Ловушка 2️⃣ :
⠀
СЖЕЧЬ МОСТЫ
⠀
Например, работа не приносит удовольствия, значит, нужно кардинально её поменять.
⠀
Мой опыт работы с теми, кто желал «развернуться на 180 градусов», подтверждает -
чаще всего достаточно развернуться на 1 градус.
⠀
2/3 тех, кто не любит свою работу и хочет её поменять, остаются в той же сфере. И счастливы)
⠀
А те, кто меняют полностью, всё равно используют опыт предыдущей деятельности.
⠀
И это относится не только к работе, а к любой сфере жизни 🤗

Ловушка 3️⃣ :
⠀
ИСКАТЬ СМЫСЛ
, чтобы оставить свой след, влиять на других, менять или спасать мир.
⠀
Выдыхайте- истинная осмысленность человека в том, чтобы стать счастливым.
Другого не придумано)
⠀
А меняем мир и оставляем следы мы каждый день - тем, как смотрим на близких людей, что думаем по их поводу, какие слова им говорим…

Ловушка 4️⃣ :
⠀
МНЕ НУЖЕН ПЛАН
⠀
Из точки А трудно, порой невозможно, увидеть план. И в результате мы вообще стоим на месте и никуда не движемся.
⠀
Вспоминается сказка братьев Гримм про Эльзу, которая пошла за пивом в погреб, увидела кирку и продумала целый план, как кирка свалится да и прибьет её будущего сыночка.
⠀
В психиатрии даже используется термин «Синдром бедной Эльзы», который описывает состояние тревоги человека за будущее.
⠀
Обойдемся без диагнозов, конечно)

Но правда в том, что касательно планирования все мы немножко Эльза.

Ловушка 5️⃣ :
⠀
ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ НА ТО, ЧТО БУДЕТ ПРИНОСИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ
⠀
Нужно искать ни работу или варианты такого времяпровождения, которые БУДУТ доставлять радость и удовольствие, а искать то, что приносит удовольствие уже СЕЙЧАС.
⠀
А ориентироваться важно на ИНТЕРЕС.
Тогда будут силы и готовность этому учиться и в этом совершенствоваться, проходить сложные этапы и решать проблемы, которые будут возникать.

3 причины разрешить себе бездельничать:
⠀
1️⃣ Развиваем творческие способности.
Представители творческих профессий включают безделье обязательным пунктом своего образа жизни неслучайно. Они хорошо знакомы с «эффектом инкубации» – когда мы перестаем концентрироваться на задаче и даем себе отдохнуть, подсознание находит лучшее решение без нашей помощи.
⠀
2️⃣ Защищаем мозг от перегрузок.
Во время интенсивных умственных нагрузок мозг потребляет примерно четверть всей энергии организма. А с помощью лени он защищает себя от перегрузок и восстанавливается.
Наш мозг генетически предрасположен к лени. Не стоит сопротивляться природе)
⠀
3️⃣ Укрепляем здоровье и продлеваем жизнь.
Работа в режиме нон-стоп повышает кровяное давление, ослабляет иммунитет и активизирует выработку кортизола — гормона стресса.
Если же мы качественно поленимся, расход энергии упадет, и наш мозг спродуцирует гормоны радости и счастья.
⠀
Не забудьте полениться! 🤍

«Сверхчувсвительность как суперсила»
Дженн Граннеман, Андре Соло

Я непонаслышке знаю – сверхчувствительность в нашем обществе часто принимают за слабость.

Я мама сверхчувсвительного ребенка, который переживает всё острее: радуется со слезами на глазах, жутко страдает от малейшей критики, быстро устает.

От учителей я наслушалась про то, как он любит драматизировать, от родителей сверстников – «пора бы научить мальчика вести себя по-мужски».

Я искренне верю, что сверхчувствительность – это дар. Сверхчувствительные люди умеют проявлять эмпатию и сопереживать так, как не могут другие, обладают развитой интуицией и сенсорным интеллектом.

А еще их намного больше, чем может казаться. Просто они научились скрывать свою суперсилу, чтобы не казаться слабыми.

Книга «Сверхчувствительность как суперсила» расскажет, что такое сверхчувствительность на самом деле, как общаться с чувствительными людьми, как растить сверхчувсвительных детей.

По-настоящему важны всего лишь два главных итога:
сколько дней в году ты был счастлив и скольких людей сделал счастливее?

