Сделай сегодня
7.31K subscribers
575 photos
91 videos
6 files
1.29K links
Привет, я Армен Петросян
https://taplink.cc/ap428

Интересуюсь историями перемен и возможностями управления вниманием

・Верю, что делиться смыслами выгодно.

Бот для вопросов и контактов
https://t.me/stodnevka2_bot

(рекламу не размещаю)
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Надежда на то, что в апреле наверстаю мартовское отставание по работе над целями пока не оправдывается. Нужны дополнительные усилия. С понедельника на десять дней ввожу режим особого положения.

Зачем

Главная задача — вернуть ощущение контроля и перспективы. Проделывал подобное много раз. За счёт управления вниманием помнишь о важном в суете незапланированных препятствий и отвлечений, используешь возможности для работы над задуманным, в самый загруженный день.

Я не страдаю прокрастинацией и много работаю. Хочется работать не больше, а умнее, успевать меньшими усилиями проживать больше радости.

Как

Утром переписываю цели и вношу задачи по каждой в план дня.

В течение дня вношу идеи по каждому проекту. План — минимум 10 идей в день. Мне не нужна креативность ради креативности. К концу десятидневки оценю конверсию, какое количество нагенерированных идей реализую. Пока лучший результат — 30% реализации за декаду.

Вечером подвожу итоги. Отмечаю, что привлекло внимание, показалось интересным в сделанном, чему научился, что можно было сделать лучше.
Записываю, что порадовало, какие препятствия удалось преодолеть.

⭐️Задание со звёздочкой, после выполнения приведённых выше заданий, отчёт в группе Стодневки или в этом Телеграм-канале. Публичность дисциплинирует, обратная связь подсказывает идеи.

📱 Сделай сегодня

К каким целям вы хотите приблизиться в ближайшие 10 дней?

Присоединяйтесь к внимательной декаде, которая поможет вам превратить количество действий в качество изменений. Сначала выберите цель, на которой хотите концентрированно поработать в ближайшие 7-10 дней, затем определите ежедневные усилия по приближению к ней. При планировании помните о том, что лучше последовательно выполнять по три задачи в день, чем после героических усилий подолгу не касаться целей.

Готов ответить на ваши вопросы, с интересом почитаю ваши записи, отмечайте их тегом #декада_внимания

Подробно о декаде расскажу завтра на канале "Жить интересно!" @interesno_co
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM