Last Call
Поискала по тэгу #тлен_и_усталость в этом канале и нашла 124 записи. Я начала канал с поста про выгорание и исследую эту тему 7,5 лет ведения канала.
Почему я хочу поговорить отдельно про отдых с женщинами и тестировщицами?
Это пересечение давление, которые усиливают проблему.
Мы как женщины должны успевать все и сразу и идеально. И основная причина стыда согласно исследованиям Брене Браун, в том, что у нас не получается это делать. Потому что стандартны невозможны — первая смена карьеры, вторая смена домашнего хозяйства и материнства, третья смена красоты...
А наша профессия в когнитивном капитализме добавляет нам постоянных требований быть эффективной, не почивать на лаврах, бежать все быстрее... Четвертая смена развития.
Если присыпать все это стрессом меньшинств, invisible disability и мировым контекстом... то отдых становится особенно сложным делом.
Гендерные нормы диктуют женщинам урезать сон и отдых, чтобы все успеть. И мучиться стыдом за то, что они прокрастинируют, а не делают что-то полезное.
В этих условиях, отдых — это сопротивление и выбор себя.
Приходите говорить про это в августе в ZenTest c разных сторон и чувствовать поддержку других женщин. Начинаем уже 1 августа.
Формат клуба
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 1500 рублей / 15 евро в месяц или 3000 рублей / 30 евро за три месяца
• начало 1 августа
• запись и подробности в гугл-форме
#ZenTest
#тлен_и_усталость
Поискала по тэгу #тлен_и_усталость в этом канале и нашла 124 записи. Я начала канал с поста про выгорание и исследую эту тему 7,5 лет ведения канала.
Почему я хочу поговорить отдельно про отдых с женщинами и тестировщицами?
Это пересечение давление, которые усиливают проблему.
Мы как женщины должны успевать все и сразу и идеально. И основная причина стыда согласно исследованиям Брене Браун, в том, что у нас не получается это делать. Потому что стандартны невозможны — первая смена карьеры, вторая смена домашнего хозяйства и материнства, третья смена красоты...
А наша профессия в когнитивном капитализме добавляет нам постоянных требований быть эффективной, не почивать на лаврах, бежать все быстрее... Четвертая смена развития.
Если присыпать все это стрессом меньшинств, invisible disability и мировым контекстом... то отдых становится особенно сложным делом.
Гендерные нормы диктуют женщинам урезать сон и отдых, чтобы все успеть. И мучиться стыдом за то, что они прокрастинируют, а не делают что-то полезное.
В этих условиях, отдых — это сопротивление и выбор себя.
Приходите говорить про это в августе в ZenTest c разных сторон и чувствовать поддержку других женщин. Начинаем уже 1 августа.
Формат клуба
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 1500 рублей / 15 евро в месяц или 3000 рублей / 30 евро за три месяца
• начало 1 августа
• запись и подробности в гугл-форме
#ZenTest
#тлен_и_усталость
Три месяца ZenTest
Первые мои итоги — не можешь найти такое сообщество, которое тебе нужно, сделай сама. И я вношу в сообщество то, что меня влечет. А Наташа балансирует и приносит свои идеи и видение.
Для меня клуб ценен прежде всего сообществом и местом, где я могу увидеть разный опыт. Он достаточно небольшой, чтобы я узнавала людей по именам и аватаркам и чувствовала большую близость.
Казалось бы, в чем проблема найти сообщество? Находишь какой-нибудь профильный чатик, вступаешь и разговариваешь. Но в реальности все гораздо сложнее. В больших чатах я чаще всего вижу либо соревновательность, конкурентность и неприятие новичков, либо регулярные обсуждения примерно одного круга тем. Понятно, что для каждого спрашивающего это их боль, но если читать постоянно несколько лет, то возникает день сурка.
«Хочу, чтобы они сами», как емко формулирует надежду любого комьюнитиведа Таня Дорохова.
Мне самой проще что-то делать с поддержкой структуры и предсказуемости, поэтому мы в ZenTest вкладываемся в регулярные рубрики. Часто темы для разговоров не рождаются сами собой, а разговор складывается из контекста и "а кстати..." и "а я в тему вспомнила...".
