Добрый вечер, у вашего доктора ковид.
Начинаем интереснейшую историю, как я буду лечиться и выздоравливать 😇

Сегодня сходил в поликлинику и сдал ПЦР.

Чувствую себя немного лучше.

Что сейчас принимаю:

1. Триазаверин - противовирусное.
2. Азитромицин - антибиотик, но его пью так как у меня стоит механический клапан сердца.
3. Капельницы с NaCl и преднизолоном - по причине того, что на мне не работают антигистаминные препараты
4. Витамин Д и комплексные витамины.

Но всегда все индивидуально, помните!
Всем здоровья!

21% людей не задумываются над тем, что употребляют.
60% жителей России следят за питанием
7% придерживаются здорового питания

Сегодня поговорим о том, что такое тарелка здорового питания.

Условно, как на картинке мы разделяем тарелку на 4 части:

1) ОВОЩИ: капуста, кабачки, брокколи, морковь, тыква, перец сладкий, свекла – больше разнообразных овощей. Отдавайте предпочтение сезонным овощам.

2) КРУПЫ, ХЛЕБ: выбирайте необработанные крупы, ржаной хлеб. Ограничьте сладкую выпечку.

3) БЕЛОК: рыба, птица, яйца, бобовые, орехи. Исключите из рациона переработанные продукты (колбаса, сосиски)

4) ФРУКТЫ: ягоды, фрукты и сухофрукты на десерт и в качестве перекуса.

ВОДА – пейте чистую воду, компоты и морсы (без сахара или с небольшим количеством). Избегайте употребления сладких газированных напитков.

Рекомендуется употребление соли не более 5грамм в день.

Основные базовые понятия здоровой тарелки описанные выше не только улучшают ваше текущее состояние, но и профилактируют развитие хронических заболеваний.

Время для ваших вопросов. 💫
Задайте свой вопрос в комментариях.


Напоминаю: я не назначаю лечение и не корректирую его.

Почему появляется неприятный запах изо рта?

Главной причиной возникновения галитоза или запаха изо рта является недостаточный уход за полостью рта, кариес. Но точно так же могут проявляться некоторые опасные заболевания.

Запах тухлых яиц
Может свидетельствовать о такой проблеме, как ночное апноэ — остановка дыхания во сне, зачастую развивается у людей, которые громко храпят.

Гнилостный запах
Запах гнилой пищи во рту может быть признаком дивертикула пищевода — выпячивания стенки пищевода.

Запах ацетона
Одной из основных причин запаха ацетона во рту является сахарный диабет, а точнее гипергликемия, то есть повышение концентрации сахара в крови и образование кетоновых тел.

Запах аммиака зачастую запах нашатырного спирта во рту появляется при почечной недостаточности.

Доброе утро 😇

Наша рубрика - ваши вопросы терапевту!

Напомню, что лечение я не назначаю и не корректирую 💫

Женский check up 🆙

Вынесу отдельно данный вопрос 🙋‍♀️

Итак, дорогие девушки, состав обследования такой же:

Лабораторные исследования:
✅Общий клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой + СОЭ
✅Общий анализ мочи
✅Липидограмма с определением всех показателей и общего холестерина тоже.
✅Глюкоза - если повышена, гликированный гемоглобин
✅Общий белок
✅АЛТ, АСТ
✅Билирубин
✅Креатинин
✅Мочевина
✅Мочевая кислота
✅Железо, ферритин
✅Витамин Д
✅ТТГ
⠀
😇После идём к врачу, чтобы не делать лишних анализов и тратить свои деньги, но по пути:
⠀
✅Инструментальные исследования:
ЭКГ, УЗИ ОБП, флюорография.
⠀
✅Раз в год, приём терапевта, стоматолога, для женщин + гинеколог, для мужчин - уролог.

Гинеколог в свою очередь должен провести обследование:
Осмотр бимануально и в зеркалах, а также взять мазок.
Если есть жалобы или он что -то заподозрил - тогда кольпоскопия и онкоцитология.

Что означает слово холестерин? Почему мы его так боимся?

Если бы у вас в руках был холестерин, то скорее всего вы бы вспомнили воск, именно такой он по консистенции. 🕯️

На самом деле, холестерин, есть во всех клетках нашего организма, печень вырабатывает его и за счет этого повышает прочность своих клеток, регулирует синтез некоторых гормонов.

Но важно помнить, холестерин мы получаем за счет мясных продуктов, а также молочных.

Есть два вида холестерина: (ЛПВП и ЛПНП), либо в народе – полезный и вредный.

😉Полезный (ЛПВП) – возвращается в печень, там и разрушается.

😡Вредный (ЛПНП)– занимается переносом холестерина к тканям и поэтому может накапливаться на стенках сосудов.

Уровень холестерина повышается в результате добавления в рацион питания пищи богатой насыщенными жирами (жирное мясо, молоко), также курение, алкоголь, недостаточный уровень физической активности приводят к его повышению.

