صاعقه زدگی:
نکته مهمی که باید در مورد مواجهه شدن با صاعقه زدگی باید در نظر بگیرید این است که دست زدن به بدن شخصی که دچار صاعقع زدگی شده است هیچ خطری ندارد.

صدمات ناشی از صاعقه به سه صورت است :
از طریق برخورد مستقیم صاعقه به بدن فرد
صدمات ناشی از عوارض جانبی مثل حرارت و نور و موج و گاز
از طریق جریان زمینی
علائم :
انقباض عضلانی ناگهانی پارگی عروق و شوک
وقفه در دستگاه تنفسی و قلب انقباض عروقی نارسایی کلیه
افزایش موقتی فشار خون و داشتن عرق سرد
سکته قلبی و بروز لخته های خونی در عروق
آسیب روانی و پارگی پرده گوش
سوختگی موضعی بدن در نقاط ورود و خروج صاعقه و نقاط تماس بدن با فلز
اقدامات لازم :
اطمینان از عدم احتمال بروز مجدد صاعقه به دلیل حفظ ایمنی فرد امدادگر
جستجوی ضایعات ناشی از ضربات احتمالی در سر و ستون فقرات لگن و کمربند شانه ای و در نظر گرفتن آن برای اقدامات بعدی
بررسی وضعیت قلب و ریه و اقدام و احیای قلبی
مداوای موقتی عوارض ناشی از صاعقه مانند سوختگی بعد از اطمینان از وضعیت قلبی و عروقی
مراقبت مستمر حین کمک به مصدوم برای جلوگیری از آسیب ای بیشتر حین حرکت دادن
انتقال سریع به مراکز درمانی در صورت امکان
نکته مهم :
معمولا در محیط مستعد صاعقه که با توفان و تگرگ همراه است تصمیم گیری عجولانه و شتاب زده و اقدامات بدون برنامه و پشتوانه ی علمی منجر به بروز سوانح جانبی می شود .

اگر مصدوم در شرایط امنی نباشد ممکن است شوک عامل مرگ او باشد.

موفق وپیروز باشید

گردآوری : رسول مقیم

منبع : کتاب کوهپیمایی و طبیعت گردی

نویسنده : کارن برگر

مترجم : سامان شاهین پور


@telgram_hesezendegi

اعلام برنامه جمعه ۹۷/۰۲/۰۷

تور یک روزه بوستان هفت حوض

نحوه ثبتنام :
از طریق لینک زیر
https://www.payping.ir/d/2tH9
ویا واریز مبلغ ۲۵۰۰۰تومان به کارت
5047061032524130
به نام علیرضا معتمدی
و ارسال تصویر ان به
@tel_alirezamotamedi
برای عزیزانی که مایل به سنگنوردی هستن
و لینک ۱۰۰۰۰تومانی برای دوستانی که تمایلی به سنگنودی نداشته و فقط همراه ما در پیمایش دره میباشند :
https://www.payping.ir/d/r10h



🚨دوستان دقت داشته باشند لینک ۱۰۰۰۰تومانی فقط برای پیمایش دره میباشد ،عزیزانی که تمایل به سنگنوردی دارند از لینک ۲۵۰۰۰تومانی استفاده نمایند.

تا ‌پایان روز چهارشنبه ۹۷/۰۲/۰۶


🔗خدمات :مجوز رسمی ،بیمه ،لیدر و مربی
📣📣📣📣📣
دوستان چون با وسیله شخصی راهی منطقه میشیم لطفا عزیزانی که وسیله ندارن حتما
به
@tel_alirezamotamedi

اعلام کنند
📣📣📣📣📣
محدودیتی برای ثبت نام وجود ندارد پس بادوستان خود همسفر این برنامه باشید


📣📣📣📣📣
🔗مسافت برای پیاده روی :حدود یک ساعت مسیر کوهستانی و شیبدار

👈🏿 گاهی باید مسیر رو تنهایی طی کنی، پس قوی باش.

