🔴 درمان #خشکی_لب ( صفرای زیاد ) :
الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از
این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب با آب خنک یا صبح ناشتا با آب گرم میل شود .
ب ) اگر گوشه لب ترک می خورد مالیدن روغن شتر مرغ به صورت موضعی
ج ) اگر دچار #ترک_لب می شوید مالیدن روغن کنجد یا بادام شیرین هرشب داخل ناف
عضویت درکانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از
این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب با آب خنک یا صبح ناشتا با آب گرم میل شود .
ب ) اگر گوشه لب ترک می خورد مالیدن روغن شتر مرغ به صورت موضعی
ج ) اگر دچار #ترک_لب می شوید مالیدن روغن کنجد یا بادام شیرین هرشب داخل ناف
عضویت درکانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 درمان #خشکی_لب ( صفرای زیاد ) :
الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از
این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب با آب خنک یا صبح ناشتا با آب گرم میل شود .
ب ) اگر گوشه لب ترک می خورد مالیدن روغن شتر مرغ به صورت موضعی
ج ) اگر دچار #ترک_لب می شوید مالیدن روغن کنجد یا بادام شیرین هرشب داخل ناف
عضویت درکانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از
این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب با آب خنک یا صبح ناشتا با آب گرم میل شود .
ب ) اگر گوشه لب ترک می خورد مالیدن روغن شتر مرغ به صورت موضعی
ج ) اگر دچار #ترک_لب می شوید مالیدن روغن کنجد یا بادام شیرین هرشب داخل ناف
عضویت درکانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 تمام «علم طب» از بیان امام صادق علیه‌السلام به طبیب هندی
♻️ امام صادق (ع) روزی به مجلس منصور وارد شدند. در آن مجلس طبیبی هندی بود که کتاب های طبی را می‌خواند. طبیب هندی به امام صادق(ع) گفت: می‌خواهی از علم طب شما تعلیم دهم؟
امام صادق (ع) فرمود: من علمی دارم که بهتر از علم توست
طبیب هندی گفت: شما چه علمی دارید؟
امام صادق(ع) فرمود: ما #گرمی را با #سردی و سردی را با گرمی درمان می کنیم و همچنین #تری را با #خشکی و خشکی را با تری معالجه می کنیم، در عین حال کار را به خدا واگذار کرده و #شفا را از خدا می‌خواهیم.
و به سخن رسول خدا(ص) عمل می کنیم که فرمودند: «#معده جایگاه و خانه بیماری هاست و #پرهیز و کم خوری داروی بیماریهاست»
و با بدن به آنچه عادت کرده، مراعات می‌کنیم(چرا که ترک عادت به یکباره موجب مرض است)
طبیب هندی گفت: آیا طب فقط همین است و چیز دیگری نیست؟ امام صادق(ع) فرمود آیا فکر می‌کنی این دستورات را از کتب طبی گرفته‌ام؟
مرد هندی گفت: بله
امام صادق(ع)فرمود: به خدا سوگند این دستورات را فقط از خداوند سبحان گفته‌ام.(پس علم طب منشأ #وحیانی دارد)
(باب ۸۷ علل الشرایع حدیث اول)
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️ امام صادق (ع) روزی به مجلس منصور وارد شدند. در آن مجلس طبیبی هندی بود که کتاب های طبی را می‌خواند. طبیب هندی به امام صادق(ع) گفت: می‌خواهی از علم طب شما تعلیم دهم؟
امام صادق (ع) فرمود: من علمی دارم که بهتر از علم توست
طبیب هندی گفت: شما چه علمی دارید؟
امام صادق(ع) فرمود: ما #گرمی را با #سردی و سردی را با گرمی درمان می کنیم و همچنین #تری را با #خشکی و خشکی را با تری معالجه می کنیم، در عین حال کار را به خدا واگذار کرده و #شفا را از خدا می‌خواهیم.
و به سخن رسول خدا(ص) عمل می کنیم که فرمودند: «#معده جایگاه و خانه بیماری هاست و #پرهیز و کم خوری داروی بیماریهاست»
و با بدن به آنچه عادت کرده، مراعات می‌کنیم(چرا که ترک عادت به یکباره موجب مرض است)
طبیب هندی گفت: آیا طب فقط همین است و چیز دیگری نیست؟ امام صادق(ع) فرمود آیا فکر می‌کنی این دستورات را از کتب طبی گرفته‌ام؟
مرد هندی گفت: بله
امام صادق(ع)فرمود: به خدا سوگند این دستورات را فقط از خداوند سبحان گفته‌ام.(پس علم طب منشأ #وحیانی دارد)
(باب ۸۷ علل الشرایع حدیث اول)
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
#خشکی_مغز
#روغن_بنفشه
😖🗣 اگر کسی در مقابل سر و صدا اذیت میشه و تحمل کردن صداها و جاهای شلوغ براش میسر نیست و آزار دهنده باشه ، یعنی خشکی در مغزش زیاد شده.
✍ باید مغزش را رطوبت بخشید تا توان تحملش بیشتر شود 💦
👈🔹چکاندن یکی دو قطره روغن بنفشه خالص شبها در بینی ( که به انتهای بینی برسد ) بسیار نافع است✅
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
#روغن_بنفشه
😖🗣 اگر کسی در مقابل سر و صدا اذیت میشه و تحمل کردن صداها و جاهای شلوغ براش میسر نیست و آزار دهنده باشه ، یعنی خشکی در مغزش زیاد شده.
✍ باید مغزش را رطوبت بخشید تا توان تحملش بیشتر شود 💦
👈🔹چکاندن یکی دو قطره روغن بنفشه خالص شبها در بینی ( که به انتهای بینی برسد ) بسیار نافع است✅
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 راهکارهایی برای #درمان_بیخوابی
♻️بیخوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است.
اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است.
توصیه‌های مشترک :
🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب
🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است.
که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب میدهد و اگر از سودا باشد مورد دوم.
البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد.
بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد:
1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید.
2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است.
3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر
4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات
5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش
عضویت در کانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️بیخوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است.
اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است.
توصیه‌های مشترک :
🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب
🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است.
که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب میدهد و اگر از سودا باشد مورد دوم.
البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد.
بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد:
1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید.
2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است.
3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر
4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات
5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش
عضویت در کانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 طنین گوش
♻️ یکی از بیماری‌های آزاردهنده، #طنین_گوش است که فرد صدای #هوهوی_باد، #وزوز یا #زنگ را مدام می‌شنود. این بیماری که به علت‌های مختلف ایجاد می‌شود، یک علامت برای تشخیص سوءمزاج اندام‌های دیگر است که هر کدام جداگانه ذکر خواهد شد.
🔷️ گاهی به علت عدم هضم خوب غذا، #باد (ریاح) یا #خلطی پشت گوش جمع می‌شود، که فرد صدای هوهوی باد می‌شنود؛ که علت آن می‌تواند عدم رعایت #تدابیر_تغذیه باشد. #درمان آن رفع #سردی #موضعی #گوش و #معده است. رعایت #پرهیزات_سردی و تدابیر تغذیه اصل درمان است. (به #پست مربوطه مراجعه شود)
🔹️ برای رفع سردی موضعی گوش، #روغن‌مالی #بناگوش با روغن‌هایی مثل #زیتون، #سیاهدانه، #بابونه، #مرزنجوش و #بنفشه، رساندن #دود_اسفند و #بخار جوشانده‌ی گیاهانی مثل #بابونه و #مرزنجوش به گوش مفید خواهد بود.
🔷️ گاهی به علت #خشکی_سر، #شنوایی فرد #تقویت می‌شود. غلبه‌ی خشکی باعث شنیدن صدای زنگ، #سوت و وزوز گوش می‌شود. علامت آن، تشدید مشکل در اثر #گرسنگی و #تشنگی، در #هوای_گرم و #عصبانیت است.️ درمان این مشکل رفع خشکی #مزاج کل بدن و موضعی است. رعایت پرهیزات (پرهیز از #غذاهای_بسیارگرم و #خشک‌کننده و #سودازا) حائز اهمیت است. مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رطوبت رسان از قبیل: #فالوده‌ی _سیب، #فرنی، #شیربرنج، #آش و #سوپ، خورشت_میوه‌جات و... مفید است.