Повышение уровня «плохого» холестерина говорит об опасности в виде развитая таких заболеваний как:
🤬Инфаркт миокарда;
🤬Стенокардия;
🤬Инсульт и тд.

Иванов И.И. даже не подозревал о наличии холестериновых бляшек на стенках своих сосудов, жил обычной жизнью, на работе его сократили, он пришел домой и был очень расстроен, его давление резко повысилось, бляшка оторвалась и закупорила ток крови на одном из сосудов.

Иван Иванович попал в реанимацию местной больницы, к счастью он остался жив. Вот почему каждый из нас должен следить за своим питанием!

Как определить уровень холестерина?

Мы рекомендуем сдавать анализ на холестерин с 35 лет.

Если в вашей семье есть предрасположенность к заболеваниям, перечисленным выше, то смело можно обследоваться уже в 20 лет, с периодичностью 5 лет при хороших показателях.

Избежать ⬆️ холестерина можно несколькими способами:
1. Изменить свой образ жизни.
2. Сократите количество жиров в вашем рационе, только сократите, а не исключите.
3. Статины по показаниям.

Не думайте, что показатели уровня холестерина изменятся сразу. Для снижения его уровня вам потребуется от полугода.



Средства, которые помогут избавиться от синяков, а точнее сделать их заживление быстрее.

Лидером рынка и прекрасным по составу я считаю – Долобене.

В его состав входит:
🌿Гепарин – антикоагулянт , который поможет быстрее избавить вас от гематомы.
🌿Димексид – включает в себя сразу 3 эффекта: обезболивающий, противоотечный и противовоспалительный.
🌿Декспантенол – повышает регенерацию тканей и причем справляется с этим на УРА!

Но есть ещё несколько хороших препаратов, которые тоже можно использовать.

Например:
💊Спасатель (для детей до 1го года, но по назначению врача).
💊Траумель (с 3 лет)
💊Бадяга (начиная с 15 лет)
💊Троксевазин (с 18 и старше)

Средств на прилавках много, какой станет вашим в трудной ситуации - выбирать вам!

Будьте здоровы )

Как отличить головную боль от мигрени?

Головная боль может говорить о начале многих заболеваний, а мигрень в свою очередь и есть заболевание.

Головная боль характеризуется следующими параметрами:
-Боль во всей голове
-Умеренное давление
-Происходит случайно и разово
-Обычно быстро проходит
-Не имеет других симптомов
-достаточно отдохнуть и обычных НПВС

Мигрень же:
-Боль с одной стороны
-Голова интенсивно пульсирует
-Может быть тошнота и рвота
-Достаточно долго длится (может и целый день)
-Возникает Свето - и звукобоязнь
-Приступы повторяются

Друзья, так как здесь не все знакомы с моей рубрикой - Вопрос терапевту.
Сегодня сделаем ее!

В комментариях вы можете задать мне вопрос, там же я вам на него отвечу!

Внимание! Я не меняю схему лечения, не назначаю препараты, не корректирую схемы лечения АД. Все вышеперечисленное возможно только в рамках консультации.

Много говорили о мигрени!

Хотел бы немного рассказать о двух препаратах, которые применяются с 2018 года.
Это препараты, которые дороже остальных, но как сказал один мой знакомый невролог - жить с мигренью просто невозможно.

Я не хочу говорить, что вам нужно срочно пойти и купить их, нет, обследоваться, установить диагноз, попробовать ботокс, а потом, если уже ничего не помогает, можете спросить у вашего врача.

На сегодняшний день есть 4 препарата: эренумаб (Иринэкс, Aimovig), фреманезумаб (Аджови), галканезумаб (Эмгалити) и эптинезумаб (Vyepti). 

Иринэкс (действует на рецепторы CGRP) и Аджови (действует на вещество CGRP) — официально одобрены к использованию в России.

Многочисленные клинические исследования и несколько лет практики показывают, что моноклональные антитела к CGRP высокоэффективны и безопасны для лечения разных форм мигрени. Важно, что это лечение может помогать даже при очень частых приступах мигрени и в тех ситуациях, когда раньше никакое лечение не работало.

Кому подходит это лечение?
Лечение моноклональными антителами к CGRP подходит для всех пациентов с мигренью, у которых головная боль бывает 4 и более дней в месяц. 

Точно неизвестно, эффективны ли препараты для пациентов с более редкими мигренями, т.к. специальных исследований на этот счет не проводилось.
Перед началом лечения рекомендуется обратиться к лечащему врачу.

Противопоказания у препаратов немногочисленные, но они есть и требуют анализа. Кроме того, возможны разные схемы терапии, которые лучше обсудить с врачом. 

Курс терапии мигрени препаратами новой группы может быть эффективен, даже если другие лекарства и методы не работали или была непереносимость средств от мигрени.

Если было интересно, оставьте реакцию или комментарий 💫☺️