خواب معتدل قوت را افزایش داده و #خواب بر گرسنگى بی‌قدر است و از بین‌برنده قوت و لاغر كنندۀ تن و خواب روز كه زیاد از حد باشد و ضروری نباشد مُسبب امراض مختلف و فاسد کننده رنگ پوست.

👉 @tebirani

بهترین وقت برای نوشیدن #آب دو ساعت بعد از غذاست. نوشیدن آب بین غذا جایز نیست و سبب اختلال در هضم می‌شود اما #کودکان در این باره استثنا هستند.

👉 @tebirani

#بهار نجومی با بهار طبی تفاوت دارد. بهار طبی زمانی آغاز می‌شود كه برودت و سرمای زمستان از بین رفته و هوا لطیف می‌شود، در این زمان گیاهان و درختان شروع به جوانه‌زدن و سبزشدن می‌كنند.

💐 @tebirani

#آسباد آسیاب‌های بادی عمود محوری است که ایرانیان از دیرباز برای آرد کردن #گندم و تهیه #نان که از مهم‌ترین غذاهای اصلی روزانه‌شان بود از آن‌ بهره می‌بردند.

👉 @tebirani

مستندى ديدنى از نحوه عملكرد #آسباد‌ و #بادگیر و از استفاده از مصالح محلی و انرژی پاک #باد برای تغییر هوای محیط و تهیه خوراک در ایران
#ضروریات_ششگانه

👉 @tebirani

🔅دلیل امراض بهاری

پوشيده نیست كه در #بهار به سبب حرارت لطيفی كه در طبیعت آن است موادى كه در #زمستان بنا بر قوت سرما منجمد بودند، گداخته و روان مى‌گردند و به واسطۀ گداختن، حجم آن‌ها زياد شده به اعضاى ضعيف مى‌ريزند و آثارشان به ظهور رسیده و ایجاد می‌كنند ورم‌هایی در حلق و مفاصل و امراض مختلف دیگر.

ایجاد امراض مذكور دلیلی بر بد بودن کیفیت فصل بهار نيست، زيرا كه بهار سالم‌ترین فصل‌ها است و منسوب به حيات و صحت، دلیل امر آنست که چون مزاج انسان در اين فصل جان تازه‌ای​ گرفته و قوى مى‌شود، می‌خواهد مواد حبس شده را دفع نمايد.

برگرفته از کتاب #مفرح_القلوب
نوشته حکیم #محمد_اکبر_ارزانی

👉 @tebirani

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف روغن ماهی در دوران حامگلی تاثیری بر افزایش هوش نوزاد ندارد.

این مطالعه که توسط موسسه تحقیقاتی بهداشتی و پزشکی جنوب استرالیا انجام شده با ۱۰ سال مطالعه بر روی ۲۵۰۰ زن باردار به این نتیجه رسیده که مصرف روغن ماهی در دوران حاملگی تاثیری بر تکامل مغز نوزاد ندارد.

❌ سال‌هاست که خوردن روغن ماهی به عنوان یکی از مکمل‌های غذایی در وعده‌های روزانه به زنان باردار توصیه می‌شود. ❌

این داستان سر دراز دارد و همچنان ادامه دارد...

برگرفته از وب‌سایت #بی‌بی‌سی فارسی

👉 @tebirani

#سمنو از بهترین غذاها برای فصل #بهار، خون‌ساز و چاق‌کننده، تعدیل کننده بلغم سر و سینه و مانع صعود بخارهای معده به مغز است و مصلح آن #سکنجبین و #کاسنی است.

👉 @tebirani

#موسیقی
آهنگ #سمنو از آلبوم #هفت_سين به روایت طهران
آهنگ‌ساز: اسماعيل مهرتاش
شاعر: ابوالقاسم حالت
خواننده: محمد صفار منتشری

👉 @tebirani

‏روش تهیه‌ #سمبوسه در یک کتاب قدیمی ۵۰۰ ساله! دستور پخت سنبوسه و غذاهای دیگر در کتابی به نام نعمت نامه ناصر شاهی، این #کتاب به زبان فارسی و به درخواست یکی از شاهان هند نوشته شده است.

👉 @tebirani

💫بهترین روش پیشگیری از آلرژی‌ها
با رژیم غذایی ساده به‌مدت 3 روز💫

تدابیر فصل بهار 🌷

افرادی که عموما با آغاز فصل بهار دچار حساسیت‌ها و آلرژی‌های فصلی (رینیت آلرژیک) می‌شوند با رعایت نکات و تدابیری که در متون طب ایرانی به آن اشاره شده، می‌توانند از ابتلا به این بیماری‌ها در این فصل پیشگیری کنند. این افراد با نزدیک شدن بهار می‌توانند به رعایت یک رژیم غذایی ساده به‌مدت 3 روز از ابتلا به آلرژی‌ها و حساسیت‌های فصل بهار پیشگیری کنند.

