Спасибо большое всем кто пришел. Подробности здесь:

https://elenapasternak.ru/trainings/14-12-vozvrashchenie

ЗНАНИЯ О СЕБЕ, ПРАВДА О СЕБЕ ПОМОГАЕТ ЖЕНЩИНЕ СОХРАНЯТЬ И УМНОЖАТЬ СОБСТВЕННУЮ СИЛУ, КРАСОТУ, ЖЕНСТВЕННОСТЬ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ

Бубни психолога.

Психотерапия приводит к пониманию новой нормы жизни. Что это не чудо, не для избранных, не для везунчиков. Это норма для всех жить без унижений, без выклянчивание любви и внимания, без подстройки снизу или сверху. Норма жизни быть с теми кто тебя любит и бережет.

Бубни психолога.

Немного из сказкотерапии.
Герой идет в пустыню усмирять гордыню и Эго.
Героиня идет в пустыню учиться творить жизнь из ничего. Сначала она плачет, а потом из этих слез вырастает цветок. Потом на него летят бабочки. За бабочками подтягиваются птицы. А потом оказывается, что все как-то наладилось и можно замуж. А тут и герой со смиренным Эго.

Я очень верю в то, что быть в отношениях по любви - это величайший дар, который мы можем обрести.

Сегодня меня спросили могу ли я дать гарантию, что если пройти тренинг “Возвращение”, то сразу же в твою жизнь придет мужчина. Заботливый/богатый/умный/любящий. Я честно говорю. Если бы у меня была возможность выдать каждой женщине, которая хочет отношений, рецепт на максимально подходящего ей мужчину, то я бы это сделала не раздумывая.
Но такой возможности у меня нет.

Но я знаю точно, и по своему личному опыту тоже, что как только женщина принимает свою женскую природу, начинает себя уважать и ценить, как бы это банально не звучало, то мужчина в ее жизни появляется сам собой и в кратчайшие сроки. Тот мужчина, который ей нужен.

Потому что нереализованность в отношениях часто связана с социальной нереализованностью или с творческой нереализованностью, а также с неумением получать удовольствие от жизни. Если решить эти проблемы то вы перестанете кидаться на мужчин на тех которые вам не подходят или избегать отношений, способны будете выстраивать отношения с теми кто вам нужен.

Встретить свою любовь вообще не проблема. Если ты к ней готова. Если есть понимание того кто ты, какая ты, каких отношений ты хочешь, какой ты хочешь быть в этих отношениях и тогда ты понимаешь какой мужчина тебе нужен. Не картинка из интернета, не то, как подружки научили, не как у любимой блогера, не “главное, чтобы не как отец”, а твой. Настоящий твой. Для тебя. По любви.

Отвечая на вопрос: “А что же я такое излучаю, что вокруг меня алкоголики, инфантилы, абьюзеры и тунеядцы?”, я вам скажу - излучаете вы радиацию, тепло и влагу. Чем вы их притягиваете? Ну если у вас в трусах нет магнита, и у них нет магнита, то ничем. А вот почему вы их выбираете и ради чего создаете с ними те отношения, которые расцениваете, как наказание, то этот вопрос к вам.

А выбираете вы их потому, что они соответствуют вашим запросам на сегодняшний день. Поменяете запрос - поменяется и окружение.

Очень показательный пример. В автобус заходит женщина. Обводит всех тяжелым взглядом и говорит: “вообще мужчины перевелись, никто даже место не уступит”. Даже те, кто дернулись со своих мест, тут же устроились обратно на сидения и уткнулись в телефоны. А женщина прошла на заднюю площадку, нашла себе собеседницу и они на пару обсудили, что все кругом хамы и достойных мужчин нет. Через две остановки зашла женщина. С букетом цветов, улыбнулась в пространство, но все мужчины поднялись, как по команде.

Я знаю множество историй, когда женщины начинали смотреть на себя с нежностью, переставали выжигать свой серотонин на бесполезные выяснения отношений, переставали всех спасать или снимали с себя маску стервы и вот она - Любовь. Искренняя, честная и настоящая. Ведь какой ты, так и будет. Как ты хочешь, так и будет.

Ведь тот мужчина с которым ты можешь прожить всю свою жизнь он вообще может не совпадать с образом из твоих фантазий. А если представить, что вы две вселенных, со своими галактиками, звездными скоплениями, звездами, планетами и спутниками, со своим личным опытом, люди которые вообще не вписываются в шаблоны, но встретились и поняли, что вам нужно быть вместе.

У вас есть еще пять часов чтобы успеть к нам присоединиться и отправиться в увлекательное путешествие на встречу к себе.
elenapasternak.ru/trainings/...

Мои драгоценные участницы группы «Возвращение». Вы оплатили, но не вступили в рабочий чат в Телеграме. Если у вас нет ссылки, напишите мне пожалуйста.

А было сегодня нереально хорошо❤️❤️❤️❤️
Спасибо мои прекрасные. Вы невероятные

Бубни психолога.

Твое от тебя никогда не уйдет. Это правда. Что ты хочешь, то ты и получишь.

Но это и неправда. Уйдет. Уйдет, если не будешь ценить то, что у тебя есть. Если не будешь благодарен за то, что у тебя есть. И твое от тебя уйдет и станет не твоим

- рыбонька, что ты хочешь на Новый год, - спрашивает меня Андрей Андреевич.
- много конфет и живых цветов.
- про цветы понял. А конфеты зачем? Ты же их не ешь.
- я не хочу их есть. Я хочу ими владеть. А еще их ешь ты.

Помните в детстве родители приносили с работы подарки для детей к Новому году?
Мне нравилось сидеть на полу, высыпав конфеты на ковер и складывать это роскошество в горки. А в углу мигает огоньками наряженная ожиданием чуда елка. И в доме пахнет какао и яблочным пирогом.

Хочу много конфет. И почувствовать себя ребенком.

https://elenapasternak.ru/trainings/30-12-novogodnij-advent

Вот оно! Приглашение на уже девятый Новогодний Адвент.
В этом году - это не просто чудесные праздничные дни вместе. В этом году - это полноценная программа исполнения желаний.

С 2017 года в января я провожу Новогодний девичник. Для многих это стало такой же традицией, как покупать мандарины, развешивать гирлянды, печь яблочный пирог и варить какао с корицей. Проводить Новогодние каникулы вместе, читать сказки, вместе готовить, мечтать, обниматься и творить чудеса.

Для меня это Новогодняя встреча круче дня рождения, круче отпуска. Это как покупать билеты на самолет в города где тебя ждут друзья. Это как открывать целый мешок с подарками потому, что это по любви и с огромной нежностью и теплом.

Программу напишу на днях, но уже всех жду.
Традиционно начинаем 30 декабря. Первое задание вы получаете в Новогоднюю ночь. И потом целых 10 дней - маленькие чудеса каждый день.

В прошлом году мы готовили селедку под шубой по моему фирменному рецепту. В этом году может быть тоже что-нибудь приготовим, но я пока не придумала что. Но точно будет:
+ Каждый вечер сказка от Лены. Читаю вам сказки, чудесные истории, добрые, вдохновляющие.
+ Обязательно соблюдаем наши Новогодние традиции. Как современные, так и старинные. Должна же где-то моя фольклорная душа развернуться.
+ Выполняем задания. Простые, иногда смешные, приближающие вашу мечту.
+ Много общаемся, мечтаем, фантазируем и просто делаем себя счастливыми.

До встречи. Обнимаю.
Подробности здесь.
https://elenapasternak.ru/trainings/30-12-novogodnij-advent

А вам тепло?

Бубни психолога.

Сегодня весь день разговариваю с клиентами о любви. Физической любви. Другими словами о сексе.

И вот что удивительно. Как только женщина признается себе и своему психотерапевту тоже, что она хочет заниматься сексом и даже о, боже, ей нравится. В этот момент происходит чудо.

Она словно говорит: я хочу жить и мне это нравится. Сакральный смысл физической любви , но именно любви, а не механических телодвижений, не рождение детей, а проживание самой жизни.

Жизнь на физическом плане, в своем теле , признание своего тела- это и есть женская инициация. Это про любовь к себе.

И наоборот. Если я отрицаю свое тело- это про нелюбовь.

Бубни психолога

Страх перед завершением.

Однажды я вязала «бесконечный» шарф. Вязала, распускала, снова набирала петли. Шарф был бесконечен, но красив. Как называются нитки разных цветов в одном клубке? Мои были от розового через все отттенки к темно-зеленому.

Шли годы, я не знала, как его закончить. Я просто не умела закрывать петли. Я уже перестала носить юбку к которой вязала этот шарф, и пальто тоже. А потом приехала мама и закончила мое вязание. И мне стало грустно.

Иногда некоторые вещи нужно просто прекратить. Бесконечный шарф, ремонт, переживания, отношения без радости.

Но что придёт новое, когда ты закончишь бесконечное?

На самом деле у меня много новостей и эмоций. Но началась очередная програма обучения, благодаря которой я получу сертификат, и уже благодаря этому сертификату я смогу сертифицировать свои учебные програмы. Такой поток сертификатов ради сертификатов, но все это для того, чтобы оттачивать свою методику работы. А психология - это такая работа в которой ты учишься постоянно.

Но главная новость на сегодня. Курс "Возвращение" у меня получился невероятно крутым. Я благодарна всем девушкам, которые пришли. Я теперь могу официально называть себя Бабой Ягой.

Внимание! Цена 2990 действует до 27 декабря. Потом я подниму цену. Времени остается все меньше, а идей у меня все больше.

Давайте я вам расскажу о том, что я придумала для участников моего девятого новогоднего адвент-календаря. Кроме того, что это полноценный практикум исполнения желаний, способной перевернуть ваше представление о ваших возможностях. Это бережное разрешение жизни происходить, не сравнивать себя с другими, а других с собой, а просто разрешить себе быть.

Для этого, как я думаю, нужно:
1. Читать хорошие книги, и через них исследовать свои чувства.
2. Учиться смотреть на мир с теплотой и не сопротивляться новым возможностям.
3. Выходить за рамки своего сценария.

Для этого уже несколько лет подряд мы вместе читаем хорошие сказки. Но в этот раз я хочу чуть расширить список книг и читать не только хорошие сказки, но и хорошую прозу, которые помогут вам без стыда и смущения прикоснуться к своим чувствам. А еще мы будем смотреть фильмы.

Будет еще немножко маленьких всяких штук, от способов себя похвалить до серьезных практик, но они будут спонтанные для того, чтобы вы могли выходить из своих будней.
Вот это пока все, что я могу озвучить, но у меня еще очень много идей. Мне это безумно интересно и очень меня вдохновляет. Я могу создать пространство для безболезненного исследования себя и пространство для принятия себя.

Это самое теплое и нежное мероприятие года. Для тех кто:
+устал,
+не знает чего хочет,
+одинок,
+ищет новые работающие способы решения старых проблем,
+хочет найти новых друзей,
+не боится экспериментировать,
+хочет встретиться с чудом,
+хочет перезагрузиться и наполниться энергией действия,
+хочет поверить в себя и свои возможности.

Приходите обниматься.
Подробности по ссылке: https://elenapasternak.ru/trainings/30-12-novogodnij-advent

Моя усталость похожа на мед. Я похожа на застрявшую муху.

Три дня я была на учебе. Мне это далось очень тяжело. У меня поочередно болели живот, голова, горло. Меня тошнило, хотела спать, встать и уйти из зала и из себя.
Вокруг творилась дичь. Забыла налить воду в кофеварку. Во всем квартале отключили свет. Вчера по завершению приехала домой и чтобы успокоиться нарезала мелким кубиком 3 килограмма селедки под шубой.

Сегодня вообще не хотела вставать. И не встала, если было бы не нужно встречать в аэропорту дорогого друга.

Надела спортивный костюм. Мягкий. Хочу чтобы меня постоянно кто-то с нежностью обнимал, даже если это кофта.
Купила себе цветов, выпила какао и стала чуть больше похожа на человека.

Миллион лет назад я училась в художке и наш преподаватель смотрел на мои кувшин, яблоко и куб говорил: «Лена, мало жизни, оживи куб». И я чувствую себя кубом, который начал оживать.

Завтра я опять буду умной, профессиональной и стабильной. Но не сегодня.

P.S. Никто не хочет селедки под шубой? У меня есть.