Моя полиция, которая меня бережет. Он заменяет собой МЧС, разведку, службу спасения и международный валютный фонд. А еще он гордится мной. И всегда на моей стороне.

Что я делаю для него? Наверное, ничего. Хотя с другой стороны, вместе со мной в его жизни появились красивые женщины, дети, собаки, друзья по всему миру, приключения, седина, нервный тик, и легкий тремор рук. А еще огромное, нечеловеческое терпение, которому позавидует сам Иов. Наверное, это и есть любовь в нашем отдельном случае ♥️

#ЕленаПастернак
#влюблютебявжизнь

С тобой все впорядке. Все остальное у тебя в голове.

Каждый день мы раздаем себя направо и налево, словно наша жизнь - бесконечный кредитный ресурс. Детям - внимание, мужу - заботу, начальнику - силы, друзьям - время. А себе?

Помните бабушкин сервиз за стеклом? "Это для особого случая". Только вот жизнь проходит мимо этого случая: он не наступает ни в праздники, ни в выходные, ни в день рождения. Ну, может быть на ваши поминки его достанут. компот в хрустальные фужеры нальют. Может быть тогда вы заслужите, хотя никогда этого не узнаете.

А ведь правда проста:: вы уже достаточно хороша. Прямо сейчас, без дополнительных заслуг. Без новой грамоты на стене, без идеально чистого дома, без очередного подвига самопожертвования, без статуса лучшей в мире жены и матери - вы уже достаточно хороши чтобы просто быть счастливой. Чтобы вас любили и уважали по настоящему.

Вам не нужно каждый день доказывать, что вы имеете право на место в своем доме.

Проблема не в том что с вами реально что-то не так. Проблема в том, что вас приучили думать что с вами что-то не так.

Нас как воспитывали. Сначала для других, а потом для себя. Пионер всем ребятам пример. Для других лучшее, а себе что останется.

С детства нас:
+ Критикуют. Все что мы делаем мы делаем недостаточно хорошо.
+ Сравнивают. А вот у Маша лучше! бери пример с нее. Посмотри на Олю! вот она красивая девочка.
+ Обесценивают. Да брось ты! Не придумывай, не так уж и сильно у тебя болит голова, чтобы не помыть посуду.
+ Запрещают нам хотеть. Много хочешь! Довольствуйся тем что есть. Я тебе не колготки подарю, а губозакатывающую машинку.
+ Запрещают нам говорить. Замолчи! Не высовывайся! Не пой! Не смейся. Не шуми! Не дыши! Не будь собой! Не живи!
+ Запрещают нам чувствовать. Не придумывай, такого не было!

Нас учат, что любовь надо заслужить, что просто так ее не получишь:
- Мама! Обними меня!
- А ты уроки сделала? Нет! Сначала уроки, не до твоих нежностей!
- Мама! Смотри какое платье!
- Вот победишь в олимпиаде тогда и купим.
- Мама! Я устала!
- Вот уберешь в комнате, тогда и отдохнешь!
- Мама! Я победила, я уроки сделала, я в комнате убрала! Теперь можно мне платье, отдохнуть, на ручки?
- Не придумывай! Я тебе ничего не обещала!

И мы привыкаем забивать на себя, даже когда нам тяжело.
Старайся лучше! что это за халтура! - и вот мы стараемся.

- Хвалить тебя еще тут будут! не заслужила! - и мы привыкаем что нужно все заслуживать
- Не реви! Нечего тут плакать! Будь сильной! - и мы привыкаем быть сильными, не просить о помощи и боимся открываться

Все наши страхи, комплексы, загоны, тараканы, понимание что правильно а что нет идут корнями из детства и так глубоко в нас засели, и стали частью нас, так что мы живем даже не осознаем их.

Мы живем в вечном страхе что нас пнут, отругают, бросят, предадут и далее по списку.

Все это сформировало нашу самооценку, отношения с людьми и влияет на всю нашу судьбу.

На отношение к себе, на выбор мужа, на наши отношения с ним.
Что нужно быть самой лучшей, самой заботливой, самой красивой, самой самой самой.

И вот вы стараетесь изо всех сил соответствовать тому идеальному образу, который как слепок - впечатан в вашу личность

Вы готовите когда нет сил, молчите когда хотите сказать, угождаете, чтобы заслужить хоть какую-то благодарность, терпите когда хочется плакать. все детям, все в дом, а сама ходите в одних сапогах по 5 лет и не потому что денег нет, а потому что на себя жалко.

Только вот чем больше вы стараетесь соответствовать “идеальному образу”, тем меньше в жизни остается реальной вас.
Вы превращаетесь в функцию: жену, мать, домработницу. вы кто угодно, только не женщина, которая интересна своему мужчине.

Мужчина любит женщину не за то что она жертвует собой в угоду ему, прислуживает и тащит все на себе и решает все проблемы семьи и мира. Если бы это так работало, вы бы были завалены любовью по уши, а еще цветами и бриллиантами за ваши старания. но мир устроен по другому.

