#کفش_کوهنوردی_مناسب
نکات قابل توجه در مورد انتخاب کفش کوهنوردی مناسب :
الف ) کفشی را انتخاب کنید که با هدفی که انتظار دارید سازگار باشد و مناسب برنامه ها بوده و تا حدی فراتر از نیاز شما باشد تا اگر در آینده سطح برنامه هایتان را قدری بالا بردید مجبور به خرید کفش دیگری نباشید .
ب ) موقع امتحان کفش جورابی بپوشید که در برنامه از آن استفاده میکنید .
ج ) یک کفش خوب همیشه پا را از هر طرف خوب می گیرد به طوری که انگشتان در سراشیبی ها با جلوی کفش فاصله داشته و کمترین مقدار سر خوردن پاشنه ها در سربالایی را دارد .
د ) کفش های چرمی – پارچه ای برای راه پیمایی روزانه و در برنامه های کوتاه شبانه با کوله سبک مناسب است .
ه ) کفش هایی که رویه های چرم دارند مقاوم تر بادوام تر و جون دوخت کمتری دارند احتمال نفوذ آب به آنها کمتر است برای برنامه های داخل برف و سنگین مناسب تر هستند .
و ) امروزه تولید کنندگان کفش با استفاده از مواد ضد آب و تنفس کننده سعی میکنند که عایق بودن رویه های کفش ها را در برابر آب تامین کنند . آنها توانسته اند که کفش های چرمی – پارچه ای سبک و گرمی تولید کنند که در مقابل شرایط مختلف آب و هوایی مقاوم باشد و از پا محافظت نماید .
ظ ) در انتخاب کفش به کفش های کرامپون خور توجه کنید . به این معنی که این کفش ها ساختار لازم جهت جلوگیری از کم شدن جریان خون بر اثر فشار تسمه کرامپون و نیز مقاومت لازم که برای جلوگیری از سر خوردن کرامپون از زیر کفش حیاتی است را دارا هستند . برای بعضی از کفش ها لبه های خاصی طراحی شده است که به آنها در بستن کرامپون کمک میکند .
ط ) جنس زیره کفش بسیار حساس . مهم است زیرا امکان سرخوردن – شکستن – و فرسایش زود هنگام آن وجود دارد .
باید توجه داشت که زیره لاستیکی سر نمیخورد و شکسته نمی شود .
موفق و پیروز باشید
منبع : کتاب #کوهستان_سبز_و_کوهنوردی_بهداشتی
نویسنده کتاب : احد یاریاب
جمع آوری : رسول مقیم
هدف ما افزایش دانش کوهنوردی شما است.
@telgram_hesezendegi
نکات قابل توجه در مورد انتخاب کفش کوهنوردی مناسب :
الف ) کفشی را انتخاب کنید که با هدفی که انتظار دارید سازگار باشد و مناسب برنامه ها بوده و تا حدی فراتر از نیاز شما باشد تا اگر در آینده سطح برنامه هایتان را قدری بالا بردید مجبور به خرید کفش دیگری نباشید .
ب ) موقع امتحان کفش جورابی بپوشید که در برنامه از آن استفاده میکنید .
ج ) یک کفش خوب همیشه پا را از هر طرف خوب می گیرد به طوری که انگشتان در سراشیبی ها با جلوی کفش فاصله داشته و کمترین مقدار سر خوردن پاشنه ها در سربالایی را دارد .
د ) کفش های چرمی – پارچه ای برای راه پیمایی روزانه و در برنامه های کوتاه شبانه با کوله سبک مناسب است .
ه ) کفش هایی که رویه های چرم دارند مقاوم تر بادوام تر و جون دوخت کمتری دارند احتمال نفوذ آب به آنها کمتر است برای برنامه های داخل برف و سنگین مناسب تر هستند .
و ) امروزه تولید کنندگان کفش با استفاده از مواد ضد آب و تنفس کننده سعی میکنند که عایق بودن رویه های کفش ها را در برابر آب تامین کنند . آنها توانسته اند که کفش های چرمی – پارچه ای سبک و گرمی تولید کنند که در مقابل شرایط مختلف آب و هوایی مقاوم باشد و از پا محافظت نماید .
ظ ) در انتخاب کفش به کفش های کرامپون خور توجه کنید . به این معنی که این کفش ها ساختار لازم جهت جلوگیری از کم شدن جریان خون بر اثر فشار تسمه کرامپون و نیز مقاومت لازم که برای جلوگیری از سر خوردن کرامپون از زیر کفش حیاتی است را دارا هستند . برای بعضی از کفش ها لبه های خاصی طراحی شده است که به آنها در بستن کرامپون کمک میکند .
ط ) جنس زیره کفش بسیار حساس . مهم است زیرا امکان سرخوردن – شکستن – و فرسایش زود هنگام آن وجود دارد .
باید توجه داشت که زیره لاستیکی سر نمیخورد و شکسته نمی شود .
موفق و پیروز باشید
منبع : کتاب #کوهستان_سبز_و_کوهنوردی_بهداشتی
نویسنده کتاب : احد یاریاب
جمع آوری : رسول مقیم
هدف ما افزایش دانش کوهنوردی شما است.
@telgram_hesezendegi