Zitmeh | پادکست زیتمه
1.19K subscribers
400 photos
37 videos
3 files
86 links
پادکست زیتمه
دغدغه‌ی زیستی سالم و حالی خوب

به زیتمه خوش آمدید
در این پادکست سراغ افرادی می‌ریم که
دغدغه‌ی سلامتی دارند و باهاشون
گفتگو می‌کنیم.


Instagram:
instagram.com/zitmeh

http://zil.ink/zitmeh

Admin:
@HassanMousavi
Download Telegram
💫بهترین روش پیشگیری از آلرژی‌ها
با رژیم غذایی ساده به‌مدت 3 روز💫

تدابیر فصل بهار 🌷

افرادی که عموما با آغاز فصل بهار دچار حساسیت‌ها و آلرژی‌های فصلی (رینیت آلرژیک) می‌شوند با رعایت نکات و تدابیری که در متون طب ایرانی به آن اشاره شده، می‌توانند از ابتلا به این بیماری‌ها در این فصل پیشگیری کنند. این افراد با نزدیک شدن بهار می‌توانند به رعایت یک رژیم غذایی ساده به‌مدت 3 روز از ابتلا به آلرژی‌ها و حساسیت‌های فصل بهار پیشگیری کنند.

این افراد باید به‌مدت 3 روز تنها از ماءالشعیری که به‌صورت سنتی و بدون استفاده از موادشیمیایی و نگهدارنده تهیه شده، استفاده کنند و نباید از ماده غذایی دیگری استفاده کنند. پس از اتمام این رژیم غذایی 3 روزه نیز بیمار باید از سبزی‌های پخته شده، بدون ادویه و کم حجم به‌عنوان غذا استفاده کند.

توصیه: دو ساعت قبل از خوردن ماءالشعیر و چهار ساعت بعد از خوردن ماءالشعیر، سه قاشق غذاخوری سکنجبین را در یک لیوان آب مخلوط و میل کنند.

- برگرفته از کتاب مجموعه مقالات طب ایرانی تالیف استاد محمد عبادیانی

#بهار #تدابیر_بهار #ماءالشعیر #عبادیانی

👉 @tebirani

https://www.instagram.com/p/BCsyD-Dvfdv/
غذاهایی مانند بورانی‌های ‌اسفناج، ‌شبدر و یونجه #کاهو_سکنجبین #سمنو‌ آش‌شبدر و قره‌قروت از بهترین غذاها برای فصل #بهار هستند.

https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA
⭕️ جوشانده‌ای بی بدیل برای ورم لوزه‌ها

🌷 تدابیر فصل بهار

مازو ۲ عدد
تاجریزی ۱ مشت
عدس ۲ قاشق غذاخوری
سماق ۱ کف دست
پوست انار خشک ۱ کف دست

همه را با هم درون ۶ لیوان آب ریخته، بجوشانید تا ۳ لیوان آن بماند. بعد جوشانده را صاف کرده و در طول روز ۳ تا ۵ بار «هر ۲ ساعت یکبار» غرغره کنید.

🔅 اگر همراه ورم #لوزه‌​ سرخی گونه، چشم، زبان و عطش وجود داشت، باید دقت کنید چنانچه #تب هم وجود دارد در کل روز #ماءالشعیر طبی میل کنید.

- آموزه‌های استاد محمد عبادیانی
#بهار #تدابیر_بهار #عبادیانی #مجربات

👉 @tebirani
سامانه کشوری مشاوره #اتیسم راه اندازی شد و از بیست فروردین ماه قابل دسترسی است.
امروز روز جهانی آگاهی در مورد اوتیسم است.

👉 @tebirani
#کاهو یک سبزی مغذی است و طبیعت سرد و تر آن از خشکی و گرمی مزاج می‌کاهد. #کاهو_سکنجبین نیکوترین اثر را در اعتدال و لینت #مزاج دارد.

👉 @tebirani
#اسطوخودوس به زبان یونانی به معنی حافظ ارواح است. این مفردهِ مقوی بدن، قلب و احشاء است و در تقویت ارواح دماغی بی عدیل است.

👉 https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA
#شربت_عناب صاف كنندۀ خون و مولد خون صالح و مسكن التهاب و تشنگى و حِدَت خون است.

🔅روش تهیه شربت را در ربات یا کانال تلگرام طب‌ایرانی ببینید:
👉 https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA
⭕️ روش تهیه شربت عناب

عناب، تازه و نرم امسال
به مقدار دلخواه+آب ۴ تا ۱۰ برابر عناب، جوشانده تا عناب‌ پخته شود، با پشت کفگیر عناب‌ها را له کرده و خوب بهم بزنید، وقتی عناب‌ها کاملا پخته شدند، صاف کنید و با هم وزنش، شکر سفید مخلوط کرده، دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد.

بهترین نوشیدنی برای فصل بهار و تابستان، این شربت صاف كنندۀ خون، مسكن التهاب و تشنگى و حدت خون است.

آموزه‌های استاد محمد عبادیانی
#بهار #تابستان #عناب #عبادیانی

🔅دوستان خود را به خواندن
مطالب «طب ایرانی» دعوت کنید.

