❌مصرف خودسرانه #زالو ممنوع

❇️زالو اندازی در #طب_ایرانی سابقه زیادی دارد اما در کشور به صورتی که باید به آن اهمیت داده نشده است، در صورتی که در تمامی دنیا از خواص طبی و درمانی آن به بهترین شکل ممکن استفاده می کنند.

🛑 زالو ها مانند شمشیر دو لبه هستند و همان طور که مقالات متعددی برای #خواص آن مطرح شده است علاوه بر آن نیز در خصوص #عوارض آن هم تحقیقات جدی انجام داده اند.

✅زالو یک داروست و باید مانند داروهای دیگر استفاده شود همان طور که می دانیم دارو را نباید #خودسرانه مصرف کرد و حتما مشورت پزشک در این خصوص الزامیست، زالو نیز همانند دارو از این قاعده مستثنا نیست.

💰در این میان بسیاری از افراد #سودجو و #متخلف از این موضوع سوء استفاده کردند و بدون داشتن #تخصص اقدام به زالو اندازی می کنند، مردم بدانند با مراجعه به مراکز غیر معتبر نیز باید توقع هرگونه #اتفاق_جبران_ناپذیر را داشته باشند.

✅بیماران #اورژانسی که زمان برای سلامت آنها رکن اساسی را ایفا می کند گزینه های مناسبی برای انجام این کار نیستند به علاوه آن #کودکان و #سالمندان، افرادی که درگیر بیماری های #اختلالات_خونی هستند مانند #هموفیلی ها و #تالاسمی ها، زنان #باردار، بیمارانی که مبتلا به کم خونی هستند و افرادی که بدنشان مستعد #عفونت است و داروهای نقص ایمنی مصرف می کنند، نیز منع استفاده دارد.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/540

🖊دکتر علیرضا عباسیان (متخصص طب سنتی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

#سفره_خانه (#خورش_خلال_بادام )

✅این غذا بسیار #مقوی است و برای #کودکان در سن رشد و به ویژه کودکان #کم_وزن کاملا مناسب است.

👩‍🍳مواد لازم برای ۴ نفر:

گوشت گوسفند ... ۴۰۰ گرم
خلال بادام ... ۲۰۰ گرم
پیاز ... یک عدد متوسط
لیموعمانی ... ۴ عدد
زرشک ... یک سوم فنجان
رب گوجه فرنگی ... ۲ قاشق غذاخوری
نمک و زعفران ... به میزان لازم
چوب دارچین و هل و گلاب ... مقداری

👈 #گوشت را با #پیاز کمی تفت داده و می گذاریم تا نیم پز شود. سپس #خلال_بادام را اضافه می کنیم. اگر خواستید خلال ها نرم تر باشند می توانید از ابتدا به گوشت اضافه کنید.
👈نیم ساعت قبل از اتمام پخت #رب_گوجه_فرنگی، #لیمو_عمانی، چوب #دارچین و #هل را اضافه می کنیم. پنج دقیقه آخر هم #زرشک و #زعفران و #گلاب را اضافه می کنیم.

✅قبل از سرو غذا چوب دارچین و هل را خارج کنید. نوش جان

🖋دکتر دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

‍ بسم الله الرحمن الرحیم
اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و فرجنا بهم

1. چند سال پیش، بعد از تحقیقات مفصل، به این نتیجه رسیدم که #آب لوله کشی شهری در بسیاری از مناطق #ایران، مناسب برای برخی از هموطنان نیست بویژه برای #کودکان زیر 3 سال و زنان #حامله. و اگر میخواهید بدانید عمق #فاجعه در چه حدی است و مسئولین مردم را از آن بیخبر گذاشته اند، تیتر "حقایقی درباره آب لوله کشی شهری در ایران" را در این فایل مطالعه کنید.