👤 عرفان چقاجردی
📸 خط الراس دارآباد به توچال


@telgram_hesezendegi

پایان مهلت ثبتنام

👈🏿 5 نکته برای اینکه کوهنوردی بهتری داشته باشید

همراه خود تجهیزات مناسب داشته باشید

همانطوری که تجهیزات خوب می تواند یک کوهنوردی موفق را برایتان بسازد، تجهیزات نامناسب هم می تواند کوهنوردی تان را خراب کند. در کوهنوردی درگیر طبیعت ناهموار کوه می شوید پس باید وسایلی مناسب همراه داشته باشید. در دل کوهستان باید خود را برای هر آب و هوایی آماده کنید و هر وقت هوا بادی، بارانی و یا حتی برفی شد از لباس مناسب خود استفاده کنید. در این مسیر باید کفش های محکم ضد آب، بارانی ای که با آن بدنتان خیس نشود، باتون مناسب کوهنوردی و لباس گرم همراه خود داشته باشید.

چالش های کوه را در آغوش بگیرید

قبل از اینکه به دل کوه بزنید شاید کوهنوردی در نظرتان چندان چالش برانگیز نباشد اما هیچ وقت کوه را دست کم نگیرید و خود را برای روبرو شدن با چالش ها آماده کنید. در کوهنوردی گاهی ممکن است زانودرد بگیرید در این شرایط شاید فکر کنید بهترین راه این است که همانجا کوهنوردی را تمام کنید و به خانه برگردید اما اگر بر درد خود غلبه کنید می توانید حس بی نظیر پیروزی و موفقیت را در قله کوه تجربه کنید.

پوشاک اضافی همراه داشته باشید

همراه خودتان لباس اضافه داشته باشید تا هنگامی که در پناهگاه های کوه در حال استرحت هستید از آن ها استفاده کنید. یک دمپایی و لباس راحت را می توانید راحت در وسایل تان جاسازی کنید.

یک آداپتور جهانی داشته باشید

این نکته برای کوهنوردی های حرفه ای در خارج از ایران است. در کوهنوردی های حرفه ای گاهی در یک مسیر از چندین کشور مختلف عبور می کنید. اگر عکس انداختن در طبیعت بکر را دوست دارید و در هر منظره جالبی دلتان می خواهید عکسی یادگاری بیندازید باید همراه خود یک آداپتور جهانی داشته باشید چون احتمال دارد که در کشورهای مختلف خروجی های الکتریکی با هم تفاوت داشته باشند.

آهسته بروید

این نکته خیلی مهم است. کوهنوردی با سرعت زیاد می تواند شما را خیلی خسته کند پس بیشتر از اینکه به فکر رسیدن به قله باشید از مناظر تماشایی کوه لذت ببرید. غرق در چشم اندازهای نفسگیر کوه شوید و به خاطر داشته باشید که این مناظر رویایی هدیه طبیعت برای کسانی است که چالش های کوهنوردی را از سر گذرانده اند .
@telgram_hesezendegi

👈🏿 بخش کوتاهی از فیلم صعود به قله برودپیک آرمان حداد

@telgram_hesezendegi

👈👈👈۹ روش درست کردن آتش بدون کبریت


تا حالا پیش آمده است که در موقعیتی قرار بگیرید که مجبور شوید بدون کبریت آتش روشن کنید؟ در این مقاله روش‌هایی به شما ارائه می‌کنیم که بدون کبریت بتوانید آتش روشن کنید.

@telgram_hesezendegi

۱-روش مته دستی

روش مته دستی یکی از اولین روش‌های درست کردن آتش است. یک راه قدیمی و البته سخت، که تمام چیزی که برای آن نیاز دارید چوب، دستانی خستگی‌ناپذیر و موادی است که به راحتی آتش بگیرند.
ابتدا مقداری خارو خاشاک، برگ و پوست درختان یا علف خشک جمع‌آوری کنید، در واقع چیزهایی که به راحتی آتش می‌گیرند. یک شکاف v شکل روی تخته آتش خود ایجاد کرده و کمی آن را گود کنید. برگ یا علف خشک را در زیر این شکاف قرار دهید. این کار برای این است که از طریق اصطکاک ایجاد شده بین چوب باریک و بلندمان تخته آتش، خاکستر داغ تولید کنید.
@telgram_hesezendegi

