🔺 #بدانیم #غذای_سالم

🔰 برنج، معتدل در سردی و گرمی

📌 در مورد طبع برنج باید گفت که از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران، برنج در سردی و گرمی معتدل است ولی در تری و خشکی، اندکی میل به خشکی دارد.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔴یکی ازغذاهای سالم ومقوی بدن

👈کله گوسفند

درروایت آمده:
🌺ذكرنا الرءوس من الشاة،فقال عليه السلام:الرأس موضع الذكاة واقرب من المرعي وابعد من الاذي

🌺ازكله گوسفند یاد کردیم,امام صادق علیه السلام فرمودند:
سر گوسفند جای تذکیه است ونزدیک تر به محل چرا واز محل مدفوع وادرار دور تر
📚الکافی ج6 ص319

#غذای_سالم
#تغذیه_اسلامی
#تقویت_بدن

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #غذای_سالم #بدانیم

🔰 چه نوع غذایی مناسب سفر است؟!

📌 در طول سفر به جای مصرف غذاهای سرخ شده، از غذاهای آب پز، کبابی و تنوری استفاده شود.

📌 غذای سفر باید غذایی سبک، زود هضم و تهیه شده از مواد تازه باشد.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #بدانیم #غذای_سالم

🔰 آیا از نظر طب‌اسلامی شاهی و گشنیز بی‌خاصیت هستند؟!

🌿 نمیتوان گفت یک گیاه بی خاصیت است، مگر اینکه سمی باشد، تراریخته شده باشد یا فرآیندهای شیمیایی روی آن صورت گرفته باشد.

🌿 هر گیاه اگر در جهت درست، به تناسب مزاج شخص و به مقدار متعادل استفاده شود مطلوب است در غیر این صورت می تواند مضر نیز باشد.

🌿 در مورد شاهی (تره تیزک) احادیثی هست که مصرف آن در برخی زمان ها نهی شده، این روایات نیاز به بررسی بسیار دارند تا حقیقت از آن استخراج شود. لذا برای احتیاط مصرف زیاد آن به صلاح نیست.

🌿 طبع گشنیز سرد است و در جای خود خواص زیادی دارد و برای جلوگیری از غلبه صفرا در آش‌های تابستانه استفاده میشود. اما مصرف بیش از حد آن خوب نیست چرا که باعث غم و اندوه می‌شود. استفاده از آن منع نشده، ولی مصرف بی رویه و ناصحیح آن توصیه نمی‌شود.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #غذای_سالم #بدانیم

🔰 کاهو ؛ خواص و نکات مصرف

🔹 توصیه می‌شود برای مقابله با گرمی و خشکی تابستان کاهو بخورید!

🔹 کاهو ملین، خواب آور، صاف کننده خون و دارای طبیعت سرد و تر است. مصرف کاهو به همراه سکنجبین یکی از بهترین خوراکی ها در اعتدال و لینت مزاج است.

🔹 البته توجه کنید که مصرف کاهو همراه غذا نفخ به همراه دارد که با اندکی زیره رفع میشود.

🔹 برای گرفتن سردی کاهو، مصرف اندکی زیره، پونه و نعناع توصیه می‌شود.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #بدانیم #غذای_سالم

🔰 مصلحات هندوانه را بشناسیم

1- عسل
2- گلقند (مربای گل سرخ)
3- قسمت سفید پوست هندوانه

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #غذای_سالم #بدانیم

🔰 بهترین زمان خوردن هندوانه

🍉 بهترین وقت خوردن هندوانه بین دو وعده غذایی است.

🍉 اما فاصله خوردن هندوانه بعد از مواد غذایی آبکی، نفاخ و یا با رطوبت زیاد و سنگین باید بسیار بیشتر از سایر مواد غذایی باشد تا مشکل ساز نشود.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #غذای_سالم #بدانیم

🔰 چند راه طبیعی برای رویش بیشتر ریش و سبیل

🧔🏻 مالش صورت به‌ویژه همراه با روغن‌های موثر در تقویت ریشه مو برای قطع ریزش و رویش مجدد مو مناسب است. روغن زیتون، روغن بادام تلخ و روغن سیاهدانه از این جمله اند.

🧔🏻 سوخته‌ی بذر کتان با روغن زیتون برای رویش مو مناسب است.

🧔🏻 از خوردن ترشی و شوری پرهیز شود.

🧔🏻 شستن صورت با آب گرم و بلافاصله با آب سرد (در حدی که به پوست آسیب نزند) در رشد مو موثر است.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #بدانیم #غذای_سالم

🔰 سرشیر، صبحانه خوشمزه و مقوی برای کودکان

🔹 سرشیر ملین بوده در رفع یبوست کمک زیادی می‌کند.