این افراد باید به‌مدت 3 روز تنها از ماءالشعیری که به‌صورت سنتی و بدون استفاده از موادشیمیایی و نگهدارنده تهیه شده، استفاده کنند و نباید از ماده غذایی دیگری استفاده کنند. پس از اتمام این رژیم غذایی 3 روزه نیز بیمار باید از سبزی‌های پخته شده، بدون ادویه و کم حجم به‌عنوان غذا استفاده کند.

✨توصیه: دو ساعت قبل از خوردن ماءالشعیر و چهار ساعت بعد از خوردن ماءالشعیر، سه قاشق غذاخوری سکنجبین را در یک لیوان آب مخلوط و میل کنند.

- برگرفته از کتاب مجموعه مقالات طب ایرانی تالیف استاد محمد عبادیانی

#بهار #تدابیر_بهار #ماءالشعیر #عبادیانی

👉 @tebirani

https://www.instagram.com/p/BCsyD-Dvfdv/

غذاهایی مانند بورانی‌های ‌اسفناج، ‌شبدر و یونجه #کاهو_سکنجبین #سمنو‌ آش‌شبدر و قره‌قروت از بهترین غذاها برای فصل #بهار هستند.

https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA

⭕️ جوشانده‌ای بی بدیل برای ورم لوزه‌ها

🌷 تدابیر فصل بهار

مازو ۲ عدد
تاجریزی ۱ مشت
عدس ۲ قاشق غذاخوری
سماق ۱ کف دست
پوست انار خشک ۱ کف دست

همه را با هم درون ۶ لیوان آب ریخته، بجوشانید تا ۳ لیوان آن بماند. بعد جوشانده را صاف کرده و در طول روز ۳ تا ۵ بار «هر ۲ ساعت یکبار» غرغره کنید.

🔅 اگر همراه ورم #لوزه‌​ سرخی گونه، چشم، زبان و عطش وجود داشت، باید دقت کنید چنانچه #تب هم وجود دارد در کل روز #ماءالشعیر طبی میل کنید.

- آموزه‌های استاد محمد عبادیانی
#بهار #تدابیر_بهار #عبادیانی #مجربات

👉 @tebirani‌

سامانه کشوری مشاوره #اتیسم راه اندازی شد و از بیست فروردین ماه قابل دسترسی است.
امروز روز جهانی آگاهی در مورد اوتیسم است.

👉 @tebirani

#کاهو یک سبزی مغذی است و طبیعت سرد و تر آن از خشکی و گرمی مزاج می‌کاهد. #کاهو_سکنجبین نیکوترین اثر را در اعتدال و لینت #مزاج دارد.

👉 @tebirani

#اسطوخودوس به زبان یونانی به معنی حافظ ارواح است. این مفردهِ مقوی بدن، قلب و احشاء است و در تقویت ارواح دماغی بی عدیل است.

👉 https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA

#شربت_عناب صاف كنندۀ خون و مولد خون صالح و مسكن التهاب و تشنگى و حِدَت خون است.

🔅روش تهیه شربت را در ربات یا کانال تلگرام طب‌ایرانی ببینید:
👉 https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA

⭕️ روش تهیه شربت عناب

عناب، تازه و نرم امسال
به مقدار دلخواه+آب ۴ تا ۱۰ برابر عناب، جوشانده تا عناب‌ پخته شود، با پشت کفگیر عناب‌ها را له کرده و خوب بهم بزنید، وقتی عناب‌ها کاملا پخته شدند، صاف کنید و با هم وزنش، شکر سفید مخلوط کرده، دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد.

✨بهترین نوشیدنی برای فصل بهار و تابستان، این شربت صاف كنندۀ خون، مسكن التهاب و تشنگى و حدت خون است.

آموزه‌های استاد محمد عبادیانی
#بهار #تابستان #عناب #عبادیانی

🔅دوستان خود را به خواندن
مطالب «طب ایرانی» دعوت کنید.

👉 @tebirani

👾 @tebirani_bot

#ماهی روبیان که به #میگو مشهور است، اگر با روغن گردو يا نارگیل و پياز ورق كرده بريان نمايند و با #تره طبخ نمايند مانند قليه بغايت محرك #قوای_جنسی و گرم کننده رحم است.
#مخزن‌_الادویه

👉 @tebirani