В детстве мне казалось, что если я буду хорошей, скромной, послушной — всё получится.
Я старалась. Училась отлично. Говорила "спасибо" и "извините" чаще, чем "я хочу".
Я так хотела, чтобы мной гордились, чтобы не обидеть, чтобы быть "хорошей".
Но чем старше я становилась, тем больше понимала: хорошей быть удобно всем, кроме меня.
Хорошим девочкам не достаётся главное.
Им достаётся "потом", "когда-нибудь", "чуть-чуть".
А внутри — пусто, как будто ты всю жизнь отдавала себя в рассрочку.
Я пришла к точке, когда перестала понимать: а чего хочу я?
Хотела ли я этого мужчину или просто боялась быть одна?
Хотела ли я эту работу или просто боялась остаться без денег?
Хотела ли я такой жизни — или просто жила, как учили?
И в какой-то момент стало ясно: мои желания не ушли.
Они просто прятались. За установками. За травмами. За чужими голосами в голове.
"Ты слишком многого хочешь".
"Сначала заслужи".
"Будь благодарной за то, что есть".
А потом я сняла это всё — как старую кожу. И спросила себя: а если без страха?
Без страха быть неправильной.
Без страха, что отвергнут.
Без страха, что кто-то не одобрит.
И вдруг оказалось: я хочу не "ещё чуть-чуть получше".
Я хочу всего.
Хочу секса — яркого, живого, настоящего.
Хочу денег — больших, лёгких, за то, что мне нравится делать.
Хочу любви — где меня видят, слышат, выбирают.
Хочу себя — такую, какая я есть. Без скидок и условий.
И именно тогда начался рост. Не из мотивации, не из пинка, не из выживания.
А из освобождения.
Потому что, когда убираешь всё, что мешало себе хотеть, жизнь начинает складываться в твою сторону.
И всё приходит:
+реализация в деньгах,
+ страсть в отношениях,
+ ясность в желаниях,
+ сила в голосе,
+ лёгкость в теле.
Мир, оказывается, ничего не запрещает.
Все запреты — внутри.
Как старая шторка, которая прячет от тебя свет.
Сотри её, как ластиком.
И ты увидишь: всё, о чём ты мечтала, всё это время было рядом. Просто под слоем стыда и "нельзя".
Именно про это тренинг "Хочу секса и денег".
Не про работу над собой.
А про то, чтобы забрать обратно себя.
Осталось 6 мест.
Если внутри сейчас тёплое "да" — иди за ним.
Записаться 👉 love.elenapasternak.ru
Я старалась. Училась отлично. Говорила "спасибо" и "извините" чаще, чем "я хочу".
Я так хотела, чтобы мной гордились, чтобы не обидеть, чтобы быть "хорошей".
Но чем старше я становилась, тем больше понимала: хорошей быть удобно всем, кроме меня.
Хорошим девочкам не достаётся главное.
Им достаётся "потом", "когда-нибудь", "чуть-чуть".
А внутри — пусто, как будто ты всю жизнь отдавала себя в рассрочку.
Я пришла к точке, когда перестала понимать: а чего хочу я?
Хотела ли я этого мужчину или просто боялась быть одна?
Хотела ли я эту работу или просто боялась остаться без денег?
Хотела ли я такой жизни — или просто жила, как учили?
И в какой-то момент стало ясно: мои желания не ушли.
Они просто прятались. За установками. За травмами. За чужими голосами в голове.
"Ты слишком многого хочешь".
"Сначала заслужи".
"Будь благодарной за то, что есть".
А потом я сняла это всё — как старую кожу. И спросила себя: а если без страха?
Без страха быть неправильной.
Без страха, что отвергнут.
Без страха, что кто-то не одобрит.
И вдруг оказалось: я хочу не "ещё чуть-чуть получше".
Я хочу всего.
Хочу секса — яркого, живого, настоящего.
Хочу денег — больших, лёгких, за то, что мне нравится делать.
Хочу любви — где меня видят, слышат, выбирают.
Хочу себя — такую, какая я есть. Без скидок и условий.
И именно тогда начался рост. Не из мотивации, не из пинка, не из выживания.
А из освобождения.
Потому что, когда убираешь всё, что мешало себе хотеть, жизнь начинает складываться в твою сторону.
И всё приходит:
+реализация в деньгах,
+ страсть в отношениях,
+ ясность в желаниях,
+ сила в голосе,
+ лёгкость в теле.
Мир, оказывается, ничего не запрещает.
Все запреты — внутри.
Как старая шторка, которая прячет от тебя свет.
Сотри её, как ластиком.
И ты увидишь: всё, о чём ты мечтала, всё это время было рядом. Просто под слоем стыда и "нельзя".
Именно про это тренинг "Хочу секса и денег".
Не про работу над собой.
А про то, чтобы забрать обратно себя.
Осталось 6 мест.
Если внутри сейчас тёплое "да" — иди за ним.
Записаться 👉 love.elenapasternak.ru
❤50👍10❤🔥4
Когда ты говоришь себе: “потом” — ты не ставишь жизнь на паузу. Ты нажимаешь “удалить”.
Не сразу. Не с шумом. А по чуть-чуть.
Тихо. По капле. По дню. По каждой упущенной возможности.
По телу, которое забыло, как это — хотеть.
Ты думаешь: “Я просто жду. Я готовлюсь. Я накапливаю силу”.
Но правда в том, что пока ты ждёшь — ты теряешь.
Пока ты откладываешь любовь — твоё тело учится жить без прикосновений.
Пока откладываешь желание — сердце учится обходиться без мечты.
Пока откладываешь действие — мозг привыкает жить в дефиците.
И самое страшное не то, что ты чего-то не получишь.
А то, что разучишься хотеть.
Сначала — “не сейчас”. Потом — “не могу”. Потом — “да и не нужно, наверное”. А потом ты говоришь: “всё нормально”. И веришь.
Ты смотришь на других женщин и думаешь: “им просто повезло”.
Нет. Им просто надоело ждать.
Они не ждали разрешения.
Не ждали удобного времени.
Не ждали, пока пройдёт страх.
Они сказали: мне можно.
И начали жить.
А что ты делаешь сейчас?
Сейчас — уходит. Секунда за секундой.
Ты не станешь моложе. Не станешь свободнее. Не станешь ближе к мечте.
Если снова скажешь: “ещё не время”.
Каждый день без любви — тело становится тяжелее.
Каждый день без денег — сознание чуть плотнее прирастает к “нельзя”.
Каждый день без смелости — душа становится меньше.
И однажды ты просыпаешься и спрашиваешь: а где моя жизнь?
