SwimSerafim
3.22K subscribers
992 photos
597 videos
8 files
744 links
Персональный тренер 🏊‍♀️
Учу плавать с ⭕️
Подготовка любителей и профессионалов к соревнованиям🏊‍♂️
Онлайн программы ✍️
Записаться на тренировку
https://t.me/serafim16swim


https://swimserafim.ru
Download Telegram
Дорогие, любимые ученики, несите валокордин, наше сердце не справляется!😳

Не справляется с гордостью и позитивными эмоциями, полученными от вас!😁

Результаты @swimcup Караман 25-26 июня:

1000 метров
🥇Танаев Алексей (00:18:30.73 – 1 место в абсолюте) – тренер Горгураки Александр
🥉Локтева Татьяна (00:27:16.29 – 3 место в категории) – тренер Чурсин Серафим


1852 метра
🥉Горгураки Дарья (00:38:28.16 – 3 место в абсолюте) – тренер Горгураки Александр
🥉Филинов Максим (00:38:34.76 – 3 место в категории) – тренер Чурсин Серафим
Немчинов Максим (00:39:43.43) – тренер Горгураки Александр
🥉Бунякова Лидия (00:47:59.14 – 3 место в категории) – тренер Чурсин Серафим
Пименова Мария (00:52:29.02) – тренер Чурсин Серафим
Ревенко Анна (00:55:27.12) – тренер Чурсин Серафим
Горькова Ксения (00:55:53.57) – тренер Казак Алексей


4000 метров
Чернова Марина (02:10:42.04) – тренер Чурсин Серафим
Вайнштейн Вероника (02:15:18.20) – тренер Чурсин Серафим
Чернявская Жанна (02:24:30.80) – тренер Чурсин Сеарфим


6000 метров
Марханов Сергей (1:57:40) – тренер Минеев Иван
Аютов Марат (2:37:24) – тренер Чурсин Серафим

10000 метров
🥇Костинова Анастасия (2:51:53 – 1 место в абсолюте) – тренер Чурсин Сереафим
🥈Терлецкий Антон (2:52:44 – 2 место в абсолюте) – тренер Чурсин Серафим
🥇Цветков Александр (2:41:48 – 1 место в абсолюте) – тренер Чурсин Серафим
Румянцев Кирилл (3:22:35) – тренер Чурсин Серафим
🥈Минасян Мери (2:53:49 – 2 место в абсолюте) – тренер Чурсин Серафим
Оборина Анна (3:10:51) – тренер Чурсин Серафим
Симеренко Ольга (3:12:08) – тренер Грищенков Владимир
Кузнецов Григорий (4:33:02) – тренер Чурсин Серафим


Результаты @swimcup Ветрено 25-26 июня

500 метров
Лазарев Вадим (00:10:06.00) – тренер Алфёров Павел

1852 метра
Пересада Александр (00:32:27.83) – тренер Казак Алексей

24000 метров
Шрамко Юлия (07:18:02.00) – тренер Казак Алексей


P.S. Для тех, кто хочет приобщиться к настоящему празднику плавания – все еще открыта регистрация на Swimcup Волга: https://reg.place/events/volga2022

Регистрируйтесь! Осталось 2 дня, 3 слота на 5000 и 10 слотов на 1500!😉


#swimming #плавание #myswim #соревнования #swimcup #волга
Пловцы и любители водных видов спорта и интересующиеся.

А точнее те, кто хочет полюбить воду, но имеет некоторые ограничения!

Григорий Мисютин
Клинический психолог, психолог, когнитивно-поведенческий терапевт
Поможет разобраться почему мы боимся воду?

А также пошагово сможет рассказать какие методы использовать по преодолению страха воды, плавания, плавания на открытой воде‍

Серафим Чурсин
Мастер спорта по плаванию, чемпион России тренер с опытом 10 лет.
Подготовил 10 человек в сезоне 2022 на марафонские дистанции 10 и более км.
Расскажет какие тренировки и что эффективнее использовать при обучении в плавании если присутствует страх воды или плавания на открытой воде .

Лекция пройдёт 7 августа воскресенье
Время 16.00-18.00
Стоймость: Бесплатно( В идеале- заполнить анкету и подписаться на нас)
В Психологическом центре Григория Милютина по адресу г.Москва
Ул.Тверская дом 9, подъеду 6, последний этаж, мансарда.

Проходи по ссылке и ты найдёшь нас

https://psycentergm.com/contacts


Запись на лекцию по ссылке

https://forms.gle/DUhQEP2stczGgCNZA

ТГ/ИНСТА Серафима: @Swimserafim
ТГ/ИНСТА ПсиЦентра Григория: @Psycentergm

#swimserafim #misyutinpro #swimming #iloveswimming #x_waters #ironswim #swimcup #myswim #swimstar #плавание #iverswim #cтрахи #тревога #страх_воды #fears #anxiety #fear_water
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Знакомство с нашими прекрасными тренерами продолжается и на очереди Серафим Чурсин!🤘

Серафим Чурсин - блогер, тренер, действующий пловец, популяризатор плавания и физической культуры, главный креативщик школы плавания myswim!😎

Мы можем задать Серафиму резонный вопрос: "Серафим, а вот сними ты свою рубашку, и кем ты будешь?"

А Серафим нам ответит: "Мастер спорта, тренер, филантроп😉"

В этом весь Серафим, вот уже 9 лет он учит любителей правильно плавать.