🔹 این فرآورده شیر تقویت کننده بدن است و به همین دلیل برای صبحانه کودکان گزینه بسیار مناسبی است.

🔹 طبع آن گرم و تر است و برای تقویت مغز و اعصاب نیز بسیار مفید است.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #غذای_سالم #طبیب_شهر


🔰 اگر کم‌خونی دارید، فلفل نخورید!

مصرف فلفل برای گرم مزاجان ،کسانی که کم‌خونی دارند و همچنین افرادی که در مجاری ادرار ناراحتی دارند ، مضر است و باید از آن اجتناب کنند.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #غذای_سالم


🔰 خواص میگو ، خوراک دریایی پرخاصیت

🍤 مزاج آن گرم و تر و مزاج نمک سود آن گرمتر و خشکتر است.
🍤 ماده منی را افزایش می دهد و قوای جنسی را تقویت می کند.
🍤 رطوبت دهنده است و برای رفع یبوست مزاج مفید است.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #طبیب_شهر #غذای_سالم

🔰 دوغ بهتر است ترش باشد یا نه؟!

دوغ اگر ترش نباشد کیفیت‌های سردی و تری را در بدن افزایش می‌دهد، ولی دوغ ترش، سردی‌زا و خشکی‌آور است.
برای اصلاح سردی دوغ، افزودن کاکوتی و نعناع و آویشن سودمند است

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #غذای_سالم #طبیب_شهر

🔰 هسته انگور را نجوید!

📌 هر چه پوست حبه انگور ضخیم‌تر و هسته آن بزرگ‌تر و سفت‌تر باشد، هضم آن سخت‌تر و نفخ آن بیشتر است.

📌 افرادی که معده ضعیف و نفاخ دارند، بهتر است پوست انگور را جدا کرده و هسته آن را پس از جویدن از دهان خارج کنند.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔰 راه‌حل نفخ معده بعد از خوردن شیر

🥛 زیاد نوشیدن شیر برای افراد دارای معده سرد و تر موجب نفخ، ترش کردن، سنگینی معده و صدای زیاد معده و روده‌ها می‌شود.

🥛 بنابراین بهتر است که افراد شیر را با عسل و گلاب مصرف کنند.

🔺 #غذای_سالم

☘️ @tabbaye_ir 🌱

#غذای_سالم

بعد از غذا خوردن مدتی از هرگونه فعالیتی دست بکشید. اگر بعد از غذا خوردن حرکت سنگین یا خسته کننده ای انجام دهید باعث بروز نفخ و اسهال می‌گردد. حتی حرکات آهسته ولی طولانی نیز باعث می‌شوند که دستگاه هاضمه پیش از هضم کامل غذا آن را دفع کند.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

#غذای_سالم

✅ بهترین ماهی برای خوردن ...

☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#سلسله_احادیث_پزشکی

#موشن_گرافیک

↩️ عوارض نوشابه و شکر🥤🥃

❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله:

«آنچه را که زیان و ضررش را دانستی نخور، با خوردن خوراکی های زیان آور، هوسی زود گذر را بر سلامتی و راحت بدنت ترجیح نده.»

📚 منبع : بحارالانوار, ج ۵۹, ص ۲۶۹

#حدیث_موشن #غذای_سالم #تغذیه_سالم #نوشابه #نوشابه_انرژی_زا #کوکاکولا #سرطان #دیابت #چاقی #پوکی_استخوان #پوسیدگی_دندان #گوارش #پیری #قند #قند_خون #شکر #پیری_زودرس #اصلاح_سبک_زندگی

☘️ @tabbaye_ir 🌱
EITAA→ eitaa.com/tabbaye_ir
RUBIKA→ rubika.ir/tabbaye_iran
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

⚈ از معصومین بیاموزیم

#موشن_گرافیک

بهترین انتخاب برای گوشت قرمز
سردست و کتف ....
گوسفند نر شش ماه تا یکساله...

⚠️ برگرفته از درسهای استاد تبریزیان

🍗🥩🐮🐔🕊🐏🐄🍽
#غذای_سالم #تغذیه_سالم #گوشت_گوسفند #گوشت_قرمز #گوسفند #قصابی #حلال #کبوتر #بز #میش #قوچ #سلامتی #آشپزی #قربانی #ذبح #حدیث_موشن
#اصلاح_سبک_زندگی

☘️ @tabbaye_ir 🌱
EITAA→ eitaa.com/tabbaye_ir
RUBIKA→ rubika.ir/tabbaye_iran
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#غذای_سالم

✅ تفاوت صبحانه زمستان و تابستان...

☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍒 @Miracles_of_food 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir