Творожно-шоколадные пончики 🍩🍫
📜Ингредиенты:
🔹Яйцо - 1 шт.
🔹Масло сливочное - 30 г
🔹Творог 4% - 300 г
🔹Мука рисовая - 90 г
🔹Какао - 3 ч.л.
🔹Орехи - 10 г
🔹Разрыхлитель, подсластитель - по вкусу
📜Ингредиенты для глазури:
🔹Молоко топленое - 50 г
🔹Шоколад 90% - 30 г
🍳Приготовление:
🔸Яйцо взбить миксером до плотной пены.
🔸Все сухие ингредиенты смешать, муку просеять.
🔸Масло растопить, аккуратно ввести в яичную пену, взбить.
🔸Постепенно ввести смешанные сухие ингредиенты, не прекращая взбивать.
🔸Разложить тесто по формам, отправить в разогретую духовку на 25 минут при 170°.
🔸На водяной бане подогреть молоко, добавить шоколад, помешивая до полного растворения.
🔸Остывшие пончики обмакнуть в глазурь, посыпать орехами.
📊КБЖУ на 100 г: 221,2 ккал
Б: 12,7
Ж: 11,3
У: 16,8
Приятного аппетита 👩🍳
Автор рецепта: https://www.instagram.com/alena_moroz_z/
#пончики #яйцо #творог #мука #какао #орехи #молоко #шоколад
📜Ингредиенты:
🔹Яйцо - 1 шт.
🔹Масло сливочное - 30 г
🔹Творог 4% - 300 г
🔹Мука рисовая - 90 г
🔹Какао - 3 ч.л.
🔹Орехи - 10 г
🔹Разрыхлитель, подсластитель - по вкусу
📜Ингредиенты для глазури:
🔹Молоко топленое - 50 г
🔹Шоколад 90% - 30 г
🍳Приготовление:
🔸Яйцо взбить миксером до плотной пены.
🔸Все сухие ингредиенты смешать, муку просеять.
🔸Масло растопить, аккуратно ввести в яичную пену, взбить.
🔸Постепенно ввести смешанные сухие ингредиенты, не прекращая взбивать.
🔸Разложить тесто по формам, отправить в разогретую духовку на 25 минут при 170°.
🔸На водяной бане подогреть молоко, добавить шоколад, помешивая до полного растворения.
🔸Остывшие пончики обмакнуть в глазурь, посыпать орехами.
📊КБЖУ на 100 г: 221,2 ккал
Б: 12,7
Ж: 11,3
У: 16,8
Приятного аппетита 👩🍳
Автор рецепта: https://www.instagram.com/alena_moroz_z/
#пончики #яйцо #творог #мука #какао #орехи #молоко #шоколад
ТВОРОЖНЫЕ ПП ПОНЧИКИ «КОЛЁСИКИ»🍩
⠀
Ингредиенты на 10 пончиков:
🔺Мягкий творог 5% - 150 г
🔺Сметана 10% - 100 г
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Подсластитель фитпарад #7 - 4 г
🔺Кукурузная мука - 60 г
🔺Разрыхлитель - 5 г
⠀
Приготовление:
1️⃣ Смешать творог, сметану, яйца, подсластитель. Затем добавить муку и разрыхлитель. Дать тесту постоять минут 10🥣
2️⃣ Можно разделить тесто на 2 части и в одну часть добавить какао.
3️⃣ Разлить в форму для пончиков (у нас силиконовая). Отправить в разогретую духовку до 180 °С на 20 минут🕜
4️⃣ Пончики украсить по вкусу. Можно растопить шоколад без сахара и обмакнуть в него пончики, посыпать орехами🍫🥜
Приятного аппетита☕️🍩
📊КБЖУ на 100 г: 150.3 ккал
Б: 8.3
Ж: 7.2
У: 13.1
Автор рецепта: https://instagram.com/tatiana__hohlova
#пппончики #пончики #ппвыпечка #ппдесерт #творог #яйца #шоколад #орехи
⠀
Ингредиенты на 10 пончиков:
🔺Мягкий творог 5% - 150 г
🔺Сметана 10% - 100 г
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Подсластитель фитпарад #7 - 4 г
🔺Кукурузная мука - 60 г
🔺Разрыхлитель - 5 г
⠀
Приготовление:
1️⃣ Смешать творог, сметану, яйца, подсластитель. Затем добавить муку и разрыхлитель. Дать тесту постоять минут 10🥣
2️⃣ Можно разделить тесто на 2 части и в одну часть добавить какао.
3️⃣ Разлить в форму для пончиков (у нас силиконовая). Отправить в разогретую духовку до 180 °С на 20 минут🕜
4️⃣ Пончики украсить по вкусу. Можно растопить шоколад без сахара и обмакнуть в него пончики, посыпать орехами🍫🥜
Приятного аппетита☕️🍩
📊КБЖУ на 100 г: 150.3 ккал
Б: 8.3
Ж: 7.2
У: 13.1
Автор рецепта: https://instagram.com/tatiana__hohlova
#пппончики #пончики #ппвыпечка #ппдесерт #творог #яйца #шоколад #орехи
Овсяно-яблочные пончики🍩
Ингредиенты:
🔻Овсяные хлопья - 30 г
🔻Яйцо - 1 шт.
