А меж тем на группу «раненный ребенок» осталось одно место. И очень много запросов. Чуть позднее я соберу еще одну группу.
На группу «Новое решение» мест осталось два.
Я понимаю почему так. Нам всем сейчас нужно чуть больше тепла, тем более что я сама по себе очень устойчивая фигура, способная дать опору.
Но вы зря игнорируете «Новое решение». Это действительно та группа, где вы посмотрите свою жизнь с разных ракурсов и выберетесь из ловушки своих паттернов и семейных сценариев, которые каждый раз навязывают чужой шаблон «как правильно» вместо вашего «как я хочу и как мне надо».
Так как вы живете сейчас, то как вы реагируете на стресс, то на что не можете решиться - это результат ваших детских решений, когда вы выбирали не из возможностей, а из ограничений навязанных вам взрослыми.
Семь недель на то чтобы пересмотреть свои решения, заключить с собой новый негласный договор и начать принимать другие решения. И учиться действовать по новому.
Ведь по настоящему успешными мы становимся там и тогда, где есть энергия вашего личного творчества.
Ссылка на группу будет ниже.
Обнимаю вас мои зефирки. Приходите
На группу «Новое решение» мест осталось два.
Я понимаю почему так. Нам всем сейчас нужно чуть больше тепла, тем более что я сама по себе очень устойчивая фигура, способная дать опору.
Но вы зря игнорируете «Новое решение». Это действительно та группа, где вы посмотрите свою жизнь с разных ракурсов и выберетесь из ловушки своих паттернов и семейных сценариев, которые каждый раз навязывают чужой шаблон «как правильно» вместо вашего «как я хочу и как мне надо».
Так как вы живете сейчас, то как вы реагируете на стресс, то на что не можете решиться - это результат ваших детских решений, когда вы выбирали не из возможностей, а из ограничений навязанных вам взрослыми.
Семь недель на то чтобы пересмотреть свои решения, заключить с собой новый негласный договор и начать принимать другие решения. И учиться действовать по новому.
Ведь по настоящему успешными мы становимся там и тогда, где есть энергия вашего личного творчества.
Ссылка на группу будет ниже.
Обнимаю вас мои зефирки. Приходите
❤21
На «Новое решение» - 1 место.
На «Раненого ребенка» - 1 место
На «Раненого ребенка» - 1 место
❤14
Бубни психолога.
Чувствую себя злой и уставшей.
И в голове мысль: «дорогие мамы, я считаю, что мы психологи должны ежемесячно отчислять по 3% своего дохода чтобы поставить вам памятник, ибо благодаря вам у нас не заканчивается поток клиентов». Это шутка.
Мысль номер два: «Дорогие мамы, ваш страх не только не позволил вам прожить свою жизнь, но и вашим детям тоже жить не дает». Это не шутка.
Никто кроме вас не научит вашего ребенка жить. Разве что психолог. Но это долго, дорого и больно.
Обнимите сейчас своих детей и скажите им, что они со всем справятся.
Чувствую себя злой и уставшей.
И в голове мысль: «дорогие мамы, я считаю, что мы психологи должны ежемесячно отчислять по 3% своего дохода чтобы поставить вам памятник, ибо благодаря вам у нас не заканчивается поток клиентов». Это шутка.
Мысль номер два: «Дорогие мамы, ваш страх не только не позволил вам прожить свою жизнь, но и вашим детям тоже жить не дает». Это не шутка.
Никто кроме вас не научит вашего ребенка жить. Разве что психолог. Но это долго, дорого и больно.
Обнимите сейчас своих детей и скажите им, что они со всем справятся.
❤62👍9
Бубни психолога. В обед самое время побубнить пока варится суп.
Зефирки, ну, хватит, все взрослые люди, в крайнем случае по паспорту, уже пора переставать разговаривать с собой статусами из социальных сетей или цитатами из фильмов. Возвращайтесь в реальность.
Это только в фантазиях если плохо, то можно развестись, переехать, поменять работу. Вариантов казалось бы огромное множество. Стоит только захотеть и оно свершиться само собой.
Но на самом деле это не так. Есть очень простой тест на реальность. Вот то, как вы живете последние шесть месяцев своей жизни - это и есть ваша жизнь. Настоящая жизнь. Не жизнь в прошлом, где вы лучше всех решали задачи и выше всех прыгали через козла. Не жизнь в будущем где вы похудеете, заработаете денег и победите прокрастинацию, уныние и мировой финансовый кризис.
И вот когда меня спрашивают, как вернуть себе себя. Ту дерзкую девчонку, или того бесстрашного мальчишку, которые не боялись, которые были первее всех, и на конференциях лучше всех, и пели и танцевали, обожали быть заметными, а потом раз - и все потеряли. И стали скучными.
Не потеряли. Все что у вас было - оно у вас и осталось. Но давайте будем честны друг с другом. Вы по какой-то причине этим не пользуетесь. Спрятали сами от себя свою смелость и дерзость, свои стремления и радость жизни; Вам выгодно этим не пользоваться. Вы однажды приняли решение, что ваша радость, заметность и так далее станут прекрасной платой за стабильность. Точнее не так. Вам помогли принять это решение, его негласно обсудили, утвердили и подписали.
Как это произошло, при каких обстоятельствах и для чего - это не имеет большого значения. Значение имеет только то, что в конце каждого дня вы себе выставляете счет. И только тогда, когда вы сами для себя решите, что реально переплачивате - появляется мысль “что же такое происходит и что с этим делать?”.
А происходит тоже самое, что в экономике. Затраченные ресурсы гораздо выше получаемой выгоды.
И вот здесь ваша задача пересмотреть эту сделку. Быть “покорным”, например, слишком большая цена за быть “лучшим в мире сыночком”. “Не злиться на маму", приводящее к психосоматическим болезням - слишком дорого за “ты такая хорошая девочка”. Убиваться на работе без сна и отдыха - вообще по дисконту за “ты такой молодец”.
И вот только тогда, когда вы поймете какова реальная цена и сколько и чем вы реально хотите платить, тогда вы все сразу же отыщите: и дерзость, и смелость и радость. Не просто вернете. Вернете себе с процентами. Потому что одно дело использовать свои ресурсы для себя. Для своей жизни. А другое дело оплачивать ими чьи-то фантазии какие вы есть и какими вам надо быть.
Зефирки, ну, хватит, все взрослые люди, в крайнем случае по паспорту, уже пора переставать разговаривать с собой статусами из социальных сетей или цитатами из фильмов. Возвращайтесь в реальность.
Это только в фантазиях если плохо, то можно развестись, переехать, поменять работу. Вариантов казалось бы огромное множество. Стоит только захотеть и оно свершиться само собой.
Но на самом деле это не так. Есть очень простой тест на реальность. Вот то, как вы живете последние шесть месяцев своей жизни - это и есть ваша жизнь. Настоящая жизнь. Не жизнь в прошлом, где вы лучше всех решали задачи и выше всех прыгали через козла. Не жизнь в будущем где вы похудеете, заработаете денег и победите прокрастинацию, уныние и мировой финансовый кризис.
И вот когда меня спрашивают, как вернуть себе себя. Ту дерзкую девчонку, или того бесстрашного мальчишку, которые не боялись, которые были первее всех, и на конференциях лучше всех, и пели и танцевали, обожали быть заметными, а потом раз - и все потеряли. И стали скучными.
Не потеряли. Все что у вас было - оно у вас и осталось. Но давайте будем честны друг с другом. Вы по какой-то причине этим не пользуетесь. Спрятали сами от себя свою смелость и дерзость, свои стремления и радость жизни; Вам выгодно этим не пользоваться. Вы однажды приняли решение, что ваша радость, заметность и так далее станут прекрасной платой за стабильность. Точнее не так. Вам помогли принять это решение, его негласно обсудили, утвердили и подписали.
Как это произошло, при каких обстоятельствах и для чего - это не имеет большого значения. Значение имеет только то, что в конце каждого дня вы себе выставляете счет. И только тогда, когда вы сами для себя решите, что реально переплачивате - появляется мысль “что же такое происходит и что с этим делать?”.
А происходит тоже самое, что в экономике. Затраченные ресурсы гораздо выше получаемой выгоды.
И вот здесь ваша задача пересмотреть эту сделку. Быть “покорным”, например, слишком большая цена за быть “лучшим в мире сыночком”. “Не злиться на маму", приводящее к психосоматическим болезням - слишком дорого за “ты такая хорошая девочка”. Убиваться на работе без сна и отдыха - вообще по дисконту за “ты такой молодец”.
И вот только тогда, когда вы поймете какова реальная цена и сколько и чем вы реально хотите платить, тогда вы все сразу же отыщите: и дерзость, и смелость и радость. Не просто вернете. Вернете себе с процентами. Потому что одно дело использовать свои ресурсы для себя. Для своей жизни. А другое дело оплачивать ими чьи-то фантазии какие вы есть и какими вам надо быть.
❤78❤🔥11👍11
Бубни психолога.
На вопрос а что ты делаешь? я люблю цитировать Урсулу Ле Гуин.: «я очень занята, все мое время занято жизнью».
Вот это ощущение жизни. Ощущение того, что все что ты делаешь - это и есть ты. Твое воплощение на земле. Каждое мгновение.
Я одинаково сильно люблю смотреть на море, свою работу, куда-нибудь ехать, писать тексты, чистить свеклу для борща. Все это и есть
жизнь.
Мне не очень понятны стоны коллег на тему, как меньше работать, чтобы появилось время для себя. Все, что я делаю, я делаю для себя.
Но так было не всегда. Очень долго я думала так, вот надо сейчас перетерпеть, сильно-сильно постараться, как рабы на галерах не видя солнца, долго-долго гребсти и однажды догребсти до места где станет хорошо.
Но поверьте мне. Иногда до этого можно и не дожить. Не будет второго шанса. И второй жизни не будет.
Все что у вас есть происходит сейчас. Вы есть сейчас. И именно сейчас вам нужны любовь, забота и красивая чашка.
На вопрос а что ты делаешь? я люблю цитировать Урсулу Ле Гуин.: «я очень занята, все мое время занято жизнью».
Вот это ощущение жизни. Ощущение того, что все что ты делаешь - это и есть ты. Твое воплощение на земле. Каждое мгновение.
Я одинаково сильно люблю смотреть на море, свою работу, куда-нибудь ехать, писать тексты, чистить свеклу для борща. Все это и есть
жизнь.
Мне не очень понятны стоны коллег на тему, как меньше работать, чтобы появилось время для себя. Все, что я делаю, я делаю для себя.
Но так было не всегда. Очень долго я думала так, вот надо сейчас перетерпеть, сильно-сильно постараться, как рабы на галерах не видя солнца, долго-долго гребсти и однажды догребсти до места где станет хорошо.
Но поверьте мне. Иногда до этого можно и не дожить. Не будет второго шанса. И второй жизни не будет.
Все что у вас есть происходит сейчас. Вы есть сейчас. И именно сейчас вам нужны любовь, забота и красивая чашка.
❤81🔥20👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это Сочи сегодня. Я не верю. Это галлюцинация
🙈11
Одно волшебное заговоренное место.
Начало завтра в 11:30
Где может проявляться внутренний ребенок в вашей жизни:
Во взаимоотношениях с детьми;
Во взаимоотношениях с партнерами, супругами;
На работе
В общении с коллегами, руководством;
В поиске профессионального самоопределения;
В отношениях с деньгами;
В моменты, когда задумываетесь о смысле жизни, о своем предназначении и самореализации;
В физическом самочувствии и психосоматических симптомах.
Жизнь для свободного ребенка - это увлекательная игра. Он открыт чувствам, он любознателен, он хранит ваши желания. Он не боится будущего, он хочет расти, он доверяет себе и своей интуиции, он умеет взаимодействовать с другими, он смел и отважен.
Но если его не слышали, жестоко с ним обращались, игнорировали, не знали как удовлетворить его потребности, не могли выдерживать его чувства, критиковали и обесценивали, то ребенок принимает единственное возможное решение - спрятаться под маской, стать кем-то другим, притвориться незаметной ветошью, перестать дышать, мечтать, хотеть жить.
Он смотрит на этот мир грустными глазами и ищет того, кто его полюбит. Он готов на все лишь бы его полюбили.
На группе “Раненый ребенок” вы найдете ответы на вопросы:
где ваша энергия,
где ваши границы,
где ваши мечты,
а какие мечты точно ваши,
почему вы все время притворяетесь и боитесь себя настоящего,
почему вы избегаете конфликтов,
почему вы не растете, не делаете карьеру и не зарабатываете достаточно денег,
почему вы постоянно сравниваете себя с другими и не в свою пользу,
почему вы так боитесь проявляться,
почему вы не говорите “нет” другим,
почему вы не говорите “да” себе,
почему вы боитесь пробовать новое,
почему вы так боитесь жить.
Я не буду вам рассказывать, что вы получите взамен. Что вам нужно, то и возьмете. Но я знаю, что у каждого у вас есть ключ от всех нужных вам дверей. И этот ключ вы не потеряли, вы его надежного спрятали.
Вы можете открыть любую дверь.
Подробности здесь: https://elenapasternak.ru/trainings/03-09-ya-i-dengi
Начало завтра в 11:30
Где может проявляться внутренний ребенок в вашей жизни:
Во взаимоотношениях с детьми;
Во взаимоотношениях с партнерами, супругами;
На работе
В общении с коллегами, руководством;
В поиске профессионального самоопределения;
В отношениях с деньгами;
В моменты, когда задумываетесь о смысле жизни, о своем предназначении и самореализации;
В физическом самочувствии и психосоматических симптомах.
Жизнь для свободного ребенка - это увлекательная игра. Он открыт чувствам, он любознателен, он хранит ваши желания. Он не боится будущего, он хочет расти, он доверяет себе и своей интуиции, он умеет взаимодействовать с другими, он смел и отважен.
Но если его не слышали, жестоко с ним обращались, игнорировали, не знали как удовлетворить его потребности, не могли выдерживать его чувства, критиковали и обесценивали, то ребенок принимает единственное возможное решение - спрятаться под маской, стать кем-то другим, притвориться незаметной ветошью, перестать дышать, мечтать, хотеть жить.
Он смотрит на этот мир грустными глазами и ищет того, кто его полюбит. Он готов на все лишь бы его полюбили.
На группе “Раненый ребенок” вы найдете ответы на вопросы:
где ваша энергия,
где ваши границы,
где ваши мечты,
а какие мечты точно ваши,
почему вы все время притворяетесь и боитесь себя настоящего,
почему вы избегаете конфликтов,
почему вы не растете, не делаете карьеру и не зарабатываете достаточно денег,
почему вы постоянно сравниваете себя с другими и не в свою пользу,
почему вы так боитесь проявляться,
почему вы не говорите “нет” другим,
почему вы не говорите “да” себе,
почему вы боитесь пробовать новое,
почему вы так боитесь жить.
Я не буду вам рассказывать, что вы получите взамен. Что вам нужно, то и возьмете. Но я знаю, что у каждого у вас есть ключ от всех нужных вам дверей. И этот ключ вы не потеряли, вы его надежного спрятали.
Вы можете открыть любую дверь.
Подробности здесь: https://elenapasternak.ru/trainings/03-09-ya-i-dengi
❤17👍2
Зефирки мои. У меня к вам огромная просьба.
Я ищу книгу «Софи Лорен: Воспоминания и рецепты».
Может быть у вас есть бумажная и вы хотите ее продать? Или электронная и вы можете ей поделиться. Спасибо.
Или просто знаете где ее взять. Пишите в личку.
Я ищу книгу «Софи Лорен: Воспоминания и рецепты».
Может быть у вас есть бумажная и вы хотите ее продать? Или электронная и вы можете ей поделиться. Спасибо.
Или просто знаете где ее взять. Пишите в личку.
❤17
Бубни психолога.
Есть старый анекдот.
Монах молится, бьет земные поклоны:
- Господи, не грешил словом, не грешил делом, посты соблюдал, дай мне, Господи.
И вдруг из облака высовываются Создатель и говорит:
- А кто вчера пил, курил, монашек соблазнял?
- Прсти, Господи. Это не я. Сатана попутал.
Создатель достает телефон, набирает номер:
- Слышь, Люцифер! Это ты вчера монаха путал? Нет? Первый раз о нем слышишь. Хорошо, так и запишем. Пиздел на князя тьмы.
Есть три установки, которые приводят вас к неврозу. Это не я придумала. Это Альберт Эллис. Я только перескажу своими словами.
Первая. Я должен. Я должен быть смелым, умным и умелым. Я должен любить маму, всегда быть правым и радовать взрослых. Добавьте еще пару пунктов про хороших девочек, про плохих мальчиков, про героев и про принцесс на горошине.
Вторая. Они должны. Ведь я же - да! А они - нет! Они носят короткие юбки, а должны скромно одеваться. Они тратят деньги в ресторанах, а должны помогать бездомным собачкам. Они уезжают на край света, а должны помнить, что мы там никому не нужны.
Третья. Мне должны. "Слышь, Фея. Я сорок лет жила хорошей девочкой, платья шила, горох перебирала, розы сажала, спала в золе, где мой принц или хотя бы конь?".
Принца нет. Принц уже прокутил папенькин капитал с плохими девочками, влез в долги, был замечен папарацци с неизвестным актером за приемом запрещенных веществ, пережил скандал и травлю, отрекся от престола, ушел в рехаб, вернулся, покаялся и ведет тренинги личностного роста. И соблюдает целибат. Может быть. А скорее всего женат на такой же овце заблудшей.
Какой бы хорошей вы не были, как бы правильно вы не поступали, были покладистой, исполняли все просьбы, не просили и терпеливо ждали - награды не будет. Принц не прискачет к вам в старости и не скажет: "спасибо, что решала за Люську контрольные и переводила котяток через дорогу".
Знаете сколько раз я слышала: " А вот я ему до утра отчет писала, потом слушала его жалобы на жизнь, потом дала ему деньги, потом в пургу везла ему пирог и волки за мной гнались, а он меня в аэропорту не встретил и куска хлеба не дал. Ведь человек же должен понимать, что он тоже должен". Не-а, не должен. Потому что ты это делала не для него, а для себя. Если бы ты делала для него, то отчет он бы писал сам, и деньги бы сам зарабатывал, и за такси бы заплатил на котором ты ему пирог привезла. А так ты все это сделала для себя, чтобы показать какая ты умница и молодец, сама умираешь, а товарища выручаешь и плевать, что у тебя не сделано, не сварено, и теплых ботинок нет - их волки сожрали.
👇👇👇
Есть старый анекдот.
Монах молится, бьет земные поклоны:
- Господи, не грешил словом, не грешил делом, посты соблюдал, дай мне, Господи.
И вдруг из облака высовываются Создатель и говорит:
- А кто вчера пил, курил, монашек соблазнял?
- Прсти, Господи. Это не я. Сатана попутал.
Создатель достает телефон, набирает номер:
- Слышь, Люцифер! Это ты вчера монаха путал? Нет? Первый раз о нем слышишь. Хорошо, так и запишем. Пиздел на князя тьмы.
Есть три установки, которые приводят вас к неврозу. Это не я придумала. Это Альберт Эллис. Я только перескажу своими словами.
Первая. Я должен. Я должен быть смелым, умным и умелым. Я должен любить маму, всегда быть правым и радовать взрослых. Добавьте еще пару пунктов про хороших девочек, про плохих мальчиков, про героев и про принцесс на горошине.
Вторая. Они должны. Ведь я же - да! А они - нет! Они носят короткие юбки, а должны скромно одеваться. Они тратят деньги в ресторанах, а должны помогать бездомным собачкам. Они уезжают на край света, а должны помнить, что мы там никому не нужны.
Третья. Мне должны. "Слышь, Фея. Я сорок лет жила хорошей девочкой, платья шила, горох перебирала, розы сажала, спала в золе, где мой принц или хотя бы конь?".
Принца нет. Принц уже прокутил папенькин капитал с плохими девочками, влез в долги, был замечен папарацци с неизвестным актером за приемом запрещенных веществ, пережил скандал и травлю, отрекся от престола, ушел в рехаб, вернулся, покаялся и ведет тренинги личностного роста. И соблюдает целибат. Может быть. А скорее всего женат на такой же овце заблудшей.
Какой бы хорошей вы не были, как бы правильно вы не поступали, были покладистой, исполняли все просьбы, не просили и терпеливо ждали - награды не будет. Принц не прискачет к вам в старости и не скажет: "спасибо, что решала за Люську контрольные и переводила котяток через дорогу".
Знаете сколько раз я слышала: " А вот я ему до утра отчет писала, потом слушала его жалобы на жизнь, потом дала ему деньги, потом в пургу везла ему пирог и волки за мной гнались, а он меня в аэропорту не встретил и куска хлеба не дал. Ведь человек же должен понимать, что он тоже должен". Не-а, не должен. Потому что ты это делала не для него, а для себя. Если бы ты делала для него, то отчет он бы писал сам, и деньги бы сам зарабатывал, и за такси бы заплатил на котором ты ему пирог привезла. А так ты все это сделала для себя, чтобы показать какая ты умница и молодец, сама умираешь, а товарища выручаешь и плевать, что у тебя не сделано, не сварено, и теплых ботинок нет - их волки сожрали.
👇👇👇
❤68🔥40👍5