👉 @tebirani

👾 @tebirani_bot
#ماهی روبیان که به #میگو مشهور است، اگر با روغن گردو يا نارگیل و پياز ورق كرده بريان نمايند و با #تره طبخ نمايند مانند قليه بغايت محرك #قوای_جنسی و گرم کننده رحم است.
#مخزن‌_الادویه

👉 @tebirani
جدیدترین نوع ویزیت بعضی از پزشکان!

🔸در حاشیه انتشار خبر «ویزیت 100 نفر در روز توسط برخی پزشکان»

👉 @tebirani
دِماغ، #مغز سر است و آن جوهر نرم متخلخل سفيدرنگ است و مبداء اعصاب و روح نفسانى است، و از اعضاء رئيسه است.

تصویر: تشریح بدن، از یک متن دوره‌ی صفوی

👉 @tebirani
درگذشت استاد گرانقدر آقای دکتر محمدمهدی اصفهانی چهره‌ی ماندگار طب سنتی ايران همه‌ی ما را اندوهگین ساخت. غفران و رحمت الهی برای آن عزیز از دست رفته را از پروردگار متعال خواستاریم.

@tebirani
کسانی که با خوردن #نان گندم دچار #نفخ می‌شوند بهتر است پس از خوردن نان از مصلحات آن مانند نبات‌سفید، انجیر، میوه‌های پخته شده، #جوارش_کمونی یا #جوارش_فلافلی استفاده کنند.

👉 @tebirani
کمبود هورمون جنسی در مردان باعث ریزش مو نمی‌شود.

سال‌هاست که هورمون "تستوسترون" به عنوان علت اصلی ریزش موی مردان مطرح می‌شود. نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد که این هورمون جنسی مردانه بر رشد، ضخامت و ریزش مو تاثیر نمی‌گذارد.

تاکنون اغلب کارشناسان به دلیل محدود بودن دامنه‌ی تحقیقات در این زمینه تصور می‌کردند که عامل تعیین‌کننده‌ی ریزش مو و طاسی سر مردان، کمبود این هورمون یا اختلال در تولید آن است. پژوهشگران دانشگاه گرایفزوالد آلمان، چندی پیش پس از انجام تحقیقاتی گسترده به ‌این نتیجه رسیده‌اند که میزان ترشح "تستوسترون" در بدن، هیچ رابطه‌ای با ریزش مو در مردان ندارد. نتایج پژوهش یادشده در مجله‌ تحقیقاتی "JAMA Dermatology " منتشر شده است.

بنا به گفته‌ی پژوهشگران از آن‌جا که علت اصلی ریزش مو هنوز روشن نشده، شرکت‌های تولیدی نیز نمی‌توانند "دارویی شفابخش" برای طاسی سر مردان عرضه کنند.

این قصه سر دراز دارد و همچنان ادامه دارد...

برگرفته از وب‌سایت #دویچه‌وله فارسی

👉 @tebirani
#کتاب_گردی
بخشی از کتاب سه جلدی #راز_درمان
رساله‌ای در پزشکی سنتی و گیاه‌درمانی
نوشته زنده‌یاد دکتر عبدالله #احمدیه پزشک، طبیب، سرگرد ارتش، استاد دانشگاه و یاور دردمندان...

👉 @tebirani
کسانی که در روده‌هایشان #سده وجود دارد یعنی مبتلا به انسداد لوله گوارشی هستند مصرف #نان #گندم برایشان مناسب نیست و ممکن است این عارضه در آن‌ها تشدید شود.

👉 @tebirani
#آب یخ عموما خاموش کننده #حرارت_غريزى است و ضعیف کننده عصب، مخصوصا در صاحبان احشاى ضعيف و همچنین باعث صداع و رعشه و قولنج و ضعف قوای جنسی و امثال اينها است.
#مفرح_القلوب

👉 @tebirani
پس از جوانی قوا ميل به ضعف پیدا می‌كنند و واجب است غذا از عادت كمتر نمايند ‌اما اگر غذا طبق عادت جوانی خورده شود بی‌شک فضولات كثير از آن جمع شده، ایجاد امراض مختلف می‌کند.
#مفرح_القلوب

👉 @tebirani
#اسفناج را به هندى پالك گویند و طبیعت آن متمایل به سردی و تری است.

🔅روش تهیه #بورانی_اسفناج را در ربات یا کانال تلگرام طب‌ایرانی ببینید:
👉 https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA
🔶️ روش تهیه بورانی اسفناج

ماست ۱لیوان
اسفناج ۱کیلو
روغن ۲قاشق غذاخوری

ابتدا اسفناج را بشویید و درشت خرد کنید، داخل قابلمه‌ای بریزید و در آن را بگذارید تا بپزد سپس داخل صافی ریخته تا آب اضافی اسفناج خارج شود. بعد آن را در تابه با کمی روغن تفت بدهید و آن را ساطوری کنید در انتها ماست را به آن اضافه کرده و خوب به‌هم بزنید.

🌼 بورانی اسفناج از بهترین غذاهای ایرانی مناسب برای فصل بهار است.

برگرفته از کتاب جوش غرور جوانی
استاد محمد عبادیانی
#بهار #تابستان #اسفناج #عبادیانی

🔹دوستان خود را به خواندن
مطالب «طب ایرانی» دعوت کنید.

👉 @tebirani

👾 @tebirani_bot