А еще я пользуюсь властью ко-фауденрки и задаю вопросы, на которые мне самой было бы интересно подумать и порассуждать. И в разговоре это получается лучше, чем в одиночестве)
А что касается знаний, то для меня ZenTest — экспериментальная площадка. Когда можно что-то узнать, обсудить, попробовать и принести снова. Или собрать все, то, что валялось по черновикам и наконец доделать. А еще работает эффект фокуса, когда я начинаю везде замечать тему месяца и думать про нее на фоне и смотреть к чему и как применить.
В взяли июне тему AI и LLM и я разобралась на каком-то уровне как они работают, какие у них есть сейчас ограничения и для чего это может быть мне полезно. И начала использовать практически каждый день. Сделала бы это я только после просмотра мастер-класса Наташи — точно нет! Потому что узнать мало, надо в этом побыть и поприкладывать к разным местам.
Если вам такое отзывается, приходите в клуб. В сентябре вернемся к техническим истокам и поговорим про Computer Science.
Формат клуба
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 1500 рублей / 15 евро в месяц или 3000 рублей / 30 евро за три месяца
• начало 1 сентября, оплатить участие можно до 5 сентября
• запись и подробности в гугл-форме
#ZenTest
#учить_и_учиться
Первые мои итоги — не можешь найти такое сообщество, которое тебе нужно, сделай сама. И я вношу в сообщество то, что меня влечет. А Наташа балансирует и приносит свои идеи и видение.
Для меня клуб ценен прежде всего сообществом и местом, где я могу увидеть разный опыт. Он достаточно небольшой, чтобы я узнавала людей по именам и аватаркам и чувствовала большую близость.
Казалось бы, в чем проблема найти сообщество? Находишь какой-нибудь профильный чатик, вступаешь и разговариваешь. Но в реальности все гораздо сложнее. В больших чатах я чаще всего вижу либо соревновательность, конкурентность и неприятие новичков, либо регулярные обсуждения примерно одного круга тем. Понятно, что для каждого спрашивающего это их боль, но если читать постоянно несколько лет, то возникает день сурка.
«Хочу, чтобы они сами», как емко формулирует надежду любого комьюнитиведа Таня Дорохова.
Мне самой проще что-то делать с поддержкой структуры и предсказуемости, поэтому мы в ZenTest вкладываемся в регулярные рубрики. Часто темы для разговоров не рождаются сами собой, а разговор складывается из контекста и "а кстати..." и "а я в тему вспомнила...".
А еще я пользуюсь властью ко-фауденрки и задаю вопросы, на которые мне самой было бы интересно подумать и порассуждать. И в разговоре это получается лучше, чем в одиночестве)
А что касается знаний, то для меня ZenTest — экспериментальная площадка. Когда можно что-то узнать, обсудить, попробовать и принести снова. Или собрать все, то, что валялось по черновикам и наконец доделать. А еще работает эффект фокуса, когда я начинаю везде замечать тему месяца и думать про нее на фоне и смотреть к чему и как применить.
В взяли июне тему AI и LLM и я разобралась на каком-то уровне как они работают, какие у них есть сейчас ограничения и для чего это может быть мне полезно. И начала использовать практически каждый день. Сделала бы это я только после просмотра мастер-класса Наташи — точно нет! Потому что узнать мало, надо в этом побыть и поприкладывать к разным местам.
Если вам такое отзывается, приходите в клуб. В сентябре вернемся к техническим истокам и поговорим про Computer Science.
Формат клуба
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 1500 рублей / 15 евро в месяц или 3000 рублей / 30 евро за три месяца
• начало 1 сентября, оплатить участие можно до 5 сентября
• запись и подробности в гугл-форме
#ZenTest
#учить_и_учиться
Думаешь купить крутое кресло? Лучше cделай перерыв!
Зазвала поговорить в клуб ZenTest физическую терапевтку и мою хорошую подругу Аню из Тлена и физической терапии. Больше часа обсуждали насущное про сидячую работу айтишниц, почему в районе тридцати начинает отваливаться сразу все и нужно ли идти в балет, если хочешь поправить осанку. Запись с живым Аниным юмором доступна участницам клуба, а я сделаю пару постов по мотивам.
