Управление Роспотребнадзора по Рязанской области информирует о поэтапном введении обязательной маркировки товаров в системе «Честный знак» в соответствии с нормативными правовыми актами Правительства Российской Федерации.
С 1 августа 2026 года
вводится обязательная маркировка мясной продукции (готовые и консервированные мясные изделия, колбасы, паштеты) в потребительской упаковке. Производители и импортёры обязаны наносить коды DataMatrix и передавать сведения о вводе товаров в оборот.
С 1 сентября 2026 года
требования распространяются на следующие группы товаров:
1. Хозяйственные и санитарно-гигиенические изделия
(зубные щётки, нити, ватные диски и палочки, салфетки, полотенца, туалетная бумага, мочалки, расчёски, пинцеты, женские прокладки, маникюрные наборы, массажёры и иные средства личной гигиены);
2. Продовольственные товары
(молочная продукция, включая творожные сырки, а также шоколад и сахаристые кондитерские изделия);
3. Электронные устройства
(электронные сигареты и аналогичные испарительные устройства для потребления никотинсодержащей продукции);
4. Бакалейная продукция (согласно постановлению № 186)
(макаронные изделия, мюсли, хлопья для завтрака, мюсли-батончики, мёд — за исключением упаковок до 20 граммов, смеси для теста и каши быстрого приготовления, картофель быстрого приготовления).
Обращаем внимание участников оборота товаров на необходимость своевременной подготовки учётных систем и регистрации в государственной информационной системе мониторинга за оборотом товаров (ГИС МТ).
С полными текстами нормативных документов можно ознакомиться на официальном сайте Роспотребнадзора и в опубликованных постановлениях Правительства РФ.
Будьте внимательны к требованиям законодательства. Информация подлежит широкому распространению среди заинтересованных лиц.
#Роспотребнадзор_Рязань
С 1 августа 2026 года
вводится обязательная маркировка мясной продукции (готовые и консервированные мясные изделия, колбасы, паштеты) в потребительской упаковке. Производители и импортёры обязаны наносить коды DataMatrix и передавать сведения о вводе товаров в оборот.
С 1 сентября 2026 года
требования распространяются на следующие группы товаров:
1. Хозяйственные и санитарно-гигиенические изделия
(зубные щётки, нити, ватные диски и палочки, салфетки, полотенца, туалетная бумага, мочалки, расчёски, пинцеты, женские прокладки, маникюрные наборы, массажёры и иные средства личной гигиены);
2. Продовольственные товары
(молочная продукция, включая творожные сырки, а также шоколад и сахаристые кондитерские изделия);
3. Электронные устройства
(электронные сигареты и аналогичные испарительные устройства для потребления никотинсодержащей продукции);
4. Бакалейная продукция (согласно постановлению № 186)
(макаронные изделия, мюсли, хлопья для завтрака, мюсли-батончики, мёд — за исключением упаковок до 20 граммов, смеси для теста и каши быстрого приготовления, картофель быстрого приготовления).
Обращаем внимание участников оборота товаров на необходимость своевременной подготовки учётных систем и регистрации в государственной информационной системе мониторинга за оборотом товаров (ГИС МТ).
С полными текстами нормативных документов можно ознакомиться на официальном сайте Роспотребнадзора и в опубликованных постановлениях Правительства РФ.
Будьте внимательны к требованиям законодательства. Информация подлежит широкому распространению среди заинтересованных лиц.
#Роспотребнадзор_Рязань
☣️В теплый период года (июнь – сентябрь) на территории всех регионов традиционно повышается риск заболевания энтеровирусной инфекцией (ЭВИ) среди детского населения.
🦠 Что такое ЭВИ?
Это группа острых инфекционных заболеваний вирусной этиологии, вызываемая различными представителями энтеровирусов. Вирусы отличаются высокой устойчивостью во внешней среде: они хорошо переносят низкие температуры (сохраняются в холодильнике несколько недель) и длительно живут в воде открытых водоемов, бассейнов, фонтанов, а также на предметах обихода и продуктах питания.
🔁 Пути передачи:
Источник инфекции — только человек (больной или вирусоноситель). Механизм передачи — фекально-оральный и воздушно-капельный. Бытовые предметы, игрушки, вода, пища и грязные руки — основные факторы передачи.
👶 Группы риска:
Преимущественно болеют дети младшего и школьного возраста. Дети раннего возраста наиболее восприимчивы — заболевание развивается при попадании даже минимальной дозы возбудителя.
📊 Клинические проявления:
Инкубационный период составляет от 2 до 14 дней (в среднем — 10 дней). Энтеровирусы поражают многие органы и ткани, поэтому клиническая картина разнообразна:
— герпетическая ангина;
— миалгия (мышечные боли);
— лихорадка;
— поражение кожи, сердца, глаз;
— кишечные и респираторные формы;
— поражение нервной системы (вплоть до серозного менингита).
Заболевание может протекать в легкой, среднетяжелой и тяжелой форме.
