Конвертики с ягодами🍓

Такие вкусные и полезные рецепты будут в моем новом ☀️«ЛЕТНЕМ МАРАФОНЕ»!🌴

❗️СТАРТ – 5 Августа!

👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️

ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
⠀
🍴Ингредиенты:
⠀
🔹Лаваш - 70 г
🔹Малина/ клубника - 80 г
🔹Творог 2-5% - 150 г
🔹Йогурт греческий - 30 г
🔹Сахорозаменитель - по вкусу
⠀
🍽Рецепт:
⠀
1. Творог смешать с йогуртом.

2. Малину или другую ягоду размять вилкой, убрать лишнюю жидкость, добавить сахорозаменитель.

3. Лаваш нарезать полосками. Разложить начинку и свернуть треугольником.

4. Подсушить на сухой сковороде.
⠀
📊КБЖУ на всё блюдо: 377 ккал.
⠀
Б: 35.6 г
Ж: 5.0 г
У: 46.2 г
⠀
Приятного аппетита😋

#конвертикисягодами #лаваш #ягоды #творог #йогурт