Zitmeh | پادکست زیتمه
1.19K subscribers
400 photos
37 videos
3 files
86 links
پادکست زیتمه
دغدغه‌ی زیستی سالم و حالی خوب

به زیتمه خوش آمدید
در این پادکست سراغ افرادی می‌ریم که
دغدغه‌ی سلامتی دارند و باهاشون
گفتگو می‌کنیم.


Instagram:
instagram.com/zitmeh

http://zil.ink/zitmeh

Admin:
@HassanMousavi
Download Telegram
برای #سرماخودگی
تب، گلو درد، عفونت گلو و گرفتگی صدا
«هم نوزادان و هم بزرگسالان»

جو پوست کنده، دو قاشق غذاخوری
عناب، ده عدد
بنفشه، پنج گرم

داخل 3تا4 لیوان آب بجوشانید تا لعاب دار شده و خوب پخته شود بعد صاف کرده و لعابش را به شخص بیمار بخورانید.

مجربات استاد محمد عبادیانی
*مجربات: چیزهای آزموده و تجربه شده.
#عبادیانی #مجربات

🔸جهت گسترش سلامتی این مطلب را به اشتراک بگذارید.

👉🏼 @tebirani
رفع #سرفه و #گلو_درد
«حتی در بانوان باردار»

کدو سبز یک عدد، آلو بخارا پنج عدد، سینه مرغ یک تکه، داخل چند لیوان آب بصورت آبپز درست کنید تا لعاب دار شود، دو روز صبحانه، نهار و شام میل کنید.

مجربات استاد محمد عبادیانی
*مجربات: چیزهای آزموده و تجربه شده.
#عبادیانی #مجربات

🔸مطالب بیشتر در کانال طب ایرانی

👉🏼 @tebirani
#خرفه #شیرینی #عبادیانی

لطفا جهت گسترش سلامتی این مطلب را به اشتراک بگذارید.

👉 https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA
برای #سرماخودگی
تب، گلو درد، عفونت گلو و گرفتگی صدا
«هم نوزادان و هم بزرگسالان»

جو پوست کنده، دو قاشق غذاخوری
عناب، ده عدد
بنفشه، پنج گرم

داخل 3تا4 لیوان آب بجوشانید تا لعاب دار شده و خوب پخته شود بعد صاف کرده و لعابش را به شخص بیمار بخورانید.

مجربات استاد محمد عبادیانی
*مجربات: چیزهای آزموده و تجربه شده.
#عبادیانی #مجربات

🔸جهت گسترش سلامتی این مطلب را به اشتراک بگذارید.

👉🏼 @tebirani
#گوشت #سودا #تن_ماهی #عبادیانی
دوستان خود را به خواندن مطالب «طب ایرانی» دعوت کنید. 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA
دستور تهیه آبگوشت #قنبیط

یک استکان نخود را شب تا صبح در آب جوش خیسانده، سپس روز بعد آن را صاف کرده با گوشت ماهیچه گوسفند جوان، یک عدد سیب زمینی، کمی نمک، یک عدد پیاز کوچک، یک عدد گوجه و یک عدد سیر به همراه ۲۰۰ گرم کلم سنگ خرد شده به مدت ۴تا۶ ساعت با حرارت ملایم به طور کامل پخته، سپس محتویات آبگوشت را کوبیده و با نان سنگک برشته میل کنند.

❗️لازم است به جای زردچوبه از زعفران استفاده شود.

‼️دو ساعت بعد از صرف این #آبگوشت لازم است، برای گرفتن نتیجه بهتر، یک مشت کشمش سبز آفتابی یا دویست گرم انگور بیدانه پوست نازک و شیرین میل شود.

* قُنَبیط؛ قنبید، یا همان کلم

برگرفته از نشریه درمانگر
نشریه تخصصی طب سنتی و مکمل
آموزه‌های استاد محمد #عبادیانی

@tebirani
❗️طبیعت چای سرد نیست❗️

طبیعت #چای، بنابر نظر حکیم عقیلی خراسانی، گرم و خشک در مرحله دوم است و اینکه برخی به ‌جهت تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن، آن را سرد دانسته‌اند، اصلاً درست نیست.
سبب این علایم، به تلطیف اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش مربوط است.

