🥑Вам знакома ситуация, ребенок ел ВСЕ до 1,5 лет, а после стал отказываться от некоторых продуктов, появилась переборчивость в питании?


Это особенность возраста 2-4 года и с этим сталкивается каждая мама.

Не бойтесь, если в этот период ребенок начинает есть меньше или отказывается от любимых ранее продуктов. Важно оставить все базовые продукты, которые ребенок ел, но сократить объем.


Проблема:
Ребенок в течение 1,5 лет ел одну и ту же кашу, а потом начал от нее отказываться.

Решение:
Вам необходимо все равно 2 раза в неделю варить эту кашу и предлагать ребенку. Даже если он съел одну ложку, это хорошо, потому что ребенок оставляет вкус этой каши в своей матрице вкусов. И этот продукт останется в рационе ребенка и во взрослой жизни.



❌ Ошибочно говорить: «Ребенок не любит рыбу», и полностью убирать определенный продукт из рациона ребенка и семьи. Своими скоропостижными выводами Вы скорее убедите в этом ребенка, нежели это будет так.


❕Сейчас не принято заставлять детей есть за маму, за папу и за бабушку. Но и полностью убирать какие-то продукты или даже группы продуктов — опасно для здоровья и будет влиять на разнообразие рациона взрослого человека.


#ребенок_и_еда #пишевое_поведение