طب و پزشکی مفید
2 subscribers
3.24K photos
1.5K videos
253 files
2.69K links
بسم الله الرحمن الرحیم
در این کانال فقط مطالب پزشکی کپی میشود. صحت و سقم مطالب تایید نمیشود. /
نکته مهم:
در ضمن هرگاه خواستید درباره بیماری خاصی، #جستجو کنید علاوه بر جستجو در گوگل، بیایید اینجا در آرشیو این کانال.
ارتباط:
@mamiri110
Download Telegram
Forwarded from مثبت سلامتی
🌙 #سلامت_در_رمضان (١)

🌛توصیه می‌شود غذای وعده #افطار، سبک‌تر و در قالب وعده #صبحانه و یا #شام سبک همانند ماه‌های غیر از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی و حتی الامکان در #یک_وعده_غذایی صورت پذیرد.

🌛افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد #خرما و یک استکان آب گرم، #چای کمرنگ و یا #فرنی آغاز کنند و حتی الامکان از نوشیدن آب زیاد خصوصا #آب_سرد، نوشابه‌های گازدار و ... در خلال وعده‌های افطار و سحر خودداری کنند.

🌛اگر چه لازم است روزه داران در حدفاصل وعده‌های افطاری و سحری، آب و مایعات کافی دریافت نمایند، آشامیدن آب زیاد همزمان با وعده‌های غذایی مذکور و یا بلافاصله بعد از وعده #سحر موجب بروز #نفخ، #سوء_هاضمه و مشکلات گوارشی بعدی می شود.

🌛بهترین زمان برای دریافت آب و مایعات کافی توسط روزه داران را از حدود یک تا دو ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از وعده سحری می باشد.
🌛افراد ساعات #خواب خود را در طول این ماه به نحوی برنامه ریزی کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده و یا پر خوابی‌های زیان بخش نشوند. لذا خواب زود هنگام در این ایام بسیار مفید بوده و ضمن اینکه امکان بیداری به موقع و بهره بردن از فیوضات معنوی سحرگاهان را در ماه رمضان مهیا می‌کند.

🖊دکتر ابراهیم خادم (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈
Forwarded from مثبت سلامتی
🌙 #سلامت_در_رمضان (3)

سحری خوردن لازم است.

🌛یکی از اصول مهم نگاهداشت تندرستی، رعایت عادت‌هاست؛ باید به عادت‌های خوب احترام گذاشت و عادات بد را نیز «به تدریج» ترک کرد.

🌛بیشتر ما عادت به خوردن سه یا دست‌کم دو وعده غذا در روز داریم. خوردن #سحری در جهت رعایت این عادت، لازم است.

🌛از سوی دیگر، هم در آموزه‌های #طب_ایرانی و هم در آموزه‌های اسلامی، وعده‌های صبحانه و شام (سحری و #افطاری) وعده‌های اصلی و مهم غذا برشمرده‌شده‌اند.

❇️پس سحری‌خوردن لازم است، حتی اگر در حد چند برگ #کاهو و #سکنجبین نعنایی باشد.

🌛برخی افراد در وعده سحری، کم‌اشتها یا بی‌اشتها هستند؛ به این افراد توصیه می‌کنیم:
1️⃣خوب و به‌وقت و به‌اندازه بخوابند؛
2️⃣حتماً نیم تا یک ساعت زودتر بیدار شوند؛
3️⃣تدابیر وعده #افطار را هم رعایت کنند؛

تا در زمان سحر گرسنه باشند.

🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايرانی

👉 @persianmedicine 👈
Forwarded from مثبت سلامتی
🌙#سلامت_در_رمضان (٥)

نکاتی درباره مصرف #زولبیا و #بامیه

1️⃣زولبیا و بامیه اگر با #روغن_خوب به مدت کافی تفت داده شده باشد و از #آرد_خوب در آن استفاده شده باشد و فرد دریافت بیش از حد کالری از طریق #قند و #شکر مستقیم نداشته باشد, شیرینی بسیار خوبی است.

2️⃣زولبیا و بامیه در #طب_سنتی برای سالمندان توصیه شده است البته به شرط آنکه با روغن خوب و مواد اولیه مناسب تهیه شده باشد البته زولبیا و بامیه #خانگی برای افراد مناسب است.