2. حال برای کاستن از معایب آب لوله کشی شهری، #شاید یکی از روش ها، خرید دستگاه های تصفیه کننده آب می باشد. البته در این فایل در تیتر "معایب دستگاه تصفیه آب شیرین کن خانگی" را نیز بیان کردیم. انتخاب با شما.

3. در این فایل، تبلیغ هیچ شرکتی را نخواهیم کرد. اصلا به لینک های موجود در این فایل برای خرید مراجعه نکنید. بلکه خود بعد از مطالعه، باید به فروشنده اعتماد کنید.

4. از کجا بخرید؟ واقعا #نمیدانم.

5. حتما و #حتما تیتر "چکیده" و تیتر "خرید دستگاه تصفیه آب نوشیدنی" در "فهرست" این فایل را بخوانید.

6. در ضمن "نکات #بعد از خرید" را که در فایل ضمیمه و برای دانلود قرار داده شده است را حتما بخوانید و انجام دهید.

7. فایل برای #دانلود قرار داده شده است.
ووو
مضرات آب لوله کشی شهری:
سایت جام جم سرا: از آب #تهران برای نوزادان زیر 3 سال استفاده نکنید: رئیس کمیسیون سلامت شورای شهر تهران با بیان اینکه در حال حاضر 42 درصد آب تهران از محل چاه‌ها تامین می‌شود، گفت: نیترات موجود در آب تهران برای نوزادان زیر 3 ماه می‌تواند خطر مرگ را به همراه داشته باشد. این تازه وضعیت پایتخت ایران، تهران است؛ تا چه رسد به شهرهای دیگر که کمتر مورد توجه مسئولین است.
لینک از سایت جام جم وابسته به صدا و سیما:
http://sara.jamejamonline.ir/NewsPreview/1664062648647185438

ووو
مصرف آب لوله کشی برای زنان باردار مضر است در سایت تبیان ؟؟؟ / گویا حذف کردند.

🔰 #سفره_خانه ( #خاگينه )

🍜مواد لازم:
#آرد گندم: 4 قاشق غذاخوري
#تخم‌_مرغ : 4 عدد
#دارچين : 1 قاشق چايخوري
#پودر_هل : مقداري
#شكر : 3 قاشق غذاخوري
#گردو : مقداري (خرد شده)

🍲روش تهیه:
1️⃣ابتدا تخم‌مرغ‌ها را با چنگال هم زده، سپس آرد، شكر، گردوي خرد شده و پودرهل را به تخم‌مرغ‌ها اضافه كرده و هم زدن را ادامه مي‌دهيم.
2️⃣در تابه روغن ريخته و روي شعله مي‌گذاريم تا داغ شود، مخلوط مواد را درون تابه مي‌ريزيم و در آن را گذاشته و حرارت را كم می کنیم تا تخم‌مرغ‌ها بپزند.
3️⃣بعد از پخت، خاگينه را در ظرف مناسبي گذاشته و روي آن را دارچين و پودرقند یا شیره انگور می ریزیم.


✅چند نکته:
🔻خاگینه یک غذای سنتی است.
🔻می توان آن را نوعی فست فود سالم ایرانی! در نظر گرفت.
🔻خاگينه يك غذای سبک و مقوی و برای #کودکان بسیار مفید است.
🔻این غذا به دلیل داشتن هل و دارچین "مفرح" مي باشد.
🔻خاگينه برای وعده ی شام در شب های #زمستان مناسب است.


✔️این غذا را در سفره غذايي کودکان #ضعیف_البنیه يا #مضطرب و #پرخاشگر بیشتر بگنجانید.


🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

❌ #حجامت برای این افراد مضر است!

🛑شیوع تجویز بی رویه حجامت توسط افراد غیر متخصص نگران کننده است و رشد قارچ گونه مراکز غیرمعتبر در این حیطه مشکلاتی را به وجود آورده است.

🛑 #سودجویان به دلیل عدم آگاهی با حجامت بی موقع باعث افزایش خشکی بدن، ضعف و غلبه سردی شده و سلامت فرد را به خطر می اندازند .