✅ Рекомендации для родителей:
Чтобы свести риск заражения детей к минимуму, рекомендуем неукоснительно соблюдать следующие правила:
1️⃣ Исключить контакт детей с лицами, имеющими признаки инфекционных заболеваний.
2️⃣ Прививать детям навыки личной гигиены, тщательно мыть руки после прогулки, посещения туалета и перед едой.
3️⃣ Использовать индивидуальную посуду, держать в чистоте соски, пустышки и предметы ухода за детьми.
4️⃣ Регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещения.
5️⃣ Тщательно мыть фрукты и овощи водой гарантированного качества.
6️⃣ Купаться только в официально установленных и отведенных для этого местах. Не допускать заглатывания воды детьми во время купания — это наиболее вероятный путь заражения.
7️⃣ Категорически не допускать купания детей в фонтанах и надувных бассейнах (модулях), используемых в игровых аттракционах.
8️⃣ Употреблять для питья только кипяченую или бутилированную воду и напитки в фабричной расфасовке.
9️⃣ Мыть игрушки с применением моющих средств не реже 1 раза в день (при наличии детей до 3 лет — 2 раза в день).
🔟 При первых признаках заболевания (повышение температуры, вялость, рвота, сыпь) немедленно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Самолечение недопустимо!
💬 Берегите здоровье детей! Соблюдение этих простых правил позволит снизить риски и сделать летний отдых безопасным.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
🦠 Что такое ЭВИ?
Это группа острых инфекционных заболеваний вирусной этиологии, вызываемая различными представителями энтеровирусов. Вирусы отличаются высокой устойчивостью во внешней среде: они хорошо переносят низкие температуры (сохраняются в холодильнике несколько недель) и длительно живут в воде открытых водоемов, бассейнов, фонтанов, а также на предметах обихода и продуктах питания.
🔁 Пути передачи:
Источник инфекции — только человек (больной или вирусоноситель). Механизм передачи — фекально-оральный и воздушно-капельный. Бытовые предметы, игрушки, вода, пища и грязные руки — основные факторы передачи.
👶 Группы риска:
Преимущественно болеют дети младшего и школьного возраста. Дети раннего возраста наиболее восприимчивы — заболевание развивается при попадании даже минимальной дозы возбудителя.
📊 Клинические проявления:
Инкубационный период составляет от 2 до 14 дней (в среднем — 10 дней). Энтеровирусы поражают многие органы и ткани, поэтому клиническая картина разнообразна:
— герпетическая ангина;
— миалгия (мышечные боли);
— лихорадка;
— поражение кожи, сердца, глаз;
— кишечные и респираторные формы;
— поражение нервной системы (вплоть до серозного менингита).
Заболевание может протекать в легкой, среднетяжелой и тяжелой форме.
✅ Рекомендации для родителей:
Чтобы свести риск заражения детей к минимуму, рекомендуем неукоснительно соблюдать следующие правила:
1️⃣ Исключить контакт детей с лицами, имеющими признаки инфекционных заболеваний.
2️⃣ Прививать детям навыки личной гигиены, тщательно мыть руки после прогулки, посещения туалета и перед едой.
3️⃣ Использовать индивидуальную посуду, держать в чистоте соски, пустышки и предметы ухода за детьми.
4️⃣ Регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещения.
5️⃣ Тщательно мыть фрукты и овощи водой гарантированного качества.
6️⃣ Купаться только в официально установленных и отведенных для этого местах. Не допускать заглатывания воды детьми во время купания — это наиболее вероятный путь заражения.
7️⃣ Категорически не допускать купания детей в фонтанах и надувных бассейнах (модулях), используемых в игровых аттракционах.
8️⃣ Употреблять для питья только кипяченую или бутилированную воду и напитки в фабричной расфасовке.
9️⃣ Мыть игрушки с применением моющих средств не реже 1 раза в день (при наличии детей до 3 лет — 2 раза в день).
🔟 При первых признаках заболевания (повышение температуры, вялость, рвота, сыпь) немедленно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Самолечение недопустимо!
💬 Берегите здоровье детей! Соблюдение этих простых правил позволит снизить риски и сделать летний отдых безопасным.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Каждую первую неделю августа отмечается Всемирная неделя грудного вскармливания. Дата выбрана не случайно: именно 1 августа 1990 года была принята Декларация о защите, поощрении и поддержке грудного вскармливания.
Грудное молоко-
Для ребенка:
✔ Защита от инфекций и крепкий иммунитет.
✔ Молоко «подстраивается» под возраст и время суток.
✔ Профилактика ожирения, диабета и аллергии.
✔ Теплота и связь с мамой на всю жизнь.
Для мамы:
✔ Быстрое восстановление после родов.
✔ Существенное снижение риска онкологических заболеваний груди и яичников.
Природа создала идеальную формулу заботы. Берегите себя и своих малышей! 💫
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Грудное молоко-
Для ребенка:
✔ Защита от инфекций и крепкий иммунитет.
✔ Молоко «подстраивается» под возраст и время суток.
✔ Профилактика ожирения, диабета и аллергии.
✔ Теплота и связь с мамой на всю жизнь.
Для мамы:
✔ Быстрое восстановление после родов.
✔ Существенное снижение риска онкологических заболеваний груди и яичников.
Природа создала идеальную формулу заботы. Берегите себя и своих малышей! 💫
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
☀️В самом разгаре пора созревания овощей, фруктов и ягод. Но чтобы свежие плоды принесли только пользу, рекомендуем подходить к их выбору и мытью со всей ответственностью.
Как выбирать продукты?
✅ Место покупки. Приобретайте плодоовощную продукцию, включая бахчевые, только в установленных торговых точках.
✅ Документы. Не стесняйтесь требовать у продавца документы, подтверждающие качество и безопасность товара.
✅ Внешний вид продавца. Продавец должен быть опрятным, в чистой санитарной одежде.
✅ Чистота точки. Палатка, киоск или лоток, а также прилегающая территория должны содержаться в порядке.
Оценка качества плодов:
Обращайте внимание на окрас, запах и консистенцию. Цвет должен быть свойственен данному виду, кожура — целой, без признаков гниения или порчи. Спелые плоды всегда издают приятный аромат. Запомните: продажа загнивших, испорченных овощей/фруктов в нарезку строго запрещена!
Меры профилактики инфекций 🦠
Главные правила защиты - гигиена и тщательная обработка:
1. Всегда мойте руки перед едой и приготовлением пищи.
2. Соблюдайте условия хранения свежих продуктов.
3. Обязательно тщательно мойте плоды и зелень!
Правила мытья: что и как?
❌ Важно: Промывайте под проточной водой руками или специальной щеткой.
· Корнеплоды (картофель, морковь, свекла): Подержите в теплой воде, затем тщательно очистите щеткой и промойте.
· Капуста: Снимите верхние листья, затем промойте прохладной водой.
· Цветная капуста: Разделите на соцветия, удалите потемневшие участки и сполосните.
· Зелень (укроп, петрушка, салат): Переберите, удалите корни и подпорченные листья. Замочите в прохладной воде на 15 минут, периодически меняя воду, затем ополосните под краном.
· Виноград: Промывайте под "душем". У плотных гроздей срезайте ягоды ножницами, но не отрывайте их.
· Ягоды (клубника, малина, смородина, вишня): Отберите мятые и испорченные. Выложите в дуршлаг в один слой и промывайте под проточной водой 5 минут.
Эти простые правила помогут сохранить здоровье и получить от летнего урожая максимум удовольствия и пользы!
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Как выбирать продукты?
✅ Место покупки. Приобретайте плодоовощную продукцию, включая бахчевые, только в установленных торговых точках.
✅ Документы. Не стесняйтесь требовать у продавца документы, подтверждающие качество и безопасность товара.
✅ Внешний вид продавца. Продавец должен быть опрятным, в чистой санитарной одежде.
✅ Чистота точки. Палатка, киоск или лоток, а также прилегающая территория должны содержаться в порядке.
Оценка качества плодов:
Обращайте внимание на окрас, запах и консистенцию. Цвет должен быть свойственен данному виду, кожура — целой, без признаков гниения или порчи. Спелые плоды всегда издают приятный аромат. Запомните: продажа загнивших, испорченных овощей/фруктов в нарезку строго запрещена!
Меры профилактики инфекций 🦠
Главные правила защиты - гигиена и тщательная обработка:
1. Всегда мойте руки перед едой и приготовлением пищи.
2. Соблюдайте условия хранения свежих продуктов.
3. Обязательно тщательно мойте плоды и зелень!
Правила мытья: что и как?
❌ Важно: Промывайте под проточной водой руками или специальной щеткой.
· Корнеплоды (картофель, морковь, свекла): Подержите в теплой воде, затем тщательно очистите щеткой и промойте.
· Капуста: Снимите верхние листья, затем промойте прохладной водой.
· Цветная капуста: Разделите на соцветия, удалите потемневшие участки и сполосните.
· Зелень (укроп, петрушка, салат): Переберите, удалите корни и подпорченные листья. Замочите в прохладной воде на 15 минут, периодически меняя воду, затем ополосните под краном.
· Виноград: Промывайте под "душем". У плотных гроздей срезайте ягоды ножницами, но не отрывайте их.
· Ягоды (клубника, малина, смородина, вишня): Отберите мятые и испорченные. Выложите в дуршлаг в один слой и промывайте под проточной водой 5 минут.
Эти простые правила помогут сохранить здоровье и получить от летнего урожая максимум удовольствия и пользы!
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
❤1
📣 1 августа сотрудники территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Рязанской области в Шиловском районе и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Рязанской области» приняли участие в ярком летнем мероприятии — фестивале «Атмосфера», проходившем в селе Ижевское Спасского округа Рязанской области.
