Наша рубрика - ваши вопросы!
Можете задать вопрос в комментариях - я отвечу на него 💫

Заметки терапевта

Почему еду на ночь нужно ограничить?

Если вы решили поесть на ночь, то вы замедляете выработку одного из самых главных гормонов, который сжигает жир - это гормон роста. Он в своем преимуществе вырабатывается ночью, если вы будете употреблять пищу на ночь, его уровень будет падать, а вы будете набирать.

Как распознать грипп?

Грипп развивается остро, внезапно и сразу с подъемом высокой температуры, наступает резкая слабость и минимально проявляются катаральные симптомы в виде насморка, его практически нет.
Зато могут быть боли в мышцах и суставах.


Кожа - это зеркало внутренних органов!

Если у вас есть проблемы с кожей, акне например, нужно обратить внимание на питание, а также на показатели обмена, пройти минимальное обследование и выявить нарушения. Просто мазь от прыщей может не помочь.

Чуть не украли мой канал 😢

Вот так в одну секунду я мог потерять вас!

Это просто ужасная ситуация, я сегодня испытал такой стресс, что не описать.

Мошенники получили доступ к компьютеру. Не к телефону или аккаунту, а ко всему компьютеру!

Было очень страшно.

Как думаете, мне нужно создать резервный канал? Чтобы если этот украдут или взломают, я сразу там об этом написал?

Мы с вами очень много говорили про инсульт, но не говорили про инфаркт миокарда, который также проявляет себя и давольно часто, резко и без предупреждений.

Давайте начнём разбираться, как он проявляет себя и что нужно делать!

1. Сильная давящая боль за грудиной более 15 минут, часто отдаёт влево (в руку, лопатку, шею и т.д.).
2. Не хватает воздуха, трудно дышать. Одышка усиливается при малейшей физической нагрузке.
3. Обильный пот и бледный цвет лица. Чувство тревоги, страха, учащение пульса.

Выше описаны основные проявления.

Инфаркт миокарда часто путают со стенокардией, если у вас поставлен такой диагноз, терапевт подробно проинформирует вас о мерах безопасности.

Первая помощь при проявлении симптомов ИМ.
1. Вызовите скорую помощь
2. Примите нитроглицерин и аспирин. Не всегда есть под рукой, попросите помощи.
3. Примите положение лёжа с изголовьем.

Не ждите пока станет легче!
У врачей есть 2 часа, чтобы избежать осложнений.

5 шагов, чтобы бросить курить.
 
ШАГ 1
Найдите причину.
 
Ваша личная мотивация, как мне кажется – это самое важное! Никто и ничто не заставит вас бросить курить, если вы сами этого не захотите. Найдите свою причину. И помните, вы бросаете курить исключительно для себя.
 
ШАГ 2
Найдите дату.
Выберите дату и перестаньте курить.
Пообещайте самому себе.
 
ШАГ 3.
Выберите метод.
Есть несколько способов бросить курить, вы можете выбрать один из них, сочетать несколько, как вам удобно.
 
ШАГ 4.
Рассмотрите возможность медикаментозной терапии.
Резкий отказ может повлиять на ваше физическое состояние, вызвать головную боль, раздражительность или упадок сил.
Также вы можете воспользоваться никотиновой заместительной терапией.
 
ШАГ 5.
Составьте план.
План на физическую активность, обдумайте отвлекающие вас занятия, заведите новое хобби.
 
ШАГ 6.
ЖИВИТЕ, долго и счастливо.
 
Ваш терапевт)

Всем привет!
Как вы провели новогодние праздники?
Если у вас есть вопросы - можете написать их в комментариях 😇

Аптечка - необходимость 21 века.

Давайте обсудим, какое наполнение домашней аптечки будет актуально для всех.

Перевязка/обработка ран — бинт, пластырь, вата, перекись водорода/хлоргексидин, нашатырный спирт (если вдруг у кого-то обморок)

Чтобы понять состояние организма — градусник, тонометр; (Желательно обычный градусник и ручной тонометр, так как автоматические всегда показывают с погрешностью)

Жаропонижающие — Ибупрофен/Парацетамол/Рикотиб — помогают при температуре, головной, зубной, суставной болях.