🛑انجام حجامت برای برخی افراد از جمله #سالمندان، #زنان_باردار و #کودکان زیر دو سال خطرناک است و متاسفانه افراد غیرمتخصص به مواردی از این قبیل و عدم انجام حجامت بی موقع توجهی نمی کنند.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/855

🖊دكتر امیر محمد جلادت (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

❌ #مصرف_افراطی نوبرانه‌ها مضر است

⭕️ #چاغاله، خواص و مضراتی دارد، هرچند که توصیه می‌شود حتی برای منافع آن هم باید به میزان محدود مصرف شود.

⭕️برخی افراد چاغاله بادام را به صورت خام، شسته شده و با #نمک مصرف می کنند در حالی که این نحوه مصرف مضرات مصرف بیش از حد نمک را نیز در بردارد.

✴️مهمترین خاصیت مصرف چاغاله ،#تقویت_لثه می باشد که با در دهان نگه داشتن چاغاله موثر واقع می‌شود. علاوه بر این مصرف چاغاله در #رفع_گرفتگی_عضلانی موثر است اما جایگزین های بهتری نیز برای آن شناخته شده و توصیه می‌شود .

⛔️در افرادی که ناراحتی گوارشی به ویژه #ضعف_معده یا #نفخ_شکم دارند، مصرف چاغاله بادام توصیه نمی‌شود. همچنین در افراد با مزاج سرد یا #مشکلات_روحی نیز تنها مصرف محدود آن توصیه می‌شود.

⛔️مصرف چاغاله برای افراد #سالمند و #کودکان نیز باید با محدودیت انجام شود چون در صورت مصرف زیاد آن #سستی و #رخوت رخ می‌دهد.

⛔️در بیماران مبتلا به عارضه #میگرن نیز امکان تشدید علائم وجود دارد لذا مصرف نوبرانه آن برای رفع هوس و در حد چند عدد کافی است.


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/851

🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

🥛خواص نوشیدن #شیر به همراه #گلاب و #عسل

1️⃣نوشیدن شیر در افراد دارای مزاج سرد و ترموجب بروز #نفخ, #ترش_کردن، سنگینی #معده و صدای زیاد معده و روده‌ها می‌شود بنابراین بهتر است که افراد شیر را با عسل و گلاب مصرف کنند.

2️⃣بهترین شیر برای انسان سالم شیر تازه #گاو است.

3️⃣ #شیر_برنج غذای مفید برای #کودکان است که رشد آنها اثر مثبتی می‌گذارد و ضمن افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث #خوش_رنگی_پوست نیز می‌شود.

4️⃣شیر سبب لینت شکم، افزایش تولید منی و افزایش #نیروی_جنسی در افراد گرم مزاج شده و موجب چاقی بدن نیز می‌شود.

5️⃣شیر از جمله موادغذایی مفید برای افراد دارای مزاج سرد و خشک است.

✅روش صحیح جوشاندن شیر

به میزان یک چهارم آن آب اضافه کرده، سپس در حرارت ملایم جوشیده شده تا آب اضافه شده به آن تبخیر شود.



⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/474

🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

✳️طرز تهیه #لواشک "به"

👈آب #انار ... دو لیوان
👈به بزرگ ... یک عدد
👈 #آبلیمو ... سه قاشق غذاخوری

1️⃣ "#به " را به قطعات کوچک خرد کنید، سپس همراه آب انار و آبلیمو داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.
2️⃣پس از اینکه به جوش آمد اجازه دهید به مدت 30 دقیقه آرام بجوشد.
3️⃣سپس مواد را با میکسر بزنید تا ترکیب یکنواختی شود .
4️⃣مواد را به صورت لایه نازکی روی سینی پخش کنید و در معرض هوا خشک کنید ،می توانید سینی را چند ساعت روی شوفاژ یا داخل فر قرار دهید تا لواشک زودتر آماده شود.