В этот день в рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» специалисты рассказывали гостям фестиваля:
✔ как избежать кишечных инфекций летом;
✔как защитить себя от укусов клещей;
✔как составить меню, чтобы еда была полезной.
📌А для юных посетителей провели отдельный «урок здоровья». Ребята не только узнали о важности мытья рук и соблюдения режима дня, но и с удовольствием порисовали на тему «Чистота — залог здоровья».
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
В этот день в рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» специалисты рассказывали гостям фестиваля:
✔ как избежать кишечных инфекций летом;
✔как защитить себя от укусов клещей;
✔как составить меню, чтобы еда была полезной.
📌А для юных посетителей провели отдельный «урок здоровья». Ребята не только узнали о важности мытья рук и соблюдения режима дня, но и с удовольствием порисовали на тему «Чистота — залог здоровья».
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
🔥1
Forwarded from САНПРОСВЕТ
4 августа 1901 года родилась Магдалина Петровна Покровская 👩🏻🦱 – советский бактериолог и микробиолог, внесшая большой вклад в изучение чумы и развитие противочумной вакцинопрофилактики. Ее исследования стали важной страницей в истории отечественной микробиологии.
На карточках 🔖 рассказываем о научном пути Магдалины Покровской и ее вкладе в борьбу с инфекциями.
#санпросвет
На карточках 🔖 рассказываем о научном пути Магдалины Покровской и ее вкладе в борьбу с инфекциями.
#санпросвет
Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС) - природно-очаговая инфекция, носителями и переносчиками которой являются грызуны. От момента заражения до появления первых признаков заболевания проходит от 4 до 49 дней.
✅Туляремия – инфекционное заболевание, источником которого являются более 60 видов мелких млекопитающих, главным образом – грызуны (водяные крысы, полевки, мыши, домовая мышь, зайцы). После проникновения возбудителя в организм, на 3-7 день возникают симптомы заболевания.
В целях профилактики ГЛПС и туляремии необходимо:
✔исключить возможность проникновения грызунов в жилые помещения и хозяйственные постройки;
✔соблюдать правила личной гигиены;
✔не прикасаться к живым или мертвым грызунам без рукавиц или резиновых перчаток;
✔не употреблять в пищу подпорченные или загрязненные продукты;
✔проводить систематические мероприятия по борьбе с грызунами (дератизация) в жилых помещениях, используя средства, разрешенные для применения населением в быту;
✔применять репелленты против укусов комаров, слепней, клещей;
✔проводить профилактическую иммунизацию против туляремии определённым контингентам населения. Прививка легко переносится и действует в течение 5 лет.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
✅Туляремия – инфекционное заболевание, источником которого являются более 60 видов мелких млекопитающих, главным образом – грызуны (водяные крысы, полевки, мыши, домовая мышь, зайцы). После проникновения возбудителя в организм, на 3-7 день возникают симптомы заболевания.
В целях профилактики ГЛПС и туляремии необходимо:
✔исключить возможность проникновения грызунов в жилые помещения и хозяйственные постройки;
✔соблюдать правила личной гигиены;
✔не прикасаться к живым или мертвым грызунам без рукавиц или резиновых перчаток;
✔не употреблять в пищу подпорченные или загрязненные продукты;
✔проводить систематические мероприятия по борьбе с грызунами (дератизация) в жилых помещениях, используя средства, разрешенные для применения населением в быту;
✔применять репелленты против укусов комаров, слепней, клещей;
✔проводить профилактическую иммунизацию против туляремии определённым контингентам населения. Прививка легко переносится и действует в течение 5 лет.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
🍈 Август — время золотистых дынь на прилавках. При покупке дыни все мечтают о той самой: медовой, тающей и безумно ароматной. Но иногда внешний вид обманывает!
Как не прогадать? Рассказываем главные секреты 👇
Место приобретения
✅Покупать дыни следует только в стационарных торговых точках (супермаркеты, рынки, магазины), где обеспечены надлежащие условия хранения.
✅Запрещается приобретение вдоль автомобильных трасс — плоды накапливают тяжелые металлы.
✅ В соответствии с требованиями санитарных правил дыни должны реализовываться с поддонов, не с земли.
Внешний вид.
✔Плод должен быть целым, без трещин, вмятин и темных пятен.
✔Разрезанные дыни покупать запрещено — мякоть является благоприятной средой для размножения бактерий.
Признаки спелости:
📌Звук: при легком хлопке ладонью зрелая дыня издает глухой звук, недозрелая — звонкий.
📌Упругость: при сдавливании качественный плод слегка пружинит; твердость указывает на недозрелость, остающаяся вмятина — на перезрелость.
📌Плодоножка у зрелой дыни сухая, противоположный конец (место цветка) — мягкий.
📌Допускается одно светлое пятно от соприкосновения с землей; множественные темные вдавленные пятна — признак порчи.
Соблюдение данных рекомендаций снизит риск приобретения некачественного продукта.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Как не прогадать? Рассказываем главные секреты 👇
Место приобретения
✅Покупать дыни следует только в стационарных торговых точках (супермаркеты, рынки, магазины), где обеспечены надлежащие условия хранения.
