Новое видео на канале🚀
В этом видео мы расскажем, как научить ребенка плавать и помочь ему избавиться от страха воды. Дадим 3 простых упражнения, которые превратят панику в интерес. Благодаря им, вы не будете заставлять ребенка, и он сам захочет научиться плавать.
📱 Смотреть на Youtube
📱 Смотреть в ВК
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max
В этом видео мы расскажем, как научить ребенка плавать и помочь ему избавиться от страха воды. Дадим 3 простых упражнения, которые превратят панику в интерес. Благодаря им, вы не будете заставлять ребенка, и он сам захочет научиться плавать.
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2
Набор в группы на май🚀
⠀
Научитесь плавать, как Ракета, к сезону отпусков и открытой воды🏊🏼♂️
🌼Не хотите пропускать тренировки на майских? С 9 по 11 мая пройдет наш майский ИНТЕНСИВ по плаванию в Москве. Удобный формат выходного дня без проживания 🏊
Бронь мест на групповые и персональные тренировки, а также запись на ИНТЕНСИВ:
🚀через Telegram
🚀на сайте
Если сайт не открывается или работает медленно, попробуйте отключить VPN.
⠀
Научитесь плавать, как Ракета, к сезону отпусков и открытой воды🏊🏼♂️
🌼Не хотите пропускать тренировки на майских? С 9 по 11 мая пройдет наш майский ИНТЕНСИВ по плаванию в Москве. Удобный формат выходного дня без проживания 🏊
Бронь мест на групповые и персональные тренировки, а также запись на ИНТЕНСИВ:
🚀через Telegram
🚀на сайте
Если сайт не открывается или работает медленно, попробуйте отключить VPN.
❤3👍3
Представьте себе идеальное лето для юного спортсмена... Какое оно? 🤔☀️
Мы думаем, это когда каждый день — маленькое приключение, полное открытий и побед! ✨
Летний сбор на Валдае 10-19 июля — это место, где мы объединили серьезный спорт и лучший детский отдых. Здесь вашего чемпиона ждет:
- Полное погружение в тренировочный процесс 🏊♂️
Две тренировки в день в бассейне, работа над техникой, скоростью и выносливостью.
- Зарядка и ОФП на свежем воздухе 🤸♀️
Утро начинается с энергии и бодрости в окружении природы.
- Командный дух и новые друзья 🤝
Мы учимся поддерживать друг друга, радоваться общим успехам и становимся одной большой семьей.
- Цифровой детокс 📵
Живое общение, игры, прогулки и вечерние огоньки вместо бесконечных экранов.
Что ребята увозят с собой, кроме улучшенных секунд на таймере? ⏱️
- Уверенность в своих силах. 💪
- Навыки самостоятельности и дисциплины. 🎒
- Незабываемые воспоминания о лете. 🌅
- Истории о приключениях, которыми хочется делиться! 🤩
Это не просто каникулы. Это инвестиция в характер, здоровье и эмоции, которые будут согревать весь следующий год.
👉 Бронирование слотов по ссылке
Мы думаем, это когда каждый день — маленькое приключение, полное открытий и побед! ✨
Летний сбор на Валдае 10-19 июля — это место, где мы объединили серьезный спорт и лучший детский отдых. Здесь вашего чемпиона ждет:
- Полное погружение в тренировочный процесс 🏊♂️
Две тренировки в день в бассейне, работа над техникой, скоростью и выносливостью.
- Зарядка и ОФП на свежем воздухе 🤸♀️
Утро начинается с энергии и бодрости в окружении природы.
- Командный дух и новые друзья 🤝
Мы учимся поддерживать друг друга, радоваться общим успехам и становимся одной большой семьей.
- Цифровой детокс 📵
Живое общение, игры, прогулки и вечерние огоньки вместо бесконечных экранов.
Что ребята увозят с собой, кроме улучшенных секунд на таймере? ⏱️
- Уверенность в своих силах. 💪
- Навыки самостоятельности и дисциплины. 🎒
- Незабываемые воспоминания о лете. 🌅
- Истории о приключениях, которыми хочется делиться! 🤩
Это не просто каникулы. Это инвестиция в характер, здоровье и эмоции, которые будут согревать весь следующий год.
👉 Бронирование слотов по ссылке
❤8👌1
Волга — это не просто река. Переплыть ее — это вызов, который хочется принять хотя бы раз в жизни. Этим летом у вас есть два способа это сделать — и оба по-своему особенные 👇
🏊 Сбор в Чебоксарах
🗓️ 23-28 июня
Финальный заплыв: CHEBSWIM 2026
📲 Бронировать слот по ссылке.
Широкая, спокойная Волга, много пространства, чистые набережные и ощущение, что здесь всё складывается в вашу пользу. Это идеальный сценарий, если вы:
— готовитесь к своему первому большому заплыву
— хотите спокойно и качественно прокачать технику
— ищете баланс между тренировками и кайфом от процесса
Здесь вы не просто готовитесь — вы начинаете получать удовольствие от открытой воды.
🏊 Сбор в Нижнем Новгороде
🗓️ 21-26 июля
Финальный заплыв: X-WATERS Волга 2026
📲 Бронировать слот по ссылке.
Нижний — это уже другой уровень энергии. Слияние рек, высоты, панорамы и те самые закаты, после которых не хочется уходить с набережной. Это сбор под один из самых известных заплывов в России — с атмосферой большого события и ощущением старта, который запомнится надолго.
