《پشیمانی ندارد خنده بر وضع جهان کردن
ندارد گریه در پی خنده ای کز زعفران خیزد》
"فصل برداشت نوبرانه زعفران از اواخر مهر آغاز و تا اواخر آذر ادامه دارد."
#زعفران
#پاییز
#صائب_تبریزی
🆔 @Tehraan360
ندارد گریه در پی خنده ای کز زعفران خیزد》
"فصل برداشت نوبرانه زعفران از اواخر مهر آغاز و تا اواخر آذر ادامه دارد."
#زعفران
#پاییز
#صائب_تبریزی
🆔 @Tehraan360
🍁🍂 پاییز بدون افسردگی 🍃 🌱
🍁 پاییز فصل رنگ‌ها و صدای برگ‌هاست. عده زیادی از آدم‌ها با صدای خش خش برگ‌ها حالشان خوب می‌شود و عده زیادی این فصل را فصل سفر می‌دانند اما هستند آدم‌هایی که بی‌آنکه متوجه تغییر فصل باشند با شروع پاییز مضطرب و افسرده می‌شوند.
🍂 گینی اسکالی درمان‌گری در شهر ولز، می‌گوید: از اواسط شهریور تا اوایل پاییز مراجعین زیادی دارد که احساس نگرانی و اضطراب از اتفاقات پیش رو دارند که من به حال آن ها اضطراب می گویم.
🍁 افراد بسیار حساس به تعریف پروفسور ایلاین آرون، مستعد ابتلا به اضطراب در طول پاییز هستند، چون هرگونه تغییری میتواند منجر به شکننده شدن سیستم عصبی‌شان شود.
🍂 کارشناسان معتقدند دلایلی از جمله آغاز سال تحصیلی جدید، پایان روزهای تعطیل و عدم دستیابی به اهداف مطلوب در طول تابستان می‌توانند سبب بروز استرس در افراد شود.
🍁 علاوه بر استرس و اضطراب در افراد، میزان افسردگی نیز در این فصل از سال بیشتر عود می‌کند.
🍂 دکتر فدایی روانپزشک معتقد است برخی افراد به صورت زیست شناختی مستعد بروز افسردگی در پاییز هستند که تحت عنوان «نابسامانی عاطفی فصلی» قابل طبقه‌بندی است.
🍁 البته طب سنتی خودمان توصیه‌هایی را برای این فصل دارد. طب سنتی ایرانی که بر پایه مزاج‌ها استوار است تاکید دارد که فرد اگر مزاج متعادلی داشته باشد میتواند حال روحی خوبی هم داشته باشد.
🍂 مزاج پاییز مخالف خون است و به پیدایش خون کمک نمی‌کند. از آنجا که تابستان قبلا مقداری از خون را تحلیل برده، خون در پاییز بسیار کم می‌شود. در این فصل زردآب و سودا زیاد می‌شوند؛ زردآب از تابستان باقی مانده و سودا در تابستان خاکستر شده است.
🍁 طب سنتی می‌گوید از مصرف غذاهای بسیار گرم بپرهیزید چرا که طبع این فصل خشک بوده و باید از خشکی زیاد پرهیز کرد خوردنی‌هایی مانند گوشت‌های مانده، گوشت شکار و ادویه جات گرم.
🍂 از خوابیدن در مکان سرد دوری کنید. زیاده روی در مصرف میوه در این فصل مضر است. از میوه‌های مناسب این فصل می‌توان به سیب و گلابی و انار اشاره کرد.
#پاییز
#طب_سنتی
#روانپزشکی
#افسردگی
🆔 @Tehraan360
🍁 پاییز فصل رنگ‌ها و صدای برگ‌هاست. عده زیادی از آدم‌ها با صدای خش خش برگ‌ها حالشان خوب می‌شود و عده زیادی این فصل را فصل سفر می‌دانند اما هستند آدم‌هایی که بی‌آنکه متوجه تغییر فصل باشند با شروع پاییز مضطرب و افسرده می‌شوند.
🍂 گینی اسکالی درمان‌گری در شهر ولز، می‌گوید: از اواسط شهریور تا اوایل پاییز مراجعین زیادی دارد که احساس نگرانی و اضطراب از اتفاقات پیش رو دارند که من به حال آن ها اضطراب می گویم.
🍁 افراد بسیار حساس به تعریف پروفسور ایلاین آرون، مستعد ابتلا به اضطراب در طول پاییز هستند، چون هرگونه تغییری میتواند منجر به شکننده شدن سیستم عصبی‌شان شود.
🍂 کارشناسان معتقدند دلایلی از جمله آغاز سال تحصیلی جدید، پایان روزهای تعطیل و عدم دستیابی به اهداف مطلوب در طول تابستان می‌توانند سبب بروز استرس در افراد شود.
🍁 علاوه بر استرس و اضطراب در افراد، میزان افسردگی نیز در این فصل از سال بیشتر عود می‌کند.
🍂 دکتر فدایی روانپزشک معتقد است برخی افراد به صورت زیست شناختی مستعد بروز افسردگی در پاییز هستند که تحت عنوان «نابسامانی عاطفی فصلی» قابل طبقه‌بندی است.
🍁 البته طب سنتی خودمان توصیه‌هایی را برای این فصل دارد. طب سنتی ایرانی که بر پایه مزاج‌ها استوار است تاکید دارد که فرد اگر مزاج متعادلی داشته باشد میتواند حال روحی خوبی هم داشته باشد.