روش مته دستی

چوب باریک و سخت خود را در شکاف قراردهید. طول آن حداقل باید ۲۵ سانتی‌متر و قطرش ۲ سانتی‌متر باشد تا بتوانید به‌راحتی در این روش از آن استفاده کنید. با این چوب به تخته زیری فشار بیاورید و آن را بین دستان‌تان بچرخانید. این کار را با سرعت ادامه دهید تا چیزی شبیه به خاکستر داغ ایجاد شود. زمانی که این خاکسترداغ و درخشان را مشاهده کردید، تکه‌ای کوچکی از آن را جدا کرده و به برگ‌های خشک، پوست درختان و چیزهایی از قبیل که برای درست کردن آتش آماده کرده بودید منتقل کنید.


@telgram_hesezendegi

۲. fire plough (روش شخم زدن)

تخته آتش خود را آماده کنید، یک شیار روی آن ایجاد کرده (این شیار مسیر حرکت چوب باریک و بلند شما خواهد بود)، سپس چوب باریک را درآن قرار دهید و به سمت بالا و پایین بکشید. در انتهای تخته آتش خود نیز همان برگ خشک و چیزهایی از این قبیل را قرار دهید. در اثر کشیدن چوب باریک روی تخته خاکستر داغی ایجاد می‌شود. زمانی که کمی از این خاکستر را مشاهده کردید، به آرامی در آن‌ها بدمید تا آتش شما شکل گیرد.
@telgram_hesezendegi

۳.مته کمانی
@telgram_hesezendegi

روش مته کمانی یکی از کارآمدترین روش‌های درست کردن آتش از طریق اصطکاک است، زیرا در این روش شما می‌توانید در طول انجام آن سرعت و فشار لازم برای درست کردن آتش را حفظ کنید. وسایل مورد نیاز برای این کار علاوه بر تخته آتش و چوب باریک و بلند، یک کمان و یک تکه سنگ یا چوب کوچک است. این تکه سنگ یا چوب کوچک برای ایجاد فشار روی انتهای چوب باریک ما است، البته اگر از چوب استفاده می‌کنید، سعی کنید نمونه‌ای را انتخاب کنید که از چوب باریک و بلندتان سخت‌تر باشد. و این که اگر چوبی با عصاره درخت باشد، انتخاب مناسبی است؛ زیرا سبب می‌شود که حرکت بین تکه چوب کوچک و چوب باریک و بلندتان راحت‌تر شود.

ساختن کمان:

طول این کمان باید اندازه‌ی بازوی شما باشد. یک تکه چوب قابل انعطاف که کمی هم منحنی شکل است را پیدا کنید. بند مورد استفاده در کمان می‌تواند از هر چیزی باشد: بند کفش، طناب یا چیزی شبیه به این‌ها. فقط چیزی را انتخاب کنید که پاره نشود. سپس آن را به دو سر چوب خود ببندید. کمان شما آماده است

تخته آتش خود را آماده کنید، یک گودی به شکل v درآن ایجاد کنید، و در زیر آن برگ‌های خشک یا علف یا خاروخاشاک قراردهید. چوب باریک و بلند خود را در وسط طناب کمان (زه کمان) قراردهید و طناب را به دور آن بپیچید. اکنون یک سمت چوب باریک خود را در شیار قرار دهید و تکه سنگ را روی سر دیگر آن گذاشته و فشار دهید. حال کمان را به سمت جلو و عقب بکشید، شما در واقع یک دریل مکانیکی ابتدایی ساخته‌اید. در این حالت باید چوب بلند و باریک شما به سرعت حرکت کند. حرکت خود را تا جایی ادامه دهید که یک خاکستر داغ نمایان شود. سپس این خاکستر را به محل درست کردن آتش خود (مشتی از پوست یا برگ درختان یا چوب‌‌هایی که برای درست کردن آتش اصلی جمع‌آوری کردید) منتقل کنید و با آرامی در آن بدمید تا آتش درست شود.

@telgram_hesezendegi