Триплята КАНАЛ
3.35K subscribers
890 photos
172 videos
2 files
439 links
Сообщество для женщин с трижды негативным раком молочной железы:
- Повышение осведомленности о ТНРМЖ
- Информирование о всех возможных методах лечения, включая инновационную терапию
❤️Если у Вас ТНРМЖ и Вы хотите в чат напишите сюда: @Oreol_Jizni_bot
Download Telegram
 Как проходит сессия у психолога?

⁉️Вопрос: «что происходит на встрече с психологом, особенно когда речь идет о поддержке при онкологическом заболевании?» может вызывать тревогу и недопонимание.

Давайте разберемся:

🙌 Визит к психологу — это как «дружеская» беседа, но с тем, кто специально обучен помогать людям справляться с трудными ситуациями. Первая диагностическая встреча длится обычно около 60 минут. Психолог задаёт вопросы о вашем самочувствии, переживаниях и тревогах. Вам не нужно искать «правильные» ответы — важно просто быть собой. Можно говорить обо всём, что волнует, или даже помолчать, если не готовы говорить. Это нормально.

Сессия у психолога — это пространство, где вас точно не осудят. Здесь можно расслабиться и поделиться тем, что на душе, без страха быть непонятым. Психолог поможет разобраться с чувствами, поддержит вас в моменты, когда вам это нужно больше всего.

🤔 Что дает такая работа?

1. Снижение тревожности и стресса — когда вы говорите о своих переживаниях, становится легче.
2. Поддержка и понимание — психолог поможет найти слова для ваших чувств и покажет, что вы не одиноки.
3. Мобилизация сил — работа с психологом помогает открыть внутренние резервы, которые так нужны для борьбы с болезнью.

🙏 Если вы всё же беспокоитесь перед встречей, помните: это всего лишь разговор, где вас выслушают и поддержат. Психолог — это тот, кто всегда рядом, готов помочь вам найти силы и уверенность в борьбе за своё здоровье.
Александра Иванова, практикующий психолог
@VoskoboynikovaAV



С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом
❤️


#тройнойотрицательный #рмжтриждынегативный #триждынегатив #химиотерапия #триждынегативный #ракмолочнойжелезыизлечим #ракдурак #ракмолочнойжелезы #рмжнеприговор #мастэктомия #триждынегативныйракмолочнойжелезы #триплята #рмжизлечим #триждынегативныйрмж #рмж #рмжсоветы #TNBC #ракуходи #триждынегативныйрак #ракнеприговор #рмжтриждынегатив #трипл #лечениерака #тнрмж #ракгруди #триплятавместе #рмжлечение #онкология
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Интервью с Надеждой Жарской  АНО "Медконсьерж" @findyourdoc

https://findyourdoc.ru/

Наша цель: помогать пациентам получать ответы на свои вопросы. Мы не обещаем, что вылечим вас или отправим напрямую к конкретному врачу. Мы маршрутизируем вас, расскажем, как попасть на консультацию, где и какие услуги можно получить по ОМС или в частной клинике.



#рмж #ракдурак #триждынегативныйрмж #триплятавместе #рмжсоветы #химиотерапия #ракмолочнойжелезыизлечим #рмжизлечим #лечениерака #трипл #рмжтриждынегатив #триждынегативный #триплята #ракнеприговор #тройнойотрицательный #ракуходи #триждынегатив #рмжлечение #триждынегативныйракмолочнойжелезы #онкология #TNBC #тнрмж #мастэктомия #ракгруди #рмжтриждынегативный #рмжнеприговор #триждынегативныйрак #ракмолочнойжелезы
Пока были на летних каникулах, мы время зря не теряли ☀️🍦 И в самый разгар лета побывали на конференции, куда нас пригласила наш друг и коллега — Надежда Марусеева, основательница АНО «Анастасия» 🫶🏼