✅Запрещается приобретение вдоль автомобильных трасс — плоды накапливают тяжелые металлы.
✅ В соответствии с требованиями санитарных правил дыни должны реализовываться с поддонов, не с земли.
Внешний вид.
✔Плод должен быть целым, без трещин, вмятин и темных пятен.
✔Разрезанные дыни покупать запрещено — мякоть является благоприятной средой для размножения бактерий.
Признаки спелости:
📌Звук: при легком хлопке ладонью зрелая дыня издает глухой звук, недозрелая — звонкий.
📌Упругость: при сдавливании качественный плод слегка пружинит; твердость указывает на недозрелость, остающаяся вмятина — на перезрелость.
📌Плодоножка у зрелой дыни сухая, противоположный конец (место цветка) — мягкий.
📌Допускается одно светлое пятно от соприкосновения с землей; множественные темные вдавленные пятна — признак порчи.
Соблюдение данных рекомендаций снизит риск приобретения некачественного продукта.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
❤1
По данным оперативного мониторинга на прошедшей неделе в медицинские организации Рязанской области по поводу укусов клещами обратилось 80 человек, среди которых 15 детей.
В связи с активностью клещей напоминаем о ключевых правилах индивидуальной защиты, которые остаются главным методом неспецифической профилактики клещевых инфекций:
1. При выезде на природу выбирайте светлую одежду с длинными рукавами, плотно застегнутыми манжетами и воротом, максимально закрывающую кожные покровы. Рубашку рекомендуется заправлять в брюки, а штанины — в носки. Голову и шею защищайте платком или головным убором.
2. Используйте современные акарицидные и акарицидно-репеллентные средства для обработки верхней одежды и открытых участков кожи (согласно инструкции).
3. Проводите само- и взаимоосмотры каждые 15–30 минут, уделяя особое внимание складкам и швам одежды.
4. Не забывайте осматривать домашних питомцев после их возвращения с улицы.
📌При обнаружении присосавшегося клеща необходимо немедленно обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи.
📌Даже при самостоятельном удалении клеща рекомендуется провести его лабораторное исследование.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
В связи с активностью клещей напоминаем о ключевых правилах индивидуальной защиты, которые остаются главным методом неспецифической профилактики клещевых инфекций:
1. При выезде на природу выбирайте светлую одежду с длинными рукавами, плотно застегнутыми манжетами и воротом, максимально закрывающую кожные покровы. Рубашку рекомендуется заправлять в брюки, а штанины — в носки. Голову и шею защищайте платком или головным убором.
2. Используйте современные акарицидные и акарицидно-репеллентные средства для обработки верхней одежды и открытых участков кожи (согласно инструкции).
3. Проводите само- и взаимоосмотры каждые 15–30 минут, уделяя особое внимание складкам и швам одежды.
4. Не забывайте осматривать домашних питомцев после их возвращения с улицы.
📌При обнаружении присосавшегося клеща необходимо немедленно обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи.
📌Даже при самостоятельном удалении клеща рекомендуется провести его лабораторное исследование.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Основные направления профилактики ожирения детей
1. Организация рационального питания
✔С раннего возраста формируйте у ребёнка положительное отношение к полезным продуктам. Предлагайте разнообразные овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыбу, молочные продукты, цельнозерновые крупы.
✔Соблюдайте режим приёмов пищи (не менее 4–5 раз в день), контролируйте размер порций соответственно возрасту.
✔Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием добавленного сахара, поваренной соли, трансжиров и насыщенных жирных кислот (кондитерские изделия, фастфуд, сладкие газированные напитки, переработанные мясные продукты).
✔Принимайте пищу в спокойной обстановке, не торопясь, ориентируясь на чувство голода и насыщения.
2. Обеспечение достаточной физической активности детей
✔Ежедневная продолжительность физических упражнений должна составлять не менее 60 минут. Это могут быть подвижные игры, спортивные секции, пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание.
✔Активность должна быть регулярной и соответствовать возрасту и состоянию здоровья ребёнка.
✔Важно вовлекать детей в семейные виды спорта и активный досуг, что повышает мотивацию и закрепляет привычку к движению.
3. Контроль времени перед экранами
✔Суммарное время использования телевизора, компьютера, планшета и смартфона не должно превышать 1–2 часов в сутки (исключая учебную деятельность).
✔Длительное нахождение перед экраном не только снижает физическую активность, но и нарушает режим сна, способствует перееданию из-за бесконтрольных перекусов.
✔Замените часть экранного времени на совместные прогулки, настольные игры или чтение.
4. Личный пример родителей
✔Дети копируют поведение старших. Если родители придерживаются здорового питания и регулярно занимаются спортом, ребёнок воспринимает это как естественную норму.
✔Семейные обеды, совместные выходные на природе и активные игры формируют устойчивую приверженность здоровому образу жизни.
