Всем добрый день! 🌞
Вопрос, что вы не можете исключить из своего рациона?
Есть что-то от чего вы не можете отказаться?
Вопрос, что вы не можете исключить из своего рациона?
Есть что-то от чего вы не можете отказаться?
Давно не было нашей с вами любимой рубрики вопросы терапевту 🙏
Задавайте ваш вопрос в комментариях 🙌
Задавайте ваш вопрос в комментариях 🙌
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Помогаем восстанавливаться организму!
Послеоперационная диета с кокосовым молоком KARA.
В видео рассказал о пользе кокосового молока KARA и витаминах, а также в комментарии пришлю вкусные рецепты на кокосовом молоке. 🍛🍝
Это вкусное и полезное кокосовое молоко KARA вы можете купить на OZON: https://ozon.ru/t/jk1AXDd
А ещё у них сейчас проходит конкурс с телеграмм-канале!
Переходите и побеждайте: https://t.me/ultralife_foods 🎁
Послеоперационная диета с кокосовым молоком KARA.
В видео рассказал о пользе кокосового молока KARA и витаминах, а также в комментарии пришлю вкусные рецепты на кокосовом молоке. 🍛🍝
Это вкусное и полезное кокосовое молоко KARA вы можете купить на OZON: https://ozon.ru/t/jk1AXDd
А ещё у них сейчас проходит конкурс с телеграмм-канале!
Переходите и побеждайте: https://t.me/ultralife_foods 🎁
В проекте Похудение я не только учитель, но и участник.
За этот месяц мне удалось избавиться от 4кг, пищевой и питьевой режим, регулярные тренировки - дают свой результат. Но не без секретов.
Я долго искал безопасную добавку, которая избавит меня от инсулинорезистентности, сможет улучшить чувствительность клеток к инсулину и приведет меня к лучшему результату.
А так как я человек науки, простую добавку мне не продать, мне нужны исследования, которые покажут эффективность.
Оземпик и Саксенда ушли с рынка, их я сразу исключил из своего списка.
Тогда моя знакомая эндокринолог показала мне ProGsterol
Первое, что я подметил - безопасность. Ни в ходе исследований, ни в опыте использования не выявлено побочных реакций, а предельная дозировка 5000 саше за день — выпить столько немного абсурдно и дорого.
Второе, на основе пептидов, что является инновацией для контроля сахара, есть патент и первая в мире пептидная добавка, имеющая подтверждение качества FDA как новый диетический ингредиент (NDI)
Третье, ускоряет процесс липолиза (расщепления жиров) и имеет противовоспалительное действие (жировые отложения это тоже воспаление), что способствует снижению и контролю веса.
И четвертое, способствует улучшению чувствительности клеток к инсулину, благодаря чему нормализуется уровень глюкозы за счёт правильного усвоения, а не вывода излишков сахара из организма.
Даже если нет диабета, подходит в качестве дополнительного средства профилактики.
Оставляю вам ссылку на сайт, там больше информации, а если будут вопросы - задавайте их в комментариях.
За этот месяц мне удалось избавиться от 4кг, пищевой и питьевой режим, регулярные тренировки - дают свой результат. Но не без секретов.
Я долго искал безопасную добавку, которая избавит меня от инсулинорезистентности, сможет улучшить чувствительность клеток к инсулину и приведет меня к лучшему результату.
А так как я человек науки, простую добавку мне не продать, мне нужны исследования, которые покажут эффективность.
Оземпик и Саксенда ушли с рынка, их я сразу исключил из своего списка.
Тогда моя знакомая эндокринолог показала мне ProGsterol
Первое, что я подметил - безопасность. Ни в ходе исследований, ни в опыте использования не выявлено побочных реакций, а предельная дозировка 5000 саше за день — выпить столько немного абсурдно и дорого.
Второе, на основе пептидов, что является инновацией для контроля сахара, есть патент и первая в мире пептидная добавка, имеющая подтверждение качества FDA как новый диетический ингредиент (NDI)
Третье, ускоряет процесс липолиза (расщепления жиров) и имеет противовоспалительное действие (жировые отложения это тоже воспаление), что способствует снижению и контролю веса.
И четвертое, способствует улучшению чувствительности клеток к инсулину, благодаря чему нормализуется уровень глюкозы за счёт правильного усвоения, а не вывода излишков сахара из организма.
Даже если нет диабета, подходит в качестве дополнительного средства профилактики.
Оставляю вам ссылку на сайт, там больше информации, а если будут вопросы - задавайте их в комментариях.
Доктор назначил статины, но забыл сказать, что они не будут работать без диеты. От слова совсем.
Друзья, напоминаю, прием статинов не гарантирует вам снижение уровня холестерина.
Диета и статины = результат.
