brainbee
617 subscribers
1.61K photos
212 videos
13 files
1.1K links
🐝 کانال آموزشی مسابقات دانش مغز (Brain Bee)

🌐 آدرس وبسایت:
www.brainbee.ir

صاحب امتیاز: موسسه نوروسافاری (آینده مغز)

تماس با ما:
🆔 @neurosafari
info@brainbee.ir
Download Telegram
sanjesh.pdf
2.2 MB
💥 سوالات عمومی اصل آزمون های برگزارشده استخدامی سازمان سنجش

🎉 ویژه جمع بندی آزمون های استخدامی و مناسب آزمون استخدامی اسفند 1402 آموزش و پرورش

🧠 @neurosafari1
گوگل محبوب‌ترین افزونه‌های سال 2023 کروم را معرفی کرد

🔹 گوگل با نزدیک‌شدن به پایان سال 2023، لیست محبوب‌ترین افزونه های مرورگر کروم را اعلام کرده است. افزونه‌های محبوب کروم در سال 2023 که در ادامه مطلب آن‌ها را معرف می‌کنیم، شامل DeepL Translate برای ترجمه فوری صفحات وب، Sider برای دسترسی به ابزارهای هوش مصنوعی محبوب و Speechify برای خواندن مقالات با استفاده از صدای افراد مشهور می‌شود.

🧠 @neurosafari1
۱ــ تغییر خلق‌وخو:
زوال عقل بخشی از روند طبیعی پیری نیست و نشانه‌های دیگری وجود دارد ، از جمله تغییر خلق‌وخو.
اما ممکن است افراد این نشانه‌ها را بی‌درنگ تشخیص ندهند و احتمال دارد خانواده تا مدتی متوجه آن نشوند یا آن را جدی نگیرند. در برخی افراد این نشانه‌ها ثابت می‌مانند و بدتر نمی‌شوند. سایر افراد مبتلا به (ام‌سی‌آی) به‌ مرور زمان به زوال عقل مبتلا می‌شوند.

۲ــ دشواری در فراگیری چیزهای جدید
اگر فناوری یا ابزار جدیدی به دستم برسد، ممکن است مدتی طول بکشد تا آن را تنظیم کنم، اما فکر می‌کنم با کمک کتابچه راهنما به آن می‌رسم. ولی اگر به زوال عقل مبتلا باشید، یادگیری شیوه استفاده از یک دستگاه یا وسیله جدید واقعا دشوار است.»

۳ــ پرسش‌های مکرر
مثلا اگر کسی به شما بگوید که شب بیرون می‌رود اما شما یادتان برود که گفته است کی برمی‌گردد، احتمالا جای نگرانی نیست.
اما در زوال عقل، احتمالا چیزی را که کسی پنج یا ۱۰ دقیقه پیش گفته باشد، یادتان نمی‌آید و ممکن است این را مکرر سوال کنید.
«این امر ممکن است برای اعضای خانواده تاحدی آزاردهنده باشد‌ــ بدیهی است که فرد مبتلا به زوال عقل مقصر نیست، اما ممکن است یک سوال را بارها و بارها بپرسد.»

۴ــ قرار دادن اشیا در جاهای عجیب
اگر فراموش می‌کنید کلید یا تلفن همراهتان را کجا گذاشته‌اید، اشکالی ندارد. اما بفرد مبتلا به زوال عقل معمولا اشیا را در جاهای عجیب می‌گذارد. «مثلا ممکن است کلیدهای خانه را داخل کابینت دستشویی بگذارد. این کمی عجیب است»  

۵ــ مشکل در سروسامان دادن
ممکن است به‌ویژه با افزایش سن، سروسامان دادن کارهای شخصی دشوار شود. مثلا ممکن است مدیریت بودجه یا پرداخت صورتحساب‌ها بیشتر طول بکشد.  «اما در زوال عقل با این موضوع کلنجار می‌روند و توان از قبل برنامه‌ریزی کردن را از دست می‌دهند.»
با این حال لازم است چیزی را که همیشه برایتان «عادی» بوده است، به یاد داشته باشید چون در این بیماری باید حواستان به تغییرات باشد. اگر در امور مالی همیشه ناموفق بوده‌اید یا هیچ‌وقت حافظه خوبی نداشته‌اید، با افزایش سن بهتر نمی‌شوید اما این برای شما عادی است.