Итак, сидячая работа. С подачи канадской ассоциации физической терапии в мир вошла емкая идея, что «сидение — это новое курение». Почему? Потому, что мы как биологические существа не приспособлены, чтобы долго сосредоточенно работать в одной позе.
«Это могут быть как последствия со стороны опорно-двигательного аппарата, то есть, условно, спина болит, бедро болит, шея болит, Так и, естественно, это всевозможные и неврологические нарушения — в ногу стреляет, руки немеют — связанные, опять-таки, как тупо с пережатиями нервов, так и с тем, что человек вообще-то не предназначен для того, чтобы долго сидеть. Это наша ключевая проблема.»
Когда нам в детстве говорили не вертеться и сидеть прямо, это решало разные задачи, но наше долгосрочное здоровье туда не очень входило. И теперь нам надо разучиваться долго сидеть неподвижно и обратно учиться регулярно двигаться.
Аня говорит, что нормальный способ интеллектуальной деятельности как на картинке про reading position. Т.е. можно потреблять, обдумывать и производить интеллектуальный продукт, но при этом не задерживаться в одной позе надолго и постоянно их менять.
«<В айтишной жизни> у нас есть история, при которой человек долго сидит замерев, а со стороны это выглядит как именно замерев. Понятно, что у него там пальцы работают, да, руки, мышку крутят и в голове что-то происходит. Он даже может разговаривать, но остальное тело, оно замерло. Это приводит к перенапряжению части структур связочного аппарата и к специфической работе мышечного аппарата. Наши мышцы привыкли сокращаться и расслабляться, а тут их вводят в состояние, в котором они в одном положении вошли, замерли и сидят. В лучшем случае они сидят так 2 часа. В худшем — 8 часов без перерыва на то, чтобы сходить пописать.»
И первые мысли, которые возникают. Ну ок, сидеть вредно, может поможет работа стоя?
Но нет, это приводит к той же однообразной статической нагрузке. Выбери между варикозом и отваливающейся поясницей. Хотя зачем выбирать? Можно получить все и сразу!
Может тогда поможет коленный стул, стул-седло и прочее очень эргономичное кресло?
Если вы продолжаете сидеть в одной позе часами, то нет. Более того, коленный стул сильно нагружает колени и вены ног. А на седле можно очень быстро научиться сидеть крайне криво, Аня как спортсменка по конному спорту говорит это по своему опыту.
С эргономикой рабочего места идея та же, она призвана как-то скомпенсировать длительное нахождение в статической позе. Опять же, если лежа на диване вы будете двигаться раз в какое-то время и сделаете себе более-менее удобно, это будет полезнее чем если у вас очень эргономическое кресло и вы сидите в нем по 8 часов не вставая.
Может быть поможет спорт?
Нет, если вы занимаетесь спортом два-три раза в неделю, это не избавит вас от последствий сидячей работы, если остальное время вы сидите по 8 часов, не вставая.
«Мы видим это в том числе по огромному количеству сообщений в форумах из серии "регулярно и хорошо работаю в спортзале, но у меня все равно что-то болит". И мы возвращаемся к тому, что опять-таки с точки зрения лечебной физической культуры и реабилитации нужно сокращать интервалы статической работы. В выборе между "потратить время на йогу, силовые, плавание или ещё что-то условно 4 раза в неделю вечером" или "делать 10-минутную разминку один раз в день, делать идеологически активные перерывы во время работы", я однозначно голосую за физиологически активные перерывы. То есть здесь немножко, наоборот, баланс.»
Как часто делать перерывы? Ответ⬇️
#тлен_и_усталость
#ZenTest
Зазвала поговорить в клуб ZenTest физическую терапевтку и мою хорошую подругу Аню из Тлена и физической терапии. Больше часа обсуждали насущное про сидячую работу айтишниц, почему в районе тридцати начинает отваливаться сразу все и нужно ли идти в балет, если хочешь поправить осанку. Запись с живым Аниным юмором доступна участницам клуба, а я сделаю пару постов по мотивам.