Что ждет участников на сборах SwimRocket:
— системная подготовка к открытой воде: техника, ориентирование, работа с течением
— видеоразборы, которые реально улучшают технику вашего плавания
— сообщество, в котором легко найти “своих”
— ощущение перезагрузки, за которым обычно и едут к нам на сборы
И главный бонус — вы не просто тренируетесь. Вы проживаете маленькое путешествие, после которого возвращаетесь другим!
🏊 Сбор в Чебоксарах
🗓️ 23-28 июня
Финальный заплыв: CHEBSWIM 2026
📲 Бронировать слот по ссылке.
Широкая, спокойная Волга, много пространства, чистые набережные и ощущение, что здесь всё складывается в вашу пользу. Это идеальный сценарий, если вы:
— готовитесь к своему первому большому заплыву
— хотите спокойно и качественно прокачать технику
— ищете баланс между тренировками и кайфом от процесса
Здесь вы не просто готовитесь — вы начинаете получать удовольствие от открытой воды.
🏊 Сбор в Нижнем Новгороде
🗓️ 21-26 июля
Финальный заплыв: X-WATERS Волга 2026
📲 Бронировать слот по ссылке.
Нижний — это уже другой уровень энергии. Слияние рек, высоты, панорамы и те самые закаты, после которых не хочется уходить с набережной. Это сбор под один из самых известных заплывов в России — с атмосферой большого события и ощущением старта, который запомнится надолго.
Что ждет участников на сборах SwimRocket:
— системная подготовка к открытой воде: техника, ориентирование, работа с течением
— видеоразборы, которые реально улучшают технику вашего плавания
— сообщество, в котором легко найти “своих”
— ощущение перезагрузки, за которым обычно и едут к нам на сборы
И главный бонус — вы не просто тренируетесь. Вы проживаете маленькое путешествие, после которого возвращаетесь другим!
👍8
🏊 Что поплавать на выходных?⠀
⠀⠀
Начальный 🚀⠀⠀
⠀⠀
•100 брасс⠀⠀
•50 ноги кроль⠀⠀
•100 спина⠀⠀
•50 ноги брасс⠀⠀
•150 упражнение брасс 1 гребок 2 толчка⠀⠀
•100 брасс длинно⠀⠀
•50 кроль ускорение ⠀⠀
•150 упражнение на спине гребок двумя⠀⠀
•100 кроль на технику⠀⠀
⠀⠀
S=850м⠀⠀
⠀⠀
Средний🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
•200 кроль+брасс⠀⠀
•100 ноги брасс⠀⠀
•200 упражнение брасс 1 гребок 2 толчка
•100 брасс длинно ⠀⠀
•2х50 кроль ускорение⠀⠀
•100 упражнение на спине гребок двумя⠀⠀
•100 упражнение кроль на одной руке⠀⠀
•8х25 кроль ускорение⠀⠀
•100 закуп ⠀⠀
⠀⠀
S=1300м⠀⠀
⠀⠀
PRO🚀🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
•200 кроль+брасс⠀⠀
•100 ноги брасс⠀⠀
•200 кп ⠀⠀
•200 упражнение брасс 1 гребок 2 толчка
•6х50 кроль ускорение⠀⠀
•100 закуп⠀⠀
•3х100 кроль 55 77⠀⠀
•100 закуп⠀⠀
⠀⠀
S=1500м⠀⠀
⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max
⠀⠀
Начальный 🚀⠀⠀
⠀⠀
•100 брасс⠀⠀
•50 ноги кроль⠀⠀
•100 спина⠀⠀
•50 ноги брасс⠀⠀
•150 упражнение брасс 1 гребок 2 толчка⠀⠀
•100 брасс длинно⠀⠀
•50 кроль ускорение ⠀⠀
•150 упражнение на спине гребок двумя⠀⠀
•100 кроль на технику⠀⠀
⠀⠀
S=850м⠀⠀
⠀⠀
Средний🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
•200 кроль+брасс⠀⠀
•100 ноги брасс⠀⠀
•200 упражнение брасс 1 гребок 2 толчка
•100 брасс длинно ⠀⠀
•2х50 кроль ускорение⠀⠀
•100 упражнение на спине гребок двумя⠀⠀
•100 упражнение кроль на одной руке⠀⠀
•8х25 кроль ускорение⠀⠀
•100 закуп ⠀⠀
⠀⠀
S=1300м⠀⠀
⠀⠀
PRO🚀🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
•200 кроль+брасс⠀⠀
•100 ноги брасс⠀⠀
•200 кп ⠀⠀
•200 упражнение брасс 1 гребок 2 толчка
•6х50 кроль ускорение⠀⠀
•100 закуп⠀⠀
•3х100 кроль 55 77⠀⠀
•100 закуп⠀⠀
⠀⠀
S=1500м⠀⠀
⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max
🔥6👍3❤2
Новое видео на канале🚀
В этом видео мы сравним дешевые очки для плавания с дорогими и выясним, за что действительно стоит платить. Вы узнаете все плюсы и минусы, чтобы перестать тратить деньги на маркетинг и выбрать очки, которые не будут течь, потеть и слетать. Приятного просмотра!
📱 Смотреть на Youtube
📱Смотреть в ВК
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max
В этом видео мы сравним дешевые очки для плавания с дорогими и выясним, за что действительно стоит платить. Вы узнаете все плюсы и минусы, чтобы перестать тратить деньги на маркетинг и выбрать очки, которые не будут течь, потеть и слетать. Приятного просмотра!
📱Смотреть в ВК
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7