۶ــ تقلا با زندگی روزمره
در زوال عقل در انجام دادن کارهای روزمره مشکل دارید که زندگی روزمره را مختل می‌کند، سروسامان دادن به کارها برایتان مشکل می‌شود، به‌راحتی یادتان نمی‌آید خودرو را کجا پارک کرده‌اید و چیزهایی از این قبیل

@neurosafari1
🧠 کارگاه طراحی تسک های شناختی با نرم افزار سایکوپای

🔵نوروسافاری | موسسه دانش بنیان آینده مغز، کارگاه جدید آموزشی برگزار می کند:

👨‍💻کارگاه طراحی تسک های شناختی با نرم افزار سایکوپای
برگزار کننده :
 نوروسافاری – موسسه آینده مغز
✔️توسط مدرسین مجرب نوروسافاری
✔️زمان کارگاه: پنجشنبه و جمعه، ۲۱ و ۲۲ دی ۱۴۰۲
💎آخرین مهلت ثبت نام: ۲۰ دی
↖️ظرفیت کلاسها: ۱۰ نفر حضوری، ۱۰ نفر آنلاین- ۱۰ نفر آفلاین بر اساس اولویت ثبت نام
🤔تعداد ساعات تدریس: ۱۶ ساعت در ۲ روز
👑روزهای برگزاری:  پنجشنبه و جمعه، ۹ صبح تا ۶ عصر
✍️با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای

برنامه کارگاه:
💎روز اول ساعت ۹ تا ۱۸ :
✔️طراحی تسک به چه معناست؟
✔️یادگیری طراحی تسک چه فواید و کاربرد‌هایی دارد؟
✔️معرفی تسک Flanker
✔️معرفی تسکSimon
✔️معرفی تسک Iowa Gambling
✔️زمان واکنش و دقت
✔️بررسی مقالات مختلف
✔️کامپوننت‌ها، روتین‌ها و فلو
✔️بررسی کامپوننت‌ها (محرک‌ها و پاسخ‌ها)
✔️طراحی تسک استروپ
✔️بررسی خروجی نرم‌افزار

🔰 روز دوم ساعت ۹ تا ۱۸
آموزش مقدماتی زبان برنامه‌نویسی پایتون
اضافه کردن فیدبک
کار با موس
طراحی تسک Go/No-go
طراحی تسک N-Back
مدیریت و رفع خطاها
انجام پروژه

🏐 نحوه ثبت نام:
درخواست خود را به آدرس ای-میل info@neurosafari.com یا به واتزاپ شماره ۰۹۱۹۴۷۲۹۹۷۸ یا به دایرکت اینستاگرام @_neurosafari_ ارسال فرمایید.

➡️https://Www.neurosafari.com/کارگاه-طراحی-تسکهای-شناختی-با-نرم-اف/

📱 کانال تلگرام نوروسافاری:
@neurosafari1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
جواب کوتاهش اینه که نه!
جگر گوسفند و گوساله و ... یک سوپرغذای واقعی هست. منبع فوق العاده ای از انواع ویتامین های بی، ریبوفلاوین، آهن و مس و پروتئین و ویتامین آ و .... که تقریبا غذایی کامل بوده و برای همه چی خوب هست، از مغز بگیر تا استخوان!!