5. Медицинское наблюдение
✔Дети с избыточной массой тела должны находиться под динамическим наблюдением педиатра и детского эндокринолога.
✔Регулярная оценка антропометрических данных (индекс массы тела, окружность талии) и лабораторный скрининг (уровень глюкозы, липидный профиль) позволяют своевременно выявить отклонения и скорректировать план профилактических мероприятий.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
1. Организация рационального питания
✔С раннего возраста формируйте у ребёнка положительное отношение к полезным продуктам. Предлагайте разнообразные овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыбу, молочные продукты, цельнозерновые крупы.
✔Соблюдайте режим приёмов пищи (не менее 4–5 раз в день), контролируйте размер порций соответственно возрасту.
✔Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием добавленного сахара, поваренной соли, трансжиров и насыщенных жирных кислот (кондитерские изделия, фастфуд, сладкие газированные напитки, переработанные мясные продукты).
✔Принимайте пищу в спокойной обстановке, не торопясь, ориентируясь на чувство голода и насыщения.
2. Обеспечение достаточной физической активности детей
✔Ежедневная продолжительность физических упражнений должна составлять не менее 60 минут. Это могут быть подвижные игры, спортивные секции, пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание.
✔Активность должна быть регулярной и соответствовать возрасту и состоянию здоровья ребёнка.
✔Важно вовлекать детей в семейные виды спорта и активный досуг, что повышает мотивацию и закрепляет привычку к движению.
3. Контроль времени перед экранами
✔Суммарное время использования телевизора, компьютера, планшета и смартфона не должно превышать 1–2 часов в сутки (исключая учебную деятельность).
✔Длительное нахождение перед экраном не только снижает физическую активность, но и нарушает режим сна, способствует перееданию из-за бесконтрольных перекусов.
✔Замените часть экранного времени на совместные прогулки, настольные игры или чтение.
4. Личный пример родителей
✔Дети копируют поведение старших. Если родители придерживаются здорового питания и регулярно занимаются спортом, ребёнок воспринимает это как естественную норму.
✔Семейные обеды, совместные выходные на природе и активные игры формируют устойчивую приверженность здоровому образу жизни.
5. Медицинское наблюдение
✔Дети с избыточной массой тела должны находиться под динамическим наблюдением педиатра и детского эндокринолога.
✔Регулярная оценка антропометрических данных (индекс массы тела, окружность талии) и лабораторный скрининг (уровень глюкозы, липидный профиль) позволяют своевременно выявить отклонения и скорректировать план профилактических мероприятий.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
🔥1
Адаптация к дошкольному учреждению — ответственный период, требующий заблаговременной подготовки. От того, насколько учтены физиологические и психологические особенности ребёнка, зависит его эмоциональный комфорт и здоровье в новом коллективе. Рекомендуем принять во внимание следующие меры.
Режим дня. За 2–3 недели до первого посещения синхронизируйте домашний распорядок с режимом детского сада: подъём, завтрак, обед и дневной сон должны соответствовать групповому расписанию. Это снизит стресс и облегчит утренние сборы.
Питание. Ознакомьтесь с меню учреждения (информация размещена на стендах). Включайте в домашний рацион аналогичные блюда в те же часы — это поможет избежать пищевых отказов в группе.
Навыки самообслуживания и гигиена. Приучайте ребёнка самостоятельно одеваться, раздеваться. Обязательно закрепляйте привычку мыть руки с мылом после туалета и перед едой — это основа профилактики инфекций в коллективе.
Маркировка вещей. Все предметы одежды и обуви должны быть промаркированы (инициалы, термонаклейки). Это предотвращает путаницу и экономит время воспитателей.
Вакцинация. Перед поступлением в сад проверьте наличие прививок по Национальному календарю. Иммунизация — необходимая защита от инфекций с тяжёлыми осложнениями в условиях скученности.
Психологический настрой. Проводите с ребёнком беседы и сюжетные игры о детском саде в позитивном ключе. Никогда не используйте садик как угрозу наказания и не рассказывайте о строгих воспитателях. Формируйте положительный образ нового этапа.
Начинайте посещение с постепенного увеличения времени пребывания (с 2–3 часов). Комплексное соблюдение данных рекомендаций обеспечит плавную адаптацию и благоприятное вхождение ребёнка в образовательную среду.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Режим дня. За 2–3 недели до первого посещения синхронизируйте домашний распорядок с режимом детского сада: подъём, завтрак, обед и дневной сон должны соответствовать групповому расписанию. Это снизит стресс и облегчит утренние сборы.
Питание. Ознакомьтесь с меню учреждения (информация размещена на стендах). Включайте в домашний рацион аналогичные блюда в те же часы — это поможет избежать пищевых отказов в группе.
Навыки самообслуживания и гигиена. Приучайте ребёнка самостоятельно одеваться, раздеваться. Обязательно закрепляйте привычку мыть руки с мылом после туалета и перед едой — это основа профилактики инфекций в коллективе.