برگرفته از کتاب مجموعه مقالات طب ایرانی تالیف استاد محمد #عبادیانی

@tebirani
⭕️ دم‌نوش ضد گلو درد

🌷 تدابیر فصل بهار

در بسیاری از حساسیت‌ها فرد مبتلا به آلرژی از خارش گلوی خود شکایت دارد. گاهی این خارش به حدی تشدید می‌شود که صبر و طاقت فرد را از او گرفته و او را کلافه می‌کند. درمانگران طب ایرانی برای درمان این عارضه از جوشانده‌ای گیاهی استفاده کرده و نوشیدن آن را یک بار در روز به بیماران‌شان توصیه می‌کنند.

♦️برای تهیه این جوشانده لازم است ۱۰ گرم از #گل_بنفشه و #شکرتیغال را در ۲ لیوان آب ریخته و روی حرارت ملایم بجوشانید تا یک لیوان آن باقی بماند.

دم‌نوش باقی‌مانده را صاف کرده و شب پیش از خواب میل کنید اما در افرادی که خارش گلوی‌شان خیلی زیاد است و باعث می‌شود تا از برنامه‌های روزانه خود باز بمانند توصیه شده تا علاوه بر شب، صبح بعد از بیدارشدن از خواب یک لیوان دیگر از این دم‌نوش گیاهی نوشیده شود.

- آموزه‌های استاد محمد عبادیانی
#بهار #تدابیر_بهار #عبادیانی

👉 @tebirani
💫بهترین روش پیشگیری از آلرژی‌ها
با رژیم غذایی ساده به‌مدت 3 روز💫

تدابیر فصل بهار 🌷

افرادی که عموما با آغاز فصل بهار دچار حساسیت‌ها و آلرژی‌های فصلی (رینیت آلرژیک) می‌شوند با رعایت نکات و تدابیری که در متون طب ایرانی به آن اشاره شده، می‌توانند از ابتلا به این بیماری‌ها در این فصل پیشگیری کنند. این افراد با نزدیک شدن بهار می‌توانند به رعایت یک رژیم غذایی ساده به‌مدت 3 روز از ابتلا به آلرژی‌ها و حساسیت‌های فصل بهار پیشگیری کنند.

این افراد باید به‌مدت 3 روز تنها از ماءالشعیری که به‌صورت سنتی و بدون استفاده از موادشیمیایی و نگهدارنده تهیه شده، استفاده کنند و نباید از ماده غذایی دیگری استفاده کنند. پس از اتمام این رژیم غذایی 3 روزه نیز بیمار باید از سبزی‌های پخته شده، بدون ادویه و کم حجم به‌عنوان غذا استفاده کند.

توصیه: دو ساعت قبل از خوردن ماءالشعیر و چهار ساعت بعد از خوردن ماءالشعیر، سه قاشق غذاخوری سکنجبین را در یک لیوان آب مخلوط و میل کنند.

- برگرفته از کتاب مجموعه مقالات طب ایرانی تالیف استاد محمد عبادیانی

#بهار #تدابیر_بهار #ماءالشعیر #عبادیانی

👉 @tebirani

https://www.instagram.com/p/BCsyD-Dvfdv/
⭕️ جوشانده‌ای بی بدیل برای ورم لوزه‌ها

🌷 تدابیر فصل بهار

مازو ۲ عدد
تاجریزی ۱ مشت
عدس ۲ قاشق غذاخوری
سماق ۱ کف دست
پوست انار خشک ۱ کف دست

همه را با هم درون ۶ لیوان آب ریخته، بجوشانید تا ۳ لیوان آن بماند. بعد جوشانده را صاف کرده و در طول روز ۳ تا ۵ بار «هر ۲ ساعت یکبار» غرغره کنید.

🔅 اگر همراه ورم #لوزه‌​ سرخی گونه، چشم، زبان و عطش وجود داشت، باید دقت کنید چنانچه #تب هم وجود دارد در کل روز #ماءالشعیر طبی میل کنید.

- آموزه‌های استاد محمد عبادیانی
#بهار #تدابیر_بهار #عبادیانی #مجربات

👉 @tebirani