از چنین منبع بی نظیری هر کس شما رو با انتشار اطلاعات غلط سمی بودن جگر محروم کرده، قطعا در حق شما ظلم کرده.
.
مصرف محدود جگر قطعا برای همه توصیه میشه، فقط افراط در مصرفش در مواردی توصیه نشده که اینجا توضیح می دم:
در خانم های باردار مصرف زیادش ممکنه مسمومیت با ویتامین آ در جنین ایجاد کنه و نباید زیاده روی کنند
در افراد دیابتی و دارای چربی خون مصرف زیادش ممکنه باعث بالا رفتن قند و چربی خون بشه
در افراد مبتلا به بیماری ویلسون مصرف باید محدود باشه به خاطر مقدار بالای مس در جگر
در افراد مبتلا به نقرس هم باید محدود باشه
.
هیچ منبع معتبر پزشکی مصرف جگر را ممنوع نکرده.
مصرف آنتی بیوتیک ها و داروها در حیوانات اهلی در مقداری نیست که نگرانی عمومی بابت نخوردن جگر وجود داشته باشه. پس اینکه چون محل تجمع سموم هست، با خوردنش سموم رو به بدن خودمان منتقل می کنیم، حرفی غیرعلمی و شایعه سازی برای جذب فالوور بوده. جگر محل تجمع سموم نیست، در موجود زنده محل غیرفعال کردن و خنثی کردن سموم هست و بعد از خنثی کردن بافت جگر سالم می ماند، تجمع دارو هم در جگر حیوان فقط زمانی ممکن هست که انبوهی آنتی بیوتیک درست قبل ذبح به حیوان تزریق شده باشد که هیچ وقت اینطور نیست. با خیال راحت نوش جان کنید، فقط زیاده روی نکنید.
منبع:
Is Eating Liver Good for You? Benefits and Risks
https://www.webmd.com/diet/liver-good-for-you

🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1

#جگر #جیگر #سم #مسمومیت #مسموم #تغذیه #غذا
در مطالعه ای که روز دوشنبه در نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا در بوستون ارائه شد، دانشمندان داده‌های بیش از ۷۰۰ هزار کهنه‌سرباز آمریکایی و چگونگی تغییر امید به زندگی در آن‌ها را بر اساس تعداد عادت‌های سالم بررسی کردند.
آن‌ها دریافتند پیروی از هشت عادت سبک زندگی سالم تا میانسالی می‌تواند طول عمر را بیشتری کند. این عادت‌ها عبارت‌اند از:‌
داشتن فعالیت بدنی، مصرف نکردن دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از رژیم غذایی سالم، تعادل در مصرف الکل، رعایت بهداشت خواب و داشتن روابط اجتماعی مثبت.
نتایج این مطالعه نشان داد مردانی که در سن ۴۰ سالگی از هر هشت عادت فوق پیروی می‌کنند، در مقایسه با کسانی که به هیچ‌کدام پایبند نیستند، ۲۴ سال بیشتر عمر می‌کنند. این میزان در زنان ۲۱ سال است.
این پژوهشگران در بیانیه‌ای اعلام کردند: «کم‌تحرکی و مصرف دخانیات ۳۰ تا ۴۰ درصد بیشتر خطر مرگ به دنبال دارد و بیشترین تاثیر را روی کاهش عمر می‌گذارد.»
آن‌ها افزودند: «استرس، عادت به زیاده‌نوشی، رژیم غذایی ناسالم و نداشتن خواب کافی هرکدام خطر مرگ را ۲۰ درصد افزایش می‌دهند. فقدان روابط اجتماعی مثبت نیز پنج درصد خطر مرگ را بالاتر می‌برد.»
«هرقدر زودتر اقدام کنید بهتر است؛ حتی اگر تغییری کوچک در دهه چهارم، پنجم یا ششم عمرتان باشد.»
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#عمر #سلامت #سالمندی #طول_عمر #جوانی #رازجوانی #پیری #سالمندان
آخرين ویرایش تقویم آزمون هاى علوم پزشکی ١٤٠٣

دی ١٤٠٢

🧠 @neurosafari1
لیست جامعی از ژورنال‌یاب‌ها

ژورنال‌یاب‌ها (Journal Finders) ابزارهای مفیدی هستند که می‌توانند در پیدا کردن مجله مناسب برای چاپ مقاله‌مان کمک کنند. در این پست لیست نسبتاً جامعی از ژورنال‌یاب‌های معروف معرفی می‌شوند.