Итак, сидячая работа. С подачи канадской ассоциации физической терапии в мир вошла емкая идея, что «сидение — это новое курение». Почему? Потому, что мы как биологические существа не приспособлены, чтобы долго сосредоточенно работать в одной позе.
«Это могут быть как последствия со стороны опорно-двигательного аппарата, то есть, условно, спина болит, бедро болит, шея болит, Так и, естественно, это всевозможные и неврологические нарушения — в ногу стреляет, руки немеют — связанные, опять-таки, как тупо с пережатиями нервов, так и с тем, что человек вообще-то не предназначен для того, чтобы долго сидеть. Это наша ключевая проблема.»
Когда нам в детстве говорили не вертеться и сидеть прямо, это решало разные задачи, но наше долгосрочное здоровье туда не очень входило. И теперь нам надо разучиваться долго сидеть неподвижно и обратно учиться регулярно двигаться.
Аня говорит, что нормальный способ интеллектуальной деятельности как на картинке про reading position. Т.е. можно потреблять, обдумывать и производить интеллектуальный продукт, но при этом не задерживаться в одной позе надолго и постоянно их менять.
«<В айтишной жизни> у нас есть история, при которой человек долго сидит замерев, а со стороны это выглядит как именно замерев. Понятно, что у него там пальцы работают, да, руки, мышку крутят и в голове что-то происходит. Он даже может разговаривать, но остальное тело, оно замерло. Это приводит к перенапряжению части структур связочного аппарата и к специфической работе мышечного аппарата. Наши мышцы привыкли сокращаться и расслабляться, а тут их вводят в состояние, в котором они в одном положении вошли, замерли и сидят. В лучшем случае они сидят так 2 часа. В худшем — 8 часов без перерыва на то, чтобы сходить пописать.»
И первые мысли, которые возникают. Ну ок, сидеть вредно, может поможет работа стоя?
Но нет, это приводит к той же однообразной статической нагрузке. Выбери между варикозом и отваливающейся поясницей. Хотя зачем выбирать? Можно получить все и сразу!
Может тогда поможет коленный стул, стул-седло и прочее очень эргономичное кресло?
Если вы продолжаете сидеть в одной позе часами, то нет. Более того, коленный стул сильно нагружает колени и вены ног. А на седле можно очень быстро научиться сидеть крайне криво, Аня как спортсменка по конному спорту говорит это по своему опыту.
С эргономикой рабочего места идея та же, она призвана как-то скомпенсировать длительное нахождение в статической позе. Опять же, если лежа на диване вы будете двигаться раз в какое-то время и сделаете себе более-менее удобно, это будет полезнее чем если у вас очень эргономическое кресло и вы сидите в нем по 8 часов не вставая.
Может быть поможет спорт?
Нет, если вы занимаетесь спортом два-три раза в неделю, это не избавит вас от последствий сидячей работы, если остальное время вы сидите по 8 часов, не вставая.
«Мы видим это в том числе по огромному количеству сообщений в форумах из серии "регулярно и хорошо работаю в спортзале, но у меня все равно что-то болит". И мы возвращаемся к тому, что опять-таки с точки зрения лечебной физической культуры и реабилитации нужно сокращать интервалы статической работы. В выборе между "потратить время на йогу, силовые, плавание или ещё что-то условно 4 раза в неделю вечером" или "делать 10-минутную разминку один раз в день, делать идеологически активные перерывы во время работы", я однозначно голосую за физиологически активные перерывы. То есть здесь немножко, наоборот, баланс.»
Как часто делать перерывы? Ответ
#тлен_и_усталость
#ZenTest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как часто делать перерывы?
«Физиологически, сейчас считается осмысленным интервалы <работы в одной позе> вот от получаса до часа. То есть, где-то вот в промежутке между полчаса до часа работы хорошо бы подумать, где бы впихнуть перерыв. Кривая негативного воздействия после полчаса до часа начинает расти. От часа там уже все становится грустненькое и нам прям тяжело восстанавливаться. От полчаса ну, в принципе, полчаса мы сидим в одной позе спокойно. И под как раз очень хорошо работает наша прекрасная помидорная техника, которую многие люди интеллектуального труда возлюбили. Особенно ее возлюбили и любят всякие люди с СДВГ и с прочими исполнительными дисфункциями.»