Но! Если повышен уровень триглицеридов - можно добавить ОМЕГА 3. Только качественную!
Прикрепляю диету в фото, жду ваших реакций 🔥
Друзья, напоминаю, прием статинов не гарантирует вам снижение уровня холестерина.
Диета и статины = результат.
Но! Если повышен уровень триглицеридов - можно добавить ОМЕГА 3. Только качественную!
Прикрепляю диету в фото, жду ваших реакций 🔥
Моя лучшая подруга @KalininaKseniya прислала мне фильм про Сахар!
Очень интересно, хочу посоветовать вам!
https://youtu.be/8f4R8u2b8IQ
Очень интересно, хочу посоветовать вам!
https://youtu.be/8f4R8u2b8IQ
YouTube
САХАР /That Sugar Film/ Фильм HD
Сахар (2014) смотреть онлайн
История о том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению. Австралийский режиссер и актер Дэймон Гамо снимает на камеру свой эксперимент, в ходе которого он начинает питаться исключительно…
История о том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению. Австралийский режиссер и актер Дэймон Гамо снимает на камеру свой эксперимент, в ходе которого он начинает питаться исключительно…
Добрый вечер!
Как ваше настроение?
Этим летом будет отпуск? Кто куда собирается?
Как ваше настроение?
Этим летом будет отпуск? Кто куда собирается?
Путь врача может быть довольно тернистым, но при правильном подходе и постоянном обучении вы сами сможете выбирать, где работать и с кем!
➡️ Приглашаю Вас на страницу школы доказательной медицины ДОКМАСКУЛ
В канале проходят активности с докмед врачами, где вы можете прокачать себя как специалист и стать увереннее в своих знаниях 👍
💪🏻Как взращивать профессиональную ценность врача
💪🏻Какие способы для развития даже в условиях работы в гос поликлинике есть у врача, кто хочет и готов развиваться?
💪🏻 Как пройти путь быстро и эффективно во врача федеральной сети доказательных клиник с записью на 2 недели вперед?
Подписывайтесь, пока ссылка не исчезла 👇
https://t.me/+1uCLBLAdUKxmNDAy
➡️ Приглашаю Вас на страницу школы доказательной медицины ДОКМАСКУЛ
В канале проходят активности с докмед врачами, где вы можете прокачать себя как специалист и стать увереннее в своих знаниях 👍
💪🏻Как взращивать профессиональную ценность врача
💪🏻Какие способы для развития даже в условиях работы в гос поликлинике есть у врача, кто хочет и готов развиваться?
💪🏻 Как пройти путь быстро и эффективно во врача федеральной сети доказательных клиник с записью на 2 недели вперед?
Подписывайтесь, пока ссылка не исчезла 👇
https://t.me/+1uCLBLAdUKxmNDAy
Сегодня важная для многих тема!
Хроническая венозная недостаточность (ХВН) – это распространенное заболевание, которое возникает в результате нарушения кровообращения в венах нижних конечностей.
В России ее различными формами страдают более 35млн человек, причем у 15% уже имеются трофические изменения, но давайте по порядку!
У ХВН есть две основные причины, а именно – варикозная болезнь и посттромбофлебитическая болезнь, также есть факторы риска:
• Возраст старше 30 лет
• Женский пол
• Генетическая слабость венозной стенки
• Курение
• Прием гормоносодержащих препаратов (в том числе контрацептивов)
• Недостаточная двигательная активность и ожирение
• Продолжительные статические нагрузки (в том числе сидячая работа, авиаперелеты, вождение автомобиля, ношение обуви на каблуках)
• Неблагоприятная внешняя среда
Что важно в диагностике?
Правильный сбор анамнеза, осмотр и УЗИ. Три основные составляющие, которые помогут установить правильный диагноз.
А вот симптомы включают: ощущение переполнения, тяжести, боли, судорог, усталости и парестезий в ногах; эти симптомы усиливаются в положении стоя или при ходьбе и уменьшаются в покое и при подъеме ног.
Перейдем к лечению:
• Возвышенное положение
• Компрессия с использованием бинтов, чулок и пневматических устройств
• Наружная терапия
• Лечение вторичной инфекции при ее наличии
Жить без ХВН возможно и помочь нам в этом может Тромбовазим - первый пероральный тромболитик без рецепта, который оказывает тромболитическое действие, уменьшает отек, ускоряет заживление трофических язв.
Тромбовазим® является низкотоксичным препаратом и не снижает уровень тромбоцитов, а также не влияет на время свертывания и длительность кровотечения.
Хроническая венозная недостаточность (ХВН) – это распространенное заболевание, которое возникает в результате нарушения кровообращения в венах нижних конечностей.
В России ее различными формами страдают более 35млн человек, причем у 15% уже имеются трофические изменения, но давайте по порядку!