ژورنال‌یاب الزویر (Elsevier Journal Finder)

https://journalfinder.elsevier.com/

ژورنال‌یاب وایلی (Wiley Journal Finder)

https://journalfinder.wiley.com

ژورنال‌یاب تیلور اند فرنسیس (Taylor & Francis Journal Suggester)

https://authorservices.taylorandfrancis.com/publishing-your-research/choosing-a-journal/journal-suggester/

ژورنال‌یاب MDPI

https://www.mdpi.com/about/journalselector


ژورنال‌یاب IEEE ‏ (IEEE Publication Recommender)

https://publication-recommender.ieee.org/

▫️ژورنال‌یاب مخصوص دیتابیس‌ها و پلتفرم‌ها

برای پابمد/مدلاین

https://jane.biosemantics.org/


برای پلتفرم Web of Science

https://mjl.clarivate.com/manuscript-matcher


▫️ سایر ژورنال‌یاب‌ها

https://researcher.life/journal

https://www.journalguide.com/

https://www.edanz.com/journal-selector

🧠 @neurosafari1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | در فرهنگ خیلی از مناطق ما بالا انداختن کودک مرسوم هست، به خصوص در دوره نوزادی این کار می تونه خطرناک باشه و به مغز کودک صدمه بزنه، حتما تا آخر ببینین.

🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1

#کودک #نوزاد #کودکانه #کودکان #تربیت #بچه #فرزند #بازی #نوروسافاری #نوروساینس #مغز
brainbee pinned «🧠 کارگاه طراحی تسک های شناختی با نرم افزار سایکوپای 🔵نوروسافاری | موسسه دانش بنیان آینده مغز، کارگاه جدید آموزشی برگزار می کند: 👨‍💻کارگاه طراحی تسک های شناختی با نرم افزار سایکوپای برگزار کننده :  نوروسافاری – موسسه آینده مغز ✔️توسط مدرسین مجرب نوروسافاری…»
🧠 دوره عصب شناسی اعتیاد و راه های غلبه بر آن (دوره پنجم)

نوروسافاری | موسسه دانش بنیان آینده مغز (نوروسافاری) برنامه جدیدی را برای توانمند سازی با کمک علوم عصبی برگزار می کند

🔰 مدرس: تیم مدرسین نوروسافاری

🔰 شروع کلاسها: ۱۸ دی ۱۴۰۲

🔰 آخرین مهلت ثبت نام: ۱۷ دی  

🔰ظرفیت کلاس: ۱۲ نفر آنلاین-حضوری-آفلاین

🔰 تعداد ساعات تدریس: ۱۸ ساعت در ۳ هفته

🔰 روزهای برگزاری: شنبه، دوشنبه ها – ۲ تا ۵ عصر

🔰 مخاطبین: همه علاقه مندان

📃 با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای

سرفصلها:

🔹مقدمه:
مبانی نورولوژی
سیناپس و نورترنسمیترها  با تاکید بر دوپامین
جزییات عملکردی نوروترنسمیترها
آناتومی ابتدایی مغز
نوروپلاستیسیته
معرفی سیستم های هیجان مدار مغز
بررسی و شناخت سیستم پاداش و تنبیه مغز
مبانی اعتیاد

🔹کانابیس:
سیستم های اندوکانابینوئیدی
گیرنده های اندوکابینوئیدی
انواع گیاه ماریجوانا
مواد موثره موجود در گیاه
عوارض و فواید تتراهیدروکانبینوئید (THC)
عوارض و فواید CBD
نحوه اثر  تاثیرات مصرف کانابیس
راه های غلبه و بازیابی

🔹الکل:
نقش و نحوه اثر الکل بر مغز و نورون ها
اعتیاد به الکل
میزان آثار رفتاری کوتاه و طولانی مدت الکل
راه های غلبه وبازیابی

🔹نیکوتین:
نیکوتین و جذب و ورود به مغز
ایفای نقش در سیناپس ها
 اثرات مغزی 
اثرات سیستمیک بر بدن
تفاوت نیکوتین  و سیگار
راه های غلبه و بازیابی

🔹شناخت و تعیین نقش و آثار اپیوئیدها، مجیک ماشروم، کوکایین و شیشه (مث-آمفتامین) و ….

🔰 اطلاعات کامل در نوروسافاری:

https://www.neurosafari.com/دوره-عصب-شناسی-اعتیاد-و-راه-های-غلبه-بر-5/

🔰 برای درخواست ثبت نام با ایمیل زیر در ارتباط باشید:

📧 info@neurosafari.com
.
⚠️ برای دیگران ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:

🆔 t.me/neurosafari1

🌐 www.neurosafari.com
🧠 دوره آموزشی پایتون برای علوم اعصاب (دوره هجدهم)
.
🧠 Python for Neuroscience
.
🔰 برگزار کننده :

نوروسافاری – موسسه آینده مغز
.
🔰 شروع کلاسها: ۱۹ دی ۱۴۰۲
.
🔰آخرین مهلت ثبت نام:  ۱۸ دی   
.
🔰ظرفیت کلاسها: ۱۲ نفر حضوری- آنلاین-آفلاین
.
🔰تعداد ساعات تدریس:  16 ساعت در  4 هفته
.
🔰روزهای برگزاری:  یکشنبه ها و سه شنبه ها ۳ تا ۵ عصر
.
📃با گواهی معتبر موثر در اپلای
.
سر فصل های دوره:
.
🔹مقدمه ای بر زبان برنامه نویسی پایتون
.
🔹اصول برنامه نویسی پایتون
.
🔹ساخت پکیج در پایتون
.
🔹یادگیری مبانی فرمول نویسی در علوم اعصاب
.
🔹پکیج های علوم اعصاب‌ : EEGrunt, Nilearn, Nipy, Neo, pymvpa
.
🔹آنالیز سیگنالهای مغزی
.
🔹آنالیز تصاویر MRI و …
.
🔹ارائه نکات عملی جهت آنالیز داده
.
🔹مروری بر کتاب Python in
Neuroscience
.
🔹 آموزش فراخوانی داده EEG در پایتون
.
🔹آشنایی با دیتاهای ضبط شده توسط دستگاه های EEG و fMRI وبه MRI
.
لینک برای اطلاعات بیشتر:
.
🌐
http://Www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-پایتون-برای-علوم-اعصاب-دو-11/

ثبت نام:
.
📧
info@neurosafari.com
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید

.
🆔
t.me/neurosafari1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نوروسافاری | اخیرا مقالات متعددی در مورد تاثیرات فلور دستگاه گوارش و تاثیرشون در اختلالات مغزی 🧠منتشر شده که بسیار قابل بحث هست.

هلیکوباکتر میتونه وارد سیستم عصبی🧠
بشه .

🔰هلیکوباکتر گاهی بدون هیچ علامتی در بدن وجود دارد و عاملی شایع در جامعه است.
🔰از این رو درمان هلیکوباکتر میتونه یه مورد پیشگیری برای الزایمر بحساب بیاد.

🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

برای اگاهی از بروزترین اخبار علمی پزشکی و علوم اعصاب و مغز ما رو دنبال کنید ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1

#آلزایمر #هلیکوباکتر #معده #مغز #گوارش #نوروسافاری #نوروساینس
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | هر روز ابعاد جدیدی از بیماری های عصبی برای بشر مشخص میشه.

شاید ادعای درمان افسردگی با تحریک های نخاعی در نگاه اول عجیب به نظر بیاد اما مقاله ی تحقیقاتی که بررسی کردیم نشون داده با تحریکات ناحیه نخاع میشه افسردگی رو درمان کرد.

🔰 البته شاید مکانیسم دقیق تاثیر این روش هنوز روشن نباشه اما قطعا گامی موثر در بحث درمان های غیر تهاجمی خواهد بود.