Мужчина любит женщину рядом с которой ему хорошо, а не удобно.

И поверьте как только вы перестанете терпеть, молчать, угождать, решать все вопросы, а просто станете собой, вы будете интересны своему мужчине.

Как только вы избавитесь от всей той херни, которую вам привили в в детстве и просто будете собой, вас по другому увидит ваш мужчина. А если не увидит этот, то поверьте увидит множество других мужчин.
Поверьте мне, классных мужчин в мире превеликое множество с хвостиком.

Он увидит в вас интересную женщину, со своим миром, мнением и жизнью, которой хочется помогать, баловать заботиться, любить, обожать. дарить цветы, носить на руках, заниматься страстным сексом

Потому что внутри каждой из нас достаточно всего чтобы нас любили без всяких условий. просто за то какие мы есть.

В это сложно поверить, но когда от вас отвалится вся эта скорлупа в которой вы жили, для вас это станет реальностью.

Ведь знаете что? Мужчины любят не домохозяек и не спасительниц мира. Они любят женщин - настоящих, живых, умеющих радоваться жизни. Женщин, которые выбирают то, что они хотят, а не то, что продается по акции. Выбирают “красивое” вместо вечного "сэкономлю", отдых вместо "некогда", новые платья вместо "обойдусь старым".

Вы не обязаны ждать особого случая, чтобы быть счастливой. Вы сами этот случай. Ваша жизнь начинается не "когда-нибудь", а здесь и сейчас.

P.S. Знаете, почему я так уверена? Потому что я знаю, я видела десятки подтверждений своим словам, как только женщина перестает быть похожа на уставшую тень, а возвращает себе себя живую и настоящую, которая позволила себе влюбиться в свою жизнь, потом в себя, а потом только в мужчину, она очень быстро устраивает себе счастливые отношения.

Зефирки мои.

Завтра в 19:00 эфир про Любовь. Про нормальные человеческие отношения. Про тепло и нежность. Про то, как быть счастливой. Без магии, верчения воронок жопой, подмигивания маткой. А так же без манипуляций, игр, иллюзий паутин страха и зависимости.

Поговорим о том, как встретить человека, с которым хочется строить что-то настоящее. О том как не потерять себя в отношениях. Как не продавать свою душу за кусок внимания.
Разберём типичные ловушки, в которые попадают женщины. Почему вы можете выбирать тех, кто вас не ценит. Ответите на вопрос почему боитесь быть брошенными больше, чем хотите быть любимыми.

И главное — как создать такую любовь, которая греет изнутри. В которой нет боли, тревоги и постоянного напряжения. Любовь, где вы — в безопасности. И где вам по-настоящему хорошо.

Жду вас завтра 💛

Готовьте чай, плед и свои объятия.
Будет честно, по делу — и с любовью.

💃 А теперь серьёзно (ну почти)

На эфире я расскажу, что необходимо сделать чтобы построить счастливые с мужчиной и отвечу на вопросы:
— Почему вы вкладываетесь в отношения, а взамен получаете холод и безразличие?
— Почему вы делаете всё для семьи, а чувствуете себя потерянной, уставшей и несчастной?
— Почему мужчина молчит, отстраняется, перестаёт замечать вас?
— Где моя любовь? И почему она не отвечает на смс?
— И самое главное: что я делаю не так?(спойлер все так)

🔥 Вот что вам даст этот эфир:

Поставите точку в отношениях, где вы всегда уступаете, тянете все на себе и всегда в роли “спасительницы-помогательницы”,
Научитесь говорить «нет» и не чувствовать себя злодейкой,
Перестанете тянуть весь воз на себе и позволите ему быть мужчиной,
Поймете, почему «сильные женщины» выбирают слабых и инфантильных мужчин и что с этим делать,
Вспомните, каково это — быть собой, без масок, притворства и отыгрывания чужих ролей.
И, конечно, выйдите замуж… нет, шучу. Хотя, кто знает 😉

Кто Я? Напомню о себе. Елена Пастернак. Психолог, писатель, проводник, и, как многие говорят, женщина с особой магией.

📌 Важно: Эфир будет проходить в Zoom, но помещается всего 100 человек — места ограничены.

💘 На эфире будет премьера большого обучения про любовь и отношения
🎁 Участникам откроются особые, эксклюзивные условия — с подарками и бонусами, о которых другие даже не узнают.

Не пропустите шанс получить ответы, которые могут кардинально изменить вашу личную жизнь.

Эфир пройдет завтра, 30 апреля в 19:00 (мск)
Регистрируйтесь, мои зефирки

https://t.me/teadogpasternak_bot?start=996f23ec-4e3d-4023-b27d-e1f6a15d7568

Ехала на теннис и разговорилась с водителем такси.

Он коллекционирует старинные печатные машинки. Покупает, реставрирует. Недавно ездил в Лугу за какими-то кнопочками. И так собрал и восстановил уже восемь штук и две в работе.

Мой дедушка был бонистом. Изучал историю бумажных денег.