✅به و انار از میوه های مقوی #معده بوده، به خصوص برای #کودکان می تواند مفید باشد.


🖋 دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

👶روش های رایج #طب #کودکان نگران کننده است❗️

📚مطالعه روش های علمی درمان نوزادان انسان را به شگفتی وادار می کند
📝در نظریه پردازی طب کودکان مسائل تکاملی و رفتاری، تغذیه، جنین، بیماری های عفونی، رماتیک، دستگاه گوارش، تنفس، قلب و عروق، هماتولوژی، آنکولوژی، نفرولوژی، اختلالات آندوکرین، ایمونولوژی و غیرو با پیشرفته ترین متد علمی مورد بحث قرار گرفته است❗️ اما خروجی این همه تئوری های علمی حیرت آور اغلب مولد رشد و توسعه بیماری ها از دوران نوزادی تا دوران پیری شده و سلامت جامعه را با خطرات جدی مواجه کرده است

🔰سلامتی انسان به مقدار زیادی به تحولات رشد تن و روان در دوران کودکی وابسته است. اگر در دوران نوزادی مزاج گرم و تر نوزاد را دستخوش تغییر کنیم آثار آن تا آخر عمر ادامه خواهد یافت؛ این به مثابه خشت اولی است که کج گذاشته شود

🔸🔶باید از این متخصصان محترم غربی پرسید چرا با این همه ادعاهای علمی که گوش فلک را پر کرده است هنوز در درمان بیماری های معمولی مانند زردی نوزادی، شب ادراری و عفونت های اعضای مختلف کودکان در مانده اند❓ بخش زیادی از درمان های طب شیمیایی ویران کننده آینده کودکان در حوزه سلامت می باشد. آیا برای درمان کودکان ابزاری جز داروهای خشک کننده شیمیایی دارید❓آیا به عواقب دراز مدت داروهایی که برای کودکان تجویز می کنید اندیشه می کنید❓شما سرماخوردگی ها و عفونت های ساده نوزادان را تبدیل به آسم و حساسیت های فصلی و بیمارهای پوستی و ده ها بیماری دیگر می کنید❗️

🔸🔶شما یک بیماری ساده زردی نوزادی را که در #طب_سنتی به راحتی حل می شود تبدیل به بیماری های مغزی و بیماری های اتوایمیون می کنید. تا آن جا در زندگی و آینده نوزاد دخالت می کنید که با تعویض خون از نوزاد یک موجود ضعیف و مستعد بیماری می سازید❗️ کودکانی که طبق تحقیقات ما عوارض این اعمال احمقانه را تا آخر عمر تحمل خواهند کرد

🔸🔶با این همه علم و دانش از درمان شب ادراری کودکان عاجزید و داروهای ضد شب ادراری شما نه تنها درمان نمی کند بلکه عوارض بیشماری نیز ببار می آورد. البته این موارد که گفتیم مشتی نمونه خروار و ذکر آن در این مقال نمی گنجد. جالب است که با این همه ضعف در درمان به خودتان اجازه می دهید در مورد درمان اوتیسم و ام.اس و سرطان هم صحبت کنید❗️

🔰طبیب حاذق #طب_سنتی اصیل اجازه نمی دهد بخاطر عوارض بعدی حتی از داروی کم عارضه و ساده گیاهی بنام « سنا » استفاده شود، چون معتقد است بدن نوزاد بسیار لطیف و آسیب پذیر است. در طب سنتی برای زردی نوزادی و بیماری های عفونی و اختلالات مغزی و غیرو فقط چند داروی بدون عوارض اما بسیار مؤثر تجویز می شود نه داروهای شیمیایی که حتی برای ورزشکاران قوی هیکل نیز خطر ساز است

🔺جالب است بدانید بعد از مشکل سبک تغذیه که مهمترین عامل بیماری ها شناخته شده، روش های غلط درمانی غربی طب کودکان اگر هم طراز آن نباشد دومین عامل ایجاد بیماری ها از نوزادی تا آخر عمر می باشد