نظر شما در مورد درمان هایی از این‌دست برای بیماری های روانی چیه؟

🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1

#مغز #افسردگی #نخاع #نوروسافاری #درمان_افسردگی
brainbee pinned a photo
🧠 کارگاه طراحی تسک های شناختی با نرم افزار سایکوپای

🔵نوروسافاری | موسسه دانش بنیان آینده مغز، کارگاه جدید آموزشی برگزار می کند:

👨‍💻کارگاه طراحی تسک های شناختی با نرم افزار سایکوپای
برگزار کننده :
 نوروسافاری – موسسه آینده مغز
✔️توسط مدرسین مجرب نوروسافاری
✔️زمان کارگاه: پنجشنبه و جمعه، ۲۱ و ۲۲ دی ۱۴۰۲
💎آخرین مهلت ثبت نام: ۲۰ دی
↖️ظرفیت کلاسها: ۱۰ نفر حضوری، ۱۰ نفر آنلاین- ۱۰ نفر آفلاین بر اساس اولویت ثبت نام
🤔تعداد ساعات تدریس: ۱۶ ساعت در ۲ روز
👑روزهای برگزاری:  پنجشنبه و جمعه، ۹ صبح تا ۶ عصر
✍️با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای

برنامه کارگاه:
💎روز اول ساعت ۹ تا ۱۸ :
✔️طراحی تسک به چه معناست؟
✔️یادگیری طراحی تسک چه فواید و کاربرد‌هایی دارد؟
✔️معرفی تسک Flanker
✔️معرفی تسکSimon
✔️معرفی تسک Iowa Gambling
✔️زمان واکنش و دقت
✔️بررسی مقالات مختلف
✔️کامپوننت‌ها، روتین‌ها و فلو
✔️بررسی کامپوننت‌ها (محرک‌ها و پاسخ‌ها)
✔️طراحی تسک استروپ
✔️بررسی خروجی نرم‌افزار

🔰 روز دوم ساعت ۹ تا ۱۸
آموزش مقدماتی زبان برنامه‌نویسی پایتون
اضافه کردن فیدبک
کار با موس
طراحی تسک Go/No-go
طراحی تسک N-Back
مدیریت و رفع خطاها
انجام پروژه

🏐 نحوه ثبت نام:
درخواست خود را به آدرس ای-میل info@neurosafari.com یا به واتزاپ شماره ۰۹۱۹۴۷۲۹۹۷۸ یا به دایرکت اینستاگرام @_neurosafari_ ارسال فرمایید.

➡️https://Www.neurosafari.com/کارگاه-طراحی-تسکهای-شناختی-با-نرم-اف/

📱 کانال تلگرام نوروسافاری:
@neurosafari1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | افراد میان‌سالی که خواب منقطع و بریده‌بریده دارند با خطرات بیشتری در رشد مغزی و قدرت شناختی آن در آینده مواجه می‌شوند.
این پژوهش، که گزارش آن روز چهارشنبه در نشریه نورولوژی منتشر شد، نشان می‌دهد افرادی که بیشترین اختلال خواب را دارند، در مقایسه با افرادی که با کمترین اختلال مواجه‌اند، دو برابر در معرض خطر زوال شناختی قرار دارند.
نویسنده این پژوهش از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «با توجه به اینکه تراکم علامت‌های بیماری آلزایمر در مغز چند دهه قبل از ابتلای افراد به آن آغاز می‌شود، زودتر درک کردن رابطه بین خواب و قدرت شناخت در زندگی، به‌منظور شناخت نقش مشکلات خواب به‌عنوان عامل خطر در بیماری آلزایمر، بسیار مهم است.»
او تاکید کرد: «کیفیت خواب به‌جای کمیت آن در سلامت شناختی میان‌سالی بیشترین اهمیت را دارد.»
بنا به گزارش نیویورک‌ پست، محققان کیفیت و مدت خواب ۵۲۶ نفر با میانگین سنی ۴۰ سال را به‌مدت ۱۱ سال زیر نظر گرفتند و بررسی و تحلیل کردند
شرکت‌کنندگان در این پژوهش در دو نوبت، به فاصله یک سال، به مدت سه روز، دستگاهی روی مچ دست خود می‌بستند که فعالیتشان را زیر نظر می‌گرفت تا میانگین مدت خوابشان را که حدود شش ساعت بود تعیین کند.
داوطلبان علاوه بر استفاده از این دستگاه مچی، زمان به خواب رفتن‌ و بیدار شدن را ثبت می‌کردند و همچنین یک آزمون شناختی را تکمیل می‌کردند.
محققان علاوه بر این میزان «منقطع شدن خواب» شرکت‌کنندگان را بررسی کردند و دریافتند که میزان قطع شدن خواب آن‌ها ۱۹ درصد است.
داوطلبان همچنین پرسش‌نامه‌ کیفیت خواب را با نمره‌های صفر تا ۲۱ پر کردند که نمره بیشتر نشان‌دهنده خواب ضعیف‌تر بود. طبق این پرسش‌نامه‌ها، ۲۳۹ نفر نمره‌ای بیشتر از پنج گزارش کردند.
از ۱۷۵ شرکت‌کننده‌ای که بیشترین اختلال خواب را داشتند، ۴۴ نفر در آزمون‌های شناختی یک دهه بعد عملکرد ضعیفی از خود نشان دادند./ایندیپندنت فارسی

