در میان مواد غذایی که توان تقویت #مزاج و قوه مدبره بدنیه را دارا هستند #شلغم یکی از بهترین‌ها است.
وقتی فردی با یک برنامه غذایی منظم به مصرف شلغم در فصول سرد، یعنی #پاییز و #زمستان می‌پردازد، در واقع مانند کسی است که به ایمن‌سازی خانه‌اش اقدام می‌کند.

👉 @tebirani

غذای مناسب، غذایی است که بعد از خوردن آن فرد به حالاتی مانند خمودگی، بی‌حالی، #نفخ و #قراقر(صدای شکم)، #یبوست، #اسهال و نظایر آن مبتلا نشود.

👉 @tebirani

بعد از صرف غذا در صورتی که غذا متناسب با قوه هاضمه و #مزاج فرد باشد باید در وی علایمی مانند نشاط و شادابی، انرژی و قدرت دفع طبیعی و معتدل‌القوام بروز کند.

👉 @tebirani

#پاییز #زمستان #آلودگی_هوا #پرتقال

💞لطفا جهت گسترش سلامتی این مطلب را به اشتراک بگذارید.

https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA

دکتر #لقمان_ادهم معتقد بود، زیاده‌روی و مصرف طولانی‌مدت #عرقیات_گیاهی می‌تواند همچون مصرف #الکل همان عارضه #تشمع یا سیروز کبدی را موجب شود.

@tebirani

#امتلاء
#تعریق زیاد بعد از #خواب اگر دلیل روشنی نداشته باشد، دلالت می‌کند بر این که فرد بیشتر از نیاز بدنش #غذا خورده است.

@tebirani

اکثر #ورزش‌ های قهرمانی، حرفه‌ای و سنگین بیماری‌زا هستند. #ریاضت طبی و سلامت محور، ورزشی است معتدل که باعث گرم شدن طبیعی بدن، شعله‌ور شدن #حرارت_غریزی و موجب نشاط و سرزندگی شود.

@tebirani

#ماست محرک و مقّوی #باه در گرم مزاجان است.
افراد با #مزاج_گرم می‌توانند با مصرف ماست و #دوغ همواره میل و توان جنسی خود را در سطح مطلوب نگه دارند.

@tebirani

#خواب بر پشت باعث ضعف #مغز است و حادث مى‌كند امراض رديه را چون كابوس، سكته و ...
حکما ذکر کرده‌اند كه خواب بر پشت از جمله مخصوصات اوليا و مرتاضين است. چون بدن‌های ايشان از كثرت رطوبات پاك است شائبه ضرر در آن مدخل ندارد، بر خلاف ما مردم حريص بر خوراک، به علت زیادی مواد، خواب مذكور در حقّ ما مضر آمده به سببى كه گفته شد.

برگرفته از کتاب #مفرح_القلوب
نوشته حکیم #محمد_اکبر_ارزانی

👉 @tebirani

#ماست برای افراد لاغر بسیار مفید است با این تفاوت که برای مزاج‌های گرم و خشک به عنوان #دارو عمل می‌کند ولی در افراد با #مزاج سرد و تر ممکن است موجب بروز علامات نامطلوب شود.

👉 @tebirani

ستوده‌ترين اوقات جهت #خواب آن گاه است كه غذا از سر #معده فرود آمده باشد و به قعر معده افتاده باشد، که اين حالت را از سبكى بالای بطن آن می‌توان فهمید.
اما اگر بخوابند در صورتی که غذا پایین نرفته باشد، باعث می‌شود كه نفخ و قراقر تولید كند و مانع احاطه و فراگرفتن معده بر غذا می‌گردد، پس نقص در هضم افتد و بخارهای كثير از آن برآيد و معده را درهم سازد و در خواب نيز تشويش افگند. شك نيست كه چون در بيدارى #نفخ پديد آيد به آروغ و ديگر حيله‌ها دفع ضرر او مى‌توان كرد اما در خواب چنین نباشد.

برگرفته از کتاب #مفرح_القلوب
نوشته حکیم #محمد_اکبر_ارزانی

👉 @tebirani

#آويشن #صعتر #معده #نفخ #انحدار

💞لطفا جهت گسترش سلامتی این مطلب را به اشتراک بگذارید.

https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA

برخی از مردم از ترس ابتلا به بیماری #قند به مصرف غذاهای بی‌مزه روی می‌آورند، استمرار در خوردن غذاهای بی‌مزه باعث از دست دادن #اشتها و ایجاد بی‌حالی و کسلی می‌شود.

👉 @tebirani

#بابونه #معده #نفخ

💞لطفا جهت گسترش سلامتی این مطلب را به اشتراک بگذارید.

https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA

#حجامت مستمر و بی‌دلیل مسبب کوتاهی عمر است. همچنان كه در طفولیت روا نداشته‌اند بعد از شصت سالگى نيز آن را منع کرده‌ و اول‌ماه و آخرماه قمری نیز آن‌را منع نموده‌اند.
#مفرح_القلوب

👉 @tebirani

#قانون در طب، کتابی است از ابن‌سینا در زمینهٔ پزشکی که همچنان در مراکز علمی جهان تدریس می‌شود. اصل کتاب به زبان عربی نوشته شده و عبدالرحمن #شرفکندی آن را به فارسی ترجمه کرده‌.

👉 @tebirani

بیماران مبتلا به #نفخ لوله گوارشی باید از غذاهای سریع‌الهضم مثل جوجه‌کباب، کباب‌بره و ته‌چین‌هایی که با #زیره و #دارچین معطر شده باشند استفاده کنند.

👉 @tebirani

بیماران مبتلا به #نفخ لوله گوارشی باید از غذاهای مثل #ماکارونی انواع #فست‌فود غذاهای مانده و به ویژه انواع #کنسرو و #ماهی‌تن پرهیز کنند.

👉 @tebirani_bot