Маркировка вещей. Все предметы одежды и обуви должны быть промаркированы (инициалы, термонаклейки). Это предотвращает путаницу и экономит время воспитателей.
Вакцинация. Перед поступлением в сад проверьте наличие прививок по Национальному календарю. Иммунизация — необходимая защита от инфекций с тяжёлыми осложнениями в условиях скученности.
Психологический настрой. Проводите с ребёнком беседы и сюжетные игры о детском саде в позитивном ключе. Никогда не используйте садик как угрозу наказания и не рассказывайте о строгих воспитателях. Формируйте положительный образ нового этапа.
Начинайте посещение с постепенного увеличения времени пребывания (с 2–3 часов). Комплексное соблюдение данных рекомендаций обеспечит плавную адаптацию и благоприятное вхождение ребёнка в образовательную среду.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
В этом году в регионе зафиксировано 36 случаев болезни Лайма (клещевого боррелиоза), в том числе один у ребенка.
❗️Рязанская область не эндемична по клещевому вирусному энцефалиту, но боррелиоз регистрируется ежегодно.
Как проявляется болезнь Лайма?
Симптомы коварны и часто напоминают ОРВИ, но есть важные отличия:
• Явный признак: кольцевидное красное пятно (мигрирующая эритема) вокруг укуса (но бывает не у всех).
• Симптомы: высокая температура, ломота в мышцах, головная боль, увеличение лимфоузлов.
• Отличие от простуды: нет кашля и насморка, а симптомы держатся дольше 2 недель.
⚠️ Инкубационный период — от 1 до 2 недель (иногда до 3 месяцев). Болезнь лечится антибиотиками, но чем раньше начать терапию, тем меньше риск осложнений на сердце, суставы и нервную систему.
Как защититься?
✅ Носите светлую закрытую одежду и головные уборы.
✅ Используйте репелленты (акарицидные средства).
✅ Осматривайте себя и друг друга каждые 15–30 минут.
✅ Проверяйте домашних питомцев после прогулок.
В случае обнаружения клеща на теле необходимо в максимально короткие сроки обратиться в медицинскую организацию для удаления клеща и определения дальнейшей тактики лечения.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
❗️Рязанская область не эндемична по клещевому вирусному энцефалиту, но боррелиоз регистрируется ежегодно.
Как проявляется болезнь Лайма?
Симптомы коварны и часто напоминают ОРВИ, но есть важные отличия:
• Явный признак: кольцевидное красное пятно (мигрирующая эритема) вокруг укуса (но бывает не у всех).
• Симптомы: высокая температура, ломота в мышцах, головная боль, увеличение лимфоузлов.
• Отличие от простуды: нет кашля и насморка, а симптомы держатся дольше 2 недель.
⚠️ Инкубационный период — от 1 до 2 недель (иногда до 3 месяцев). Болезнь лечится антибиотиками, но чем раньше начать терапию, тем меньше риск осложнений на сердце, суставы и нервную систему.
Как защититься?
✅ Носите светлую закрытую одежду и головные уборы.
✅ Используйте репелленты (акарицидные средства).
✅ Осматривайте себя и друг друга каждые 15–30 минут.
✅ Проверяйте домашних питомцев после прогулок.
В случае обнаружения клеща на теле необходимо в максимально короткие сроки обратиться в медицинскую организацию для удаления клеща и определения дальнейшей тактики лечения.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Сегодня расскажем: как выбрать качественный мед?
Проверьте документы
Каждая партия должна сопровождаться ветеринарным свидетельством.
Изучите маркировку
На этикетке (по ГОСТ Р 51074) обязательно указываются:
· производитель и его адрес;
· наименование продукта;
· ботанический вид (цветочный, смешанный);
· год сбора и дата упаковки;
· масса нетто;
· обозначение стандарта.
Выбирайте продавца
Надёжнее всего покупать непосредственно у производителя - только он может достоверно рассказать о месте сбора и условиях содержания пчёл.
Оцените внешние признаки
· Цвет – однородный, от светлого до тёмно-коричневого.
· Аромат – приятный, цветочный.
· Консистенция – к зиме большинство сортов кристаллизуются (засахариваются).
Как хранить мёд
· Температура – не выше 20 °C, избегайте перепадов.
· Освещение – защищайте от прямых солнечных лучей.
· Срок годности – в плотно укупоренных емкостях 1 год с момента экспертизы, до 2 лет – в герметичной закрытой таре с момента упаковки (по ГОСТ Р 54644-2011).
Как правильно употреблять
· Добавляйте мёд только в тёплые (не горячее 40 °C) напитки и блюда.
· Оптимальный способ – растворять ложку мёда в стакане воды комнатной температуры.
· При наличии диабета, ожирения, гипотонии или аллергии обязательна консультация врача.
Соблюдение этих простых правил позволит вам получить от мёда максимум пользы и полностью исключить риски для здоровья.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Проверьте документы
Каждая партия должна сопровождаться ветеринарным свидетельством.