Противоожоговые, раназаживляющие средства — Пантенол/Бепантен;

Спазмолитики — Папаверин/Дротаверин/Но-шпа/Спазмалгон — при головных болях, болях в животе, виной которых является спазм;

Лекарства от рвоты и поноса — Полисорб, Лоперамид.

Антигистаминные — Супрастин/Центрин — при аллергическом рините, крапивнице, аллергических отеках; От Супрастина хочется спать.

Капли в нос — Африн, РиноСтоп - но только не увлекайтесь ими.
 
При заболеваниях ЖКТ в домашней аптечке держите средства от изжоги, при запоре — слабительные.

Людям с гипертонией нужно иметь в запасе таблетки от высокого давления, прописанные врачом. При сердечной недостаточности и других хронических заболеваниях — то же самое.(Капотен, Нитроглицерин)

Друзья! Вновь открываю рубрику ваши вопросы.
Можете написать их в комментариях.

Также расскажите, часто ли вы болеете? Сколько раз в год? (Я про ОРВИ, ОРЗ, грипп)

Чем Пробиотик отличатся от Пребтотика!
А какой пьете вы?

Друзья! Добрый вечер!
Поступает очень много вопросов в ЛС.
Я не отвечаю в ЛС!

У нас есть рубрика вопрос терапевту, здесь в комментариях вы можете задать свой вопрос, если у меня есть возможность ответить на него - я отвечу.

Лечение не назначаю, не корректирую.

Буду рад вашим вопросам и обратной связи 💫

Добрый день, вам было бы интересно разбирать клинические случаи?

Например, я буду писать какие симптомы сопровождали пациента, какой был поставлен диагноз и что было бы хорошо для стандартного лечения.

Если такой формат интересен - напишите + в комментариях 💫

Вызов на дом, женщина 50-ти лет, основные жалобы предъявляет на головную боль, головокружение, шум в ушах. Говорит, что данные симптомы наступают со сменой погоды.

Спрашиваю бывало ли такое раннее?

Ответ положительный, рассказывает, что такое и раньше случалось при смене погоды, либо когда понервничает, уже несколько лет так, раз в 2-3 месяца возникает данное состояние, которое она по совету коллег купирует препаратом Капотен.

Год назад врач-терапевт в поликлинике установил диагноз Артериальная гипертензия, назначил Эналаприл для регулярного применения, который пациентка принимала нерегулярно.

Пациентка не курит, не употребляет алкоголь, родители страдали АГ и ИБС, отец умер от острого Инфаркта миокарда.

При осмотре пациентки АД 170/100, ритмичные тоны сердца с акцентом второго тона на верхушке, ЧСС 90.

У пациентки Артериальная гипертензия 2 степени, Риск 2, СН 0, неосложненный гипертонический криз.

Даю пациентке Капотен, эффект наблюдаю через 15 минут, также после криза пациентка идет в туалет, отмечает обильное мочеиспускание.

Разъясняю пациентке важность диспансерного наблюдения в поликлинике по месту жительства, важность постоянного приема Эналаприла, контроля АД. В поликлинике необходимо проверяться 4 раза в год, вести дневник давления, также пройти ЭКГ, сдать ОАК, стандартную БХ. Если не будет наблюдаться стабильного снижения АД, обратиться к терапевту по м/ж для изменения схемы постоянного лечения.

В данном клиническом случае важно подметить, что мы можем и не чувствовать повышение АД, поэтому если вы находитесь в группе риска - проводите измерение 1 раз в день после 15 минут покоя.
Ведите дневник. Обследуйтесь.

Будьте здоровы.

Друзья, возможно, что вы хотите увидеть в моем блоге темы, которые интересны именно вам!

Напишите в комментариях, о самых интересных напишу отдельный пост.

Почему нам не хватает витаминов? Рассказал в ролике!

Дорогие девушки! 🌺

Искренне и от всей души поздравляю вас с Международным женским днём! 💐

Вы героини, мамы, сестры, подруги, коллеги и вы именно те, кто делает нашу жизнь краше! 🙌

Будьте здоровы, улыбайтесь и дарите этому миру позитив! 🌷🌷🌷

С 8 марта, ваш терапевт 💫