🌺🍀🌺🍀🌺
https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN1Piq90xVZDlA
🌺🍀🌺🍀🌺

🍃🍃🌹🍃🍃🌹

#علائم_و_نشانه_های_کمخونی



#وقتی فردی دچار کم خونی می شود

#بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با طپش های بیشتر ، سخت تر کار کند

#در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد .

#احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در دست ها و پاها

#یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند سرشان گیج می رود.

#کم اشتهایی و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی"

#اعضاء بدنشان خواب می رود.
#تند شدن ریتم تنفس و طپش قلب
#عدم تمرکز
#رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره
#کمرنگ شدن بستر ناخن
#حالت تهوع
#یبوست
#درد در قفسه سینه
#تیرگی زیر چشم

#تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند : 🔽🔽

#خاک ، گچ ، مهر نماز ، یخ

#عوامل_کمخونی 🔽🔽


#نوشیدن چای و نوشابه و قهوه
#خوردن سرخ کردنی ها


#مصرف کمپوتها و کنسروها
#استفاده از ظروف تفلون و آلومینیوم برای طبخ غذا

#زندگی کردن در مکانی که نور آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد.

#مواد افزودنی دار مجاز که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کمخونی، سرطانزا هم هستند.
🌺🍀🌺🍀🌺
https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN1Piq90xVZDlA
🌺🍀🌺🍀🌺

🔴 علل ایجاد #سکسکه و روش درمان آن

✍سکسکه علل مختلفی دارد که بسته به نوع علت، درمان و تدابیر مربوطه به شرح ذیل وجود دارد:

1️⃣ علت: ممکن است به دلیل خوردن چیزی #تند و تیز مثل فلفل ایجاد شود.

درمان: در این صورت جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و خوردن آش جو با روغن بادام شیرین و قی کردن با نوشیدن #سکنجبین و آب گرم مفید است.
همچنین نوشیدن سکنجبین با پوست هلیله زرد و یا خوردن نان با آب #انار نافع است.

2️⃣ علت: ممکن است عامل ماده غلیظ یا باد غلیظ و #سوءمزاج_سرد باشد. که غالباً بعد از خوردن غذاهای غلیظ و سنگین ایجاد می‌شود. در این صورت آروغ ترش و تهوع و زیادی آب دهان وجود دارد.

درمان: برای درمان بهتر است شوید و ترب را جوشانده کمی سکنجبین به آن اضافه کرده آنرا میل کنید و سپس قی کنید تا ماده مزاحم از معده پاک شود سپس ایارج فیقرا مصرف شود تا معده را پاکسازی کامل نماید. جویدن #کندر و پونه و مصطکی نیز مفید است. اگر #زنیان و سداب و آویشن و پونه را کوبیده الک کرده و صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری میل شود بسیار موثر است.

⬅️ عطسه کردن، نفس عمیق کشیدن و نگه داشتن آن، ترس و اندوه نیز می تواند موجب قطع سکسکه شود.
بستن دست و پا نیز می تواند مفید باشد.

💥تذکر: توجه کنید که در افراد مسن گاهی بیماری قلبی با سکسکه بروز میکند که نیاز به بررسی بیشتر دارد.

https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN07IMGOSOJZ5Q