У ХВН есть две основные причины, а именно – варикозная болезнь и посттромбофлебитическая болезнь, также есть факторы риска:
• Возраст старше 30 лет
• Женский пол
• Генетическая слабость венозной стенки
• Курение
• Прием гормоносодержащих препаратов (в том числе контрацептивов)
• Недостаточная двигательная активность и ожирение
• Продолжительные статические нагрузки (в том числе сидячая работа, авиаперелеты, вождение автомобиля, ношение обуви на каблуках)
• Неблагоприятная внешняя среда
Что важно в диагностике?
Правильный сбор анамнеза, осмотр и УЗИ. Три основные составляющие, которые помогут установить правильный диагноз.
А вот симптомы включают: ощущение переполнения, тяжести, боли, судорог, усталости и парестезий в ногах; эти симптомы усиливаются в положении стоя или при ходьбе и уменьшаются в покое и при подъеме ног.
Перейдем к лечению:
• Возвышенное положение
• Компрессия с использованием бинтов, чулок и пневматических устройств
• Наружная терапия
• Лечение вторичной инфекции при ее наличии
Жить без ХВН возможно и помочь нам в этом может Тромбовазим - первый пероральный тромболитик без рецепта, который оказывает тромболитическое действие, уменьшает отек, ускоряет заживление трофических язв.
Тромбовазим® является низкотоксичным препаратом и не снижает уровень тромбоцитов, а также не влияет на время свертывания и длительность кровотечения.
Всем привет! Понемногу добавляются новые участники!
Друзья, вы на канале практикующего врача-терапевта.
Здесь вы можете задать вопрос о вашем здоровье, а также получить много полезной информации!
Рад буду если познакомимся, подружимся и будем полезными друг другу!
Жду ваши вопросы, а также из какого вы города, как попали на мой канал - в комментариях 😇
Друзья, вы на канале практикующего врача-терапевта.
Здесь вы можете задать вопрос о вашем здоровье, а также получить много полезной информации!
Рад буду если познакомимся, подружимся и будем полезными друг другу!
Жду ваши вопросы, а также из какого вы города, как попали на мой канал - в комментариях 😇
Сегодня хочу рассказать вам, что очень важно, перед приемом врача терапевта, кардиолога - вести дневник давления.
Часто вы приходите на прием, просите назначить препараты, говорите, что у вас поднимается давление.
Я как специалист, назначить сразу - не могу.
Я измеряю давление и вижу 120/70 - показаний нет, нужно смотреть в динамике. Выдаю вам такой дневник, но почему?
Для назначения постоянной терапии мне требуется понимание - давление повышается больше утром или вечером? Какой у вас пульс? Какие показатели давления?
Прикрепляю дневник, чтобы вашим терапевтам было легче работать, а вам вовремя получить нужную терапию 🙏
Часто вы приходите на прием, просите назначить препараты, говорите, что у вас поднимается давление.
Я как специалист, назначить сразу - не могу.
Я измеряю давление и вижу 120/70 - показаний нет, нужно смотреть в динамике. Выдаю вам такой дневник, но почему?
Для назначения постоянной терапии мне требуется понимание - давление повышается больше утром или вечером? Какой у вас пульс? Какие показатели давления?
Прикрепляю дневник, чтобы вашим терапевтам было легче работать, а вам вовремя получить нужную терапию 🙏
Поговорим о витамине D
Раньше наши мамы, Папы, бабушки и дедушки не принимали и все было хорошо!
Почему сегодня этот вопрос встал достаточно остро?
Мир меняется, люди влюбляются, женятся, а наука двигается вперёд.
За менее чем 100 лет, было открыто очень много интересного, об этом мы поговорим потом, а сейчас вернёмся к витамину D.
ПРОгормон!
⭕️Участвует более чем в 40 биохимических реакциях нашего организма!
⭕️Способствует сохранению структуры костей!
⭕️ Повышает иммунитет
⭕️ Улучшает цикл сон - бодрствование
⭕️ Уменьшает проявление аллергии
⭕️ Снижает симптомы депрессии, уменьшает тревогу и так далее.
Основные проявления дефицита выражаются по-разному:
У детей - рахит
У женщин чаще всего остеопороз
Также недостаток витамина приводит к остеомаляции - расплавление кости.
К основным симптомам можно отнести:
- усталость,
- бессонница
- тревогу
- боли в области суставов
- судороги
- потеря веса
- сутулость
- костные деформации
И многое другое.
Теперь о том, как принимать и сколько.
1. Сдаём анализ, получаем результат, если меньше 20, то 10.000МЕ - 2 месяца, каждый день.
Далее 5000 МЕ - ещё один месяц,
Далее по 2000МЕ КРУГЛЫЙ ГОД!
2. Результат 20-30, схема такая же.
Через 6 месяцев - повторный анализ.