Записаться на тренировку к мастеру спорта-тренеру-филантропу можно у нас на сайте:

https://myswim.ru/programs/studio/besplatnaya-trenirovka-v-endless-pool/

Ждем вас!😊


P.S. Серафим очень любит отвечать на вопросы, поэтому вы можете задать их прямо под этим постом!



#плавание #swimming #myswim #тренировка #training #тренеры
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лекция перед Новым годом прошла на ура! Посетили ее целых 3 человека и все тренеры😂

В общем, вы не просили, но мы презентуем вам знания, которыми делились друг с другом😊

Лекция Серафима Андреевича Чурсина (@swimserafim) о подготовке к ультрадлинным дистанциям у нас на канале: https://youtu.be/BAwCDoydjLk

Или в ВК: https://vk.com/video-75064550_456239108

Методика, план и практические советы ждут вас!


#плавание #swimming #myswim #myswimteam #myswimпознавательное
Прекрасные девушки, мы поздравляем вас с самым важным праздником весны - 8 марта❤️

Пожелаем вам оставаться такими же солнечными, веселыми, красивыми и тренированными💪

Ну и конечно же пожелаем вам обновления рекордов и большой любви🥰


P.S. Календарь в стиле "ню" не получилось сделать, как обещали в прошлом году😔 Но собраться на одну совместную фотографию вышло, с 8 марта вас😆



#8марта #swimming #плавание #myswim
@Swimserafim / @Idea_swim последнюю неделю в Myswim😔

Студия плавания Myswim прекращает свою работу и у вас последняя возможность попробовать, проверить, почувствовать бесконечный бассейн🏊‍♀️

Игорь и Я решили сделать двойной удар по плохому осеннему настроению и провести двойную тренировку в студии под конец ее существования.

Игорь сделает вам приятно в зале, а Я сделаю в воде, формат работы такой:

30 минут работы на технику в зале и 45 минут работы на технику в воде.

Работаем по 2 человека.

Цена: 2500₽ одно занятие

Дата: 2 сентября

Время: 12:00-18:00

Тренировки пойдут подряд:

12:00-13:15
12:45-14:00
13:30-14:45
14:15-15:30
15:00-16:15
15:45-17:00
16:30-17:45
17:15-18:30
18:00-19:15

На каждый промежуток времени есть 2 места😉

Что вы получите:

1) Философию плавания на блюдечке. Поймете, что «кто понял жизнь, тот не спешит»

2) Технику плавания во всей ее красе. Упражнения на суше и в воде, понимание и осознание причинно-следственных связей

3) Бесценный опыт плавания в бесконечном бассейне. Таких студий больше нет в Москве, наверно и не будет. Но это реально другой опыт плавания

4) Общение с двумя тренерами по цене одного, в два раза больше вопросов и в два раза больше ответов

5) Познакомитесь с другими пловцами и поделитесь своим тренировочным опытом

В общем будет весело!))

Записаться можно у меня в телеграм: @serafim16swim или в у Игоря @lari1693

Пишите, звоните, все расскажем.

Не ждите, записывайтесь, указывайте время и вперед к новым свершениям!


P.S. Проводим студию Myswim в последний путь с помпой🥳


#myswim #swimserafim #ideaswim
@Swimserafim / @Idea_swim последнюю последнюю неделю в Myswim😔

Напоминаем, что студия плавания Myswim прекращает свою работу и у нас последняя возможность попробовать, проверить, почувствовать бесконечный бассейн🏊‍♀️

Игорь и Я решили провести двойную тренировку в студии под конец ее существования.

Игорь сделает вам приятно в зале, а Я сделаю в воде, формат работы такой:

30 минут работы на технику в зале и 45 минут работы на технику в воде.

Работаем по 2 человека.

Дата: 16 сентября

Время: с 14:30 и до упора

Тренировки пойдут подряд:

14:30
15:15
16:00
16:45
17:30

На каждое время есть 2 места😉

На тренировке:

Мы расскажем про философию плавания.
Расскажем про технику плавания во всей ее красе.
Покажем упражнения на суше и в воде.
Дадим возможность опробовать бесконечный бассейн.


Подробности можно узнать у меня в телеграм: @serafim16swim, цену напишу в личку


P.S. Проводим "крайний", вроде как, раз студию Myswim в последний путь с помпой🙏


#myswim #swimserafim #ideaswim
@Swimserafim / @Idea_swim последнюю последнюю неделю в Myswim😔

Напоминаем, что студия плавания Myswim прекращает свою работу и у нас последняя возможность попробовать, проверить, почувствовать бесконечный бассейн🏊‍♀️

Игорь и Я решили провести двойную тренировку в студии под конец ее существования.

Игорь сделает вам приятно в зале, а Я сделаю в воде, формат работы такой:

30 минут работы на технику в зале и 45 минут работы на технику в воде.

Работаем по 2 человека.

Дата: 16 сентября

Время: с 14:30 и до упора

Тренировки пойдут подряд:

14:30
15:15
16:00
16:45
17:30

На каждое время есть 2 места😉

На тренировке:

Мы расскажем про философию плавания.
Расскажем про технику плавания во всей ее красе.
Покажем упражнения на суше и в воде.
Дадим возможность опробовать бесконечный бассейн.


Подробности можно узнать у меня в телеграм: @serafim16swim, цену напишу в личку


P.S. Проводим "крайний", вроде как, раз студию Myswim в последний путь с помпой🙏


#myswim #swimserafim #ideaswim