Остальное не так уж важно.

С Новым Годом, друзья мои!

Всем счастья 🎊🎁💐🥂💫🎈❤️

В этот праздничный день я хочу пожелать лишь одного:
полюби себя полностью, без условий и без остатка 🌷

С 8 марта, дорогие мои!

ЧТО КОНКРЕТНО БУДЕМ ДЕЛАТЬ НА ЛЕКЦИИ?

В первой части я передам тебе секретный ПСИХОМЕТРИЧЕСКИЙ ИНСТРУМЕНТ
(в Англии он приравнивается к секретному оружию 🤫)

С помощью этого инструмента
✅ ты поймешь, к чему тебя располагает твоя природа, твоя ДНК
✅раз и навсегда хорошо узнаешь себя
✅ научишься типировать, буквально «читать» других людей


Во второй части под кодовым названием «ЧЕГО ТЕБЕ ЕЩЕ НАДО?»
поймешь, чего не хватает для счастья именно тебе.
Поговорим о взаимосвязи мышления и результатов в жизни.


В третьей части «Вопрос-ответ» получишь ответы на волнующие вопросы, разборы конкретных ситуаций.

Ну и конечно, будем обниматься, общаться, поздравлять друг друга, потому что
18 марта - праздник 🥳

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЧАСТЬЯ

несколько лет подряд я проводила этот день в Сколково, где проходит ежегодная приуроченная к Дню счастья конференция. Была и спикером, и участником, и даже «коучем счастья» - именно с такой формулировкой мне однажды вручили благодарственное письмо 😁

В этом году отметим праздник с вами, на лекции PROСЧАСТЬЕ ✨

«Я не знаю, кто из вас будет счастлив, но я знаю одно: по-настоящему счастливым будет тот, кто искал и нашел, как послужить другим», – сказал Альберт Швейцер.

Популярная психология настойчиво учит нас не помогать «без запроса». Мол, кто нуждается в помощи, должен попросить – это взрослая позиция.

А много ли мы видали таких взрослых? Старшее поколение, да и моё, чего уж там, просить не научены. Мы воспитывались в парадигме «справляйся сам», а просить помощи считалось слабостью.

Не просят помощи наши мамы и бабушки, друзья.
Значит ли это, что мы не должны помогать?
Значит ли, что это «их опыт»?
Значит ли это, что все разом и в одночасье могут переучиться и начать говорить «прямо сейчас мне нужна твоя поддержка»?

Не думаю…

Зато много думаю, что это и наш опыт тоже. Опыт честности, сострадания и любви.
Опыт человеческого счастья – быть частью чего-то бОльшего, чем ты сам, и служить другим.

Какой он – путь к успеху?

Вы всегда сможете понять, что движетесь к успеху, потому что весь этот путь будет в гору 📈

«Деньги в легкости» и «успех, потому что ты этого достоин», – новомодное обычное вранье.

История знает случаи легких и сиюминутных денег, когда люди выигрывали огромные суммы в лотерею. Огромный процент этих случаев заканчивался одинаково – люди выигрывали и всё спускали.

Потому что деньги то они получили, но их мышление осталось прежним.

Если у тебя в руках окажутся все деньги мира, но своего мышления ты не изменишь, ты потеряешь все эти активы.

Менять мышление и мировоззрение, наращивать свои компетенции, расти и развиваться – это путь в гору.

И что бы кто не говорил про «сейчас другие скорости» и другие каналы продаж, лучший канал всегда будет один 👇🏼
когда о тебе говорят, что ты круто делаешь свою работу.

Если хочешь прямо сейчас почувствовать себя счастливым, вспомни свои благодарности за:

▫️ что-то, чего не было в твоей жизни еще год назад;
▫️ то, за что ты больше всего благодарен своему детству;
▫️ человека, который тебя вдохновляет;
▫️ кого-то, кто простил тебя;
▫️ самую приятную вещь, которую делал для тебя другой человек.

☑️ Сохрани и обращайся к этой памятке каждый раз, когда почувствуешь себя недостаточно счастливым.

Дорогие мои, с праздником Светлой Пасхи!

Пусть у всех случится чудо, которое каждый ждёт 🕊️

Присылайте ваши прекрасные шедевры - кто готовил куличи, красил яйца? Как накрыли стол?
Буду вдохновляться 🤗