🔹️ برای رفع خشکی موضعی، دائم_الوضو بودن و استفاده از روغن‌های معتدلِ رطوبت‌رسان مثل روغن بنفشه‌ی زیتونی و بادامی مفید است. بناگوش، #ابروها، حفره‌ی بینی، محل #مسح_سر و حفره‌ی پشت گردن با این روغن چرب شود.
عضویت در کانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️ یکی از بیماری‌های آزاردهنده، #طنین_گوش است که فرد صدای #هوهوی_باد، #وزوز یا #زنگ را مدام می‌شنود. این بیماری که به علت‌های مختلف ایجاد می‌شود، یک علامت برای تشخیص سوءمزاج اندام‌های دیگر است که هر کدام جداگانه ذکر خواهد شد.
🔷️ گاهی به علت عدم هضم خوب غذا، #باد (ریاح) یا #خلطی پشت گوش جمع می‌شود، که فرد صدای هوهوی باد می‌شنود؛ که علت آن می‌تواند عدم رعایت #تدابیر_تغذیه باشد. #درمان آن رفع #سردی #موضعی #گوش و #معده است. رعایت #پرهیزات_سردی و تدابیر تغذیه اصل درمان است. (به #پست مربوطه مراجعه شود)
🔹️ برای رفع سردی موضعی گوش، #روغن‌مالی #بناگوش با روغن‌هایی مثل #زیتون، #سیاهدانه، #بابونه، #مرزنجوش و #بنفشه، رساندن #دود_اسفند و #بخار جوشانده‌ی گیاهانی مثل #بابونه و #مرزنجوش به گوش مفید خواهد بود.
🔷️ گاهی به علت #خشکی_سر، #شنوایی فرد #تقویت می‌شود. غلبه‌ی خشکی باعث شنیدن صدای زنگ، #سوت و وزوز گوش می‌شود. علامت آن، تشدید مشکل در اثر #گرسنگی و #تشنگی، در #هوای_گرم و #عصبانیت است.️ درمان این مشکل رفع خشکی #مزاج کل بدن و موضعی است. رعایت پرهیزات (پرهیز از #غذاهای_بسیارگرم و #خشک‌کننده و #سودازا) حائز اهمیت است. مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رطوبت رسان از قبیل: #فالوده‌ی _سیب، #فرنی، #شیربرنج، #آش و #سوپ، خورشت_میوه‌جات و... مفید است.
🔹️ برای رفع خشکی موضعی، دائم_الوضو بودن و استفاده از روغن‌های معتدلِ رطوبت‌رسان مثل روغن بنفشه‌ی زیتونی و بادامی مفید است. بناگوش، #ابروها، حفره‌ی بینی، محل #مسح_سر و حفره‌ی پشت گردن با این روغن چرب شود.
عضویت در کانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 تمام «علم طب» از بیان امام صادق علیه‌السلام به طبیب هندی
♻️ امام صادق (ع) روزی به مجلس منصور وارد شدند. در آن مجلس طبیبی هندی بود که کتاب های طبی را می‌خواند. طبیب هندی به امام صادق(ع) گفت: می‌خواهی از علم طب شما تعلیم دهم؟
امام صادق (ع) فرمود: من علمی دارم که بهتر از علم توست
طبیب هندی گفت: شما چه علمی دارید؟
امام صادق(ع) فرمود: ما #گرمی را با #سردی و سردی را با گرمی درمان می کنیم و همچنین #تری را با #خشکی و خشکی را با تری معالجه می کنیم، در عین حال کار را به خدا واگذار کرده و #شفا را از خدا می‌خواهیم.