При этом перерывы должны быть активными, это не переключиться с работы на соцсети, а подвигаться. Не обязательно специальными физическими упражнениями, можно включать любые бытовые задачи, особенно если вы работаете из дома.
А я со своей стороны замечу, что для здоровья глаз существует схожее правило 20-20-20. Через каждые 20 минут работы вблизи и за компом делать перерыв и 20 секунд смотреть на что-то в 20 шагах от вас (это примерно 6 метров).
Это все требует привычки и дисциплины, но действительно работает. В том числе и помогает голове тоже работать лучше, чем когда вы в гиперфокусе шарашите весь день, а потом лежите пластом два дня.
А если хотите послушать не только нас с Наташей. но и разных интересных людей — приходите в ZenTest. Можно еще успеть поучаствовать в теме этого месяца Computer Science до 5 сентября.
#тлен_и_усталость
#ZenTest
«Физиологически, сейчас считается осмысленным интервалы <работы в одной позе> вот от получаса до часа. То есть, где-то вот в промежутке между полчаса до часа работы хорошо бы подумать, где бы впихнуть перерыв. Кривая негативного воздействия после полчаса до часа начинает расти. От часа там уже все становится грустненькое и нам прям тяжело восстанавливаться. От полчаса ну, в принципе, полчаса мы сидим в одной позе спокойно. И под как раз очень хорошо работает наша прекрасная помидорная техника, которую многие люди интеллектуального труда возлюбили. Особенно ее возлюбили и любят всякие люди с СДВГ и с прочими исполнительными дисфункциями.»
При этом перерывы должны быть активными, это не переключиться с работы на соцсети, а подвигаться. Не обязательно специальными физическими упражнениями, можно включать любые бытовые задачи, особенно если вы работаете из дома.
А я со своей стороны замечу, что для здоровья глаз существует схожее правило 20-20-20. Через каждые 20 минут работы вблизи и за компом делать перерыв и 20 секунд смотреть на что-то в 20 шагах от вас (это примерно 6 метров).
Это все требует привычки и дисциплины, но действительно работает. В том числе и помогает голове тоже работать лучше, чем когда вы в гиперфокусе шарашите весь день, а потом лежите пластом два дня.
А если хотите послушать не только нас с Наташей. но и разных интересных людей — приходите в ZenTest. Можно еще успеть поучаствовать в теме этого месяца Computer Science до 5 сентября.
#тлен_и_усталость
#ZenTest
Google Docs
Запись в клуб бережного саморазвития ZenTest
Привет!
Мы — Оля Артемьева и Наташа Петровская, на двоих у нас 20+ лет опыта в тестировании, 6 выгораний, несколько кризисов и несчётное количество попыток понять, кем мы хотим быть, когда вырастем.
Мы устали от концепции «надо учиться без остановки», под…
Мы — Оля Артемьева и Наташа Петровская, на двоих у нас 20+ лет опыта в тестировании, 6 выгораний, несколько кризисов и несчётное количество попыток понять, кем мы хотим быть, когда вырастем.
Мы устали от концепции «надо учиться без остановки», под…
Октябрь в ZenTest: Карьерные кризисы
Одно из достоинств делать свое сообщество, можно обсуждать темы, которые болят именно у меня) И сейчас это про то, что делать дальше после 10+ лет в тестировании и двух лет саббатикала.
Приходите обсуждать, если вам интересна эта тема.
Воспользовалась поводом и позвала на эфир разботчицу, которая бросила айти и сейчас занимается помощью людям и животным. А еще вас ждет сессия с коучем про опору на себя в сложные времена.
Ну и конечно наши регулярные рубрики — вопрос недели, обогащённая среда, о сложном на пальцах, пятничные советы и сегодня я узнала.
Начинаем завтра, присоединиться можно до 5 октября.
Формат клуба
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 1500 рублей / 15 евро в месяц или 3000 рублей / 30 евро за три месяца
• начало 1 октября
• запись и подробности в гугл-форме
#ZenTest
#тлен_и_усталость
Одно из достоинств делать свое сообщество, можно обсуждать темы, которые болят именно у меня) И сейчас это про то, что делать дальше после 10+ лет в тестировании и двух лет саббатикала.