Профилактическая дозировка 1000-2000 МЕ круглый год. Да, даже летом!
Раньше наши мамы, Папы, бабушки и дедушки не принимали и все было хорошо!
Почему сегодня этот вопрос встал достаточно остро?
Мир меняется, люди влюбляются, женятся, а наука двигается вперёд.
За менее чем 100 лет, было открыто очень много интересного, об этом мы поговорим потом, а сейчас вернёмся к витамину D.
ПРОгормон!
⭕️Участвует более чем в 40 биохимических реакциях нашего организма!
⭕️Способствует сохранению структуры костей!
⭕️ Повышает иммунитет
⭕️ Улучшает цикл сон - бодрствование
⭕️ Уменьшает проявление аллергии
⭕️ Снижает симптомы депрессии, уменьшает тревогу и так далее.
Основные проявления дефицита выражаются по-разному:
У детей - рахит
У женщин чаще всего остеопороз
Также недостаток витамина приводит к остеомаляции - расплавление кости.
К основным симптомам можно отнести:
- усталость,
- бессонница
- тревогу
- боли в области суставов
- судороги
- потеря веса
- сутулость
- костные деформации
И многое другое.
Теперь о том, как принимать и сколько.
1. Сдаём анализ, получаем результат, если меньше 20, то 10.000МЕ - 2 месяца, каждый день.
Далее 5000 МЕ - ещё один месяц,
Далее по 2000МЕ КРУГЛЫЙ ГОД!
2. Результат 20-30, схема такая же.
Через 6 месяцев - повторный анализ.
Профилактическая дозировка 1000-2000 МЕ круглый год. Да, даже летом!
Всем привет!
Как ваши дела ?
Как настроение?
Ваши вопросы можно задать в комментариях 😇
Как ваши дела ?
Как настроение?
Ваши вопросы можно задать в комментариях 😇
Если возникает тяжесть и боль в ногах, бывают отеки - это могут быть признаки хронической венозной недостаточности.
Более 38млн. Россиян страдают данным недугом, причем 20% - это мужчины.
Установить заболевание очень просто, когда вы обращаетесь к врачу, он назначает УЗИ вен нижних конечностей, по его результатам выставляется диагноз.
Самое плохое из всего, что ХВН может приводить к тромбозам, трофическим язвам и ТЭЛА..
А у женщин имеется большая предрасположенность, помимо этого роль в развитии заболевания играют такие факторы как возраст, генетика, недостаточная подвижность, лишний вес, сидячая работа, авиаперелеты.
Что делать, как помочь себе?
Согласно клиническим рекомендациям:
💫Первое, если у вас есть предрасположенность, а также факторы риска - обследуйтесь!
💫Второе - пешие прогулки и ношение компрессионного белья!
💫Третье - доступная и эффективная терапия в т.ч. Тромболитики, такие как ТРОМБОВАЗИМ
На 20% увеличивает скорость лимфооттока
На 27% увеличивает обьем венозного оттока
На 20% уменьшает отеки
На 57% уменьшает площадь трофических язв
Тромбовазим первый и единственный лекарственный препарат, произведенный с использованием инновационной технологии AXIS.
Препарат направлен на лечение ХВН, продается без рецепта!
Имеются противопоказания перед применением ознакомьтесь с инструкцией.
Реклама. АО "СЦФБ", ИНН 5408183007, Erid:LdtCK7F7g
Более 38млн. Россиян страдают данным недугом, причем 20% - это мужчины.
Установить заболевание очень просто, когда вы обращаетесь к врачу, он назначает УЗИ вен нижних конечностей, по его результатам выставляется диагноз.
Самое плохое из всего, что ХВН может приводить к тромбозам, трофическим язвам и ТЭЛА..
А у женщин имеется большая предрасположенность, помимо этого роль в развитии заболевания играют такие факторы как возраст, генетика, недостаточная подвижность, лишний вес, сидячая работа, авиаперелеты.
Что делать, как помочь себе?
Согласно клиническим рекомендациям:
💫Первое, если у вас есть предрасположенность, а также факторы риска - обследуйтесь!
💫Второе - пешие прогулки и ношение компрессионного белья!
💫Третье - доступная и эффективная терапия в т.ч. Тромболитики, такие как ТРОМБОВАЗИМ
На 20% увеличивает скорость лимфооттока
На 27% увеличивает обьем венозного оттока
На 20% уменьшает отеки
На 57% уменьшает площадь трофических язв
Тромбовазим первый и единственный лекарственный препарат, произведенный с использованием инновационной технологии AXIS.
Препарат направлен на лечение ХВН, продается без рецепта!
Имеются противопоказания перед применением ознакомьтесь с инструкцией.
Реклама. АО "СЦФБ", ИНН 5408183007, Erid:LdtCK7F7g