Forwarded from Тестирование и жизнь
А вот это большой текст с циферками про вредность условий труда и применение этого для IT. А также за что менеджеры получают больше денег - http://darkboatman.livejournal.com/16864.html
Отдельно рекомендую посчитать класс вредности тем моим коллегам, которые совмещают функции менеджмента, системного анализа и вышивания на машинке с тестированием.
Я не говорю, что так делать не надо, но как в любой интенсивной работе лучше бы понимать, зачем ты это делаешь и чего это тебе будет стоить. И закладывать средства и методы на восстановление.
Тема гигиены труда у меня одна из любимых по личным причинам. Я на собственном опыте попадала в ситуации, когда восстановиться не можешь ни через день, ни через выходные, ни через пару-тройку недель без нагрузки.
#тлен_и_усталость
Отдельно рекомендую посчитать класс вредности тем моим коллегам, которые совмещают функции менеджмента, системного анализа и вышивания на машинке с тестированием.
Я не говорю, что так делать не надо, но как в любой интенсивной работе лучше бы понимать, зачем ты это делаешь и чего это тебе будет стоить. И закладывать средства и методы на восстановление.
Тема гигиены труда у меня одна из любимых по личным причинам. Я на собственном опыте попадала в ситуации, когда восстановиться не можешь ни через день, ни через выходные, ни через пару-тройку недель без нагрузки.
#тлен_и_усталость
Livejournal
Менеджеры почем?
Тебе повезло ты не такой как все Ты работаешь в офисе (с) Шнур Гордое слово менеджер пришло к нам c Заокраинного запада и чего только оно не означает в реальной жизни. Но я хочу говорить о тех менеджерах, которые начальники и…
Тестирование и жизнь
А вот это большой текст с циферками про вредность условий труда и применение этого для IT. А также за что менеджеры получают больше денег - http://darkboatman.livejournal.com/16864.html Отдельно рекомендую посчитать класс вредности тем моим коллегам, которые…
Заметка из декабря 2016
Эта статья буквально перевернула мне жизнь. Я первый раз сухим языком канцелярита прочитала про норму, про режим труда и отдыха и про то, что невозможно работать 8 часов в день головой.
Допустимые условия труда (2 класс вредности) – это когда ты восстанавливаешься за время регламентированного перерыва или к началу следующей смены. Тут в основном про физические последствия, но и с когнитивными думаю все тоже. Буквально, устал – отдохнул.
А вот нормы на творческую работу в режиме диалога с ПЭВМ:
«до 2х часов в день - оптимальный режим, до 4х – предел без побочных эффектов для здоровья, до 6ти – можно и заболеть, а если долго, то и сильно и навсегда заболеть».
При 6 часах творческой работы и 8 часовой смены кстати предполагается 90 минут отдыха прямо внутри рабочего дня.
И дальше подробные критерии этой самой работы: интеллектуальная нагрузка, эмоциональная нагрузка, продолжительность рабочего дня.
Что это значит для работника?
Чем больше ваша работа творческая, связанна с неопределенностью, принятием решений, координацией и ответственностью, тем меньше мы ей можем заниматься без вреда для себя.
Типичный способ убиться – сложный проект + хреновый онбординг + высокие требования к себе и работа по 8 часов головой. К концу второго месяца можно получить все симптомы выгорания.
А тут ещё идеи про автоматизацию рутины ChatGPT, чтобы было ещё больше времени на интересное.
Нет, ситуации бывают разные, бывает работа с одной рутиной и это действительно поможет заняться чем-то более творческим. Но часто в айти у человека уже и так перебор когнитивной нагрузки.
Хорошо, когда автоматизация приводит к отдыху. Помнится, когда-то нам обещали, что к концу 20 века мы будем работать по 4 часа в день... Но воз и ныне там, а эксперименты по сокращению рабочей недели идут тяжело.
В текущей организационной парадигме, я скорее жду, что люди освободившееся время пустят на ещё большую творческую нагрузку. Ура, теперь мы будем работать не 4 часа, а 6-8.
И это будет приводить к ещё большей эксплуатации и самоэксплуатации. И последнее самое страшное, на мой взгляд.
Посчитайте класс вредности для вашей работы. Делайте перерывы и балансируйте по работу по уровню нагрузки.
#адвент
#менеджерское
#тлен_и_усталость
Эта статья буквально перевернула мне жизнь. Я первый раз сухим языком канцелярита прочитала про норму, про режим труда и отдыха и про то, что невозможно работать 8 часов в день головой.
Допустимые условия труда (2 класс вредности) – это когда ты восстанавливаешься за время регламентированного перерыва или к началу следующей смены. Тут в основном про физические последствия, но и с когнитивными думаю все тоже. Буквально, устал – отдохнул.
А вот нормы на творческую работу в режиме диалога с ПЭВМ:
«до 2х часов в день - оптимальный режим, до 4х – предел без побочных эффектов для здоровья, до 6ти – можно и заболеть, а если долго, то и сильно и навсегда заболеть».
При 6 часах творческой работы и 8 часовой смены кстати предполагается 90 минут отдыха прямо внутри рабочего дня.
И дальше подробные критерии этой самой работы: интеллектуальная нагрузка, эмоциональная нагрузка, продолжительность рабочего дня.
Что это значит для работника?
Чем больше ваша работа творческая, связанна с неопределенностью, принятием решений, координацией и ответственностью, тем меньше мы ей можем заниматься без вреда для себя.
Типичный способ убиться – сложный проект + хреновый онбординг + высокие требования к себе и работа по 8 часов головой. К концу второго месяца можно получить все симптомы выгорания.
А тут ещё идеи про автоматизацию рутины ChatGPT, чтобы было ещё больше времени на интересное.
Нет, ситуации бывают разные, бывает работа с одной рутиной и это действительно поможет заняться чем-то более творческим. Но часто в айти у человека уже и так перебор когнитивной нагрузки.
Хорошо, когда автоматизация приводит к отдыху. Помнится, когда-то нам обещали, что к концу 20 века мы будем работать по 4 часа в день... Но воз и ныне там, а эксперименты по сокращению рабочей недели идут тяжело.
В текущей организационной парадигме, я скорее жду, что люди освободившееся время пустят на ещё большую творческую нагрузку. Ура, теперь мы будем работать не 4 часа, а 6-8.
И это будет приводить к ещё большей эксплуатации и самоэксплуатации. И последнее самое страшное, на мой взгляд.
Посчитайте класс вредности для вашей работы. Делайте перерывы и балансируйте по работу по уровню нагрузки.
#адвент
#менеджерское
#тлен_и_усталость