3️⃣اگر قرار است زولبیا و بامیه را با حجم زیاد استفاده کنیم و به عنوان یک وعده غذا باشد اشکالی ندارد ولی اگر قرار باشد همراه با #افطار یا #سحری حجم زیادی زولبیا و بامیه که سرشار از کربوهیدرات, #چربی و قند است وارد بدن شود, به بدن ضرر وارد می‌کند و نخستین عارضه آن هم #چاقی و مشکلات خونی و عروقی است که برای فرد ایجاد می‌شود.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/402

🖊دکتر حسین رضایی زاده(متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈
#تدابير_روزه_داري (هلال سوم)

🌙 از آنجايي كه در روزه‌داري، #معده گرم مي‌شود، نبايد هنگام #افطار از #آب_سرد استفاده كرد، زيرا آب سرد وارد #معده‌ گرم و خشك مي‌شود و منجر به آسيب ديدن معده و نيز #كبد (به دليل مجاورت با معده) مي‌گردد (مانند آب سردي كه با ريخته شدن در يك ظرف شيشه‌اي داغ باعث شكستن و آسيب ديدن آن ظرف مي‌شود).
🌙 توصیه مي‌شود از آب #نيم‌گرم يا آب جوشيده و كمي خنك شده استفاده گردد و به صورت آرام آرام نيز نوشيده شود، زيرا معده در طي شبانه‌روز خالي بوده و مقداري كاهش حجم پيدا كرده و نبايد به يكباره حجم زيادي از نوشيدني و غذا را هنگام افطار وارد معده نماييم.

📚 با ما پرونده سريالي #تدابير_روزه_داري را ورق بزنيد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Forwarded from مثبت سلامتی
🌙#سلامت_در_رمضان (7)

🔰تدابیر #افطار برای کودکان و نوجوانان:

🔸 از پرخوری و در‌هم خوری در وعده‌ افطار پرهیز شود.

🔹 بهترین غذا جهت باز کردن روزه، آب جوش ولرم همراه #خرما و #کشمش یا #شیر گرم با #عسل است

🔸 هنگام افطار از مصرف آب سرد، شربت و مایعاتی که در آن یخ باشد، پرهیز کنند.

🔹 #معده‌ خالی در زمان افطار تحمل غذای سنگین را ندارد، بنابراین باید از غذاهای لطیف با هضم راحت مثل #تخم_مرغ_عسلی، #سوپ یا #آش_جو، خوراک سبزیجات، حریره ها، شیرینی های طبیعی مانند خرما، کشمش، مویز، مربا استفاده کرد

🔸 مصرف بعضی از خوردنی‌ها که امروزه در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته، #زولبیا و #بامیه، حلوا و کله پاچه برای کودکان روزه‌دار مناسب نیست و بهتر است بسیار کم مصرف شود

🔹 با توجه به زمان کوتاه افطار تا سحر، بهتر است افطاری و شام در یک وعده میل شود (مگر در شرایطی با یک ساعت فاصله)
🔸 بهتر است کودکان از خوردن تنقلات فراوان در فاصله‌ افطار تا سحر خودداری کنند.


🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
Forwarded from 🌸طب و زندگے اسـلامے🌸 (سید جواد موسوی)


💐هدیه ارزشمند کانال طـب و زندگے اسـلامـے💐

لیست رجوع به پرسش و پاسخهای طبی

(صفحه چهارم)

به کمک لیست زیر به دنبال سوال خود بگردید و بعد از یافتن موضوع سوال روی آن کلیک کرده و سپس توسط فلش های به وجود آمده در کنار کلمه مورد نظر در بالای سمت راست صفحه عین سوال را بیابید.

۱-معده و روده و هاضمه (صفحه ۴) :
#سندروم_روده_تحریک_پذیر #ibs #خشکی_روده_ها #سرما_خوردن_شکم #سردی_معده #رودل #اشتهای_کاذب #درگیری_اسفنکتر_روده #خشکی_داخل_ناف #درد_معده_که_به_کمر_بزند #آروغ_ترش #سیری_زود_هنگام #ورم_شکم #ناراحتی_معده #بیرون_زدگی_مقعد #در_رفتگی_ناف


۲-مشکلات استخوان و مفاصل و عضلات (صفحه ۴) :
#درد_پا #درد_کتف #درد_دست #پارگی_دیسک_کمر #سوزش_ساق_پا #شکستگی_دنده #ترک_دنده #فرو_رفتن_دنده #قفسه_سینه #درد_شدید_کمر #بریدگی #پهلو_درد #درد_کف_پا #ضعف_ماهيچه_پا #درد_ماهيچه_پا #استئوپتروز #استخوان_مرمرین #نقرس #سکسکه #زیبایی_بینی #درد_ساق_پا_مثل_برق_گرفتگی #درد_مچ_پا #خواب_رفتن_دست_و_پاها #استخوان_شکسته #انحراف_استخوان_گودی_کمر #گردن_درد_شدید