Где те самые “когда-нибудь”? Где мои сумасшедшие желания? Где всё, чего я так ждала?
Оно всё ушло в “потом”. В паузу. В ожидание, которое так и не закончилось.
Но пока ты читаешь это — ещё не поздно.
Тренинг “Хочу секса и денег” — не про новое.
Он про возвращение.
Возвращение к себе. К телу, которое хочет. К сердцу, которое пульсирует. К голосу, который говорит: “мне можно всё”.
Ты не берёшь что-то извне. Ты возвращаешь то, что всегда было твоим.
Смелость. Страсть. Яркость. Право быть собой.
Сегодня в 23:59 я закрою продажи и записаться на курс будет нельзя ❗️
Встречаемся уже завтра. В 11:30
И да, осталось всего 3 места.
Если у вас есть любые вопросы по курсу, задавайте их в комментариях 👇
Записаться на курс можно здесь 👉 love.elenapasternak.ru
Не сразу. Не с шумом. А по чуть-чуть.
Тихо. По капле. По дню. По каждой упущенной возможности.
По телу, которое забыло, как это — хотеть.
Ты думаешь: “Я просто жду. Я готовлюсь. Я накапливаю силу”.
Но правда в том, что пока ты ждёшь — ты теряешь.
Пока ты откладываешь любовь — твоё тело учится жить без прикосновений.
Пока откладываешь желание — сердце учится обходиться без мечты.
Пока откладываешь действие — мозг привыкает жить в дефиците.
И самое страшное не то, что ты чего-то не получишь.
А то, что разучишься хотеть.
Сначала — “не сейчас”. Потом — “не могу”. Потом — “да и не нужно, наверное”. А потом ты говоришь: “всё нормально”. И веришь.
Ты смотришь на других женщин и думаешь: “им просто повезло”.
Нет. Им просто надоело ждать.
Они не ждали разрешения.
Не ждали удобного времени.
Не ждали, пока пройдёт страх.
Они сказали: мне можно.
И начали жить.
А что ты делаешь сейчас?
Сейчас — уходит. Секунда за секундой.
Ты не станешь моложе. Не станешь свободнее. Не станешь ближе к мечте.
Если снова скажешь: “ещё не время”.
Каждый день без любви — тело становится тяжелее.
Каждый день без денег — сознание чуть плотнее прирастает к “нельзя”.
Каждый день без смелости — душа становится меньше.
И однажды ты просыпаешься и спрашиваешь: а где моя жизнь?
Где те самые “когда-нибудь”? Где мои сумасшедшие желания? Где всё, чего я так ждала?
Оно всё ушло в “потом”. В паузу. В ожидание, которое так и не закончилось.
Но пока ты читаешь это — ещё не поздно.
Тренинг “Хочу секса и денег” — не про новое.
Он про возвращение.
Возвращение к себе. К телу, которое хочет. К сердцу, которое пульсирует. К голосу, который говорит: “мне можно всё”.
Ты не берёшь что-то извне. Ты возвращаешь то, что всегда было твоим.
Смелость. Страсть. Яркость. Право быть собой.
Сегодня в 23:59 я закрою продажи и записаться на курс будет нельзя ❗️
Встречаемся уже завтра. В 11:30
И да, осталось всего 3 места.
Если у вас есть любые вопросы по курсу, задавайте их в комментариях 👇
Записаться на курс можно здесь 👉 love.elenapasternak.ru
❤24🔥6
Нужный момент — это миф.
Он никогда не наступает.
Если только жизнь не прижала к стенке, не выбила почву из-под ног, не оставила тебя в руинах.
А пока “всё не так уж плохо” — можно потерпеть.
Подождать. Отложить. Промолчать.
И так — годами.
Ты откладываешь себя.
Свою жизнь.
Своё желание.
Свою свободу.
Ты откладываешь мужчин, от которых хочется гореть.
Работу, где ты могла бы быть на своём месте.
Переезд, который бы вдохнул в тебя жизнь.
Ты откладываешь себя — ради того, что даже не любишь.
Почему?
Потому что страшно.
Потерять. Ошибиться. Пожалеть.
Но бояться надо другого.
Что ты пропустишь свою жизнь — так и не пожив.
Не почувствовав. Не полюбив. Не вкусив.
Остаться с тем, что не нужно, потому что боялась отпустить.
Мой курс — это возможность.
Не обещание. Не волшебная таблетка.
А шанс. Очередной. И, возможно, самый важный.
Через 2 часа я закрою набор.
Или ты выбираешь себя — или опять выбираешь подождать.
А жизнь снова проходит мимо.
👉 https://love.elenapasternak.ru/
Он никогда не наступает.
Если только жизнь не прижала к стенке, не выбила почву из-под ног, не оставила тебя в руинах.
А пока “всё не так уж плохо” — можно потерпеть.
Подождать. Отложить. Промолчать.
И так — годами.
Ты откладываешь себя.
Свою жизнь.
Своё желание.
Свою свободу.
Ты откладываешь мужчин, от которых хочется гореть.
Работу, где ты могла бы быть на своём месте.
Переезд, который бы вдохнул в тебя жизнь.
Ты откладываешь себя — ради того, что даже не любишь.
Почему?
Потому что страшно.
Потерять. Ошибиться. Пожалеть.
Но бояться надо другого.
Что ты пропустишь свою жизнь — так и не пожив.
Не почувствовав. Не полюбив. Не вкусив.
Остаться с тем, что не нужно, потому что боялась отпустить.
Мой курс — это возможность.
Не обещание. Не волшебная таблетка.
А шанс. Очередной. И, возможно, самый важный.
Через 2 часа я закрою набор.
Или ты выбираешь себя — или опять выбираешь подождать.
А жизнь снова проходит мимо.
👉 https://love.elenapasternak.ru/
❤46❤🔥14
Ну что, мои волшебные зефирки, придумали себе занятия на лето?
У меня в голове:
+ Поливать розы,
+ Подметать дорожки,
+ Ходить на йогу (никогда раньше не делала ничего такого),
+ сделать куклу "Жена вождя" (не спрашивайте почему, приснилось такое)
+ нарисовать обложку своей книги
+ Пить кофе и есть черешню на балконе,
+ Подружиться с женщиной по имени Кристина (и опять не спрашивайте)
Больше идей пока нет.
У меня в голове:
+ Поливать розы,
+ Подметать дорожки,
+ Ходить на йогу (никогда раньше не делала ничего такого),
+ сделать куклу "Жена вождя" (не спрашивайте почему, приснилось такое)
+ нарисовать обложку своей книги
+ Пить кофе и есть черешню на балконе,
+ Подружиться с женщиной по имени Кристина (и опять не спрашивайте)
Больше идей пока нет.