🔻باید طب شیمیایی با مباحث عقلایی #طب_سنتی آشنا شود تا در کنار خدمات مفیدش متوجه اشتباهات اساسی خود در طب کودکان بشود تا بسیاری از خدمات پزشکان و متخصصان فرهیخته طب شیمیایی در میان امواج خروشان و ویرانگر طب غربی از بین نرود

🔺در دهه های اخیر، علم پیشرفته طب غربی با جهل آمیخته شده و انسان ها از هنگام تولد تا مرگ گرفتار یک مکتب طبی پر مدعا، علم زده و متکبر شده اند. نیاز مبرمی به یک کمیته حقیقت یاب در حوزه سلامت احساس می شود که پلیدی های طب غربی را بزداید و فقط خوبی هایش را نمایان کند

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#شیر_برنج غذای مفید برای #کودکان است که رشد آنها اثر مثبتی می‌گذارد و ضمن افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث #خوش_رنگی_پوست نیز می‌شود.

👉 @persianmedicine 👈

‍ #چالش_واکسن

💯 توصیه می شود این #کلیپ را حتما مشاهده کنید ...

1️⃣ برخی 💉 واکسن ها برای بیماری های ارتباطی (انتقال از طریق مقاربت جنسی) تزریق می گردد همانند هپاتیت B که از #روابط_جنسی_محافظت_نشده ویا استفاده از #سوزن_مشترک ناشی می شود حال سوال اینجاست که چرا ما باید این نوع #واکسن_ها را در سالهای اولیه زندگی به کودکان تزریق کنیم در حالی که در آنها مقدار زیادی #جیوه سمی وجود دارد ؟؟؟

2️⃣ در کشور #آمریکا در ترکیب واکسن سه گانه #جیوه استفاده شده است واکسن آنفولانزایی که به سرتاسر دنیا صادر می کنیم نیز #جیوه سمی وجود دارد، واین واکسن ها حاوی قویترین مواد سمی #نوروتاکسین ( #مخرب_بافت_عصبی ) می باشد چگونه ما می توانیم آن را به کودکان تزریق کنیم ؟

❌ اگر شما یک ویال از این واکسن ها را در محیطی بریزید باید بصورت تخصصی آن را از بین ببرید وسریعاً همه ساختمان را ترک کنند، چرا باید این مواد خطرناک را به کودکانمان تزریق کنیم!!!

3️⃣ ماه گذشته گروهی از دانشمندان بسیار معتبر برای اولین بار یک مطالعه را روی #کودکان_آفریقایی ( #کشور_جیبوتی ) که همگی #واکسن_سه_گانه ( #دیفتری_کزاز_سیاه_سرفه ) را دریافت کردند نسبت به کودکانی که واکسن دریافت نکردند انجام دادند ومشاهده کردند 👈 به مدت دوماه پس از تزریق واکسن #احتمال_مرگ کودکانی که #واکسن_تزریق_کردند 10 برابر بیشتر از کودکانی است که #واکسن_تزریق_نکردند .

❌واقعیت کشف شده از تحقیقات بالا نشان داد کودکان بیشتر از آنکه توسط این سه بیماری دیفتری، کزاز، سیاه سرفه بمیرند به وسیله تزریق این واکسن می میرند (ضرر تزریق واکسن بیشتر از نفع آن است)


✅ در صورت اجبار برای تزریق واکسن توصیه می شود ضمانت کتبی از پرسنل مربوطه گرفته شود مبنی بر اینکه تا دوماه پس از تزریق واکسن، عارضه ای برای فرزندانتان ناشی از تزریق #واکسن پیش نیاید ...

#پایان_دیکتاتوری_طب_شیمایی_نزدیک_است

#آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است

____________

آیت الله تبریزیان : 🍃 با گسترش #سبک_زندگی_اسلامی و #داروهای_طب_اسلامی مقابل سلاح های صهیونیست همچون #داروهای_شیمیایی💊💉 ومحصولات #تراریخته خواهیم ایستاد .

