پژوهشگران موسسه گاتمن به رهبری جان گاتمن در یک پژوهش موفقیت آمیز سعی نموده‌اند که خوشبختی یا طلاق #زوجین را از روی برخی عوامل پیش‌بینی کنند. به همین منظور آن‌ها در آخر هفته‌ها زوجین را دعوت می‌کنند تا در یک آپارتمان با امکانات کامل به همراه آینه یک طرفه زندگی کنند. این خانه که “آپارتمان عشق” نامیده می‌شود این امکان را به پژوهشگران می‌دهد که تعاملات صدها زوج را بررسی کنند و بتوانند با دقت ۹۰ درصد طلاق را پیش بینی کنند.
@Tohidclinic

از نظر دکتر #جان_گاتمن علایمی که پیش‌بینی کننده #طلاق هستند عبارتند از:

- شروع یک مشاجره با شدت زیاد

- انتقاد از همسر به جای گلایه کردن

- نشان دادن تنفر و انزجار

- دفاعی بودن زیاد

- فقدان تأیید طرف مقابل در روابط

- زبان بدنی منفی

زوج های #خوشبخت چه کار می کنند؟
@Tohidclinic
اما علاوه بر پیش‌بینی طلاق، جان گاتمن می‌گوید که می‌توان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعدی نیز پیش بینی کرد. گاتمن در پژوهش‌هایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط شان بهتر خواهد شد. کاری که زوج‌های خوشبخت می‌کنند را به شما توصیه می‌کنیم که عبارتند از:

- خداحافظی: این زوج‌ها هر روز قبل از خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند سوالاتی از همدیگر می‌کنند (۲ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، جمعاً ۱۰ دقیقه).

- تجدید دیدارها: این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی استرس با هم دارند. در این فرصت آن‌ها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دلمشغولی‌های هم آگاه شوند (۲۰ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۱ ساعت و ۴۰ دقیقه در هفته).

- محبت: این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون لمس کردن هم، روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۷ روز در هفته و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته).

- قرار هفتگی: این زوج‌ها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرامش بخش برای تازه کردن عشق خود دارند (۲ ساعت در هفته).

- تحسین هم و قدردانی: این زوج‌ها هر روز حداقل ۵ بار قدردانی و محبت صادقانه‌ای بین خود رد و بدل می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته).

بنابراین با توجه به کارهایی که زوج‌های خوشبخت انجام می‌دهند می‌بینیم که انجام این کارها زیاد زمان‌بر نیست. اما همین کارهای به ظاهر ساده می‌تواند روابط زناشویی زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کند.

‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

يكى از مشكلاتى كه ممكن است بين افرادي كه يكى از طرفين تجربه ى طلاق را داشته است ، بوجود بيايد : به رخ كشيدن گذشته ى طرف مقابل است !
پيش از ورود به رابطه و تعهد عاطفى به يكديگر، ابتدا با خودتان بينديشيد آيا گذشته ى طرف مقابل را پذيرفته ايد و آن را خاك كرده ايد ؟ يا ميخواهيد هر زمان كه خطايى از او سر زد يا اختلافى بوجود آمد گذشته ى او را با عباراتى مانند:
⛔️حق داشت ازت جدا بشه...
⛔️تو اگر آدم بسازى بودى كه طلاق نميگرفتى ..
⛔️حالا ميفهمم چرا نتونست باهات بسازه..
و جملاتى اينچنينى مانند پتك بر سرش بكوبيد؟! تصميم بگيريد ميخواهيد مرحم زخمهايش باشيد و با شما زندگى شيرين و متفاوتى از گذشته اش تجربه كند يا ميخواهيد مثل يك معلم ناشكيبا و سختگير با كوچكترين اشتباه،يادآور خطاها و اشتباهات و خاطرات تلخ گذشته اش باشيد؟
فراموش نكنيد؛هيچ كس ازدواج نميكند كه طلاق بگيرد،خودتان را جاى طرف مقابلتان بگذاريد و تصور كنيد اگر جاى او بوديد پس از شنيدن اين جملات چه حالى به شما دست ميداد؟!!؟
گذشته ى طرف مقابلتان كاملا به شما مربوط است اما لازم است زمانى براى اين كار در نظر بگيريد،صحبتها و سوالات و شُبهات خود را در آن زمان تعيين شده حل كنيد و سپس پرونده گذشته را ببنديد و وسط زندگى مشترك هرگز گذشته همسرتان را به رخش نكشيد.
#طلاق #شخصيت #شعور #ازدواج_💍 #ازدواج
‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

#مقالات_علمى_توحيد
#طلاق
🌐 پژوهشگران دانشگاه اوپسالا و انستیتو کارولینسکای استکلهم بتازگی در پژوهشی درباره «طلاق» دریافتند، اختلالات روانی در کودکان پیش از سنین دبستان که با پدر و مادر به صورت همزمان زندگی می‌کنند، کمتر خواهد بود.