Пастернак увлекался авиацией и клеил модели самолетов. Как-то нашла его письмо в какой-то НИИ. В письме он спрашивал где правильно расположить какие-то штуки на фюзеляже (не знаю какие, не спрашивайте, я не понимаю в этом ничего). Сейчас он рисует красивое.

Мой папа любил викингов и драккары. Изучал историю, вырезал из дерева модели кораблей.

Я в детстве с ума сходила от чайных клиперов и от историй про пиратов. Потом много всего было: от историй про путешественников - исследователей до антропологии. Это не по значимости. Это примерная хронология. Сейчас я увлекаюсь теорией искусства и изучаю мифологию.

Мои друзья занимаются театром, собирают пластинки, рисуют, занимаются керамикой, реставрируют старые автомобили. И еще много чего.

Не так давно я прочитала статью менеджера по персоналу, который набирает людей на топ-позиции. И он всегда выбирает специалиста, который увлечен чем-то выходящим за рамки профессиональной жизни. Он предпочтет юриста, который увлекается реконструкцией рыцарских турниров юристу, который читает только профессиональную литературу и книги по саморазвитию.

Он выбирает людей, которые умеют выходить из рамок своей будничной жизни, так как его профессиональный опыт говорит о том, что такие люди мыслят нестандартно. И всячески хвалит кругозор и увлеченность.

Я с ним соглашусь. И всячески поддерживаю эту мысль. Если вы делаете что-то важное для вас, на что вы готовы тратить свое время, деньги, усилия. Ради чего вы готовы мерзнуть, ехать на другой конец города, просыпаться в пять утра. Не важно что это. Важно, что это делает вас живым.

Это еще не все, что я могу сказать вам сегодня. Обнимаю.


#ЕленаПастернак #влюблютебявжизнь

Какие чудесные выходные 🎾🎾🎾

Зефирки мои.
Проголосуйте за свою любимую сказку👇👇👇

Ты всегда больше, чем ты думаешь.
Ты не просто читаешь сказки — ты переписываешь их , делаешь живыми, настоящими, про себя.


И ЛЯГУШКА, И ЦАРЕВНА

Да, тебя отправили в болото. Может быть, отец, может быть — обстоятельства, может быть — ты сама спряталась, потому что за пределами болота было страшно.
Ты привыкаешь к темноте. Ты научилась дышать под водой.Ты даже полюбила это болото. Пока кто-то, глупый и дерзкий, не вытащил тебя наружу.
Но со временем стал другим. Не идеальным, но другим. Взрослым.
А ты? Ты тоже изменилась.

Ты больше не лягушка, которая прячется.
Ты — не маска, которую носят ради других.
Ты — царевна, даже если весь мир видит в тебе лишь лягушку.

ФИНИСТ, ПРИЛЕТИ!

Ты ждала. Ждала долго.
Классик сказал: «Душа ждала... кого-нибудь»
А ты добавила: «И дождалась»

Но он ушел.
Как уходят те, кого не стоит удерживать.
Ты пошла за ним. Через горы, через испытания, через себя.
Грызла каменный хлеб. Плакала. Вымаливала. И он вернулся.

Но ты уже не была та, что раньше.
Ты поняла: любовь — это не трофей, не победа,
не долгий путь, чтобы услышать: «спасибо, что пришла».
Это выбор. Каждый день. С обеих сторон.

А если он выбрал другую?
Значит, ты должна выбрать себя.
И пусть он летит куда хочет. Ты уже умеешь договариваться с Бабой Ягой. Ты уже не та, кто боится темноты. Ты — та, кто прошла сквозь огонь, воду и медные трубы. И выжила.

Запомни. Если парень хочет встречаться с тобой тайком, если тебе нужно постоянно с кем-то соперничать, значит, это не про любовь. Это про удобство. Про страх быть одной. Про иллюзию счастья.

Но тебе было нужно пройти этот путь, чтобы понять кто-ты. Насколько ты крута и как много ты можешь.

АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК

Захотела Настенька Аленький цветочек.
Но цветок — это только начало. Он растёт рядом с чудовищем. Они всегда идут в комплекте. Как шампунь 2в1.
Ты не знала, что главная битва — внутри тебя. Что самое страшное — не то, что живёт за стеной, а то, что живёт в тебе. И главное чудовище в этой сказке - это ты.

И как только ты его полюбишь, научишься к нему относиться с нежностью, и по-человечески, перестанешь делать вид, что оно страшное, тут же встретишь хорошего парня и выйдешь за него замуж.

Ты встретишь того, кто не боится твоего чудовища.
И выйдешь замуж не из жалости.
А по любви.

ВАСИЛИСА ПРЕКРАСНАЯ

Она вернулась домой победительницей. С горящим черепом в руках. А у тех, кто был у Бабы Яги всеглда торлько так.Или череп несешь с глазами огненными, или сама сгинешь. Мачеха наказана, сестры в огне сгорели. И казалось бы вот и сказочке конец, возвращайся к отцу-батюшке и живи там и горя не знай. Пока папенька очередную бабу в дом не приведет.

