Каждому из нас иногда бывает очень тяжело, грустно и одиноко. Какая-то проблема может казаться непреодолимой и уникальной. Руки опускаются, любимые занятия не радуют, а погода за окном совсем серая и унылая.

В эти моменты нужно помнить: то, через что вы проходите, кто-то уже обязательно пережил. И вы тоже сможете со всем справиться 💙 Большая команда «Купрума» всегда будет рядом.

Надеемся, у нас получится немножко вас поддержать и подарить улыбку 🙂

Оставляем для вас несколько наших материалов, которые могут помочь в трудную минуту:

🔹 Плохое настроение: как его поднять

🔹 Что такое самосострадание

🔹 Где можно получить бесплатную психологическую помощь

#ментальное

Часть майских праздников прошла, и наш мальчишка решил встать на весы — посмотреть, много ли наел за три дня веселья и чревоугодия. Оказалось, что прибавил два килограмма.

Рыжий мальчишка испугался, что теперь джинсы станут тугими и появится живот. И давай гуглить в интернете, как бы похудеть быстро и с минимумом усилий. Там уже за него все придумали: говорят, надо пить несколько дней кефир и ничего не есть. Лишние килограммы уйдут 100%.

Вечер мальчишка продержался легко — даже спать было приятно с чувством легкости в животе. Наутро завтракать кефиром было грустно, но терпимо. Днем в животе неприятно заурчало, а к вечеру рыжего мальчишку накрыл голод вселенского масштаба.

«Хватит это терпеть», — подумал он и открыл «Больше чем справочник». Оказалось, что там уже рассказали и объяснили, почему сидеть на кефире — плохая затея. Вы тоже почитайте, если надумали быстро сбросить вес.

➡️ Про кефирную диету

#Больше_Чем_Справочник

Несем вам зерно пользы. Сегодня разберемся с сахаром: какой сахар безопасен, а от какого лучше отказаться.

Сохраняйте себе и пересылайте близким. Наши карточки станут отличной подсказкой для тех, кто хочет понять, сколько сладкого ему можно съесть.

#еда