۳-گوش، حلق، بینی (صفحه ۴) :
#آبریزش #آب_جمع_شدن_پشت_گوش #خون_دماغ


۴-پوست و مو (صفحه ۴) :
#عوض_کردن_رنگ_پوست #زیبایی_پوست #زخم_های_خود_به_خودی #عرق_سوزی #اگزما #خط_اخم #جوش_سر_سیاه #لیکن_پلان #دمل #کنده_شدن_پوست #پوسته_شدن_لب #تبخال #رشد_ناخن #سفت_کردن_صورت #خشکی_داخل_ناف #ضد_آفتاب #درماتیک_سبوره #شوره_قارچی #جای_بخیه #پوست_پوست_شدن_انگشتان #زونا #لک_سفید #شکنندگی_ناخن


۵- زنان و زایمان (صفحه ۴) :
#درد_زیر_شکم_خانمها #نزدن_قلب_جنین #ابدومینوپلاستی #ورم_بارداری #سرطان_رحم #خارش_بارداری #دانه_چرکی_نوک_پستان #هیستروسکوپی #درد_دنبالچه_بعد_از_زایمان #لب_شکری #جلوگیری_از_زایمان_زودرس #باز_شدن_دهانه_رحم #درد_سینه #سرفه_خونی #ماه_پنجم_بارداری #باردار #تستسترون_بالا_در_زنان #تستسترون_بالا #هورمونهای_زنانه


۶-مغز و اعصاب و روان (صفحه ۴) :
#پارکینسون #درد_کناره_های_سر #شقیقه_درد #اکسیزوفرنی #کیست_سر #همانژیوم_سر #تقویت_تمرکز #سر_درد #سوت_سر #عدم_توانایی_بر_تکلم #عوارض_سکته #عدم_توان_بلع


۷-مشکلات قلبی و خونی و عروق و تنفسی (صفحه ۴) :
#ایدز #اچ_آی_وی #خون_ریزی #خونریزی_داخلی #افت_سدیم_خون #آب_آوردن_قلب #آب_آوردن_ریه #تیرگی_رنگ_خون #تترالوژی_فالوت


۸-چشم (صفحه ۴) :
#قرمزی_چشم #پارگی_شبکیه_چشم #پیر_چشمی #ماکولا #خشکی_چشم #گزروفتالیمی #ورم_چشم #ورم_ابرو #انحراف_چشم #ناهمواریه_قرنیه_چشم


۹-عمومی (صفحه ۴) :
#بزرگ_کردن_جثه #ناخن_های_قاشقی #بی_اشتهایی_عصبی #سایکوزیس #سنگینی #بلوغ #ضعف_سیستم_دفاعی #عفونت_لگن #خم_شدن_انگشت_به_داخل #برآمدگی_کف_دست #غلبه_سودا #مراقبتهای_ویژه #سردی_بدن #غلبه_سردی #گرسنگی_بعد_از_مصرف_دارو #کمبود_شحم_کلیه


۱۰-دهان و دندان (صفحه ۴) :
#خونریزی_لثه #چرک_لثه #شکاف_زبان #آبسه_دندون #کبودی_لثه #دندان_خورده_شده #لکنت_زبان #جایگزین_خمیر_دندان #فلوراید #خرابی_دندان #بوی_دهان #چوب_مسواک #ضعف_لثه #پیله_لثه #زخم_انتهای_زبان


۱۱-مشکلات مردان (صفحه ۴) :
#کم_تحرکی_اسپرم #درد_بیضه #مشکل_جنسی #ضعف_جنسی #عدم_توان_جنسی #عدم_میل_جنسی #کمبود_آب_کمر #منی #آلت_تناسلی #ارضا #هورمونهای_مردانه #عفونت_داخل_سر_آلت


۱۲-کبد و طحال و... (صفحه ۴) :
#گرمی_کبد #خشکی_کبد #کیسه_صفرا #طحال #برداشتن_کیسه_صفرا


۱۳-نوزادان و اطفال (صفحه ۴) :
#داغ_شدن_سر_نوزاد #هیدورسفال #زیکا #سبز_شدن_مدفوع #رفلاکس