Но ты умная девочка. Ты знаешь: сепарация не бывает наполовину. И надо идти и устраивать свою жизнь. Пусть в маленькой комнатке в коммуналке, но сама. И свою.
И ты уходишь. Не с криком. Не с войной. Просто берешь и начинаетшь прясть. Ткать. Кроить. Шить по своему фасону.

Ты выйдешь замуж. Не за принца. Не за героя. За того, кого выберешь сама. А потом?

Потом начнёшь учить других девочек. Рассказывать им, что огонь — не страшен. Что свет есть в каждой. Что надо только решиться идти.

Не остановишься а замужестве. Будешь строить. Будешь учить. Будешь рассказывать.
Будешь менять. Потому что ты — свет. И тебе не нужен повод, чтобы светить.

ТЫ — ГЕРОИНЯ СВОЕЙ СКАЗКИ

Сказки — это не про вымысел. Это про нас. Про тебя. Про то, как мы теряем себя, как ищем, как находим, как снова теряем, и снова идём.
Они учат: верить в чудо, бороться за себя, любить — но не унижаться, плакать — но не опускаться, идти — даже если ноги кровоточат.

И они напоминают:
ты — не жертва.
Ты — героиня.
Ты — не случайность.
Ты — автор.

Главное — взять в руки перо. И начать писать. Даже если это перо придется вырвать из хвоста Финиста.

Ты — не та, кем тебя считают.
Ты — та, кем решишь быть.
И твоя сказка ещё не закончена.
Ты просто пишешь новую главу.
Теперь осталось только осознать, что ты — главная героиня.

Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.

#ElenaPasternak #влюблютебявжизнь

Мои Зефирки, как хорошо, что вы выбрали эту сказку.

Аленький Цветочек. Или как я полюбила чудовище внутри себя

Жила-была девушка. Настенька. Не такая, как все. Особенная. Предчувствующая любовь. Она хотела не богатства, не замужества, а чего-то такого… обещания счастья.

Она спросила у отца: «Сходи в дальнее царство. Привези мне Аленький Цветочек. Неважно, зачем. Важно — что он есть. И ты должен его найти».
Отец пошёл. Потерял дорогу. Заблудился. Но нашёл. Но цветочек оказался не просто цветочком. Он был в саду, который охраняло Чудовищное Чудовище.

Лапы у него - во! Клыки - ого-го! Рычало громко.
Не страшное, но одинокое. Не злое, но забытое.
Не монстр — а заколдованный принц. Или, может быть, просто мужчина, которому никто никогда не сказал: «Я тебя вижу таким какой ты есть».

Отец сорвал цветок. Его поймали. И он обменял свою жизнь на жизнь дочери. Не судите строго, ему еще двоих дочерей кормить. И тогда Настенька сама пришла к чудовищу и говорит: «Забери меня.».

Дворец был красивым. Слишком красивым. Как маска, которую носят, чтобы скрыть настоящее лицо. Цветы — живые, но без запаха. Комната — мягкая, но холодная. Еда — вкусная, но без радости. Чудовище — рядом, но от него только голос. Только тень прячется за деревьями.

Она начала видеть.
Она заметила, как он прячет свои когти. Как говорит грубо, а сам стесняется посмотреть ей в глаза.
И однажды она спросила: "Что случилось с тобой?"
Он ответил: "Меня не любили. Точнее — любили, но не меня. Мое имя любили, деньги, титул. А меня не любили. Я стал тем, кем они меня считали. Чудовищем".

Она не стала его спасать. Она стала сидеть вечерами с ним рядом.
Рассказывать истории. Слушать его молчание. Готовить еду, когда он плакал.Она полюбила его всем сердцем.
И когда он отпустил ее навестить сестер, он верил, что она вернется. Что ее любовь сильнее сплетен, того, что скажут другие, этого дурацкого общественного мнения и совместимости по гороскопам.

Он ее ждал. И был готов умереть без нее.
И только тогда она поняла. Чудовищем был не он. Это была она .
Страх быть недостойной. Боль быть невидимой. Обида на тех, кто не выбрал. Зависть к другим. Тоска по тому, что уже прошло. Все, что мы прячем, потому что стыдимся их показать.

И обняла она тогда свое чудовище.
“Подкосились ноги девушки, упала она на колени, обняла руками голову своего друга сердечного, голову безобразную и противную, и закричала:
— Встань, проснись, мой сердечный друг, я люблю тебя как жениха желанного!
И только слова эти она вымолвила, как заблестели молнии со всех сторон, затряслась земля от грома, ударила молния в пригорок, и упала без памяти купеческая дочь.”
Я знаю, что ты хотел защитить меня. Что ты не враг. Ты сторож. И я люблю тебе за это».

И тогда он стал собой. И сказал ей: “Я не боюсь твоего чудовища. Потому что ты его не боишься” Когда ты принимаешь свою тень происходит чудо. Не такое, как в сказках. Но рождается Любовь там, где раньше была пустота.