❤99🤣28👍17🔥9👏8
Одна прекрасная девушка делает проект «Чувство дома».
Первое из воспоминаний о доме - тутовник росший вплотную к окну моей детской комнаты в Узбекистане. Белые шторки в красный горошек, солнечный квадрат на полу, бесконечно детское лето, книжки про пиратов и бежать дальше в август.
Еще дом для меня - это неторопливость. Отсюда и привычка вставать рано, чтобы долго завтракать. Круглый стол, чай, смородиновое варенье, горячие лепешки, домашнее сливочное масло. Синие шторы в клеточку. Теперь я знаю, что эта клеточка называется «виши», но тогда она была просто клеточкой, как в тетрадке по математике, которые ты закрасил синей шариковой ручкой. И запах роз и гераней и обожженной солнцем земли и мозаичной плитки на фасадах домов.
Потом моим домом стал дом с рыжим котом. Кот жил на подоконнике вместе с огромным кустом герани в треснувшем горшке и они оба стерегли лестницу, как два молчаливых стража. Я отломила от куста веточку и принесла к себе домой. В одной из книг, я прочла, что герань - это ведьмин цветок и мне очень нравилось представлять себя ведьмой. Веточка пустила корни и разрослась. И чувство дома - это светящееся окно на сером мокром фасаде дома и цветок, как стойкий оловянный солдатик.
Потом моим домом стала чужая комната в гулкой коммуналке. Я сначала боялась ее дверей, но потом за каждой дверью нашлась история. И друг. Это было очень тяжелое время, я училась в Университете, денег почти не было, но меня все соседи берегли и заботились обо мне. Один сосед отдал мне свои книги. Девчонки научили варить борщ, такой борщ, что все, кто его есть хотят на мне жениться. Третий сосед помог устроиться на работу. Я привезла из родительского дома кружку с синим корабликом и цветочный горшок с геранью. Я понимала, что я дома, когда в комнате загоралась лампочка и герань на окне подмигивала мне красными цветами.
Потом была череда съемных квартир. В одной квартире на стенах висели африканские маски, они хватали меня за волосы и злобно ухмылялись. В этой квартире было безумно холодно и я тогда делала кукол на продажу и писала диссертацию. Я наливала чай в керамическую кружку и смотрела, как клубится пар в отражении окон. Герань поникла от холода и растеряла все свои листья. Еще в одной квартире было зеркало в золоченной раме и мне казалось, что я вижу в нем отражению ушедших людей и боялась. Хотя никого там не было страшнее меня. Была квартира двор-колодец во дворе-колодце. Была квартира чистая и белая, в ней было хорошо, как в гостинице, когда ты понимаешь, что все это не навсегда. Был наш деревенский дом и дом мечты, который мне снится почти каждую ночь. И я поняла, что мой дом - это я.
Мое чувство дома - это я. Это люди, к которым я могу прикасаться. Это кофе в турке на плите. Это герань в горшке. Это то, что я смотрю, говорю, слушаю. Это гости, которых я жду. Это стук когтей маленькой собаки по полу. Это чашка с синим корабликом. У всего этого есть имя. Все это мое. И все это я.
Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.
#ЕленаПастернак #влюблютебявжизнь
Первое из воспоминаний о доме - тутовник росший вплотную к окну моей детской комнаты в Узбекистане. Белые шторки в красный горошек, солнечный квадрат на полу, бесконечно детское лето, книжки про пиратов и бежать дальше в август.
Еще дом для меня - это неторопливость. Отсюда и привычка вставать рано, чтобы долго завтракать. Круглый стол, чай, смородиновое варенье, горячие лепешки, домашнее сливочное масло. Синие шторы в клеточку. Теперь я знаю, что эта клеточка называется «виши», но тогда она была просто клеточкой, как в тетрадке по математике, которые ты закрасил синей шариковой ручкой. И запах роз и гераней и обожженной солнцем земли и мозаичной плитки на фасадах домов.
Потом моим домом стал дом с рыжим котом. Кот жил на подоконнике вместе с огромным кустом герани в треснувшем горшке и они оба стерегли лестницу, как два молчаливых стража. Я отломила от куста веточку и принесла к себе домой. В одной из книг, я прочла, что герань - это ведьмин цветок и мне очень нравилось представлять себя ведьмой. Веточка пустила корни и разрослась. И чувство дома - это светящееся окно на сером мокром фасаде дома и цветок, как стойкий оловянный солдатик.
Потом моим домом стала чужая комната в гулкой коммуналке. Я сначала боялась ее дверей, но потом за каждой дверью нашлась история. И друг. Это было очень тяжелое время, я училась в Университете, денег почти не было, но меня все соседи берегли и заботились обо мне. Один сосед отдал мне свои книги. Девчонки научили варить борщ, такой борщ, что все, кто его есть хотят на мне жениться. Третий сосед помог устроиться на работу. Я привезла из родительского дома кружку с синим корабликом и цветочный горшок с геранью. Я понимала, что я дома, когда в комнате загоралась лампочка и герань на окне подмигивала мне красными цветами.
Потом была череда съемных квартир. В одной квартире на стенах висели африканские маски, они хватали меня за волосы и злобно ухмылялись. В этой квартире было безумно холодно и я тогда делала кукол на продажу и писала диссертацию. Я наливала чай в керамическую кружку и смотрела, как клубится пар в отражении окон. Герань поникла от холода и растеряла все свои листья. Еще в одной квартире было зеркало в золоченной раме и мне казалось, что я вижу в нем отражению ушедших людей и боялась. Хотя никого там не было страшнее меня. Была квартира двор-колодец во дворе-колодце. Была квартира чистая и белая, в ней было хорошо, как в гостинице, когда ты понимаешь, что все это не навсегда. Был наш деревенский дом и дом мечты, который мне снится почти каждую ночь. И я поняла, что мой дом - это я.
Мое чувство дома - это я. Это люди, к которым я могу прикасаться. Это кофе в турке на плите. Это герань в горшке. Это то, что я смотрю, говорю, слушаю. Это гости, которых я жду. Это стук когтей маленькой собаки по полу. Это чашка с синим корабликом. У всего этого есть имя. Все это мое. И все это я.
Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.
#ЕленаПастернак #влюблютебявжизнь
🔥132❤116👍8🙏8🥰3👏3
Мои бесценные зефирки 🩷
Я готовлю новый курс. Сильный. Глубокий. Про деньги.
Про то, как перестать считать каждую копейку.
Про то, как навсегда попрощаться с бедностью — не только на банковском счёте, но и в голове.
Это будет программа не про «ещё чуть-чуть заработать».
А про скачок.
Про новую точку опоры.
Про тот момент, после которого ты уже не можешь жить по-старому.
Чтобы этот курс получился по-настоящему мощным и точным, мне важно услышать тебя.
Пожалуйста, заполни анкету — это займёт всего 5–7 минут.
💌 https://forms.gle/Ef6XyJas1rKLSUKy8
А в подарок — мы пришлём тебе презентацию одного из самых сильных уроков курса «Люди и деньги». Презентация придет вам в течение суток.
Она поможет тебе уже сейчас начать разбираться с денежными сценариями и увидеть, где ты по привычке живёшь в дефиците, а не в изобилии.
Почему это важно?
Потому что деньги приходят туда, где их ждут.
А ещё — туда, где слышат себя.
Начни слушать себя уже сегодня.
Не откладывай. Правильный момент — это всегда «сейчас».
Я готовлю новый курс. Сильный. Глубокий. Про деньги.
Про то, как перестать считать каждую копейку.
Про то, как навсегда попрощаться с бедностью — не только на банковском счёте, но и в голове.
Это будет программа не про «ещё чуть-чуть заработать».
А про скачок.
Про новую точку опоры.
Про тот момент, после которого ты уже не можешь жить по-старому.
Чтобы этот курс получился по-настоящему мощным и точным, мне важно услышать тебя.
Пожалуйста, заполни анкету — это займёт всего 5–7 минут.
💌 https://forms.gle/Ef6XyJas1rKLSUKy8
А в подарок — мы пришлём тебе презентацию одного из самых сильных уроков курса «Люди и деньги». Презентация придет вам в течение суток.
Она поможет тебе уже сейчас начать разбираться с денежными сценариями и увидеть, где ты по привычке живёшь в дефиците, а не в изобилии.
Почему это важно?
Потому что деньги приходят туда, где их ждут.
А ещё — туда, где слышат себя.
Начни слушать себя уже сегодня.
Не откладывай. Правильный момент — это всегда «сейчас».
Google Docs
Привет, дорогая!
Спасибо, что ты нашла время и готова помочь мне сделать курс, который будет соответствовать твоим пожеланиям.
На заполнение опроса понадобится до 10 минут твоего времени. И да, нам важна ваша честность и включённость! Ответы «мне все нравится» и «да/нет»…
На заполнение опроса понадобится до 10 минут твоего времени. И да, нам важна ваша честность и включённость! Ответы «мне все нравится» и «да/нет»…
❤31🙏5❤🔥3👍1
Сегодня клиентка сказала: "я борюсь с собой. Иногда успешно. Иногда нет".
Мы живем в режиме бесконечного самосовершенствования. Курсы личностного роста, марафоны привычек, челленджи по изменению себя. Как будто мы - это бракованный товар, который срочно нужно довести до ума.
А что если вы уже хороши? Что если вместо того, чтобы себя "исправлять", начать себя принимать?
Задайте себе вопрос: "как это для меня?" И если мне это на самом деле ок, принять это в себе. Если не ок, спросите себя: “как бы я хотела чтобы было иначе?” И как я могу создать эту конструкцию в которой нет борьбы, а есть и достижения и радость?
Вы не обязаны вставать в 5 утра, если вы сова. Не обязаны медитировать, если вам лучше думается в движении. Не обязаны быть минималистом, если вас вдохновляют красивые вещи.
Ваши недостатки - на самом деле это ваши особенности, которые делают вас уникальными. Ваша импульсивность может быть спонтанностью. Ваша медлительность - вдумчивостью. Ваша чувствительность - глубиной.
“А что же теперь ничего не делать, лежать и деградировать?”
Не обязательно. Хотя иногда можно и полежать. Но в жизни гораздо больше этих двух вариантов: или я лежу и ничего не делаю и тогда я полное ничтожество. Или я ломаю себя каждый день о колено, только чтобы не чувствовать себя ничтожеством. Но есть еще один вариант: развиваться из любви к себе, а не из ненависти к тому, кто вы есть.
Попробуйте сегодня сказать себе: "Я сегодня молодец, я становлюсь лучше не потому, что со мной что-то не так, а потому, что мне интересно расти."
Перестаньте исправлять себя. Начните себя раскрывать.
Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.
#влюблютебявжизнь #ЕленаПастернак
Мы живем в режиме бесконечного самосовершенствования. Курсы личностного роста, марафоны привычек, челленджи по изменению себя. Как будто мы - это бракованный товар, который срочно нужно довести до ума.
А что если вы уже хороши? Что если вместо того, чтобы себя "исправлять", начать себя принимать?
Задайте себе вопрос: "как это для меня?" И если мне это на самом деле ок, принять это в себе. Если не ок, спросите себя: “как бы я хотела чтобы было иначе?” И как я могу создать эту конструкцию в которой нет борьбы, а есть и достижения и радость?
Вы не обязаны вставать в 5 утра, если вы сова. Не обязаны медитировать, если вам лучше думается в движении. Не обязаны быть минималистом, если вас вдохновляют красивые вещи.
Ваши недостатки - на самом деле это ваши особенности, которые делают вас уникальными. Ваша импульсивность может быть спонтанностью. Ваша медлительность - вдумчивостью. Ваша чувствительность - глубиной.
“А что же теперь ничего не делать, лежать и деградировать?”
Не обязательно. Хотя иногда можно и полежать. Но в жизни гораздо больше этих двух вариантов: или я лежу и ничего не делаю и тогда я полное ничтожество. Или я ломаю себя каждый день о колено, только чтобы не чувствовать себя ничтожеством. Но есть еще один вариант: развиваться из любви к себе, а не из ненависти к тому, кто вы есть.
Попробуйте сегодня сказать себе: "Я сегодня молодец, я становлюсь лучше не потому, что со мной что-то не так, а потому, что мне интересно расти."
Перестаньте исправлять себя. Начните себя раскрывать.
Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.
#влюблютебявжизнь #ЕленаПастернак
❤192🔥55💯21👍3🙏3😭2
Правило жизни Лены Пастернак: никогда не работать по средам.
Вчера встречались с девочками. Мы придумали себе «нюхательный клуб» - так мы называем парфюмерные встречи, где мынюхаем, я знаю что правильно говорить слушаем духи.
Сидим в ресторане, и как-то сам собой зашёл разговор про деньги. Мы все зарабатываем очень хорошо.
Я слушала и думала: "Боже, как же это интересно!"
Потому что у всех этих женщин есть одна общая черта. Одна. Но очень яркая.
И дело не в образовании — у одной вообще 9 классов. Не в стартовом капитале — большинство начинали даже не с нуля, а с глубокого минуса. Не в связях — многие родом из маленьких городов и обычных семей.
А в чём же тогда секрет?
Как думаете, что объединяет всех женщин, которые зарабатывают большие деньги?
Пишите в комментарии свои версии 👇
А вечером расскажу правильный ответ. И он вас удивит.
P.S. Подсказка: это то, чего больше всего боятся "хорошие девочки"
Вчера встречались с девочками. Мы придумали себе «нюхательный клуб» - так мы называем парфюмерные встречи, где мы
Сидим в ресторане, и как-то сам собой зашёл разговор про деньги. Мы все зарабатываем очень хорошо.
Я слушала и думала: "Боже, как же это интересно!"
Потому что у всех этих женщин есть одна общая черта. Одна. Но очень яркая.
И дело не в образовании — у одной вообще 9 классов. Не в стартовом капитале — большинство начинали даже не с нуля, а с глубокого минуса. Не в связях — многие родом из маленьких городов и обычных семей.
А в чём же тогда секрет?
Как думаете, что объединяет всех женщин, которые зарабатывают большие деньги?
Пишите в комментарии свои версии 👇
А вечером расскажу правильный ответ. И он вас удивит.
P.S. Подсказка: это то, чего больше всего боятся "хорошие девочки"
❤82🔥24😍6👍4😁2
Честно скажу: все мои подруги — не злые, не завистливые и не жадные. Наоборот, щедрые к себе и другим, веселые и… да, они не боятся чужого мнения, ошибок и рисков.
Они умеют радоваться жизни, принимать себя и при этом реально работают над масштабом своей личности.
Как это всё назвать одним словом? У них адекватная, возможно чуть-чуть завышенная 😜самооценка — не та, что скачет от похвалы до критики, а спокойная, честная и настоящая.
Адекватная самооценка — это когда ты не просто знаешь чего хочешь. Это когда ты воплощаешь это в жизнь.
Мы не чудо-женщины. Не дочки депутатов. Не любовницы олигархов, Среди нас: переводчик, репетитор, преподаватель вокала, психолог, проектировщик, аналитик, руководитель IT-проектов, маркетолог.
Но давайте посмотрим, как адекватная самооценка помогает нам достигать целей.
И так, если у тебя все в порядке с самооценкой то ты:
— Не боишься быть «неудобным» и говоришь то, что думаешь. Ты не боишься открыто озвучить своё мнение, даже если оно идёт вразрез с общим мнением. Не подстраиваешься под чужие ожидания, а честно выражаешь свою позицию. Обычно такие специалисты получают самые выгодные проекты. Потому что кто платит за правду? Правильно — те, кто хочет результата. А результат обычно дорого стоит.
— Не боишься ошибаться и учишься на своих неудачах. Ошибки — не повод лежать и кричать “ой-ой-ой”, а ценный опыт. Не отступать, не прятаться, а проанализировать свои ошибки и найти абсолютно новое уникальное решение.
— Делаешь то, что действительно важно именно тебе, а не ради чужого одобрения. Например, я в свое время выбрала специализацию в психологии, которая близка моим ценностям, хотя это не самый популярный и прибыльный путь. Благодаря этому ко мне приходят именно те клиенты, которым я действительно могу помочь.
— Ощущаешь свободу и радость, сохраняя внутреннюю гармонию. Эта внутренняя лёгкость помогает находить нестандартные решения и работать с вдохновением.
— Принимаешь решения и берёшь ответственность за свою жизнь. Это когда ты не ждешь, что кто-то скажет, что делать, а сам определяешь свои цели и планы, а это даёт уверенность и стабильный рост дохода.
— Живёшь с энергией и полнотой, без ограничений и стереотипов. Это когда ты ломаешь привычные рамки и предлагаешь решения, которые другие не рассматривают — и это выделяет вас на рынке.
Теперь о том, почему всё это влияет на доход.
Люди с низкой самооценкой часто выбирают «безопасные» варианты: проект «по силам», клиента «немного платит, но и немного требует» или работу «чтобы не ошибиться и не рисковать». Они склонны недооценивать себя и свои услуги, боятся просить достойную оплату, переживают о том, как их воспримут. В итоге их клиенты уходят к более уверенным конкурентам, а доход стоит на месте или падает.
В то же время человек с адекватной самооценкой знает свою ценность. Он не боится брать сложные проекты, потому что верит в свои силы. Он не снижает цену, чтобы угодить всем, а устанавливает справедливую стоимость своих услуг. Он уверен, что может принести результат и заслуживает достойного вознаграждения. Эта уверенность привлекает клиентов и партнеров, готовых платить за качество и нестандартность.
Вот пример из жизни одной моей подруги:
Она владеет пятью языками, может переводить технические и художественные тексты, работать синхронным переводчиком и преподавать. Когда она оказалась в поиске работы, она не стала ждать «идеального момента» или идеального портфолио. С фотографией с обычного телефона и уверенным «Я могу это сделать» она за час получила предложения с общим заработком около 600 тысяч.
Она не задавала себе вопросов: «А справлюсь ли я?», «Что подумают?». Уверенность в себе дала ей силу брать то, что действительно важно не боясь отказа или критики.
Это не про удачу. Это про внутреннюю опору и веру в себя, которые позволяют не просто работать — а зарабатывать достойно и расти.
Так что если сегодня боишься сказать, что думаешь, или попросить больше — вспомни моих подруг. Уверенность реально меняет жизнь (и кошелёк тоже)!
Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.
Они умеют радоваться жизни, принимать себя и при этом реально работают над масштабом своей личности.
Как это всё назвать одним словом? У них адекватная, возможно чуть-чуть завышенная 😜
Адекватная самооценка — это когда ты не просто знаешь чего хочешь. Это когда ты воплощаешь это в жизнь.
Мы не чудо-женщины. Не дочки депутатов. Не любовницы олигархов, Среди нас: переводчик, репетитор, преподаватель вокала, психолог, проектировщик, аналитик, руководитель IT-проектов, маркетолог.
Но давайте посмотрим, как адекватная самооценка помогает нам достигать целей.
И так, если у тебя все в порядке с самооценкой то ты:
— Не боишься быть «неудобным» и говоришь то, что думаешь. Ты не боишься открыто озвучить своё мнение, даже если оно идёт вразрез с общим мнением. Не подстраиваешься под чужие ожидания, а честно выражаешь свою позицию. Обычно такие специалисты получают самые выгодные проекты. Потому что кто платит за правду? Правильно — те, кто хочет результата. А результат обычно дорого стоит.
— Не боишься ошибаться и учишься на своих неудачах. Ошибки — не повод лежать и кричать “ой-ой-ой”, а ценный опыт. Не отступать, не прятаться, а проанализировать свои ошибки и найти абсолютно новое уникальное решение.
— Делаешь то, что действительно важно именно тебе, а не ради чужого одобрения. Например, я в свое время выбрала специализацию в психологии, которая близка моим ценностям, хотя это не самый популярный и прибыльный путь. Благодаря этому ко мне приходят именно те клиенты, которым я действительно могу помочь.
— Ощущаешь свободу и радость, сохраняя внутреннюю гармонию. Эта внутренняя лёгкость помогает находить нестандартные решения и работать с вдохновением.
— Принимаешь решения и берёшь ответственность за свою жизнь. Это когда ты не ждешь, что кто-то скажет, что делать, а сам определяешь свои цели и планы, а это даёт уверенность и стабильный рост дохода.
— Живёшь с энергией и полнотой, без ограничений и стереотипов. Это когда ты ломаешь привычные рамки и предлагаешь решения, которые другие не рассматривают — и это выделяет вас на рынке.
Теперь о том, почему всё это влияет на доход.
Люди с низкой самооценкой часто выбирают «безопасные» варианты: проект «по силам», клиента «немного платит, но и немного требует» или работу «чтобы не ошибиться и не рисковать». Они склонны недооценивать себя и свои услуги, боятся просить достойную оплату, переживают о том, как их воспримут. В итоге их клиенты уходят к более уверенным конкурентам, а доход стоит на месте или падает.
В то же время человек с адекватной самооценкой знает свою ценность. Он не боится брать сложные проекты, потому что верит в свои силы. Он не снижает цену, чтобы угодить всем, а устанавливает справедливую стоимость своих услуг. Он уверен, что может принести результат и заслуживает достойного вознаграждения. Эта уверенность привлекает клиентов и партнеров, готовых платить за качество и нестандартность.
Вот пример из жизни одной моей подруги:
Она владеет пятью языками, может переводить технические и художественные тексты, работать синхронным переводчиком и преподавать. Когда она оказалась в поиске работы, она не стала ждать «идеального момента» или идеального портфолио. С фотографией с обычного телефона и уверенным «Я могу это сделать» она за час получила предложения с общим заработком около 600 тысяч.
Она не задавала себе вопросов: «А справлюсь ли я?», «Что подумают?». Уверенность в себе дала ей силу брать то, что действительно важно не боясь отказа или критики.
Это не про удачу. Это про внутреннюю опору и веру в себя, которые позволяют не просто работать — а зарабатывать достойно и расти.
Так что если сегодня боишься сказать, что думаешь, или попросить больше — вспомни моих подруг. Уверенность реально меняет жизнь (и кошелёк тоже)!
Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.
❤184🔥28💯20❤🔥7👍5🤡2
Я не то что себе думаю и не то, что думают обо мне другие. Я то,что я думаю, что другие обо мне подумают. (Джордж Мид и Чарльз Кули)
Моя маленькая собака считает себя равной любому живому существу на планете. И огромному волкодаву, и английской королеве. Не выпрашивает, но и не отдаёт своё. Знает, что в его миске всегда должна быть вкусно, а под жопонькой мягко.
А мы?
Мы приходим на собеседование и думаем: "Лишь бы взяли."
Мы называем цену за услуги и сразу добавляем: "Но можно и дешевле."
Мы извиняемся за то, что просим повышение потому что “неудобно”.
Наша самооценка формируется в детстве. Из тысячи мелочей:
— "Не выпендривайся" = не показывай, что ты что-то значишь.
— "Будь благодарна за то, что есть" = не проси большего.
— "Кто ты такая, чтобы..." = знай своё место.
И мы выучиваем урок: я ничего не стою, я ничего не значу, лучше не отсвечивать.
Потом мы идем в мир и получаем ровно столько, сколько считаем, что заслуживаем.
Хотите проверить свою самооценку?
Ответьте честно:
— Можете назвать свою цену без скидок и оправданий?
— Уходите, если вас не ценят?
— Говорите "нет" тому, что вам не подходит?
Если хоть раз ответили "нет" — ваша самооценка ест ваши деньги.
Многие думают, что высокая самооценка — это когда ходишь и на всех плюешь, считая себя самым лучшим. Это не так.
Самооценка формируется в детстве по принципу "формочки для печенья".
Ребенок не знает, какой он — умный или не очень, красивый или обычный, талантливый или нет. Всё это он узнает через глаза значимых взрослых. Они как формочкой "вырезают" его представление о себе.
Здоровая взрослая самооценка формируется позже, когда мы начинаем оценивать правда ли то, что нам про нас говорят и по каким критериям нас оценивают. И мы начинаем формировать представление о себе не на основе чьих-то слов, а на основе опыта, который получаем. Когда мы начинаем понимать: "А с чего вы взяли, что я должен стать бухгалтером, если у меня получаются отличные стихи?" Тогда самооценка строится на основе собственных желаний и способностей.
В чем разница?
Низкая самооценка: постоянные сомнения "Нужно ли мне это?", "Куда я с этим буду?", "Что люди подумают?"
Высокая самооценка: "Я это хочу, хочу вот так жить. Что мне нужно сделать, чтобы это получить?"
Но вот что интересно:
Люди с высокими доходами не обязательно самые умные или талантливые. Они просто считают себя достойными жить так, как они хотят.
Они не извиняются за свою цену. Они не работают за "спасибо". Они знают: если я здесь — значит, я здесь нужен. И я стою своих денег.
Самооценка - ваш прайс-лист для мира.
Мир платит вам ровно столько, сколько вы сами себе назначили.
Хотите больше зарабатывать? Начните с того, чтобы поверить в свою ценность. Мир — это зеркало. Он отражает то, как вы к себе относитесь.
Будьте как моя собака: знайте себе цену. И не обесценивайте.
Это все что я хотела сказать сегодня. Обнимаю.
#ЕленаПастернак #влюблютебявжизнь
Моя маленькая собака считает себя равной любому живому существу на планете. И огромному волкодаву, и английской королеве. Не выпрашивает, но и не отдаёт своё. Знает, что в его миске всегда должна быть вкусно, а под жопонькой мягко.
А мы?
Мы приходим на собеседование и думаем: "Лишь бы взяли."