Приходите обсуждать, если вам интересна эта тема.
Воспользовалась поводом и позвала на эфир разботчицу, которая бросила айти и сейчас занимается помощью людям и животным. А еще вас ждет сессия с коучем про опору на себя в сложные времена.
Ну и конечно наши регулярные рубрики — вопрос недели, обогащённая среда, о сложном на пальцах, пятничные советы и сегодня я узнала.
Начинаем завтра, присоединиться можно до 5 октября.
Формат клуба
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 1500 рублей / 15 евро в месяц или 3000 рублей / 30 евро за три месяца
• начало 1 октября
• запись и подробности в гугл-форме
#ZenTest
#тлен_и_усталость
За что мы тебе платим?! (с)
Отвечаю на вопрос, чем клуб бережного развития ZenTest отличается от просто чата.
Кратко: постоянным сфокусированным вниманием основательниц к проекту. Темам, организации, атмосфере. И профилактикой нашего с Наташей выгорания)
Ок, все это хорошо, но что это даёт участницам?
• Стабильность и предсказуемость. У клуба есть свой ритм и рубрики выходят в свое время.
• Вовлечение и поддержка обсуждений. Я читаю весь чат и стараюсь, чтобы не один вопрос не остался без ответа, много лично откликаюсь на сообщения участниц.
• Рефлексию и улучшения со стороны организаторок. Мы учимся комьюнити-менеджменту, смотрим на разные форматы, обсуждаем и пробуем новое.
• Материалы и мероприятия, которые мы готовим и организуем
• Внимательных и не выгоревших админок
Можно ли все это делать бесплатно, как волонтерский проект? Возможно, но я бы не взялась. Долгосрочно меня хватает только на этот канал.
Если вам кажется, что все выше стоит того – присоединяйтесь к нам в ноябре к теме про T-shape!
Формат клуба
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 1500 рублей / 15 евро в месяц или 3000 рублей / 30 евро с ноября по февраль
• начало 1 ноября
• оплатить можно до 5 ноября включительно
• запись и подробности в гугл-форме
#ZenTest
Отвечаю на вопрос, чем клуб бережного развития ZenTest отличается от просто чата.
Кратко: постоянным сфокусированным вниманием основательниц к проекту. Темам, организации, атмосфере. И профилактикой нашего с Наташей выгорания)
Ок, все это хорошо, но что это даёт участницам?
• Стабильность и предсказуемость. У клуба есть свой ритм и рубрики выходят в свое время.
• Вовлечение и поддержка обсуждений. Я читаю весь чат и стараюсь, чтобы не один вопрос не остался без ответа, много лично откликаюсь на сообщения участниц.
• Рефлексию и улучшения со стороны организаторок. Мы учимся комьюнити-менеджменту, смотрим на разные форматы, обсуждаем и пробуем новое.
• Материалы и мероприятия, которые мы готовим и организуем
• Внимательных и не выгоревших админок
Можно ли все это делать бесплатно, как волонтерский проект? Возможно, но я бы не взялась. Долгосрочно меня хватает только на этот канал.
Если вам кажется, что все выше стоит того – присоединяйтесь к нам в ноябре к теме про T-shape!
Формат клуба
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 1500 рублей / 15 евро в месяц или 3000 рублей / 30 евро с ноября по февраль
• начало 1 ноября
• оплатить можно до 5 ноября включительно
• запись и подробности в гугл-форме
#ZenTest
Зима близко!
В прошлом году мне так понравился #адвент, что хочу сделать его снова. Только в этот раз про 4 свечи и 4 поста в декабре. У меня есть несколько идей и нужна ваша помощь, чтобы выбрать!
В прошлом году мне так понравился #адвент, что хочу сделать его снова. Только в этот раз про 4 свечи и 4 поста в декабре. У меня есть несколько идей и нужна ваша помощь, чтобы выбрать!