🌐بررسی وضعیت ۳۶۵۶ کودک سه تا پنج ساله نشان می‌دهد، کودکانی که پس از جدایی والدین با هر دوی آن‌ها زندگی می‌کنند، نسبت به بچه‌های با شرایط مشابه که تنها با یک والد زندگی می‌کنند یا بیشتر اوقات را با یکی هستند، دچار رفتارها و اختلالات روانی کمتری هستند.

🌐امروزه طلاق به یکی از معضلات جدی جوامع مختلف بخصوص کشورهای پیشرفته تبدیل شده، اما این نخستین بار است که پژوهش‌های علمی، از لزوم توجه به وضعیت روحی روانی کودکان کمتر از پنج سال و شیوه نگهداری آن‌ها خبر می‌دهند.

🌐در این زمینه والدین و مربیان پرسشنامه هایی براساس رفتارهای دشوار کودک تکمیل کردند که نشان می‌دهد، کودکانی که بیشتر اوقات با یک والد هستند، دچار مشکلات رفتاری بیشتری هستند.

🌐همچنین مطالعات دیگری تأیید می‌کند که فرزندان طلاق ممکن است در طول زندگی خود با برخی مشکلات ارتباطی روبه رو باشند که هر چه طلاق در سنین کمتر فرزندان اتفاق بیفتد، این آسیب‌ها نیز جدی‌تر خواهد بود و روابط پایدار این کودکان با والدین بخصوص پدر کمتر و نامطلوب‌تر است.

🌐به نظر می‌رسد، کودکانی که تا پیش از پنج سالگی متحمل استرس جدایی می‌شوند، در زندگی آینده خود نیز اضطراب بیشتری در روابط زناشویی دارند زیرا بسختی می‌توانند نسبت به یک رابطه اطمینان پیدا کنند.


به نقل از سايك نيوز


‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

#فمنيسم #مردمآبى #مردستيزى #طلاق #مطلقه #زمخت #شلخته #مردانه #زنانگى #زيبايى #لطافت #زن #روح #تفاوت #هيلارى_كلينتون #گلشيفته #جنبش_زنان
مقاله اى از بهاره مهرجويى (روانشناس)
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

فرزندانِ #طلاق
#دكتر_فرهنگ_هلاكويى
🔰🔰🔰

طلاق عاطفى
#دكتر_بهنام_اوحدى

#طلاق عاطفی یک اصطلاح بین‌المللی است اما واژه‌ای که باید به متون جهانی اضافه شود، طلاق جنسی است. طلاق‌هایی که زن و شوهر همدیگر را دوست دارند ولی به لحاظ الگوی آمیزشی فردی، نمی‌توانند با هم رابطه جنسی برقرار کنند

اگر بخاطر طلاق احساس شكست ميكنيد
اين فايل ٣٠ ثانيه اى از دكتر هلاكويى را بشنويد و براى دوستانى كه احتياج به شنيدنش دارند ارسال نماييد💚

#دكتر_فرهنگ_هلاكويى
#طلاق

طلاق و مصیبت های بعد از ان که به بچه ها وارد میشود

#طلاق
#دكتر_نهضت_فرنودى

#دكتر_نهضت_فرنودى
#تحليل_خواب #رويا
#خودشيفته #طلاق

فايل صوتى اين گفتگو را بشنويد
🔻🔻🔻🔻🔻

#طلاق #شكست_عشقى
#دكتر_نهضت_فرنودى

فايل صوتى به مدت 5:10
🔻🔻🔻🔻🔻🔻

After Break Up 💔
بعداز جدايى طلاق ،سوگ، فراق، دورى(همسر، معشوق، فرزند، دوست و ..)چه كنيم؟!

