#الميزان_الطبائعي

1️⃣ علينا اختيار المغليات الحارة والجافة بدل الماء مع استعدادنا لدخول الشتاء.

2️⃣عدم خلط أكثر من مفردتين في المغلي الواحد وعلى الاكثر ثلاث مفردات .


3️⃣تغلى المكونات من خمس إلى عشر دقائق.


4️⃣في المغليات علينا اختيار المفردات بدون طحن وعلى طبيعتها.


5️⃣يفضل غسلها وتصويلها بالمنخل ،او تذرى على صينية واسعه بهدف التخلص من التراب والعوالق والمخلفات من الزيوان والأحجار والتراب .

6️⃣تحفظ المفردات في عبوات زجاجية محكمة بعيدا عن الرطوبة والضوء وفي مكان بعيد عن متناول الاطفال .

7️⃣ يفضل في المغليات شربها بدون سكر او محلاة بالعسل الموافق لطبيعة جسمك.


8️⃣يفضل في المغليات استخدام أواني زجاجية أو ستيلس ستيل حتى لا تتأكسد وتتفاعل بعض العناصر الغذائية مع الأواني الغير صحية .

9️⃣نستخدم الزجاج (بايركس)
الستيلس ستيل ( اينوكس)
الخزف .


#اختكم_إنتصار_الخطيب



#مطبخنا_الطبائعي
#الطب_العربي_الحديث



الطب العربي بين الماضي والحاضر
قناة خاصة
https://t.me/tebkom