Final Results
36%
Задания на рефлексию и авторизацию опыта как в #ZenTest
51%
Цикл про психологические проблемы тестирования
43%
Цикл про объяснение сложных вопросов коллегам
Glue work vs T-shape
Разговаривала в понедельник в #ZenTest в прямом эфире с @PrinzAnna про T-shape. И не могу перестать думать про то, как же различить glue work (клеевую работу, которая нужна, чтобы проект двигался) и T-shape (развитие в разные стороны от основной экспертизы).
Со стороны эти штуки кажутся очень похожими и задачи могут быть одними и теми же, более того glue work часто продают сотрудницам как возможность T-shape. Перебирайкрупу автотесты и прокачаешь свои технические навыки.
Аня рассказала, что для нее разница в том, нужно ли это для ее работы, поможет ли это сделать ее работу лучше. Собрать митинг, чтобы решить какие-то вопросы по ее задаче — норм, а вот организовывать разработчиков, которые не могут что-то решить — нет.
А я думаю, что еще важная разница в том, могу ли я выбирать. В том числе выбрать что-то не делать. И собственных интересах — куда ведет меня эта задача и ведет ли она меня куда-нибудь воообще? Собираются ли задачи такого типа в какой-то внятный навык или кусок знания?
Какой-то объем задач, которые обслуживают процесс — вполне ОК, не все должно нас развивать и давать новый опыт. Но задавать себе эти вопросы полезно, особенно если вы привыкли затыкать дыры собой и делать нужную работу, которую больше никто не хочет делать.
#ZenTest
Разговаривала в понедельник в #ZenTest в прямом эфире с @PrinzAnna про T-shape. И не могу перестать думать про то, как же различить glue work (клеевую работу, которая нужна, чтобы проект двигался) и T-shape (развитие в разные стороны от основной экспертизы).
Со стороны эти штуки кажутся очень похожими и задачи могут быть одними и теми же, более того glue work часто продают сотрудницам как возможность T-shape. Перебирай
Аня рассказала, что для нее разница в том, нужно ли это для ее работы, поможет ли это сделать ее работу лучше. Собрать митинг, чтобы решить какие-то вопросы по ее задаче — норм, а вот организовывать разработчиков, которые не могут что-то решить — нет.
А я думаю, что еще важная разница в том, могу ли я выбирать. В том числе выбрать что-то не делать. И собственных интересах — куда ведет меня эта задача и ведет ли она меня куда-нибудь воообще? Собираются ли задачи такого типа в какой-то внятный навык или кусок знания?
Какой-то объем задач, которые обслуживают процесс — вполне ОК, не все должно нас развивать и давать новый опыт. Но задавать себе эти вопросы полезно, особенно если вы привыкли затыкать дыры собой и делать нужную работу, которую больше никто не хочет делать.
#ZenTest
Тестирование и жизнь • про работу для живых людей
Зима близко!
В прошлом году мне так понравился #адвент, что хочу сделать его снова. Только в этот раз про 4 свечи и 4 поста в декабре. У меня есть несколько идей и нужна ваша помощь, чтобы выбрать!
В прошлом году мне так понравился #адвент, что хочу сделать его снова. Только в этот раз про 4 свечи и 4 поста в декабре. У меня есть несколько идей и нужна ваша помощь, чтобы выбрать!
Результаты в целом сопоставимые, но больше всего голосов за «Психологические проблемы тестирования». Четыре психологические и социальные проблемы — четыре поста, начнем 1 декабря.
А за заданиями на авторизацию результатов и подведение итогов года приходите в ZenTest. Месячный доступ в этот раз будет на декабрь-январь, чтобы успеть все дочитать и досмотреть и больше фокуса будет на рефлексии, а не на контенте.
Программу обновим попозже, но основные правила такие же, как всегда.
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 1500 рублей / 15 евро за декабрь-январь
• начало 1 декабря
• оплатить можно до 5 декабря включительно
• запись в гугл-форме
#ZenTest
#адвент
А за заданиями на авторизацию результатов и подведение итогов года приходите в ZenTest. Месячный доступ в этот раз будет на декабрь-январь, чтобы успеть все дочитать и досмотреть и больше фокуса будет на рефлексии, а не на контенте.
Программу обновим попозже, но основные правила такие же, как всегда.