@ano_anastasiya

https://vk.com/anoanastasiya

28 июня Общественная палата Санкт-Петербурга и АНО «Анастасия» провели IV конференцию «Участие НКО в поддержке и реабилитации пациентов».
В конференции приняли участие врачи и представители некоммерческих организаций из разных уголков страны, которые поделились своим опытом помощи онко-пациентам.
После конференции участников пригласили на речную прогулку, где можно было пообщаться друг с другом в неформальной обстановке, а также задать интересующие вопросы врачам, которые к нам присоединились.
Поездка выдалась насыщенной и познавательной.
Кстати, qr-коды с ссылками на все наши соцсети и пациентские чаты собраны в одной брошюре, что очень удобно 😉 листайте карусель 👉🏼

Благодарим АНО «Анастасия» за приглашение и надеемся на встречу в следующем году! ☺️


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️


#триждынегативныйрмж #онкология #ракуходи #триплятавместе #рмж #ракмолочнойжелезыизлечим #рмжтриждынегатив #ракдурак #тройнойотрицательный #тнрмж #рмжизлечим #триждынегатив #рмжнеприговор #рмжтриждынегативный #ракгруди #лечениерака #ракнеприговор #трипл #рмжсоветы #триплята #химиотерапия #рмжлечение #триждынегативныйракмолочнойжелезы #триждынегативный #триждынегативныйрак #мастэктомия #ракмолочнойжелезы #TNBC
🎗 Октябрь — месяц осведомленности о раке молочной железы.
Всей своей деятельностью мы стараемся круглогодично поддерживать пациенток, получивших диагноз «рак молочной железы».

👏 Мы стремимся максимально помочь женщинам решить те проблемы, с которыми они сталкиваются в этой трудной для них ситуации.
Мы боремся с недостатком информации о раке молочной железы и его симптомах, маршрутизируем, когда возникают сложности с доступом к медицинским обследованиям и скринингу.
 Совсем недавно мы пригласили психологов, чтобы помочь пациенткам и их близким минимизировать страх и тревогу по поводу диагноза, страх вызвать общественное осуждение или непонимание, страх перед повторным заболеванием или рецидивом, а также помочь избавиться от ощущения изоляции и одиночества во время лечения.

Регулярно проводим образовательные программы и публикуем статьи, чтобы уменьшить барьер в понимании результатов медицинских анализов и этапов лечения. Также публикуем материалы о возможных побочных эффектах лечения, о генетических факторах риска, о мировых исследованиях и новых методах лечения.

🙌 В чатах мы стараемся компенсировать нехватку в психологической поддержке, так как очень часто женщина, оставшись один на один с диагнозом, сталкивается с непониманием того, как сообщить о болезни на работе или в учебном заведении, как сообщить детям и родным.

🙏
Никто не должен бороться в одиночку! Вместе мы справимся 🫶🏼


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️


#ракмолочнойжелезы #трипл #триждынегативныйракмолочнойжелезы #ракдурак #онкология #ракмолочнойжелезыизлечим #рмжизлечим #триплятавместе #триждынегативныйрмж #тройнойотрицательный #химиотерапия #ракнеприговор #ракгруди #TNBC #триждынегатив #рмжтриждынегатив #рмжлечение #триждынегативныйрак #тнрмж #рмжнеприговор #лечениерака #рмж #триплята #триждынегативный #рмжсоветы #мастэктомия #ракуходи #рмжтриждынегативный
🤔 Какие «советы» мне может дать психолог?

Когда сталкиваешься с онкологическим диагнозом, искать ответы на множество вопросов — это естественно. Один из самых частых — «Что мне может сказать психолог, как он может понять меня?» На самом деле, помощь психолога гораздо глубже, чем может показаться на первый взгляд.

На встрече с психологом вы не получите универсального «рецепта счастья», но зато получите поддержку, понимание и инструменты, которые помогут справляться с трудностями. Вот несколько вещей, которые можно ожидать:

🙏 1. Как справляться с тревогой. Психолог научит техникам, которые помогут успокоиться в моменты сильного волнения. Это могут быть дыхательные упражнения, визуализации или другие методы, которые работают именно для вас.

🙌 2. Как работать с негативными мыслями. Очень часто те, кому поставлен онкологический диагноз, сталкиваются с пугающими мыслями о будущем. Психолог поможет вам разобраться, какие из этих мыслей действительно заслуживают внимания, а какие — результат стресса и усталости.

🙏 3. Как говорить с близкими. Психолог подскажет, как делиться своими переживаниями с близкими, не чувствуя вины за их реакцию. Это поможет наладить более честные и поддерживающие отношения в семье.

🙌 4. Как сохранить силы и энергию. Вместо того чтобы «держать всё в себе», вы сможете научиться направлять свои ресурсы на самое важное — своё здоровье и внутренний баланс.

Специалист не будет «учить» вас жить, он скорее станет вашим проводником в мире ваших собственных чувств и переживаний. Это поможет не только легче переносить лечение, но и по-новому взглянуть на свою жизнь, где будет место и радости, и надежде.


Александра Иванова, практикующий психолог
@VoskoboynikovaAV


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️


#триждынегативный #триплята #ракдурак #триждынегативныйракмолочнойжелезы #ракуходи #тнрмж #онкология #рмжнеприговор #TNBC #трипл #триплятавместе #рмжлечение #мастэктомия #триждынегативныйрак #триждынегативныйрмж #ракнеприговор #химиотерапия #рмжтриждынегативный
🎗 📢 К Международному дню борьбы с раком молочной железы лаборатория «Гемотест» совместно с пациентским сообществом «Триплята» подготовила спецпроект «Сильная, успешная, здоровая»

 Рак молочной железы — самое распространённое онкологическое заболевание у женщин. Со страшным диагнозом рискует столкнуться каждая двадцатая.
 В 10–15% случаев рак груди вызывают поломки в генах, которые передаются из поколения в поколение. Заболевание развивается у 6 из 10 женщин с такими генетическими особенностями!
👏 К счастью, на ранних стадиях РМЖ хорошо поддаётся лечению. Чтобы выявить болезнь в самом начале, важно регулярно проходить обследования.

 Выявить онкогенные мутации и оценить риск развития рака помогает анализ на определение мутаций генов BRCA1 и BRCA2.
Достаточно сдать такой тест один раз в жизни, чтобы защитить себя и своих детей.

📖 На странице спецпроекта (https://gemotest.ru/actions/breastcancer2024/) можно узнать больше о том, как защититься и предупредить болезнь.


🙏Гемотест согласился дать для наших подписчиков скидку 20% на эти исследования по промокоду «ТРИПЛЯТА».

https://gemotest.ru/actions/breastcancer2024/


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом
❤️


#рмж #триждынегативныйрмж #триждынегативный #рмжнеприговор #трипл #рмжтриждынегативный #химиотерапия #триплята #ракмолочнойжелезыизлечим #ракнеприговор #ракгруди #триждынегативныйракмолочнойжелезы #рмжлечение #тройнойотрицательный #рмжтриждынегатив #ракдурак #TNBC #ракуходи #ракмолочнойжелезы #мастэктомия #триждынегативныйрак #рмжизлечим #онкология #тнрмж #лечениерака #рмжсоветы #триплятавместе #триждынегатив
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ПозитивныйТриждыНегативный

3 марта 2024 года на нашу конференцию по трижды негативному раку молочной железы мы пригласили девушек, которые находятся в стойкой ремиссии после лечения ТНРМЖ. И предложили им одеть красивый отличительный знак - гавайские цветы)

История Ольги Валаханович можно прочитать полностью тут:
https://triplyata.ru/olga-i-trizhdy-negativnyj-rak-molochnoj-zhelezy-3/

Спасибо Ольге, что поддержала своей историей девочек в начале лечения.

#триждынегативныйрмж #онкология #ракуходи #мастэктомия #ракнеприговор #триждынегативныйракмолочнойжелезы #триждынегативный #рмжнеприговор #рмжлечение #рмжсоветы #ракгруди #рмж #тройнойотрицательный #ракмолочнойжелезыизлечим #трипл #рмжтриждынегатив #триплятавместе #триждынегатив #триплята #ракдурак #рмжтриждынегативный #химиотерапия #рмжизлечим #триждынегативныйрак #TNBC #ракмолочнойжелезы #лечениерака #тнрмж