واجب است در #پاییز پرهیز از زیاده‌روی در هر چه خشك‌كننده بدن است.
مانند: آمیزش جنسی، نوشیدن #آب سرد، خوابيدن در جاى سرد، #حمام با آب سرد و گرم، همچنین زیاده‌روی در خوردن #میوه‌

👉 @tebirani

بهتر است در #پاییز برای #حمام فقط از آب ولرم استفاده شود، زیرا آب بسیار گرم، خشک کننده و برانگیزاننده مواد است و آب سرد باعث جمع‌شدگی منافذ پوست می‌شود، لذا حمام با #آب سرد یا گرم هرکدام به نحوی از تحلیل مواد زاید جلوگیری کرده و امراض مختلف را ایجاد می‌کند.

👉 @tebirani