دكتر فرجام جعفرپور (روانپزشك)
#طلاق #شكست_عشقى
براى دوستانى كه لازم ميدانيد ارسال نمايييد 💚
🆔@Tohidclinic

دسترسى آسان و طبقه بندى شده به مطالب كانال
‏
ضمن عرض خيرمقدم به دوستان جديد🌹
💫به منظور استفاده بهينه از مطالب كانال در كوتاهترين زمان ممكن، ميتوانيد از هشتگها استفاده نماييد💫

#مـعرفى_فيلم
#مـعرفى_كـتاب
#سريال #فيلم
#كتاب_صوتى
#رابـطه_جـنسى
#اخـتلال_جـنسى
#ازدواج_💍
#زودانزالى
#پورن
#خودارضايى
#طلاق
#اخـتلال_شـخصيت
#پارانوييد
#اسكيزوفرنى
#دوقطبى
#بردرلاين
#خودشيفته
#وسواس
#دكتر_امير_كشاورز
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#دكتر_فرهنگ_هلاكويى
#دكتر_آزيتا_ساعيان
#دكتر_نهضت_فرنودى
#استاد_محمدرضا_شعبانعلى
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#دكتر_بهنام_اوحدى
#دكتر_على_صاحبى
#طلايه_محتشمى
#دكتر_آذرخش_مكرى
#دكتر_على_فيروزآبادى
#دكتر_وحيد_همتى_ثابت
#محبوبه_فتح_آبادى
#بازى_هاى_روانى_مردم
#اخـتلال
#فرمول_بندى
#كيس_درمانى
#اختلالات_يادگيرى
#اختلالات_اضطرابى
#اختلالات_كودك
#اختلالات_وسواس
#اختلالات_استرس_تروما
#مكانيزم_دفاعى
#داستان_واقعى_مراجعين
#منشی_منفعل
#مصاحبه_بالينى
#نظريه_شخصيت
#زوج_درمانى
#آركتايپ
#سمپوزيوم
#پاورپوينت
#پرسشنامه
#پروتكل
#واقعيت_درمانى
#زوج_درمانى
#كاپلان
#كاپلان_خوانى
#مكانيزم_دفاعى
#تشخيص_افتراقى
#تخصصى
#مصاحبه_بالينى
#روانكاوى_تحليلى
#اوتيسم
#اعتياد
#خشم
#تاب_آورى
#حـرمت_نفس
#تصميم_گيرى
#قـوانين_رابطه
#قرار_با_خودم
#پـذيـرش
#خودشناسـى
#اضـطـراب
#اسـتـرس
#افـسـردگى
#خـانمها_بخوانند
#آقـايان_بخوانند
#خانواده_درمانى
#فراموشى_شكست_عشقى
#ژنوگرام
#شكست_عشقى
#ASD
#SAD
#GAD
‏#NLP
‏#ISTDP
‏#REBT
#OCD
#OCPD
#عشق_يعنى_❤️
#تلنگر_👌
#وابستگى
#اخـتلال
#خساست
#نازك_نارنجى
#بخشش
#مسابقه
#فرزند_پـرورى
#بيش_فعالى
#ذهـن_آگاهـى
#تـله_رهـا_شـدگى
#تحليل_رفتار_متقابل
#مـهرطلبى
#طـرحـواره
#طلاق
#سايه
#خيانت
#سوگ
#فرويد
#دارو
#ريتالين
#نوروفيدبك
#خاطرات_بد_گذشته
#كمبود_توجه_تمركز
#وسواس
#تغذيه_سالم_با_توحيد
#رشد_فردى
#كمال_گرايى
#خاطرات_بد_گذشته
#دكتر_عليرضا_شيرى
#دكتر_سمانه_جهانبخش
#متين_فرحبخش
#كارل_گوستاو_يونگ
#اروين_يالوم
#ويليام_گلاسر
#جان_گاتمن
#آبراهام_مزلو
#خودشكوفايى
#مسعود_لعلى
#مهاجرت
#طنز
#ازدواج_سفيد
#مقالات_علمى_توحيد
#مهارتهاى_زندگى_با_توحيد
#همراهان_خوب_توحيد
#فرهنگسازى_با_توحيد
#موسيقى_با_توحيد
#زبان_تخصصى_با_توحيد
#تغذيه_سالم_با_توحيد
#انيميشن
#cute
‏#gif
‏#keep_calm_🌹
‏#Motivational_💪🏻

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
راهنماى دسترسى آسان و منظم به مطالب كانال

اگر مطلب خاصى مدنظر شماست كه در هشتگهاى فوق، نيافتيد به آيدى @Tohidcc 📲
در تلگرام پيام بفرستيد

💔بعد از جدايى چه كنيم؟
#كتاب_صوتى #سوگ
#طلاق #شكست_عشقى
🎧از اينجا بشنويد👇🏻

🔆١٩گام براى بازسازى زندگى بعد از جدايى و طلاق
دكتر على صاحبى
💢جهت دستيابي به فايلهاى ديگر دكتر صاحبى به هشتگ دكتر_على_صاحبى و جهت #دسترسى به فايلهاى بيشتر در اين زمينه به هشتگ #شكست_عشقى و #طلاق مراجعه نماييد
براى دوستانى كه لازم ميدانيد ارسال نماييد💚