Мы называем цену за услуги и сразу добавляем: "Но можно и дешевле."
Мы извиняемся за то, что просим повышение потому что “неудобно”.
Наша самооценка формируется в детстве. Из тысячи мелочей:
— "Не выпендривайся" = не показывай, что ты что-то значишь.
— "Будь благодарна за то, что есть" = не проси большего.
— "Кто ты такая, чтобы..." = знай своё место.
И мы выучиваем урок: я ничего не стою, я ничего не значу, лучше не отсвечивать.
Потом мы идем в мир и получаем ровно столько, сколько считаем, что заслуживаем.
Хотите проверить свою самооценку?
Ответьте честно:
— Можете назвать свою цену без скидок и оправданий?
— Уходите, если вас не ценят?
— Говорите "нет" тому, что вам не подходит?
Если хоть раз ответили "нет" — ваша самооценка ест ваши деньги.
Многие думают, что высокая самооценка — это когда ходишь и на всех плюешь, считая себя самым лучшим. Это не так.
Самооценка формируется в детстве по принципу "формочки для печенья".
Ребенок не знает, какой он — умный или не очень, красивый или обычный, талантливый или нет. Всё это он узнает через глаза значимых взрослых. Они как формочкой "вырезают" его представление о себе.
Здоровая взрослая самооценка формируется позже, когда мы начинаем оценивать правда ли то, что нам про нас говорят и по каким критериям нас оценивают. И мы начинаем формировать представление о себе не на основе чьих-то слов, а на основе опыта, который получаем. Когда мы начинаем понимать: "А с чего вы взяли, что я должен стать бухгалтером, если у меня получаются отличные стихи?" Тогда самооценка строится на основе собственных желаний и способностей.
В чем разница?
Низкая самооценка: постоянные сомнения "Нужно ли мне это?", "Куда я с этим буду?", "Что люди подумают?"
Высокая самооценка: "Я это хочу, хочу вот так жить. Что мне нужно сделать, чтобы это получить?"
Но вот что интересно:
Люди с высокими доходами не обязательно самые умные или талантливые. Они просто считают себя достойными жить так, как они хотят.
Они не извиняются за свою цену. Они не работают за "спасибо". Они знают: если я здесь — значит, я здесь нужен. И я стою своих денег.
Самооценка - ваш прайс-лист для мира.
Мир платит вам ровно столько, сколько вы сами себе назначили.
Хотите больше зарабатывать? Начните с того, чтобы поверить в свою ценность. Мир — это зеркало. Он отражает то, как вы к себе относитесь.
Будьте как моя собака: знайте себе цену. И не обесценивайте.
Это все что я хотела сказать сегодня. Обнимаю.
#ЕленаПастернак #влюблютебявжизнь
🔥106❤83👍16👏6🙏2💯2
Мало кто знает, но сейчас узнают все.
После смерти папы я ушла в долгий период творческого бездействия. На тот момент у меня были подписаны договоры с издательствами на всякое прекрасное. На книги, метафорические карты и учебник по сказкотерапии и практикам с поэтичным названием «Быть лисой».
Я очень много пережила чувств за этот период бездействия. От отчаяния, постоянного осуждения себя до принятия «когда ты будешь готова». Не из «должна и ты обещала», а из «я этого хочу».
Две недели назад мне приснился сон. Я в своем доме беру с полки книгу с названием «Козочки и розочки». Книга женского пути принятия себя и своего предназначения.
Я составила план по главам. Написала аннотацию. Нарисовала обложку. Отправила в издательство.
Издательство написало: «Этого стоило подождать».
Обложка настоящий китч. Это настолько ужасно, что прекрасно.
Для чего я это вам сегодня написала?
1) для того чтобы похвастаться.
2) чтобы вы знали. Все придет тогда когда вы будете готовы.
Обнимаю.
Фотографию обложки повешу в комментариях. Предупреждаю сразу - это ожог роговицы.
После смерти папы я ушла в долгий период творческого бездействия. На тот момент у меня были подписаны договоры с издательствами на всякое прекрасное. На книги, метафорические карты и учебник по сказкотерапии и практикам с поэтичным названием «Быть лисой».
Я очень много пережила чувств за этот период бездействия. От отчаяния, постоянного осуждения себя до принятия «когда ты будешь готова». Не из «должна и ты обещала», а из «я этого хочу».
Две недели назад мне приснился сон. Я в своем доме беру с полки книгу с названием «Козочки и розочки». Книга женского пути принятия себя и своего предназначения.
Я составила план по главам. Написала аннотацию. Нарисовала обложку. Отправила в издательство.
Издательство написало: «Этого стоило подождать».
Обложка настоящий китч. Это настолько ужасно, что прекрасно.
Для чего я это вам сегодня написала?
1) для того чтобы похвастаться.
2) чтобы вы знали. Все придет тогда когда вы будете готовы.
Обнимаю.
Фотографию обложки повешу в комментариях. Предупреждаю сразу - это ожог роговицы.
❤179🔥44😁16👍4👏4
Для бедных людей мерилом ценности являются деньги.
Для обеспеченных - возможности.
Знаете, что меня по-настоящему раздражает? Эти советы коучей — фотографироваться с чужими машинами, ходить по дорогим бутикам "для энергии", делать селфи в отелях, где не живешь.
Это прекрасная иллюстрация бегства от реальности. Мы листаем каталоги, делаем доски желаний, визуализируем — но живем не в своей жизни. А надо сосредоточиться на том, что можешь сделать сегодня, чтобы завтра жить лучше.
Расскажу три истории о том, как отношение к себе меняет банковский счет.
СТРАХ: Как упустить туфли мечты за 4500 рублей.
Секретарь, зарплата 45 тысяч. Увидела в витрине желтые туфли мечты за с ценником 30 тысяч. В магазине — сказка: последний размер (ее 36-й), небольшая царапина на подошве и скидка на эту пару 85%. Цена — 4500 рублей.
Продавцы отложили туфли до вечера. Она ушла на работу и весь день мучилась: "А куда я в них пойду? В метро в таких ярких? Что люди подумают? А вдруг не пойдут ни к чему? А что мама, начальница, соседка скажут?"
К вечеру так и не решилась. Утром пришла — туфли продали.
Результат: Упущенная возможность из-за страха выделиться. А купила бы пошла бы в них на танцы, стала бы смелее.
ИНВЕСТИЦИЯ: Как сумка D&G окупилась за два года.
Моя знакомая Марина — технический переводчик в бюро, обычная зарплата. Год экономила на всем ради сумки Dolce & Gabbana. Урезала жилье, еду, проезд. Все смеялись, крутили пальцем у виска. Я тоже. Прошел год — Марина купила сумку. Еще через год никто не смеялся.