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 1500 рублей / 15 евро за декабрь-январь
• начало 1 декабря
• оплатить можно до 5 декабря включительно
• запись в гугл-форме
#ZenTest
#адвент
Новый сезон в ZenTest
Больше всего в нашей с @evrdrnn затее мне нравится три вещи:
• можно вдумчиво поговорить о темах, которые нам самим важны в небольшом закрытом кругу
• небольшое, но теплое сообщество — чтобы и были разнообразные мнения, но и при это активное ядро и знакомые люди
• метрики нас как комьюнити-менеджерок — чтобы было в каеф и мы не задолбались:)
После нового года мы поменяли формат и пробуем большие сезоны на три месяца, посвященные одной теме. Slow learning и slow комьюнитиводство)
И тема февраля-апреля: Как работать, когда сложно и совсем нет сил
Волшебных таблеток чтобы встать, страх преодолеть у нас не будет. Но зато будут разговоры, советы и идеи, как подстраивать свою работу под ограничения, временные или нет. Война, чума, эмиграция, увольнения и поиск новых работ... Последние годы были богаты на интересный экспириенс и конца края этому не видно.
Я точно притащу туда свой опыт аутичных выгораний, жизни с нейроотличиями и опыта вторичной хронической боли.
Формат клуба
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 1500 рублей / 15 евро за сезон
• начало 1 февраля
• оплатить можно до 5 февраля включительно
• запись и подробности в гугл-форме
#ZenTest
Больше всего в нашей с @evrdrnn затее мне нравится три вещи:
• можно вдумчиво поговорить о темах, которые нам самим важны в небольшом закрытом кругу
• небольшое, но теплое сообщество — чтобы и были разнообразные мнения, но и при это активное ядро и знакомые люди
• метрики нас как комьюнити-менеджерок — чтобы было в каеф и мы не задолбались:)
После нового года мы поменяли формат и пробуем большие сезоны на три месяца, посвященные одной теме. Slow learning и slow комьюнитиводство)
И тема февраля-апреля: Как работать, когда сложно и совсем нет сил
Волшебных таблеток чтобы встать, страх преодолеть у нас не будет. Но зато будут разговоры, советы и идеи, как подстраивать свою работу под ограничения, временные или нет. Война, чума, эмиграция, увольнения и поиск новых работ... Последние годы были богаты на интересный экспириенс и конца края этому не видно.
Я точно притащу туда свой опыт аутичных выгораний, жизни с нейроотличиями и опыта вторичной хронической боли.
Формат клуба
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 1500 рублей / 15 евро за сезон
• начало 1 февраля
• оплатить можно до 5 февраля включительно
• запись и подробности в гугл-форме
#ZenTest
ZenTest в мае-июле: Кем я буду, когда вырасту
Продолжаем с @evrdrnn темы как жить эту жизнь, если ты тестировщица. И в эти три месяца мы поговорим про карьеру и разные траектории нашего рабочего бытия.
Как обычно у нас нет ответов и простых решений, зато есть много вопросов, сложных разговоров и переплетений разного опыта и взглядов.
Кроме постоянных рубрик с вопросами, полезными материалами и обменом опытом, позовем в этом сезоне:
⭐️ финансовую консультантку Лиду Борисенко с докладом про карьеру и деньги для женщин
⭐️ коуча Оля Ларионову с практикой по теме сезона
❓ секретную гостью на интервью)
Формат клуба
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 2500 рублей / 25 евро за сезон в три меяца
• начало 1 мая
• оплатить можно до 5 мая включительно
• запись и подробности в гугл-форме
#ZenTest
Продолжаем с @evrdrnn темы как жить эту жизнь, если ты тестировщица. И в эти три месяца мы поговорим про карьеру и разные траектории нашего рабочего бытия.
Как обычно у нас нет ответов и простых решений, зато есть много вопросов, сложных разговоров и переплетений разного опыта и взглядов.
Кроме постоянных рубрик с вопросами, полезными материалами и обменом опытом, позовем в этом сезоне:
Формат клуба
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 2500 рублей / 25 евро за сезон в три меяца
• начало 1 мая
• оплатить можно до 5 мая включительно
• запись и подробности в гугл-форме
#ZenTest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM