⚛← #چاق_شدن_صورت
✴️⇦در خانمها :↯↯
•☜شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل
•☜یا ماسک خیار رنده شده
•☜استفاده از ماسک : ضماد بذر شنبلیله آسیاب شده با کمی آب
✴️⇦در آقایان↯↯
•☜خوردن فراوان انگور
•☜خوردن سیب زمینی آب پز
•☜شده کوبیده شده با کره حیوانی .
☘️ @tabbaye_ir 🌱
✴️⇦در خانمها :↯↯
•☜شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل
•☜یا ماسک خیار رنده شده
•☜استفاده از ماسک : ضماد بذر شنبلیله آسیاب شده با کمی آب
✴️⇦در آقایان↯↯
•☜خوردن فراوان انگور
•☜خوردن سیب زمینی آب پز
•☜شده کوبیده شده با کره حیوانی .
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔻خواص درمانى #نخود:
✅نخود مليّن، مقوى ريه و افزاينده حرارت غريزى است، نخود #خونساز و #اشتهاآور و #چاق كننده است.
✴️نخود و گوشت و #تره كه باهم پخته شوند بهترين غذا از نظر ايجاد #انرژى و نيز نرم كننده سينه مىباشند. 💟نخود پخته در شير و #خارخسك براى ضعف باه و زياد شدن #اسپرم، نتيجه خوبى داده است.
🅾 روغن نخود ضد #ريزش مو است.
💠بهترین مکمل غذایی برای کودکان
🌐جهت #چاقی میتوان میان وعده( 1 قاشق) آرد نخود را در یک استکان آب سرد و یک قاشق عسل مخلوط کرد و میل نمود یا میتوان آرد نخود را به نسبت دلخواه با شکر مخلوط کرده و همانند قاووت مصرف کرد این ترکیب بهترین مکمل غذایی برای کودکان جهت رشد می باشد
☘️ @tabbaye_ir 🌱
✅نخود مليّن، مقوى ريه و افزاينده حرارت غريزى است، نخود #خونساز و #اشتهاآور و #چاق كننده است.
✴️نخود و گوشت و #تره كه باهم پخته شوند بهترين غذا از نظر ايجاد #انرژى و نيز نرم كننده سينه مىباشند. 💟نخود پخته در شير و #خارخسك براى ضعف باه و زياد شدن #اسپرم، نتيجه خوبى داده است.
🅾 روغن نخود ضد #ريزش مو است.
💠بهترین مکمل غذایی برای کودکان
🌐جهت #چاقی میتوان میان وعده( 1 قاشق) آرد نخود را در یک استکان آب سرد و یک قاشق عسل مخلوط کرد و میل نمود یا میتوان آرد نخود را به نسبت دلخواه با شکر مخلوط کرده و همانند قاووت مصرف کرد این ترکیب بهترین مکمل غذایی برای کودکان جهت رشد می باشد
☘️ @tabbaye_ir 🌱
#چاق_کردن_کودکان
برای کودکان اگر بخواهید چاقی پدید بیارید باید از دانه وگوشت های کبابی استفاده کرد بیشتر از دانه گندم به شرطی که از روغن زیتون و دمبه استفاده کنید.
به اینها چاقی و اندام سازی و تناسب اندام میدهد
حتما کودکان را حجامت کنید و خون ریزی کم باشد تا تن شکوفا شود و رشد کند
خوردن سیاهدانه روزی 7تا 21 عدد برای کودکانی که فکر میکنید ضعیف خواهند بود به تدریج کارایی خوبی دارد.در مدت 7تا 8 سال قوت مفاصل و عضلات میدهد
واگر نتوانست سیاهدانه بخورد مثلا:یک قاشق چایخوری روغن سیاهدانه در غذایش مخلوط کنید. کودکان باید غذا باب میلشان باشد
☘️ @tabbaye_ir 🌱
برای کودکان اگر بخواهید چاقی پدید بیارید باید از دانه وگوشت های کبابی استفاده کرد بیشتر از دانه گندم به شرطی که از روغن زیتون و دمبه استفاده کنید.
به اینها چاقی و اندام سازی و تناسب اندام میدهد
حتما کودکان را حجامت کنید و خون ریزی کم باشد تا تن شکوفا شود و رشد کند
خوردن سیاهدانه روزی 7تا 21 عدد برای کودکانی که فکر میکنید ضعیف خواهند بود به تدریج کارایی خوبی دارد.در مدت 7تا 8 سال قوت مفاصل و عضلات میدهد
واگر نتوانست سیاهدانه بخورد مثلا:یک قاشق چایخوری روغن سیاهدانه در غذایش مخلوط کنید. کودکان باید غذا باب میلشان باشد
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔴 بهترین #چاق_کننده بدن
♻️ مداومت در مصرف #رطب با #مغز_بادام بغایت چاق کننده¬ی بدن است منوط به اینکه بسیار خوب #جویده شود یا قبل از مصرف، خیلی خوب باهم مخلوط شود.
البته موجب چاقی #شحمی یا بسیاری گوشت می-گردد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
♻️ مداومت در مصرف #رطب با #مغز_بادام بغایت چاق کننده¬ی بدن است منوط به اینکه بسیار خوب #جویده شود یا قبل از مصرف، خیلی خوب باهم مخلوط شود.
البته موجب چاقی #شحمی یا بسیاری گوشت می-گردد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
خواص جوانه گندم
🔹تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸افزایش قوه ی بینایی
🔹شادابی پوست
🔸سلامت ریه
🔹درمان ریزش مو وشوره ی سر
🔸رفع جوش صورت
🔹ضد لک قوی
🔸مفید برای زنان باردار و شیرده
🔹رفع کم خونی
🔸رفع نرمی استخوان
🔹رفع ضعف
✔️ جوانه گندم هم برای چاق شدن مفیده هم برای لاغری! چطوری؟
🔴برای #چاق شدن کافیه 10دقیقه بعد از غذا، میل کنید.
🔵برای #لاغرشدن 10دقیقه قبل از غذا.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔹تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸افزایش قوه ی بینایی
🔹شادابی پوست
🔸سلامت ریه
🔹درمان ریزش مو وشوره ی سر
🔸رفع جوش صورت
🔹ضد لک قوی
🔸مفید برای زنان باردار و شیرده
🔹رفع کم خونی
🔸رفع نرمی استخوان
🔹رفع ضعف
✔️ جوانه گندم هم برای چاق شدن مفیده هم برای لاغری! چطوری؟
🔴برای #چاق شدن کافیه 10دقیقه بعد از غذا، میل کنید.
🔵برای #لاغرشدن 10دقیقه قبل از غذا.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💢چاقی و لاغری ارثی(از واقعیت تا مجاز)
چرا هر چقدر بیشتر سعی میکنم #لاغر بشم کمتر نتیجه میگیرم..؟!!
یا چرا هرچی میخورم #چاق نمیشم..؟!!!
آیا #چاقی_ارثی و #لاغری_ارثی واقعیت داره..؟!!
امروزه این سوالات، ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده..
ان‌شاءالله با دیدن این کلیپ پاسخ خود را دریافت خواهید کرد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
چرا هر چقدر بیشتر سعی میکنم #لاغر بشم کمتر نتیجه میگیرم..؟!!
یا چرا هرچی میخورم #چاق نمیشم..؟!!!
آیا #چاقی_ارثی و #لاغری_ارثی واقعیت داره..؟!!
امروزه این سوالات، ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده..
ان‌شاءالله با دیدن این کلیپ پاسخ خود را دریافت خواهید کرد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔴 مویز ؛ دوست کبد و معده
♻️ در طب سنتی خوراکی‌هایی مانند مویز و کشمش در عین حال که یک غذای سالم و طبیعی هستند اثر درمانی نیز دارند.
▫️ مویزهای پر گوشت که هسته‌های کم و کوچک دارند، بهترند.
▪️خود مویز طبع گرم و دانه آن طبع سرد و خشک دارد مویز هر چه شیرین‌تر باشد گرم‌تر است.
▫️مویز بر #کاهش_عصبانیت، تقویت قلب، #کبد ،معده و حافظه موثر بوده و برای #مثانه و #کلیه مفید دانسته شده است به طوریکه ابن سینا در کتاب قانون مویز را دوست کبد و معده می‌داند.
▪️ مویز برای کسانی که می‌خواهند به طور سالم #چاق شوند غذایی مناسب است.
▫️خوردن گاه به گاه مویزی که دانه آن خارج شود برای #سالمندان مناسب است.
❗️اگر مویز با دانه‌اش خورده شود باید دانه به خوبی جویده شود در این صورت مویز برای #اسهال و #ضعف_کبد مفید است ولی خوردن دانه آن برای کسانی که #زخم دستگاه گوارش دارند مضر است.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
♻️ در طب سنتی خوراکی‌هایی مانند مویز و کشمش در عین حال که یک غذای سالم و طبیعی هستند اثر درمانی نیز دارند.
▫️ مویزهای پر گوشت که هسته‌های کم و کوچک دارند، بهترند.
▪️خود مویز طبع گرم و دانه آن طبع سرد و خشک دارد مویز هر چه شیرین‌تر باشد گرم‌تر است.
▫️مویز بر #کاهش_عصبانیت، تقویت قلب، #کبد ،معده و حافظه موثر بوده و برای #مثانه و #کلیه مفید دانسته شده است به طوریکه ابن سینا در کتاب قانون مویز را دوست کبد و معده می‌داند.
▪️ مویز برای کسانی که می‌خواهند به طور سالم #چاق شوند غذایی مناسب است.
▫️خوردن گاه به گاه مویزی که دانه آن خارج شود برای #سالمندان مناسب است.
❗️اگر مویز با دانه‌اش خورده شود باید دانه به خوبی جویده شود در این صورت مویز برای #اسهال و #ضعف_کبد مفید است ولی خوردن دانه آن برای کسانی که #زخم دستگاه گوارش دارند مضر است.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
#حدیث
⚜ امام صادق علیه السلام:
«الكَتّانُ مِن لِباسِ الأنبياءِ ، و هُو يُنبِتُ اللَّحمَ.»
کتان، لباس پیامبران الهی است و بدن را چاق می‌کند.
📖 منبع : الکافی، ج۶، ص۴۴۹، ح۱
⚜ امام صادق علیه السلام:
«ثلاثة لَا يُؤْكَلْنَ وَ يُسْمِنَ فَالنُّورَةُ وَ الطِّيبُ وَ لُبْسُ الْكَتَّان.»
سه چیز خورده نمی‌شود ولی چاق می‌کند
لباس کتان عطر نوره.
📖 منبع : الکافی، ج۶، ص۳۱۵
#لباس #چاق #کتان 🩳
#اصلاح_سبک_زندگی
☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
⚜ امام صادق علیه السلام:
«الكَتّانُ مِن لِباسِ الأنبياءِ ، و هُو يُنبِتُ اللَّحمَ.»
کتان، لباس پیامبران الهی است و بدن را چاق می‌کند.
📖 منبع : الکافی، ج۶، ص۴۴۹، ح۱
⚜ امام صادق علیه السلام:
«ثلاثة لَا يُؤْكَلْنَ وَ يُسْمِنَ فَالنُّورَةُ وَ الطِّيبُ وَ لُبْسُ الْكَتَّان.»
سه چیز خورده نمی‌شود ولی چاق می‌کند
لباس کتان عطر نوره.
📖 منبع : الکافی، ج۶، ص۳۱۵
#لباس #چاق #کتان 🩳
#اصلاح_سبک_زندگی
☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
#حدیث
⚜ امام صادق علیه السلام:
«الإستلقاء بعد الشبع :
یسمن البدن ،
و یمرئ الطعام ،
و یسل الداء.»
دراز کشیدن پس از غذا
باعث چاق شدن بدن،
هضم شدن غذا،
و بیرون کردن درد از جسم است.
📖 منبع : الدعوات، ص۸۰
#چاقی #چاق
#اصلاح_سبک_زندگی
☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
⚜ امام صادق علیه السلام:
«الإستلقاء بعد الشبع :
یسمن البدن ،
و یمرئ الطعام ،
و یسل الداء.»
دراز کشیدن پس از غذا
باعث چاق شدن بدن،
هضم شدن غذا،
و بیرون کردن درد از جسم است.
📖 منبع : الدعوات، ص۸۰
#چاقی #چاق
#اصلاح_سبک_زندگی
☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
🔴 تدابیر پس از حمام
🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود.
🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید.
🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند.
🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند.
🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند.
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود.
🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید.
🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند.
🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند.
🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند.
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 ورزش با شکم خالی
♻️ ورزش کردن با شکم خالی برای افراد چاق بلغمی بسیار خوب است و موجب لاغری می‌شود. ولی برای افراد لاغر اندام و صفراوی، بسیار مضر است، چراکه موجب افزایش حرارت و در نتیجه خشکی بیشتر از حد می‌شود. چنین افرادی، بهتر است قبل از ورزش، حتما یک لقمه نان میل کنند.
#ورزش
#شکم_خالی
#چاق #بلغمی
#صفراوی #خشکی
#استاد_صادقیان
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
♻️ ورزش کردن با شکم خالی برای افراد چاق بلغمی بسیار خوب است و موجب لاغری می‌شود. ولی برای افراد لاغر اندام و صفراوی، بسیار مضر است، چراکه موجب افزایش حرارت و در نتیجه خشکی بیشتر از حد می‌شود. چنین افرادی، بهتر است قبل از ورزش، حتما یک لقمه نان میل کنند.
#ورزش
#شکم_خالی
#چاق #بلغمی
#صفراوی #خشکی
#استاد_صادقیان
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
🔴 اندر خواص #خربزه
♻️ طبیعت آن: در حرارت #معتدل و در دوم تر
طبیعت شیرین آن: در اواسط درجۀ دوم #گرم
طبیعت گرمک یا #طالبی: در گرمی و تری معتدل و طبیعت بی‌مزه‌ی آن: در اول سرد و در دوم تر
🔹 افعال و خواص آن:
۱. #رطوبت‌بخش به بدن و مغز
۲. #چاق_کننده‌ی بدن
۳. بازکننده‌ی گرفتگی و انسداد‌ها
۴. در بیماری استسقا(آسیت) و یرقان مفید است، خصوصا گرمک آن.
۵. #شیرافزا، #تعریق‌آور و #ادرارآور است.
۶. خارج کننده #سنگهاست.
۷. سریع الاستحاله بخلط غالب است. و در دموی و صفراوی موجب بروز #درد_چشم می‌شود خصوصا در مناطق گرمسیر.
۸. مصلح حال #کلیه و #زخم‌های_داخلی
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️ طبیعت آن: در حرارت #معتدل و در دوم تر
طبیعت شیرین آن: در اواسط درجۀ دوم #گرم
طبیعت گرمک یا #طالبی: در گرمی و تری معتدل و طبیعت بی‌مزه‌ی آن: در اول سرد و در دوم تر
🔹 افعال و خواص آن:
۱. #رطوبت‌بخش به بدن و مغز
۲. #چاق_کننده‌ی بدن
۳. بازکننده‌ی گرفتگی و انسداد‌ها
۴. در بیماری استسقا(آسیت) و یرقان مفید است، خصوصا گرمک آن.
۵. #شیرافزا، #تعریق‌آور و #ادرارآور است.
۶. خارج کننده #سنگهاست.
۷. سریع الاستحاله بخلط غالب است. و در دموی و صفراوی موجب بروز #درد_چشم می‌شود خصوصا در مناطق گرمسیر.
۸. مصلح حال #کلیه و #زخم‌های_داخلی
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 تدابیر پس از حمام
🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود.
🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید.
🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند.
🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند.
🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند.
عضویت در کانال👇
@tabbaye_iran
🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود.
🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید.
🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند.
🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند.
🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند.
عضویت در کانال👇
@tabbaye_iran