و به سخن رسول خدا(ص) عمل می کنیم که فرمودند: «#معده جایگاه و خانه بیماری هاست و #پرهیز و کم خوری داروی بیماریهاست»
و با بدن به آنچه عادت کرده، مراعات می‌کنیم(چرا که ترک عادت به یکباره موجب مرض است)
طبیب هندی گفت: آیا طب فقط همین است و چیز دیگری نیست؟ امام صادق(ع) فرمود آیا فکر می‌کنی این دستورات را از کتب طبی گرفته‌ام؟
مرد هندی گفت: بله
امام صادق(ع)فرمود: به خدا سوگند این دستورات را فقط از خداوند سبحان گفته‌ام.(پس علم طب منشأ #وحیانی دارد)
(باب ۸۷ علل الشرایع حدیث اول)
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️ امام صادق (ع) روزی به مجلس منصور وارد شدند. در آن مجلس طبیبی هندی بود که کتاب های طبی را می‌خواند. طبیب هندی به امام صادق(ع) گفت: می‌خواهی از علم طب شما تعلیم دهم؟
امام صادق (ع) فرمود: من علمی دارم که بهتر از علم توست
طبیب هندی گفت: شما چه علمی دارید؟
امام صادق(ع) فرمود: ما #گرمی را با #سردی و سردی را با گرمی درمان می کنیم و همچنین #تری را با #خشکی و خشکی را با تری معالجه می کنیم، در عین حال کار را به خدا واگذار کرده و #شفا را از خدا می‌خواهیم.
و به سخن رسول خدا(ص) عمل می کنیم که فرمودند: «#معده جایگاه و خانه بیماری هاست و #پرهیز و کم خوری داروی بیماریهاست»
و با بدن به آنچه عادت کرده، مراعات می‌کنیم(چرا که ترک عادت به یکباره موجب مرض است)
طبیب هندی گفت: آیا طب فقط همین است و چیز دیگری نیست؟ امام صادق(ع) فرمود آیا فکر می‌کنی این دستورات را از کتب طبی گرفته‌ام؟
مرد هندی گفت: بله
امام صادق(ع)فرمود: به خدا سوگند این دستورات را فقط از خداوند سبحان گفته‌ام.(پس علم طب منشأ #وحیانی دارد)
(باب ۸۷ علل الشرایع حدیث اول)
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 درمان #خشکی_لب ( صفرای زیاد ) :
الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از
این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب با آب خنک یا صبح ناشتا با آب گرم میل شود .
ب ) اگر گوشه لب ترک می خورد مالیدن روغن شتر مرغ به صورت موضعی
ج ) اگر دچار #ترک_لب می شوید مالیدن روغن کنجد یا بادام شیرین هرشب داخل ناف
عضویت درکانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از
این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب با آب خنک یا صبح ناشتا با آب گرم میل شود .
ب ) اگر گوشه لب ترک می خورد مالیدن روغن شتر مرغ به صورت موضعی
ج ) اگر دچار #ترک_لب می شوید مالیدن روغن کنجد یا بادام شیرین هرشب داخل ناف
عضویت درکانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 خشکی سرشانه
♻️ خشکی سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از خون غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست.
🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند آشهای گرم، آبگوشت، سوپها، ارده، انگور، شیره انگور .... آشها و سوپها به شرطی گرم مزاج محسوب می‌شوند که درون آنها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد.
🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغن‌مالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگهداشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است.
‼️ برای درمان دقیقتر، کاملتر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود
#خشکی_سرشانه
#سودا
عضـویت در کــانال👇
@tabbaye_iran
♻️ خشکی سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از خون غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست.
🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند آشهای گرم، آبگوشت، سوپها، ارده، انگور، شیره انگور .... آشها و سوپها به شرطی گرم مزاج محسوب می‌شوند که درون آنها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد.
🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغن‌مالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگهداشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است.
‼️ برای درمان دقیقتر، کاملتر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود
#خشکی_سرشانه
#سودا
عضـویت در کــانال👇
@tabbaye_iran
🔴 تدابیر پس از حمام
🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود.
🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید.
🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند.
🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند.
🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند.
عضویت در کانال👇
@tabbaye_iran
🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود.
🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید.
🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند.
🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند.
🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند.
عضویت در کانال👇
@tabbaye_iran