#شكست_عشقى
#keep_calm_🌹
گامهایی برای ترمیم یک قلب شکسته💔

دکترطاهره محمدی ( روانپزشک)

🖤آیا شما در حال تلاش برای گذشتن از یک رابطه قدیمی هستید؟
▪️جدایی بسیار سخت است، این یک واقعیت است.
هر شخصی که جدایی را تجربه کرده باشد می داند که ترمیم قلب شکسته تا چه حد می تواند دشوار باشد...
#طلاق #جدايى
ادامه متن📝🔻

#شكست_عشقى
#keep_calm_🌹
گامهایی برای ترمیم یک قلب شکسته💔
با اینکه ممکن است کار سختی باشد، اما گسستن پیوندها میتواند به انطباق شما پس از اتمام رابطه کمک کند.
#طلاق #جدايى
دکترطاهره محمدی ( روانپزشک)

Part2️⃣

#شكست_عشقى #طلاق
#سوده_هروى
#تله_رهاشدگى

فايل صوتى ديگر از سوده هروى با عنوان: مردان چه موقع و با چه كسى ازدواج ميكنند؟

🎧فايل صوتى جديد ايشان را از اينجا بشنويد🔻

سخنى مستقيم با فرزندان طلاق
#فرزند_پـرورى
#طلاق #نوجوان

از اينجا بشنويد🔻

دکتر صاحبی_ وقتی سیلی واقعیت توی گوشت میخورد👊🏻 ( خیانت، ورشکستگی، جدايى و طلاق، سقط جنین، سوگ، قرنطینه کرونا، شکست.. ) چطور زجر نکشم و تاب آور باشم؟

🔻چرا برای من این اتفاق افتاد و چطور برخى كنار مى آيند؟

بر مبنای پژوهش های علمی چطور از دردی که دارم زجر نکشم؟

🔻٥ نکته برای تاب آوری و تکنیک های ذهن آگاهی و آرامبخشی

🔻اگر عزیزی را به هر دلیلی از دست دادید

این فایل را برای دوستانی که به هرعلتى در شرایط بحرانی هستند ارسال نمایید🌹

#دكتر_على_صاحبى
#تاب_آورى
#خيانت
#طلاق
#سوگ
50 دقیقه

‍ پونه مقیمی - رواندرمانگر

تو را به زندگی
تو را به زمان
تو را به «خودت» سپردم.
و در یکی از سخت‌ترین روزهايم، رهایت کردم.
رهایت کردم تا بتوانم اعتمادم را دوباره به دست آورم.
اعتمادم به جریان زندگی را.
روزی که تلاش برای داشتنت را متوقف کردم، اجازه دادم زندگی با تمام مبهم بودنش در درونم بپیچد و به این دلپیچه و دل‌آشوبه اعتماد کردم.
روزی که تصمیم گرفتم به تمام بخش‌های زندگی اعتماد کنم هم بخش‌های خوشآیندش، هم بخش‌های ناخوش‌آیندش، توانستم حتی عمیق‌ترین دردها را هم تحمل کنم. توانستم، بپذیرم، نداشتنت را.
نمیگویم هیچگاه به یادت نمی‌افتم. به هر حال گاهی در خاطراتم به تو سر میزنم اما اتفاقِ بعد از پذیرش، اتفاقِ عجیبی‌ست. بعد از پذیرش حتی اگر بخواهی هم نمیتوانی دیگر واقعیت را انکار کنی و برگردی به گذشته.
تو سهمِ من نبودی و این را هزاران بار زندگی به من نشان داد اما میدانی، پذیرشِ "نداشتن‌ها و از دست دادن‌ها"، سخت‌ترین اتفاق جهان است.
آرام آرام هم اتفاق می‌افتد. با زمان، با صبر، با غم. این سه کنار هم پذیرش را شکل میدهند و سخت است که در زمان بنشینی و در اندوه صبور باشی.
به زندگی که اعتماد کردم فهمیدم تلاش برای داشتنِ آدمها تلاشی بیهوده است. کسی که بخواهد بماند، میماند و کسی که نخواهد و به اجبار بماند در نهایت، احساسش میرود.
احساسش میرود
و جایی دیگر درگیر میشود.
و تو درگیر تر از این حرف‌ها بودی.
رهایت کردم
و با از دست دادنِ تو، اعتماد به جریان زندگی‌ام را به دست آوردم.
از دستآوردم راضی‌ام.

#keep_Calm_🌹
#شكست_عشقى
#طلاق
@Tohidclinic