🔻Яблоко - 60 г
🔻Арахисовая паста - 12 г
Ингредиенты для крема:
🔻Мягкий творог 5% - 70 г
🔻Греческий йогурт 5% - 40 г
🔻Орехи - 12 г
🔻Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Хлопья смолоть в кофемолке, добавить яйцо, тёртое на мелкую тёрку яблоко, разрыхлитель и арахисовую пасту, хорошенько смешать с помощью блендера🍎
2️⃣Разложить тесто по формочкам, выпекать в хорошо разогретой духовке 25 минут при 180°С.
3️⃣Для крема взбить миксером творог, йогурт и подсластитель, смазать пончики, посыпать орешками, можно посыпать корицей🥜🍩
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 158.3 ккал
Б: 9.1
Ж: 8.1
У: 11.8
Автор рецепта:
https://www.instagram.com/alena_moroz_z
#пппончики #пончики #ппвыпечка #яблоко #овсяныехлопья #мягкийтворог #орехи
Ингредиенты:
🔻Овсяные хлопья - 30 г
🔻Яйцо - 1 шт.
🔻Яблоко - 60 г
🔻Арахисовая паста - 12 г
Ингредиенты для крема:
🔻Мягкий творог 5% - 70 г
🔻Греческий йогурт 5% - 40 г
🔻Орехи - 12 г
🔻Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Хлопья смолоть в кофемолке, добавить яйцо, тёртое на мелкую тёрку яблоко, разрыхлитель и арахисовую пасту, хорошенько смешать с помощью блендера🍎
2️⃣Разложить тесто по формочкам, выпекать в хорошо разогретой духовке 25 минут при 180°С.
3️⃣Для крема взбить миксером творог, йогурт и подсластитель, смазать пончики, посыпать орешками, можно посыпать корицей🥜🍩
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 158.3 ккал
Б: 9.1
Ж: 8.1
У: 11.8
Автор рецепта:
https://www.instagram.com/alena_moroz_z
#пппончики #пончики #ппвыпечка #яблоко #овсяныехлопья #мягкийтворог #орехи
Мягкие пончики🍩
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Творог мягкий 5% - 350 г
🔺Яйцо небольшое - 1 шт.
🔺Масло растительное - 15 г
🔺Сметана 15% - 100 г
🔺Хлопья овсяные долгой варки - 35 г
🔺Мука рисовая - 20 г
🔺Кэроб (или какао) - 3 ч.л.
🔺Подсластитель - по вкусу
🔺Разрыхлитель - 1/3 ч.л.
🔺Ванилин - на кончике ножа
🔺Соль - щепотка
Приготовление:
1️⃣Яйцо взбить вилкой с солью, добавить творог, подсластитель, ванилин🥚
2️⃣Хлопья измельчить в кофемолке, соединенить с мукой, разрыхлителем, кэробом, всыпать в творожную массу, размешать🥣
3️⃣В тесто добавить растительное масло, размешать.
4️⃣Разлить тесто в формы для пончиков. Отправить в разогретую духовку на 35-40 минут при 180 градусах.
5️⃣Сметану размешать с подсластителем, полить пончики🍩
Приятного аппетита😋
📊КБЖУ на 100 г: 160 ккал
Б: 7.5
Ж: 9.1
У: 11.7
Автор рецепта: http://bit.ly/3loW4MC
#пончики #творог #яйцо #овсяныехлопья #кэроб #какао #выпечка
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Творог мягкий 5% - 350 г
🔺Яйцо небольшое - 1 шт.
🔺Масло растительное - 15 г
🔺Сметана 15% - 100 г
🔺Хлопья овсяные долгой варки - 35 г
🔺Мука рисовая - 20 г
🔺Кэроб (или какао) - 3 ч.л.
🔺Подсластитель - по вкусу
🔺Разрыхлитель - 1/3 ч.л.
🔺Ванилин - на кончике ножа
🔺Соль - щепотка
Приготовление:
1️⃣Яйцо взбить вилкой с солью, добавить творог, подсластитель, ванилин🥚
2️⃣Хлопья измельчить в кофемолке, соединенить с мукой, разрыхлителем, кэробом, всыпать в творожную массу, размешать🥣
3️⃣В тесто добавить растительное масло, размешать.
4️⃣Разлить тесто в формы для пончиков. Отправить в разогретую духовку на 35-40 минут при 180 градусах.
5️⃣Сметану размешать с подсластителем, полить пончики🍩
Приятного аппетита😋
📊КБЖУ на 100 г: 160 ккал
Б: 7.5
Ж: 9.1
У: 11.7
Автор рецепта: http://bit.ly/3loW4MC
#пончики #творог #яйцо #овсяныехлопья #кэроб #какао #выпечка