Изучите маркировку
На этикетке (по ГОСТ Р 51074) обязательно указываются:
· производитель и его адрес;
· наименование продукта;
· ботанический вид (цветочный, смешанный);
· год сбора и дата упаковки;
· масса нетто;
· обозначение стандарта.
Выбирайте продавца
Надёжнее всего покупать непосредственно у производителя - только он может достоверно рассказать о месте сбора и условиях содержания пчёл.
Оцените внешние признаки
· Цвет – однородный, от светлого до тёмно-коричневого.
· Аромат – приятный, цветочный.
· Консистенция – к зиме большинство сортов кристаллизуются (засахариваются).
Как хранить мёд
· Температура – не выше 20 °C, избегайте перепадов.
· Освещение – защищайте от прямых солнечных лучей.
· Срок годности – в плотно укупоренных емкостях 1 год с момента экспертизы, до 2 лет – в герметичной закрытой таре с момента упаковки (по ГОСТ Р 54644-2011).
Как правильно употреблять
· Добавляйте мёд только в тёплые (не горячее 40 °C) напитки и блюда.
· Оптимальный способ – растворять ложку мёда в стакане воды комнатной температуры.
· При наличии диабета, ожирения, гипотонии или аллергии обязательна консультация врача.
Соблюдение этих простых правил позволит вам получить от мёда максимум пользы и полностью исключить риски для здоровья.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Напоминаем правила по соблюдению гигиены в поезде.
Перед посадкой (в залах ожидания и на платформах):
✅ Мойте руки после каждого контакта с турникетами, дверями и терминалами. Нет воды — спасайте положение антисептиком.
✅ Не кладите вещи на пол. Сумки, еда и особенно детские игрушки не должны лежать на сиденьях или полу в зале ожидания.
✅ Не прислоняйтесь к стенам и стеклам голыми руками и плечами.
✅ Еда только после мытья рук. Старайтесь не перекусывать на вокзале, если не имели возможности тщательно вымыть руки.
✅ Открывайте дверь туалета плечом или используйте салфетку, чтобы не касаться ручки.
В пути:
Когда устроились на своей полке наведите порядок вокруг себя.
1. Дезинфекция поверхностей. Первым делом протрите влажными (лучше — антибактериальными) салфетками столик, подлокотники, полку и кнопку вызова проводника.
2. Белье распаковывайте только чистыми руками. Если есть возможность — используйте свою личную простыню или наволочку.
3. Сменная обувь. Возьмите легкие шлепанцы, чтобы ходить в туалет и по вагону.
4. Одежда: для долгой дороги идеальны натуральные ткани. Переоденьтесь в домашнее после отправления —так вы и кожу успокоите, и комфортнее будет.
5. Туалетная комната. Аккуратно касайтесь поверхностей, обязательно мойте руки с мылом, а на выходе протрите ручку двери своей салфеткой.
6. Еда. Только контейнеры и заводская упаковка. Не кладите еду на голый столик — стелите салфетку.
7. Мусор. Не копите его. В каждом вагоне есть контейнеры — выбрасывайте отходы сразу.
С этими несложными привычками поездка пройдет легко, а домой вы привезете только приятные воспоминания, а не инфекцию.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Перед посадкой (в залах ожидания и на платформах):
✅ Мойте руки после каждого контакта с турникетами, дверями и терминалами. Нет воды — спасайте положение антисептиком.
✅ Не кладите вещи на пол. Сумки, еда и особенно детские игрушки не должны лежать на сиденьях или полу в зале ожидания.
✅ Не прислоняйтесь к стенам и стеклам голыми руками и плечами.
✅ Еда только после мытья рук. Старайтесь не перекусывать на вокзале, если не имели возможности тщательно вымыть руки.
✅ Открывайте дверь туалета плечом или используйте салфетку, чтобы не касаться ручки.
В пути:
Когда устроились на своей полке наведите порядок вокруг себя.
1. Дезинфекция поверхностей. Первым делом протрите влажными (лучше — антибактериальными) салфетками столик, подлокотники, полку и кнопку вызова проводника.
2. Белье распаковывайте только чистыми руками. Если есть возможность — используйте свою личную простыню или наволочку.
3. Сменная обувь. Возьмите легкие шлепанцы, чтобы ходить в туалет и по вагону.
4. Одежда: для долгой дороги идеальны натуральные ткани. Переоденьтесь в домашнее после отправления —так вы и кожу успокоите, и комфортнее будет.
5. Туалетная комната. Аккуратно касайтесь поверхностей, обязательно мойте руки с мылом, а на выходе протрите ручку двери своей салфеткой.
6. Еда. Только контейнеры и заводская упаковка. Не кладите еду на голый столик — стелите салфетку.
7. Мусор. Не копите его. В каждом вагоне есть контейнеры — выбрасывайте отходы сразу.
С этими несложными привычками поездка пройдет легко, а домой вы привезете только приятные воспоминания, а не инфекцию.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет