КИСЛО-СЛАДКАЯ ГАЛЕТА С РЕВЕНЕМ И СЛИВОЙ🍪
Ингредиенты:
🔺Мука ц/з - 40 г
🔺Масло оливковое или растительное - 15 г
🔺Слива - 1 шт. (40 г)
🔺Ревень - 2 стебля
🔺Кипяток - 2 ст.л. (возможно, придётся добавить ещё 1 ст.л., если тесто слишком рассыпчатое)
🔺Подсластитель - по вкусу
🔺Соль - щепотка
🔺Корица - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Смешать просеянную муку, щепотку соли, подсластитель и масло, ввести воду и замесить тесто (оно должно быть пластичным). Отправить его на часик в холодильник под плёнкой🥣
2️⃣Раскатать тонкий блинчик диаметром 15 см (это можно сделать с помощью двух силиконовых ковриков: на один положить тесто, накрыть другим и через него раскатать скалкой).
3️⃣Сливу и ревень нарезать кусочками, выложить в центр галеты, распределить по всему тесту, не доходя до краёв 1,5-2 см. Посыпать подсластителем и корицей. Края защипнуть наверх, чтобы начинка не вывалилась🍪
4️⃣Отправить в разогретую духовку на силиконовом коврике на 30-35 мин. при 180°С. Приоткрыть немного дверцу духовки, дать галете остыть.
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 217.5 ккал
Б: 4.1
Ж: 12.5
У: 22.5
Автор рецепта: https://bit.ly/3sNnRXR
#галета #ревень #слива #корица
Ингредиенты:
🔺Мука ц/з - 40 г
🔺Масло оливковое или растительное - 15 г
🔺Слива - 1 шт. (40 г)
🔺Ревень - 2 стебля
🔺Кипяток - 2 ст.л. (возможно, придётся добавить ещё 1 ст.л., если тесто слишком рассыпчатое)
🔺Подсластитель - по вкусу
🔺Соль - щепотка
🔺Корица - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Смешать просеянную муку, щепотку соли, подсластитель и масло, ввести воду и замесить тесто (оно должно быть пластичным). Отправить его на часик в холодильник под плёнкой🥣
2️⃣Раскатать тонкий блинчик диаметром 15 см (это можно сделать с помощью двух силиконовых ковриков: на один положить тесто, накрыть другим и через него раскатать скалкой).
3️⃣Сливу и ревень нарезать кусочками, выложить в центр галеты, распределить по всему тесту, не доходя до краёв 1,5-2 см. Посыпать подсластителем и корицей. Края защипнуть наверх, чтобы начинка не вывалилась🍪
4️⃣Отправить в разогретую духовку на силиконовом коврике на 30-35 мин. при 180°С. Приоткрыть немного дверцу духовки, дать галете остыть.
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 217.5 ккал
Б: 4.1
Ж: 12.5
У: 22.5
Автор рецепта: https://bit.ly/3sNnRXR
#галета #ревень #слива #корица
ТВОРОЖНЫЕ КЕКСЫ СО СЛИВО-СЫРОМ🧀🧁
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Творог 5% в брикете - 150 г
🔺Творог мягкий 5% - 150 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Мука ц/з (любая) - 80 г
🔺Слива средних размеров - 2 шт.
🔺Сыр сычужный "Чеддер" 40% ("Сулугуни" или "Моцарелла") - 90 г
🔺Разрыхлитель - 5 г
🔺Подсластитель, корица - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Соединенить два вида творога, подсластитель, яичный белок, хорошо размешать вилкой🥚
2️⃣Муку просеять, добавить в неё разрыхлитель, ввести в творожную массу, замесить тесто, дать постоять 15-20 мин. ⏱️
3️⃣Сыр натереть на крупную тёрку, ввести желток, размешать🧀
4️⃣Тесто раскатать в колбаску, разделить на одинаковые части (у нас получилось 10 кусочков). Каждый кусочек скатать в шар, положить в силиконовую формочку для кексов, распределить руками, сформировать углубление.
5️⃣В углубление положить сырную смесь, а наверх нарезаные дольки сливы, посыпать подсластителем и корицей🧀
6️⃣Отправить в разогретую духовку на 30-35 мин. при 170°С.
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 167.5 ккал
Б: 13.3
Ж: 7.8
У: 11.2
Автор рецепта: https://bit.ly/3sNnRXR
#кексы #творожныекексы #творог #сыр #слива
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Творог 5% в брикете - 150 г
🔺Творог мягкий 5% - 150 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Мука ц/з (любая) - 80 г
🔺Слива средних размеров - 2 шт.
🔺Сыр сычужный "Чеддер" 40% ("Сулугуни" или "Моцарелла") - 90 г
🔺Разрыхлитель - 5 г
🔺Подсластитель, корица - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Соединенить два вида творога, подсластитель, яичный белок, хорошо размешать вилкой🥚
2️⃣Муку просеять, добавить в неё разрыхлитель, ввести в творожную массу, замесить тесто, дать постоять 15-20 мин. ⏱️
3️⃣Сыр натереть на крупную тёрку, ввести желток, размешать🧀
4️⃣Тесто раскатать в колбаску, разделить на одинаковые части (у нас получилось 10 кусочков). Каждый кусочек скатать в шар, положить в силиконовую формочку для кексов, распределить руками, сформировать углубление.
5️⃣В углубление положить сырную смесь, а наверх нарезаные дольки сливы, посыпать подсластителем и корицей🧀
6️⃣Отправить в разогретую духовку на 30-35 мин. при 170°С.
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 167.5 ккал
Б: 13.3
Ж: 7.8
У: 11.2
Автор рецепта: https://bit.ly/3sNnRXR
#кексы #творожныекексы #творог #сыр #слива
ШОКОЛАДНЫЕ КЕКСИКИ С СЫРОМ И СЛИВОЙ🧁🍫🧀
Ингредиенты:
🔺Творог мягкий 5% - 100 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Сыр "Сулугуни" 40% - 30 г
🔺Масло сливочное 82,5% - 5 г
🔺Мука рисовая - 35 г
🔺Слива среднего размера - 2 шт.
🔺Кэроб или какао - 2 ч.л.
🔺Разрыхлитель - 4 г
🔺Подсластитель - по вкусу
🔺Корица - 1/2 ч.л.
Приготовление:
1️⃣Яйцо вбить в творог, добавить подсластитель🥚
2️⃣Муку просеять, соединенить с кэробом и разрыхлителем, ввести в творожную массу, размешать 🥣
3️⃣Сыр натереть на крупную тёрку, соединенить с тестом🧀
4️⃣Сливы помыть, обсушить, разрезать пополам поперёк, достать косточку🔪
5️⃣Тесто переложить в силиконовые формочки (у нас вышло 4 шт.), вдавить в него сливу срезом вверх, посыпать подсластителем и корицей🧁
6️⃣Отправить в микроволновку на 4,5 мин. (3 раза по 1,5 мин. с паузой)⏰️
7️⃣По желанию положить на тёплые кексики сливочное масло🧈
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 159.3 ккал
Б: 8.4
Ж: 7.4
У: 16.4
Автор рецепта: https://bit.ly/3sNnRXR
#кексы #сыр #слива #мягкийтворог #кэроб #какао
Ингредиенты:
🔺Творог мягкий 5% - 100 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Сыр "Сулугуни" 40% - 30 г
🔺Масло сливочное 82,5% - 5 г
🔺Мука рисовая - 35 г
🔺Слива среднего размера - 2 шт.
🔺Кэроб или какао - 2 ч.л.
🔺Разрыхлитель - 4 г
🔺Подсластитель - по вкусу
🔺Корица - 1/2 ч.л.
Приготовление:
1️⃣Яйцо вбить в творог, добавить подсластитель🥚
2️⃣Муку просеять, соединенить с кэробом и разрыхлителем, ввести в творожную массу, размешать 🥣
3️⃣Сыр натереть на крупную тёрку, соединенить с тестом🧀
4️⃣Сливы помыть, обсушить, разрезать пополам поперёк, достать косточку🔪
5️⃣Тесто переложить в силиконовые формочки (у нас вышло 4 шт.), вдавить в него сливу срезом вверх, посыпать подсластителем и корицей🧁
6️⃣Отправить в микроволновку на 4,5 мин. (3 раза по 1,5 мин. с паузой)⏰️
7️⃣По желанию положить на тёплые кексики сливочное масло🧈
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 159.3 ккал
Б: 8.4
Ж: 7.4
У: 16.4
Автор рецепта: https://bit.ly/3sNnRXR
#кексы #сыр #слива #мягкийтворог #кэроб #какао
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПИРОГ «ЗАВТРАК С ИЗЮМИНКОЙ»🍮
Пирог вышел сочным и сладким за счет изюма и слив, обязательно попробуйте.
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Морковь - 120 г
🔺Клюква сушеная - 70 г
🔺Слива - 150 г
🔺Йогурт греческий - 120 г
🔺Овсяные хлопья - 40 г
🔺Яйца - 2 шт.
🔺Мука рисовая - 40 г
🔺Пряности (корица, мускатный орех, кардамон) - по 1/2 ч.л.
🔺Разрыхлитель - 3 г
Приготовление:
1️⃣Морковь измельчить в крошку. Переложить в миску🥕
2️⃣Добавить нарезанные сливы, клюкву, йогурт, яичные желтки, муку, хлопья, пряности и разрыхлитель. Перемешать.
3️⃣Белки взбить в крепкую устойчивую пену🥚
4️⃣Аккуратно ввести в морковное тесто.
5️⃣Выложить в форму диаметром 16 см.
6️⃣В духовку на 170°С на 40 минут.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 131.1 ккал
Б: 5.2
Ж: 2.9
У: 21.7
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#пирог #морковныйпирог #клюква #слива #овсяныехлопья #яйцо
Пирог вышел сочным и сладким за счет изюма и слив, обязательно попробуйте.
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Морковь - 120 г
🔺Клюква сушеная - 70 г
🔺Слива - 150 г
🔺Йогурт греческий - 120 г
🔺Овсяные хлопья - 40 г
🔺Яйца - 2 шт.
🔺Мука рисовая - 40 г
🔺Пряности (корица, мускатный орех, кардамон) - по 1/2 ч.л.
🔺Разрыхлитель - 3 г
Приготовление:
1️⃣Морковь измельчить в крошку. Переложить в миску🥕
2️⃣Добавить нарезанные сливы, клюкву, йогурт, яичные желтки, муку, хлопья, пряности и разрыхлитель. Перемешать.
3️⃣Белки взбить в крепкую устойчивую пену🥚
4️⃣Аккуратно ввести в морковное тесто.
5️⃣Выложить в форму диаметром 16 см.
6️⃣В духовку на 170°С на 40 минут.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 131.1 ккал
Б: 5.2
Ж: 2.9
У: 21.7
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#пирог #морковныйпирог #клюква #слива #овсяныехлопья #яйцо
МОРКОВНАЯ ПП-ШАРЛОТКА СО СЛИВОЙ🥕🥮
Более 100 вкусных рецептов для снижения веса в моем новом «ОСЕННЕМ МАРАФОНЕ» 🍂🎒
❗️СТАРТ – 18 НОЯБРЯ!
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на марафоне!❤️
Ингредиенты на 2 порции:
🔺яйцо - 2 шт.
🔺творог 5% мягкий - 160 г
🔺морковь - 80 г
🔺мука овсяная - 30 г
🔺мука рисовая - 30 г
🔺разрыхлитель - 2 г
🔺слива - 100 г
🔺сахарозаменитель фитпарад №7 - 4 г
🔺шоколад 90% - 20 г
Приготовление:
1️⃣ Морковь натереть на мелкой терке. Сливу порезать на квадратики.
2️⃣ Белки отделить от желтков.
3️⃣ К желткам добавить все ингредиенты и тщательно перемешать.
4️⃣ Белки взбить со щепоткой соли до крепких пиков и аккуратно ввести в тесто силиконовой лопаткой снизу вверх, чтобы масса не опала.
5️⃣ Готовить в заранее разогретой духовке при 170 градусах ~ 40-45 минут.
6️⃣ Шоколад растопить на водяной бане или в микроволновке. Полить им готовый пирог.
📊КБЖУ на одну порцию: 381.6 ккал
Б: 26.4
Ж: 15.5
У: 34.5
Приятного аппетита🥰
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#морковь #шарлотка #слива #творог #шоколад #творожныйпирог
Более 100 вкусных рецептов для снижения веса в моем новом «ОСЕННЕМ МАРАФОНЕ» 🍂🎒
❗️СТАРТ – 18 НОЯБРЯ!
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на марафоне!❤️
Ингредиенты на 2 порции:
🔺яйцо - 2 шт.
🔺творог 5% мягкий - 160 г
🔺морковь - 80 г
🔺мука овсяная - 30 г
🔺мука рисовая - 30 г
🔺разрыхлитель - 2 г
🔺слива - 100 г
🔺сахарозаменитель фитпарад №7 - 4 г
🔺шоколад 90% - 20 г
Приготовление:
1️⃣ Морковь натереть на мелкой терке. Сливу порезать на квадратики.
2️⃣ Белки отделить от желтков.
3️⃣ К желткам добавить все ингредиенты и тщательно перемешать.
4️⃣ Белки взбить со щепоткой соли до крепких пиков и аккуратно ввести в тесто силиконовой лопаткой снизу вверх, чтобы масса не опала.
5️⃣ Готовить в заранее разогретой духовке при 170 градусах ~ 40-45 минут.
6️⃣ Шоколад растопить на водяной бане или в микроволновке. Полить им готовый пирог.
📊КБЖУ на одну порцию: 381.6 ккал
Б: 26.4
Ж: 15.5
У: 34.5
Приятного аппетита🥰
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#морковь #шарлотка #слива #творог #шоколад #творожныйпирог