Что изменилось:
+ Гонорары выросли в 6,5 раз
+ Дважды сменила работу на более высокооплачиваемую
+ Перестала носить одежду, которая не идет, но зато со скидкой.
+ Прекратила отношения с мужчиной, которому все было “дорого”.
+ Переехала в хорошую квартиру.
Почему? Когда у тебя сумка за 200 тысяч, ты физически не можешь брать за работу 2000 рублей. Твоя самооценка не позволяет.
Результат: Осознанная инвестиция в статус принесла реальные деньги. Сейчас у Марины свое агентство переводов в узкой специализации атомной энергетики.
ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВО: От 26 тысяч до миллионов.
Учительница рисования в школе, зарплата 26 тысяч. Мечтала о машине. Но вместо экономии задалась вопросом: "Что я умею, чтобы заработать эти деньги?"
План действий:
+ Освоила каллиграфию → роспись стен в кафе за 300 тысяч
+ Запустила курсы скетчинга
+ Создала программы ботанического рисунка для школ ландшафтного дизайна
+ Результат через полгода: Вместо машины купила квартиру. Час работы — от 15 тысяч рублей.
Ее слова: "Женщина, которая сама заработала на квартиру, не будет работать за спасибо"
В чем принципиальная разница?
Человек с низкой самооценкой постоянно спрашивает других: “А точно ли мне это нужно?”.
Человек с высокой самооценкой спрашивает себя: “Как на это заработать?”
Деньги — это всегда самооценка. Но тут тонкая грань между инвестицией и неврозом.
Переставайте спрашивать "Можно ли?" — спрашивайте "Как можно?"
Вместо "Это дорого" — "Что нужно сделать, чтобы заработать?"
Живите немного вперед — копите на вещь мечты, а не тратьте на всякую ерунду на распродажах.
Не соглашайтесь на первое предложение — выбирайте. Да, отправить резюме в компанию мечты страшнее, чем просто фантазировать, но результативнее.
Главный вопрос:
"Твоя жизнь сейчас - это то, как ты хочешь жить?"
Если "да" — отлично. Если "нет" — что ты делаешь, чтобы жить по-другому?
Вкладывайте в себя: деньги, усилия, время. Это не блажь — это новые нейронные связи, новые возможности и новый уровень жизни. И это гораздо больше, чем цифры на ценнике.
Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.
#ЕленаПастернак #влюблютебявжизнь
Для обеспеченных - возможности.
Знаете, что меня по-настоящему раздражает? Эти советы коучей — фотографироваться с чужими машинами, ходить по дорогим бутикам "для энергии", делать селфи в отелях, где не живешь.
Это прекрасная иллюстрация бегства от реальности. Мы листаем каталоги, делаем доски желаний, визуализируем — но живем не в своей жизни. А надо сосредоточиться на том, что можешь сделать сегодня, чтобы завтра жить лучше.
Расскажу три истории о том, как отношение к себе меняет банковский счет.
СТРАХ: Как упустить туфли мечты за 4500 рублей.
Секретарь, зарплата 45 тысяч. Увидела в витрине желтые туфли мечты за с ценником 30 тысяч. В магазине — сказка: последний размер (ее 36-й), небольшая царапина на подошве и скидка на эту пару 85%. Цена — 4500 рублей.
Продавцы отложили туфли до вечера. Она ушла на работу и весь день мучилась: "А куда я в них пойду? В метро в таких ярких? Что люди подумают? А вдруг не пойдут ни к чему? А что мама, начальница, соседка скажут?"
К вечеру так и не решилась. Утром пришла — туфли продали.
Результат: Упущенная возможность из-за страха выделиться. А купила бы пошла бы в них на танцы, стала бы смелее.
ИНВЕСТИЦИЯ: Как сумка D&G окупилась за два года.
Моя знакомая Марина — технический переводчик в бюро, обычная зарплата. Год экономила на всем ради сумки Dolce & Gabbana. Урезала жилье, еду, проезд. Все смеялись, крутили пальцем у виска. Я тоже. Прошел год — Марина купила сумку. Еще через год никто не смеялся.
Что изменилось:
+ Гонорары выросли в 6,5 раз
+ Дважды сменила работу на более высокооплачиваемую
+ Перестала носить одежду, которая не идет, но зато со скидкой.
+ Прекратила отношения с мужчиной, которому все было “дорого”.
+ Переехала в хорошую квартиру.
Почему? Когда у тебя сумка за 200 тысяч, ты физически не можешь брать за работу 2000 рублей. Твоя самооценка не позволяет.
Результат: Осознанная инвестиция в статус принесла реальные деньги. Сейчас у Марины свое агентство переводов в узкой специализации атомной энергетики.
ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВО: От 26 тысяч до миллионов.
Учительница рисования в школе, зарплата 26 тысяч. Мечтала о машине. Но вместо экономии задалась вопросом: "Что я умею, чтобы заработать эти деньги?"
План действий:
+ Освоила каллиграфию → роспись стен в кафе за 300 тысяч
+ Запустила курсы скетчинга
+ Создала программы ботанического рисунка для школ ландшафтного дизайна
+ Результат через полгода: Вместо машины купила квартиру. Час работы — от 15 тысяч рублей.
Ее слова: "Женщина, которая сама заработала на квартиру, не будет работать за спасибо"
В чем принципиальная разница?
Человек с низкой самооценкой постоянно спрашивает других: “А точно ли мне это нужно?”.
Человек с высокой самооценкой спрашивает себя: “Как на это заработать?”
Деньги — это всегда самооценка. Но тут тонкая грань между инвестицией и неврозом.
Переставайте спрашивать "Можно ли?" — спрашивайте "Как можно?"
Вместо "Это дорого" — "Что нужно сделать, чтобы заработать?"
Живите немного вперед — копите на вещь мечты, а не тратьте на всякую ерунду на распродажах.
Не соглашайтесь на первое предложение — выбирайте. Да, отправить резюме в компанию мечты страшнее, чем просто фантазировать, но результативнее.
Главный вопрос:
"Твоя жизнь сейчас - это то, как ты хочешь жить?"
Если "да" — отлично. Если "нет" — что ты делаешь, чтобы жить по-другому?
Вкладывайте в себя: деньги, усилия, время. Это не блажь — это новые нейронные связи, новые возможности и новый уровень жизни. И это гораздо больше, чем цифры на ценнике.
Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.
#ЕленаПастернак #влюблютебявжизнь
❤214❤🔥47💯24🔥12👏11