۱۴-مجاری ادرار و کلیه (صفحه ۴) :
#کیست_کلیه #دیالیز #خونریزی_هنگام_ادرار


۱۵-متفرقه (صفحه ۴) :
#بلعیدن_اشیاء #استخر_آب #شکر_سرخ #شامپوی_اسلامی #هلیله_سیاه #طبع_سرد #تعدیل_طبع #رژیم_انگور #برگ_چغندر #لیست_درمان #بادکش_گرم #ژله #روغن_ارده_کنجد #فوتبال #جوشانده_کلاه_سبز_بادمجان #چشم_زخم #شیر #نسخ_طب_اسلامی #لیست_پرسش #روش_خرید_از_سایت #مشاوره #نسخه_های_کانال_طب_و_زندگی #اطمینان_از_صحت_کار_ما #تاییدیه #تقلبی_بودن #تقلبی #مجموعه_تقلبی_علی_اکبر_شهر_ری #مستند #حضور_آیت_الله_تبریزیان_در_برنامه_زنده_شبکه_قرآن #چند_خواهش #نکات_روزه #سحری #افطار #آموزش_مزاج_شناسی_و_طبایع_در_طب_اسلامی #رساله_ذهبیه #نامه_زرین #فراز


دریافت همه نسخ طب اسلامی در کانال طب و زندگی :
https://telegram.me/tebbozendegiomoomi

کپی بدون ذکر منبع
Forwarded from 🌸طب و زندگے اسـلامے🌸 (ســـــیـد جــواد مــــوســــوے)


💐هدیه ارزشمند کانال طـب و زندگے اسـلامـے💐

لیست رجوع به پرسش و پاسخهای طبی

(صفحه چهارم)

به کمک لیست زیر به دنبال سوال خود بگردید و بعد از یافتن موضوع سوال روی آن کلیک کرده و سپس توسط فلش های به وجود آمده در کنار کلمه مورد نظر در بالای سمت راست صفحه عین سوال را بیابید.

۱-معده و روده و هاضمه (صفحه ۴) :
#سندروم_روده_تحریک_پذیر #ibs #خشکی_روده_ها #سرما_خوردن_شکم #سردی_معده #رودل #اشتهای_کاذب #درگیری_اسفنکتر_روده #خشکی_داخل_ناف #درد_معده_که_به_کمر_بزند #آروغ_ترش #سیری_زود_هنگام #ورم_شکم #ناراحتی_معده #بیرون_زدگی_مقعد #در_رفتگی_ناف


۲-مشکلات استخوان و مفاصل و عضلات (صفحه ۴) :
#درد_پا #درد_کتف #درد_دست #پارگی_دیسک_کمر #سوزش_ساق_پا #شکستگی_دنده #ترک_دنده #فرو_رفتن_دنده #قفسه_سینه #درد_شدید_کمر #بریدگی #پهلو_درد #درد_کف_پا #ضعف_ماهيچه_پا #درد_ماهيچه_پا #استئوپتروز #استخوان_مرمرین #نقرس #سکسکه #زیبایی_بینی #درد_ساق_پا_مثل_برق_گرفتگی #درد_مچ_پا #خواب_رفتن_دست_و_پاها #استخوان_شکسته #انحراف_استخوان_گودی_کمر #گردن_درد_شدید


۳-گوش، حلق، بینی (صفحه ۴) :
#آبریزش #آب_جمع_شدن_پشت_گوش #خون_دماغ


۴-پوست و مو (صفحه ۴) :
#عوض_کردن_رنگ_پوست #زیبایی_پوست #زخم_های_خود_به_خودی #عرق_سوزی #اگزما #خط_اخم #جوش_سر_سیاه #لیکن_پلان #دمل #کنده_شدن_پوست #پوسته_شدن_لب #تبخال #رشد_ناخن #سفت_کردن_صورت #خشکی_داخل_ناف #ضد_آفتاب #درماتیک_سبوره #شوره_قارچی #جای_بخیه #پوست_پوست_شدن_انگشتان #زونا #لک_سفید #شکنندگی_ناخن


۵- زنان و زایمان (صفحه ۴) :
#درد_زیر_شکم_خانمها #نزدن_قلب_جنین #ابدومینوپلاستی #ورم_بارداری #سرطان_رحم #خارش_بارداری #دانه_چرکی_نوک_پستان #هیستروسکوپی #درد_دنبالچه_بعد_از_زایمان #لب_شکری #جلوگیری_از_زایمان_زودرس #باز_شدن_دهانه_رحم #درد_سینه #سرفه_خونی #ماه_پنجم_بارداری #باردار #تستسترون_بالا_در_زنان #تستسترون_بالا #هورمونهای_زنانه


