طب و پزشکی مفید

Forwarded from روز نوشت مفید

بسیار #زیبا و مفید. یک بار برای #همیشه.
🔹استحمام و حمام در طب شیعی اسلامی.

- منظور از حمام جای بسیار گرم است و به جایی که گرم نباشد حمام نمیگویند.

▫️هندسه حمام
حمام، هندسه ی خاصی دارد که دارای 4 بخش است و بر اساس چهار طبع بدن طراحی شده است:
1- اطاق اول؛ سرد و خشک.
2- اطاق دوم؛ سرد و مرطوب
3- اطاق سوم؛ گرم و تر
4- اطاق چهارم؛ گرم و خشک.
که به ترتیب باید وارد هر یک از این اطاق ها شد.

▫️ فواید حمام
1- پیشگیری و درمان جامع در طب شیعی است.
2- نرم کردن اعصاب
3- درمان غلبه بلغم
4- نشسته حمام کردن پیازچه های مو را تقویت میکند.

نکته: اساس یک سوم بیماریها از بلغم (سردی مزاج) بوده و حمام نیز درمان بلغم است.

▫️مقدار حمام رفتن
- حداقل؛ یک روز در میان
- حداکثر؛ هفته ای یک بار.

نکته 1: هر روز حمام رفتن بدن را لاغر میکند، یک روز در میان حمام رفتن بدن را چاق میکند.
نکته 2: هر روز حمام رفتن نهی شده است مگر در صورتی که انسان ناچار باشد، مثلا برای لاغر شدن.

▫️ زمان رفتن به حمام
1- در حال سیری و پر بودن شکم به شدت نهی شده است.
2- به صورت ناشتا رفتن نیز خوب نیست و باید مقداری غذا داخل شکم باشد.

نکته: حمام رفتن در حالت کاملا سیر بودن یا با معده کاملا خالی خط قرمز است و بشدت نهی شده است.

▫️ توصیه ها
1- نباید یکباره از جای سرد به جای گرم و از جای سرد به جای گرم وارد شد بلکه باید بدن آماده ی تغییر باشد؛ همچنین درجه آب را نباید بصورت ناگهانی از گرم به سرد یا بالعکس تغییر داد. به همین علت توصیه شده که انسان قبل از وارد شدن به حمام باید 5 جرعه آب گرم بنوشد و پنج کف آب گرم روی سر بریزد. این عمل برای پیشگیری از سردرد هم این کار بسیار خوب است.
2- برای پیشگیری از کک و مک و جوش، قبل از وارد شدن به حمام باید بدن را با روغن مالی کرد (روغن بنفشه پایه زیتون بهتر است)
3- نوره کشیدن بدن؛ هر 15 روز یکبار (نوره اسلامی (واجبی) بجای تیغ، مؤکد است.)
4- خضاب کردن بدن با حنا
5- در کانون اول ماه های رومی (دسامبر: از 10 آذر تا 10 دی) حمام رفتن و همبستری باید کمتر شود.
6- برهنه شدن کامل در حمام خصوصی و خانه، هرچند حرام نیست لکن گاهی موجب جلب توجه اجنه و عمار البیوت خواهد شد. از اینرو، بهتر است با لنگ در حمام، حضور داشت. و در احادیث نیز پیامبر نهی فرمودند.

نکته 1: روایات ازبرهنه شدن در جایی که بیننده ای است نهی کرده اند.
نکته 2: ورود از آب گرم به سرد و بالعکس که در استخرها رایج است بسیار خطرناک میباشد

▫️ پرهیزات
1- در حمام آب سرد ننوشید، معده را فاسد می کند. (خوردن آب سرد بعد از حمام نیز ممنوع است.)
2- روی بدن آب سرد نریزید.
3- در حمام دراز نکشید، زیرا چربی کلیه را آب می کند.
4- در حمام به پشت نخوابید زیرا موجب آپاندیس میشود.
5- سر را با لنگ و لباس نباید تمیز کرد.
6- موها را در حمام شانه نکنید، سبب ریزش مو میشود.
7- سر را با گل نشویید زیرا پوست صورت را زشت می کند.
8- در حمام مسواک نزنید و ادرار نکنید.
9- پاها را با سفال نشویید.
10- با آبی که به وسیله ی آفتاب گرم شده حمام نکنید: (مثلا آب درون تانکرهای آب)
11- هیچوقت ایستاده دوش نگیرید.
12- استفاده از شامپوهای شیمیایی و کیسه پلاستیکی ممنوع است.
13- حمام نکردن با آبی که دیگران خود را شسته اند.

▫️صابون
مخلوط آرد و روغن زیتون را باید روی کیسه با الیاف طبیعی ریخت

نکته: کیسه های پلاستیکی مضر است.

▫️شامپو
1- استفاده از آسیاب شده ی برگ سدر.
2- شستن سر با گل خطمی سفید، هر جمعه که سبب لطیف و نرم کردن موها، از بین بردن چربی و چرک سر، از بین بردن همّ و غم، درمان شوره ی سر و شپش سر و میگرن، جلوگیری از کچلی و کم مویی و باریکی مو میشود.

🔸روش مصرف
1- خود گل خطمی را آسیاب کرده و به سر و بدن بمالند (برای کسانی که موهای کوتاهی دارند)
2- ابتدا گل ختمی را بمدت نیم ساعت الی 2 ساعت در آب ترجیحا گرم خیسانده و با مایعی که پس از صاف کردن حاصل میشود سر را میشویند و هر بار قبل از استفاده اینکار انجام شود چون مایع برای مدت طولانی ماندگار نیست؛ میتوان حنا و سدر نیز مخلوط کرد.

▫️ آداب خروج از حمام:
- ریختن آب سرد روی پاها جهت آماده کردن بدن برای خروج از محل گرم به مکان سرد.

▫️حمام چهل دقیقه ای!
1- استفاده از نوره (بعد از 4-5 دقیقه نوره شسته شود.)
2- تامل یک ربع زیر آب گرم.
3- کیسه و سفیدآب .
4- لیف صابون.
5- استفاده از معجون سدر و مورد و حنا روی بدن.
6- لیف سرکه. (لیف به سرکه آغشته شود)
7- غسل مستحبی یا واجب.
8- روغن مالی با روغن زیتون.
9- قبل از خروج از حمام پاها را زیر آب سرد بگیرید.
10- استراحت 20 دقیقه با کلاه و بالاپوش گرم کنار بخاری یا زیر آفتاب.
11- در هنگام یک ربع تحمل در حمام، حتما از سنگ پا استفاده شود. (برای دیابت مفید است)
12- بعد از حمام کاملا بالاتنه پوشیده باشد، نباید نسیمی به سر و بدن بخورد.

1 view06:54