🍂 مزاج پاییز مخالف خون است و به پیدایش خون کمک نمی‌کند. از آنجا که تابستان قبلا مقداری از خون را تحلیل برده، خون در پاییز بسیار کم می‌شود. در این فصل زردآب و سودا زیاد می‌شوند؛ زردآب از تابستان باقی مانده و سودا در تابستان خاکستر شده است.
🍁 طب سنتی می‌گوید از مصرف غذاهای بسیار گرم بپرهیزید چرا که طبع این فصل خشک بوده و باید از خشکی زیاد پرهیز کرد خوردنی‌هایی مانند گوشت‌های مانده، گوشت شکار و ادویه جات گرم.
🍂 از خوابیدن در مکان سرد دوری کنید. زیاده روی در مصرف میوه در این فصل مضر است. از میوه‌های مناسب این فصل می‌توان به سیب و گلابی و انار اشاره کرد.
#پاییز
#طب_سنتی
#روانپزشکی
#افسردگی
🆔 @Tehraan360
🍁🍂🍁 به باد پاییزی تن نسپریم
🍂 نه بادش معلوم می‌کند کی می‌آید نه بارانش، مثل خودش که به یک‌باره در انتهای گرمای بی‌جان شهریور رخی نشان می‌دهد و می‌رود. همین عافلگیری‌اش لرزه به تنمان می‌اندازد. لرزه همانا و پهن کردن بستر بیماری در اتاق خوابمان همان.
✅ برای در امان ماندن از گزند حمله‌های پاییزی، چند پیشنهاد پوششی داریم:
👚 تونیک بافت نازک همراهتان باشد. تونیک‌های آستین بلند بافت نازک یکی از انتخاب‌های کاربردی فصل #پاییز هستند. این لباس‌ها به تنهایی شما را گرم نگه می‌دارند؛ اما باعث عرق کردنتان نمی‌شوند.
🧥 رویه گرم یا بارانی داشته باشید. از آنجایی که بارش‌های پاییزی مثل رگبارهای بهاری خبر نمی‌کند داشتن یک بارانی ساده یا یک رویه بافت گرم از دیگر گزینه‌هایی است که خوب است استفاده از آن را مد نظر قرار دهید.
هر وقت هوا سرد شد می‌توانید رویه را به بلوز بافتتان اضافه کنید و هر وقت گرمتان شد آن را دربیاورید.
🧣شال و روسری گرم: انواع مدل‌های شال و روسری گرم و بافتنی وجود دارد که همگی برای پاییز عالی هستند.
اگر احساس می‌کنید محیط کارتان گرم است و پوشیدن شال گرم فکر خوبی نیست؛ فرم لباس بیرونتان را به هم نریزید. می‌توانید یک شال نخی ساده را برای داخل محیط اداری قرار دهید. اگر هم مقنعه سر می‌کنید، استفاده از کلاه و شال گردن را فراموش نکنید.
#هوای_پاییزی
#لباس_گرم
#مراقب_باشیم
🆔 @Tehraan360
🍂 نه بادش معلوم می‌کند کی می‌آید نه بارانش، مثل خودش که به یک‌باره در انتهای گرمای بی‌جان شهریور رخی نشان می‌دهد و می‌رود. همین عافلگیری‌اش لرزه به تنمان می‌اندازد. لرزه همانا و پهن کردن بستر بیماری در اتاق خوابمان همان.
✅ برای در امان ماندن از گزند حمله‌های پاییزی، چند پیشنهاد پوششی داریم:
👚 تونیک بافت نازک همراهتان باشد. تونیک‌های آستین بلند بافت نازک یکی از انتخاب‌های کاربردی فصل #پاییز هستند. این لباس‌ها به تنهایی شما را گرم نگه می‌دارند؛ اما باعث عرق کردنتان نمی‌شوند.
🧥 رویه گرم یا بارانی داشته باشید. از آنجایی که بارش‌های پاییزی مثل رگبارهای بهاری خبر نمی‌کند داشتن یک بارانی ساده یا یک رویه بافت گرم از دیگر گزینه‌هایی است که خوب است استفاده از آن را مد نظر قرار دهید.
هر وقت هوا سرد شد می‌توانید رویه را به بلوز بافتتان اضافه کنید و هر وقت گرمتان شد آن را دربیاورید.
🧣شال و روسری گرم: انواع مدل‌های شال و روسری گرم و بافتنی وجود دارد که همگی برای پاییز عالی هستند.
اگر احساس می‌کنید محیط کارتان گرم است و پوشیدن شال گرم فکر خوبی نیست؛ فرم لباس بیرونتان را به هم نریزید. می‌توانید یک شال نخی ساده را برای داخل محیط اداری قرار دهید. اگر هم مقنعه سر می‌کنید، استفاده از کلاه و شال گردن را فراموش نکنید.
#هوای_پاییزی
#لباس_گرم
#مراقب_باشیم
🆔 @Tehraan360
پاییز
میثم معافی
#پاییز
بارون
پرسه زدن تو خیابون...
🎧#بشنویم: آهنگ "پاییز" از میثم معافی
#موزیک
📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما
🆔 @Tehraan360
بارون
پرسه زدن تو خیابون...
🎧#بشنویم: آهنگ "پاییز" از میثم معافی
#موزیک
📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما
🆔 @Tehraan360
پاییز
میثم معافی
#پاییز
بارون
پرسه زدن تو خیابون...
🎧#بشنویم: آهنگ "پاییز" از میثم معافی
#موزیک
📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما
🆔 @Tehraan360
بارون
پرسه زدن تو خیابون...
🎧#بشنویم: آهنگ "پاییز" از میثم معافی
#موزیک
📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما
🆔 @Tehraan360