۶-مغز و اعصاب و روان (صفحه ۴) :
#پارکینسون #درد_کناره_های_سر #شقیقه_درد #اکسیزوفرنی #کیست_سر #همانژیوم_سر #تقویت_تمرکز #سر_درد #سوت_سر #عدم_توانایی_بر_تکلم #عوارض_سکته #عدم_توان_بلع


۷-مشکلات قلبی و خونی و عروق و تنفسی (صفحه ۴) :
#ایدز #اچ_آی_وی #خون_ریزی #خونریزی_داخلی #افت_سدیم_خون #آب_آوردن_قلب #آب_آوردن_ریه #تیرگی_رنگ_خون #تترالوژی_فالوت


۸-چشم (صفحه ۴) :
#قرمزی_چشم #پارگی_شبکیه_چشم #پیر_چشمی #ماکولا #خشکی_چشم #گزروفتالیمی #ورم_چشم #ورم_ابرو #انحراف_چشم #ناهمواریه_قرنیه_چشم


۹-عمومی (صفحه ۴) :
#بزرگ_کردن_جثه #ناخن_های_قاشقی #بی_اشتهایی_عصبی #سایکوزیس #سنگینی #بلوغ #ضعف_سیستم_دفاعی #عفونت_لگن #خم_شدن_انگشت_به_داخل #برآمدگی_کف_دست #غلبه_سودا #مراقبتهای_ویژه #سردی_بدن #غلبه_سردی #گرسنگی_بعد_از_مصرف_دارو #کمبود_شحم_کلیه


۱۰-دهان و دندان (صفحه ۴) :
#خونریزی_لثه #چرک_لثه #شکاف_زبان #آبسه_دندون #کبودی_لثه #دندان_خورده_شده #لکنت_زبان #جایگزین_خمیر_دندان #فلوراید #خرابی_دندان #بوی_دهان #چوب_مسواک #ضعف_لثه #پیله_لثه #زخم_انتهای_زبان


۱۱-مشکلات مردان (صفحه ۴) :
#کم_تحرکی_اسپرم #درد_بیضه #مشکل_جنسی #ضعف_جنسی #عدم_توان_جنسی #عدم_میل_جنسی #کمبود_آب_کمر #منی #آلت_تناسلی #ارضا #هورمونهای_مردانه #عفونت_داخل_سر_آلت


۱۲-کبد و طحال و... (صفحه ۴) :
#گرمی_کبد #خشکی_کبد #کیسه_صفرا #طحال #برداشتن_کیسه_صفرا


۱۳-نوزادان و اطفال (صفحه ۴) :
#داغ_شدن_سر_نوزاد #هیدورسفال #زیکا #سبز_شدن_مدفوع #رفلاکس


۱۴-مجاری ادرار و کلیه (صفحه ۴) :
#کیست_کلیه #دیالیز #خونریزی_هنگام_ادرار


۱۵-متفرقه (صفحه ۴) :
#بلعیدن_اشیاء #استخر_آب #شکر_سرخ #شامپوی_اسلامی #هلیله_سیاه #طبع_سرد #تعدیل_طبع #رژیم_انگور #برگ_چغندر #لیست_درمان #بادکش_گرم #ژله #روغن_ارده_کنجد #فوتبال #جوشانده_کلاه_سبز_بادمجان #چشم_زخم #شیر #نسخ_طب_اسلامی #لیست_پرسش #روش_خرید_از_سایت #مشاوره #نسخه_های_کانال_طب_و_زندگی #اطمینان_از_صحت_کار_ما #تاییدیه #تقلبی_بودن #تقلبی #مجموعه_تقلبی_علی_اکبر_شهر_ری #مستند #حضور_آیت_الله_تبریزیان_در_برنامه_زنده_شبکه_قرآن #چند_خواهش #نکات_روزه #سحری #افطار #آموزش_مزاج_شناسی_و_طبایع_در_طب_اسلامی #رساله_ذهبیه #نامه_زرین #فراز


دریافت همه نسخ طب اسلامی در کانال طب و زندگی :
https://telegram.me/tebbozendegiomoomi

کپی بدون ذکر منبع