#پاییز #زمستان #آلودگی_هوا

💞لطفا جهت گسترش سلامتی این مطلب را به اشتراک بگذارید.
https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA

❌ هوای تهران به حالت اضطرار درآمد

براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران، شاخص هوای شهر تهران امروز صبح از مرز 150 عبور کرد و در شرایط ناسالم برای تمامی افراد جامعه قرار گرفت.

🌟برای کاهش زیان‌های چنین هوایی بر دستگاه تنفسی و دستگاه گوارش باید به اقدامات ذکر شده در تصویر عمل کرد.

👉🏻 https://telegram.me/tebirani/600

#پاییز #زمستان #آلودگی_هوا

#پاییز #زمستان #آلودگی_هوا

💞لطفا جهت گسترش سلامتی این مطلب را به اشتراک بگذارید.
https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA

گیاهان آپارتمانی تصفیه کننده هوا، سموم و آلاینده‌های هوا را از بین می‌برند و کیفیت هوای داخل ساختمان را بهبود می‌بخشند.

#پاییز #زمستان #آلودگی_هوا

@tebirani

#پاییز #دلک #ماساژ #گل_سرخ #حفظ_الصحه

💞لطفا جهت گسترش سلامتی این مطلب را به اشتراک بگذارید.
https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA

در میان مواد غذایی که توان تقویت #مزاج و قوه مدبره بدنیه را دارا هستند #شلغم یکی از بهترین‌ها است.
وقتی فردی با یک برنامه غذایی منظم به مصرف شلغم در فصول سرد، یعنی #پاییز و #زمستان می‌پردازد، در واقع مانند کسی است که به ایمن‌سازی خانه‌اش اقدام می‌کند.

👉 @tebirani

#پاییز #زمستان #آلودگی_هوا #پرتقال

💞لطفا جهت گسترش سلامتی این مطلب را به اشتراک بگذارید.

https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA

واجب است در #پاییز پرهیز از زیاده‌روی در هر چه خشك‌كننده بدن است.
مانند: آمیزش جنسی، نوشیدن #آب سرد، خوابيدن در جاى سرد، #حمام با آب سرد و گرم، همچنین زیاده‌روی در خوردن #میوه‌

👉 @tebirani

همچنان كه نوشیدن #آب سرد در فصل #پاییز مضر است ريختن آن بر سر ضرر بیشتری دارد، چرا كه باعث ایجاد #نزله‌ می‌شود، اگرچه اين عمل در همه فصول غيرمجاز است در پاییز منع بیشتری دارد.

👉 @tebirani

بهتر است در #پاییز برای #حمام فقط از آب ولرم استفاده شود، زیرا آب بسیار گرم، خشک کننده و برانگیزاننده مواد است و آب سرد باعث جمع‌شدگی منافذ پوست می‌شود، لذا حمام با #آب سرد یا گرم هرکدام به نحوی از تحلیل مواد زاید جلوگیری کرده و امراض مختلف را ایجاد می‌کند.

👉 @tebirani

#پاییز یا خزان یکی از چهار فصل #اقلیم_معتدل است، اگر در آن باران بسيار بارد، باعث امنیت از شر آن می‌شود، بهر آن كه از #باران خشکی هوا تعديل مى‌گردد و تیزی #اخلاط شكسته مى‌گردد.

👉 @tebirani

و اما بر حافظ سلامت لازم است در #پاییز از زیاده‌روی در مصرف انواع #میوه‌ پرهیز كند، خصوصاً خربزه، هندوانه و انگور اما زالزالک، ازگیل و زغال‌اخته با فصل پاییز مناسبت بهتری دارند.

👉 @tebirani

#پاییز #زمستان #آلودگی_هوا #پرتقال

💞لطفا جهت گسترش سلامتی این مطلب را به اشتراک بگذارید.

https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA

#پاییز #زمستان #آلودگی_هوا

💞لطفا جهت گسترش سلامتی این مطلب را به اشتراک بگذارید.
https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA

#پاییز #زمستان #آلودگی_هوا

💞لطفا جهت گسترش سلامتی این مطلب را به اشتراک بگذارید.
https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA

همچنان كه نوشیدن #آب سرد در فصل #پاییز مضر است ريختن آن بر سر ضرر بیشتری دارد، چرا كه باعث ایجاد #نزله‌ می‌شود، اگرچه اين عمل در همه فصول غيرمجاز است در پاییز منع بیشتری دارد.

👉 @tebirani

و اما بر حافظ سلامت لازم است در #پاییز از زیاده‌روی در مصرف انواع #میوه‌ پرهیز كند، خصوصاً خربزه، هندوانه و انگور اما زالزالک، ازگیل و زغال‌اخته با فصل پاییز مناسبت بهتری دارند.

👉 @tebirani

#پاییز #دلک #ماساژ #گل_سرخ #حفظ_الصحه

💞لطفا جهت گسترش سلامتی این مطلب را به اشتراک بگذارید.
https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA

همچنان كه نوشیدن #آب سرد در فصل #پاییز مضر است ريختن آن بر سر ضرر بیشتری دارد، چرا كه باعث ایجاد #نزله‌ می‌شود، اگرچه اين عمل در همه فصول غيرمجاز است در پاییز منع بیشتری دارد.

👉 @tebirani

و اما بر حافظ سلامت لازم است در #پاییز از زیاده‌روی در مصرف انواع #میوه‌ پرهیز كند، خصوصاً خربزه، هندوانه و انگور اما زالزالک، ازگیل و زغال‌اخته با فصل پاییز مناسبت بهتری دارند.

👉 @tebirani