🥱 کیفیت خواب تون خوبه؟!

🎁🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#خواب #شناخت #عقل #زوال_عقل #دمانس #شناختی #اختلالات_خواب
🧠 نوروسافاری | سیگنال‌های الکتریکی باعث انقباض قلب می شود و ضربان قلب را تنظیم می کند. محققان می‌گویند مشکلات این سیگنال‌ها منجر به اختلال در ریتم ضربان قلب می‌شود.
اسکن‌های تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) می‌توانند تصویر واضحی از ساختار و عملکرد عضله قلب به پزشکان ارائه دهند، اما نمی‌توانند نقشه‌های الکتریکی قلب را ترسیم کنند. ضمن اینکه معاینه الکتروکاردیوگرام معمولی (ECG) که از الکترودهای فلزی و ژل استفاده می‌کند، دست و پا گیر و پرهزینه است.
این فناوری برای اولین بار به ما این امکان را می دهد که اطلاعات دقیق الکتریکی قلب را جمع آوری کنیم و آنها را بر روی ساختار و عملکرد به روشی ایمن ترسیم کنیم.
استفاده از جلیقه ECGI (جلیقه تصویربرداری الکتروکاردیوگرافی) آسان است و هزینه زیادی ندارد. این دستگاه از ۲۵۶ حسگر استفاده می کند و تنها در عرض پنج دقیقه حجم زیادی از اطلاعات الکتریکی را به پزشکان ارائه دهد.
نتایج نقشه‌های سه بعدی قلب است که به پزشکان اجازه می‌دهد به جریان الکتریکی قلب که در سراسر قلب منتشر می‌شوند، نگاه کنند. پس از مانیتورینگ جلیقه ECGI، معمولا از بیماران خواسته می شود که تحت اسکن MRI قرار گیرند. سپس داده‌های جلیقه را می توان روی اسکن MRI ترسیم کرد.
پزشکان می‌گویند که ایست قلبی در افراد بدون مشکل قلبی به همان اندازه شایع است که در بیماران قلبی به دلیل ریتم‌های ناگهانی و خطرناک قلب. 
این فناوری برای اولین بار این امکان را می‌دهد که اطلاعات دقیق الکتریکی قلب جمع‌آوری و بر روی ساختار و عملکرد به‌گونه‌ای ترسیم شوند که ایمن باشند. ضمن اینکه می‌توان آن را در مقیاس گسترده تولید کرد و با هزینه‌های پایین در اختیار افراد قرار داد. راز کم هزینه بودن جلیقه ECGI قابلیت استفاده مجدد آن است.
برخلاف الکترودهای فلزی که در معاینه ECG سنتی به لایه‌ای از ژل بین الکترود و پوست نیاز دارند، با توجه به فناوری الکترود خشک، این جلیقه را می توان بعد از هر استفاده شست./یورونیوز
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#قلب #قلبی #سکته #جلیقه #سکته_قلبی