Мораль этой новой сказки:

Ты не должна спасать мир. Ты не обязана быть хорошей. Ты имеешь право быть разной. Сломанной. Гневной. Пугающей.

Ты имеешь право быть собой. Любовь начинается там, где заканчивается страх.
Когда ты принимаешь своё чудовище — оно перестаёт им быть. Ты — не то, чего ты стыдишься. Ты — то, что остаётся, когда ты уже ничего не скрываешь.

И если ты научишься видеть своё чудовище — оно перестанет им быть. Оно станет частью тебя. Той, которая всегда тебя защищала.
Только не знала, как сделать это по-другому, поэтому и рычала страшно, как бешеное.

Ты тоже можешь пройти этот путь. Ты тоже можешь:
заглянуть в свой замок,
прожить страх,
услышать голос тени,
простить себя,
выйти оттуда целой.

И когда ты сделаешь это — ты больше не будешь искать принца.
Потому что ты уже королева. Ты сама создаешь новую историю.

Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.

#влюблютебявжизнь #ЕленаПастернак

Пишем новые сказки дальше?

Ваши желания не исполняются потому что…

Я однажды видела совершенно прекрасную картину на детском празднике. Маленький мальчик стоял вцепившись в маму, одной рукой, а во второй руке была любимая машинка. А там праздник. Клоуны делали из воздушных шариков зверушек.
Феи с аквагримом любого обычного мальчика превращали в человека паука. Вокруг всякие звенелки, шумелки, пирожные сладкая вата и батут. И фокусник с кроликом в шляпе.Нужно только отдать маме свою любимую машинку, отпустить ее руку и взять то, что ты хочешь.

Но если этого не сделать, то твое пирожное съест кто-то другой. И клоун не тебе подарит шарик.

С нами происходит все тоже самое.
Чтобы получить желаемое — нужно было сделать всего два шага:
1) Отпустить руку мамы. Это сложно, потому что детский страх «а вдруг пропаду» всё ещё не отпускает.
2) Выпустить из рук свою старую игрушку.
Потому что зацепившись за прошлое, мы не можем взять новое.

Ты вот ты стоишь перед чем-то большим: любовью, свободой, деньгами, карьерой мечты, переменами… Но ты держишься за старое. Не потому что оно тебе нужно. А потому что оно знакомое.

Ты боишься отпустить. Тебя держат: страх остаться одной, обиды, убеждения, что это не для тебя, та самая «машинка», которую давно пора отдать. Пока ты цепляешься за старое, новое просто не помещается в твои руки.

Любое желание требует движения. Нельзя стоять на месте и ждать, что оно придёт к тебе. Чтобы взять новое — нужно отпустить старое. Даже если оно дорогое. Особенно если оно дорогое.

Посмотрите. В любой сказке герой открывает дверь своего дома, в котором все привычно, любимые вещи, друзья, и выходит в неизвестность. Не для того чтобы в финале получить принцессу и полцарства в придачу, а для того, чтобы самому стать целым. Пока ты держишь руку мамы, ты остаешься в зоне своего страха
— а не в зоне возможностей.

Ты как тот мальчик. Ты как герой, который стоит перед волшебством, но боится остаться с ничем. Разочароваться. Ошибиться. Что над тобой будут смеяться. Но смеяться будут только те, кто однажды не решился и так и остался в своем болоте.

Посмотри на свои руки. Что ты сейчас держишь?
Что из этого тебе больше не нужно?

Ты уже взрослая. Твое прошлое больше не определяет тебя.
Ты стоишь перед своим батутом. Перед своей сладкой ватой. Перед своими клоунами и красками. Перед тем, чего так долго ждала. Но пока ты держишься за прошлое,
праздник остаётся только мечтой — а не твоей реальностью.
Отпусти ненужное. Подойди. Забери своё. Тебе можно. Ты имеешь право хотеть.

Это нормально что мы меняемсяя. Это нормально, что то, что было важным для нас перестает иметь значение. Это нормально, что наши ценности могут меняться, и цели тоже могут меняться.

И иногда ты думаешь, что то решение, которое тебе так трудно принять, это проиграть. Это значит, что все, что ты сделал до этого - зря. И очень жалко это терять, словно ты отказываешься от той части жизни, которая так много значила.

Но иногда нужно проиграть. Смириться с тем, что этот период закончен.

И иногда ты думаешь, что едешь не туда, и жалко и обидно что-то оставлять, но в результате всегда оказываешься там, где тебе хорошо и правильно.

Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.

#ЕленаПастернак #влюблютебявжизнь

Как через сказку привлечь любовь и начать жить по-настоящему

Мои зефирки 💖

Завтра — день волшебства.

Я встречаюсь с вами, чтобы поговорить о том, как запустить нужные события в жизни, особенно те, что касаются любви, отношений и вашей женской судьбы.

Вы замечали?

В сказках героини получают всё — любовь, силу, уважение, находят истинное предназначение. Ради них готовы победить Змея Горыныча, свергнуть Кощея Бессмертного, договориться с Бабой - Ягой и обвести вокруг пальца Лешего. Им не нужно бороться за внимание. Их желания исполняются.

А как у вас?

Мечтаете. Ждёте. Делаете всё правильно…
Но ничего не происходит. Мужчина не делает шаг. Любовь всё не приходит. Отношения застыли. Хочется счастья, а чуда все нет.

Что если я скажу вам: Сказки — не просто вымысел.

Они работают по законам, которые можно применить к себе.
Именно через сказку можно изменить свою реальность .
Реальность в которой сейчас холодно, больно или слишком одиноко.

Что будет на эфире?

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ:

Как работает сказкотерапия.
Почему в сказках желаемое приходит легко, а в жизни — так сложно?
Женские сказочные сценарии, которые управляют вашими отношениями:

— «Финист Ясный Сокол» — про тех, кто гонится за тем, кто ушёл.
— «Аленький Цветочек» — про любовь, которая требует жертвы.
— «Царевна-лягушка» — про женщину, которую не видят настоящей.
И про Василису Прекрасную тоже будет.

Почему ваши желания не исполняются, даже если вы "всё делаете правильно"
(и что стоит между вами и вашим принцем)
Как переписать свой жизненный сценарий,
чтобы события в вашей жизни начали происходить по-вашему сценарию .
Зачем приходить именно тебе?

Если ты:
+ чувствуешь, что застряла в одних и тех же историях,
+ годами ждёшь того, кто тебя не выбирает,
+ хочешь, чтобы твой мужчина снова стал героем,
+ мечтаешь о Любви, но не знаешь, как её привлечь,
+ устала от одиночества, разочарований и обид,
+ хочешь научиться говорить «нет», не чувствуя вины,
+ хочешь понять, почему он не делает шаг,
+ и, самое главное, хочешь начать жить как в сказке , но уже по своей главной роли, то этот эфир — для тебя.

Я покажу, как через женские сказочные образы запустить процессы, которые начнут менять вашу реальность.
Без лишних слов. Без красивой воды. Только практика, которая работает.

Когда?
8 мая в 19 часов

Как попасть?
Регистрируйтесь по ссылке: https://t.me/teadogpasternak_bot?start=2f4ae111-abd0-4ae7-80b8-bea6fab25b19

P.S. Если вы давно ждёте поворота в отношениях — он начинается с этого эфира.

💘 На эфире расскажем про большое обучение про любовь и отношения
🎁 Участницам откроются особые, эксклюзивные условия — с подарками и бонусами, о которых другие даже не узнают.

Чищу память телефона, а здесь такая красота

Про День Победы.

«Дорогие дедушка и бабушка, - выводила я старательно, - поздравляю с Днем Победы и желаю счастья, здоровья и мирного неба над головой».

Две одинаковые открытки летели в разные края нашей огромной страны. Одна в Волгоградскую область, другая в Самарканд.

Я не знаю, что написать о войне. Мою семью она обошла стороной, так только по краю чуть зацепила. Смерть была великодушна и пожалела вдов, не забрав их малолетних детей. И пожалела детей, решив не оставлять их совсем сиротами.

Для меня история Войны - это не только история подвига. Это история большой беды. Но и Надежды. Веры. Чуда.

Для меня война – это мой дедушка Вена без левой руки. Тринадцатилетний мальчик уснул у станка. И да, ему повезло, завод, где он делал бомбы, был в глубоком тылу. А это значит, что госпиталь, где его выходили, не бомбили, а это значит был еще один шанс, чтобы выжить.

Для меня война – это мой дедушка Саня. Который работал в колхозе, косил траву, и возил продукты и оружие для партизан. И ему тоже повезло - немецкий патруль, хоть и обыскивал его телегу с сеном, так ничего и не нашел. Какой ангел-хранитель отвел им глаза?

Для меня война – это немецкий доктор, который дал лекарства от дизентерии моей бабушке Томе. И снова везение – у него дома была такая же пятилетняя синеглазая девочка, по которой он скучал. Я не знаю, выжил ли тот врач, и выжила ли его дочка. Но моя бабушка выжила, и за это ему спасибо.

Для меня война – это неизвестная женщина, которая подтвердила в немецком комиссариате, что знает мою бабушку Нину, ее сестер и родителей, как украинцев из соседнего, сгоревшего хутора, чем спасла от газовой камеры целую цыганскую семью. Это больше чем везение. Милосердие.

И я желаю нам всем мирного неба над головой.

К разговорам о ревности.

До Андрея Андреевича у меня был другой муж.
Я его для удобства так и называю «другой муж». Есть ещё «муж детства», но речь сейчас не о нем.

Я не могу сказать, что другой муж плохой человек. Хороший. Умный. Красивый. Просто мы друг другу чудовищно не подходили. Я к тому моменту отрастила грудь и эго, но совершенно не отрастила мозги, чтобы понять, что не станет яблоко апельсином. И надо слушать, что человек говорит: о себе, обо мне, о своих бывших и о других людях, а не только смотреть, как ему идет голубой цвет. А еще думать зачем он это говорит.

Помните времена когда мы жили без мессенджеров? Общались через смс. И в аське. Почта ещё была электронная. И вот приходит мне сообщение с очень плохими стихами. Типа: «видел тебя на закате, ты стояла в розовом платье». И картинка с котенком.

На следующий день ещё одно. И ещё одно. Стихи не становились лучше: «здравствуй, лучик, чем наполнен этот тихий вечер твой? Знаю мужем, точно мужем. Мой же робкой мечтой». Потом появились какие-то намеки про секс и мои прекрасные первичные половые признаки.

В переписку я не вступала. Поэзию я не люблю. За исключением Маяковского. Маяковскому бы ответила.

Прихожу я как-то домой, открываю дверь и вижу, как в меня летит чайная чашка. И разбивается о стену в трёх сантиметрах от моей головы, осыпая меня осколками.

- Ты шлюха, - говорит мне другой муж, - Мерзкая потаскуха.

Я прошу объяснить, что случилось. Господи, зачем я с ним разговаривала, почему молча не вышла из квартиры?

- Почему ты не сказала мне, что тебе кто-то пишет?
- Потому, что я не считала это важным.
- Это я тебе писал. Чтобы проверить шлюха ты или нет. Я должен был знать, будешь ли ты от меня скрывать другого мужчину. Я больше не могу тебе доверять. Он называл тебя лучиком, а ты для меня была целым солнышком. У меня больше нет любимой жены.

Я хочу, чтобы кое-что поняли про мой темперамент. Я не умею кокетничать. Я не умею намеки и вот это все ресницами. Я могу увлечься человеком, подкатить к нему с грациозностью танка и задать прямой вопрос: «к тебе, ко мне или прямо здесь?».

Я точно не буду вести переписки в стихах. И картинках. Для меня эти стихи были не интересной глупостью, в которой я не стала бы участвовать. Но человек, с которым я планировала встретить старость вдруг против моей воли поместил меня в категорию женщин легкого поведения. И если я не отчитываюсь за каждое сообщение, то значит мне не стоит доверять.

Я рассказала эту историю Пастернаку. Я тогда проверяла себя, что считать в отношениях нормой, а что нет.

- Знаешь, не в моих правилах обсуждать бывших мужей. Но по-моему, он повёл себя, как дурак.
- Это действительно странная история? Даже с точки зрения мужчины неадекватная?
- Вообще с точки зрения нормального человека неадекватная.
- Ты меня вообще не ревнуешь?
- Зачем? Мне от этого не будет хорошо. Может быть тебе от этого будет хорошо, но зачем мне делать ради этого плохо себе?

И тогда я поняла, как надо выбирать людей для жизни. Надо жить с теми, кто не будет делать плохо себе для того, чтобы тебе было хорошо. И не будет делать плохо тебе, чтобы ему было хорошо.

Это не вопрос доверия. Это вопрос адекватности.
Для меня важно, что когда я ухожу ночью читать книгу в другую комнату, и Пастернак приходит ориентируясь на свет и ржач. Говорит: «рыбонька, ну что ты, ночь же, иди спать, у тебя рабочий день завтра». А я зачитываю ему цитату из книги, и он смеётся вместе со мной, потому что тоже это читал и знает, что будет после, и что было до.

Я как-то услышала фразу: "Я хочу быть с человеком, с которым не страшно прыгнуть в пропасть". Я не хочу прыгать в пропасть. Я даже не хочу подходить к краю пропасти. Мне вообще не нужны никакие драмы. Я не хочу никого спасать, ни от сумы, ни от тюрьмы, ни от запоя. Не хочу оправдываться за то, что я делаю или не делаю. Я не хочу быть рядом с человеком, который крадет твою радость и твою уверенность в себе. Я хочу жить с человеком, который не делает плохо себе и другим. У которого есть время для себя и для тебя. И который дает тебе время для себя, не загружая пространство суетой и пустыми придирками. Я хочу быть с человеком, рядом с которым я больше, а не меньше.

А я - да. Я ревную. Как в итальянском кино. Красиво. Потому что у меня темперамент. И нам обоим от этого хорошо.

Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.
#Влюблютебявжизнь #ЕленаПастернак

P/S Когда я выходила замуж за другого мужа, мой папа поднял тост: "Сегодня мы гуляем на свадьбе моей единственной дочери, даст Бог не в последний раз".
А когда ехала в ЗАГС с Пастернаком подавать заявление мы сбили голубя. Андрей Андреевич вышел из машины, протер тряпочкой решетку радиатора и произнес: "Хорошая примета, значит у нас всегда будет мясо".

Разговаривала с тетей. Клинический психолог, умная женщина. Обсуждаем наших мужей. У нее Андрей. У меня Андрей.

Тетя говорит:
— Как нам повезло с мужьями.
А я отвечаю:
— Не повезло. Мы сами выбрали.
— Предыдущих тоже сами выбирали. А с этими ещё и повезло.

Она права — это удача. Но чем дольше я живу, тем яснее понимаю: везение действительно имеет место быть, но здесь везение - это то, что создано тобой .

Мой предудущий брак был другим. Там не было покоя, уважения, нежности понимания того, как это быть вместе. Мой бывший муж, когда я плакала, говорил: “что ты хочешь? с тобой же нельзя по-другому”. И говорил это так часто, что я в это поверила. Тогда я думала, что просто «не повезло». Теперь понимаю: тогда я ещё не знала чего я хочу.

Выбирать того с кем ты будешь— это не лотерея. Это отражение того, как ты относишься к себе. Вот какой ты, так и будет. Что получилось - то и цель.

Кто ты внутри — того и выберешь.
Как ты видишь себя в отношениях — такие отношения и создаешь.

Я не счастливица, которая случайно встретила хорошего мужчину. Я женщина, которая однажды поверила. Не в него. В себя. В то, что со мной можно по-другому. И строя свои отношения с людьми, я знаю, что я сама могу решать, как со мной можно поступать, а как нельзя.

Да, дело всегда во мне.

Когда ты меняешься внутри — меняется и внешний мир. Мужчины не меняются, но их отношение к тебе — да .

Потому что ты уже не та, кто молча моет посуду после рабочего дня.
Не та, кто боится сказать «нет».
Не та, кто считает, что любовь — это терпение и жертва.

Ты та, кто знает, чего хочет.
Кто не стыдится своих желаний.
Кто позволяет себе быть любимой.
И тогда рядом оказывается мужчина, который рад быть рядом.

Потому что он знает ты с неи не потому, что от него. И жить без него не можешь. Ты с ним потому что так хочешь. Ты с ним — по-любви.
Это не везение. Это ты разрешила себе быть счастливой.

Это все, что я хочу сказать вам сегодня. Обнимаю.

#ЕленаПастернак #влюблютебявжизнь

Покажу вам свою семью.
Все наши, но далеко не все по количеству

Готовила сегодня разбор мифа о Нарциссе и Эхо. Заказала себе букет Нарциссов и написала сказку.
👇👇👇

В одном царстве-государстве, где слово часто путали с криком, жила-была девочка. Её учили:
— Не кричи. Не перебивай. Не слишком громко. Не слишком честно.

Её голос прятали под масками, её чувства — под правилами, её слова — под «подумай, прежде чем сказать».

Она выросла. Стала женщиной. Иногда воевала с чужими ожиданиями. Иногда выходила победительницей. Иногда проигравшей. Но чаще всего молчала. Опускала голову. Не спорила.

Молчала из страха. Из усталости. Потому, что те, кто умнее, всегда уступают. А может просто потому, что в голове было слишком много голосов, чтобы узнать свой

И вот однажды — она потеряла голос. Насовсем. Врачи развели руками. Бабки ведуньи увидели порчу, конец всего и Черную Лилит в квадрате. Старая шаманка била в бубен, заставляла жевать горькую траву, но ответ так и не нашла.

Ответ нашелся в детской книжке про Русалочку. В истории про самую красивую дочь морского царя, которая обменяла свой голос на иллюзию исполнение мечты. Что принц ее полюбит, женится и все будет, как в сказке.

Долгие годы она училась быть хорошей. Улыбаться, когда хочется кричать. Терпеть, когда больно. Зажимать себе рот, когда слова рвутся наружу. Всё потому, что вокруг говорили: «Так надо», «Так лучше», «Так красивее». «Какая ты хорошая девочка, мы тебя любим такой».

Ей часто напоминали, какой ей нужно быть: доброй, но не слабой; сильной, но не грубой; открытой, но не навязчивой; красивой, но незаметной... Слова эти звенели в голове, как чужая колыбельная, которая не убаюкивает, а держит в постоянном напряжении. Как в фильме ужасов, когда главная героиня открывает дверь в подвал.

Однажды, стоя перед зеркалом, где отражалась не она, а образ, которого от неё ждали, девочка закричала. Просто так — громко, всерьёз, без прикрас. Это был не крик боли, это был ее голос. Крик того, кто больше не хочет прятаться за масками. И тогда ее услышали.
С каждым словом, которое девочка решалась произнести — о своих обидах, страхах, желаниях — ее голос становился громче.

Она поняла: ей все равно не угодить всем, чтобы быть любимой. Её любят не за то, что она делает, а за то, что она есть. И если кто-то не принимает её такой, какой она стала — пусть остаются там, где нет места ее словам.

Девочка научилась посылать в лес, когда злилась. Плакать, когда было больно. Обнимать себя, когда никто не мог. Просить о помощи. Любить, когда хотела и кого хотела. Уходить, когда было невыносимо. Жить, как ей хотелось. И оказалось, что нужно было чуть-чуть подождать и чуть-чуть поверить и ее настоящая любовь сама ее нашла.

Голос женщины — это выбор. Это сила. Это любовь. Это жизнь.
Это то, как ты живёшь. Как ты любишь. Как ты выбираешь.

И если кто-то скажет: “Молчание - золото”. Или «женщина, молчи».
Ответь ему тихо или громко, как захочешь. Можно матом. Главное уверенно:
— Нет.