствие — это огромная ценность для Вас, Вашего ребенка, семьи.
Пусть моментов наслаждения материнством будет больше каждый день!
🕊С Днем защиты детей!
#мама_кайф #материнство
Дети забудут 90% своего детства и все, что Вы для них сделали: какое образование им дали, какие игрушки покупали каждую неделю, какой едой кормили.
Но эмоциональная память сильнее. Они запомнят Вас и Ваши отношения на уровне эмоций, запахов, прикосновений.
🔴 С каким настроением Вы готовите завтрак?
🔴 Как Вы встречаете ребенка из детского сада?
🔴 Что говорите перед сном?
Негативные моменты врезаются в память сильнее. Какой чаще всего видит Вас Ваш ребенок?
— Мама, которая кричит?
— Мама, у которой нет времени?
— Мама, которая постоянно делает замечания?
Наше состояние бывает разным. Но в Ваших силах сделать так, чтобы укрепить положительную эмоциональную связь с ребенком, которая несмотря на все обстоятельства будет сильной, теплой и поддерживающей.
#материнство
Но эмоциональная память сильнее. Они запомнят Вас и Ваши отношения на уровне эмоций, запахов, прикосновений.
Негативные моменты врезаются в память сильнее. Какой чаще всего видит Вас Ваш ребенок?
— Мама, которая кричит?
— Мама, у которой нет времени?
— Мама, которая постоянно делает замечания?
Наше состояние бывает разным. Но в Ваших силах сделать так, чтобы укрепить положительную эмоциональную связь с ребенком, которая несмотря на все обстоятельства будет сильной, теплой и поддерживающей.
#материнство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дети нас обогащают.
🏎️ Если бы не парни, я в жизни бы не приехала на Формулу-1. Это невероятное чувство, когда ты доверяешься своим детям и уже ты двигаешься за ними, а не они за тобой.
Желаю каждому испытать эти чувства!
#ВалентинаПаевская_о_личном #материнство
🏎️ Если бы не парни, я в жизни бы не приехала на Формулу-1. Это невероятное чувство, когда ты доверяешься своим детям и уже ты двигаешься за ними, а не они за тобой.
Желаю каждому испытать эти чувства!
#ВалентинаПаевская_о_личном #материнство