🌸 دفتر آیت الله تبریزیان 🌸
✅ @DaftareAyatollahTabrizian

🔰در چه شرایطی #حجامت ممنوع است؟

حجامت، یکی از روش‌های #پاکسازی است که به عنوان ابزاری مفید و مؤثر در اختیار پزشک آگاه است تا با توسل به آن، بیماری را دورکند و تندرستی را به بدن برگرداند. پس انجام حجامت برای همه افراد، بدون درنظرگرفتن شرایط بدنی و روحی آنها (و در یک کلام، مزاج و سوءمزاج‌های احتمالی آنها) به‌هیچ‌عنوان توصیه‌نمی‌شود.

همچنین انجام حجامت و #فصد، در شرایط زیر ممنوع است مگر در شرایط پزشکی خاص و با تشخیص پزشک متخصص آگاه:

1️⃣ #کودکان کمتر از ۳ سال و #سالخوردگان بالای ۶۰ سال

2️⃣مبتلایان به ضعف جسمی (به‌ویژه ضعف قلب، کبد و/یا معده) و ذهنی

3️⃣ #بانوان در در همۀ روزهای #عادت_ماهیانه

4️⃣بانوان #باردار

5️⃣ افراد بسیار سرد‌مزاج یا مبتلا به بیماری‌های مزمن سرد و/یا تر

6️⃣افراد خیلی‌چاق با چربی زیاد و خون کم

7️⃣ افراد بسیارلاغر و نحیف

8️⃣ افرادی که خونشان خیلی‌رقیق یا خیلی‌غلیظ باشد

9️⃣ حجامت‌های متوالی با فواصل کوتاه

🔟 حجامت در فصول سرد سال

🖋دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

🔰 آلودگی هوا و چند توصیه غذایی به خانم های باردار و کودکان
.
.
اگر اهل پیگیری مطالب تندرستی از نظر #طب_ایرانی هستید، احتمالا توصیه های زیادی در این ایام آلودگی شنیدید.
منتها خانم های #باردار و #کودکان کم سن باید با توصیه های غذایی به مقابله با این مشکل بروند.
.
😷 از مصرف غذای غلیظ و دیرهضمی مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و... پرهیز کنید.
.
😷 مصرف مایعات را بیشتر کنید.
بدین منظور، غذاهای آبدار و نوشیدنی های مفید پیشنهادی زیر را استفاده کنید.
همچنین آب کافی، بین وعده های غذایی خود، بنوشید.
.
😷 بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آش های پر سبزی حاوی جو، کدو مسما یا حلوایی، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و... است.
از انواع سبزی ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید.
.
😷 از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، #شربت_لیموترش_عسل با گلاب، #شیر_گرم_عسل با گردو جزو بهترین گزینه ها هستند.
سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و... نیز مفیدند.
.
😷 در میان وعده خود می توانید فالوده سیب یا کاهو با سکنجبین مصرف کنید.
مصرف سالاد کاهو با هویج رنده شده، جوانه ها و لبو به همراه آب نارنج یا لیمو ترش تازه و روغن زیتون فرابکر نیز مفید است.
چند پست قبل تر هم پیشنهاد یک #سالاد_پاییزی با #روغن_زیتون_ترخونی رو بهتون داده بودم.
.
😷 در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین، پرتقال شیرین و نارگیل را مصرف کنید.
.
😷 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید.
.
😷 از آب‌ نارنج یا لیمو ترش تازه روی غذا و سالاد خود استفاده کنید.
.
😷 از مهم ترین توصیه های غیرغذایی، #شب_زود_خوابیدن است.
همچنین چند کاسه سرکه یا پیاز و نارنج چهارقاچ در برخی نقاط خانه قرار دهید.
استفاده از دستگاه بخور هم مناسب است.

🖊دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب سنتی ایران )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