#отдых #мысливслух #развитие #неIT #самодиагностика #саморазвитие #мирвокруг #баланс #моемнение
Про биатлон, про отпуск)
Я никуда не пропала, просто была в отпуске, причём таком интересном, что решила вам о нём рассказать.
Отдых - неотъемлемая часть жизни. Чтобы быть эффективным и продуктивным (хоть я и не люблю эти слова) нужно очень гармонично выстраивать режим работы - отдых. А с этим у многих проблемы. И очень сильно прислушиваться к себе. Когда первые звоночки говорят о том, что пора всё поставить на паузу, надо это делать.
Просто лежать на пляже, мне никогда не нравилось. Активный отдых - это мой выбор.
В этот раз я снова приняла неоднозначное для многих решение, и поехала в Сочи, Роза Хутор, в биатлонный кемп. При этом думала, куда мне с моим зрением в биатлон то, кажется, что этот вид спорта просто недоступен. И его можно только по телеку смотреть с Губерниевым. А оказалось всё совсем наоборот, и даже первое место по лежке заняла) Биатлон ближе к нам, чем кажется.
Итак, немного выводов сделаю:
1. Когда-то читала интервью Тинькова и он говорил, что все его идеи приходят к нему в горах, когда он катается на горных лыжах. Он записывает кучу аудио сообщений. У меня было ноль мыслей)) И это тоже хорошо!
2.Сложнокоординационные виды спорта очень стимулируют мозг и его развитие. Давно заметила, что если делать зарядку на координацию, к первому созвону я уже супер бодрячком и чётко могу проанализировать картину мира.
3.Ещё раз убедилась, что нужно искать профессионалов в своём деле, и тогда от занятий начинаешь получать удовольствие. Немного #нереклама #реклама ребят из https://probiathlon.ru/ Они большие молодцы и делают хороший продукт. И им есть куда расти, это здорово. Плавный вход в тренировку, сама тренировка, выход из неё и график с восстановлением организма и нервной системы. Всё как должно быть. Главное не пропускать тренировки.
4.Стрельба! Тут прям отдельно нужно говорить. Побуду #капитаночевидность но стрельба это такая прокачка себя, реакции, эмоций, так сложно сохранять хлоднокровие, когда ты слышишь как твой соперник рядом попадает. Азарт даже просыпается, адреналин ударяет в кровь. Ни раз замечала, как после тренировок со стрельбой, становилась более собранная, с ясным умом.
5.Чтобы развиваться нужно выходить за зону комфорта, и постоянно изучать новое. Иногда мне кажется, что у меня перебор с изучением нового, но с другой стороны (тут процитирую нашего главного тренера) выбирайте основной вид спорта как единый вектор, а другие пусть будут в помощь.
6.Soft skills, как же про них не упомянуть то. Мало того, что ты общаешься в другой среде, так ты ещё и учишься общаться с новыми людьми. Для многих это сложно, но для аналитика или менеджера это необходимость.
7.Про другую среду. Иногда мне кажется, что айти люди настолько в своей сфере глубоко, что не выходят за границы. Мало того, что включается снобизм, так ещё и такое впечатление, что айти пуп земли, всё остальное просто лажа. И это очень круто расширять кругозор, понимать, что проблемы везде одинаковые. И общаться, слушать других. Кстати навык слушать, тоже очень важный. Слушать и слышать. Мне иногда сложно остановиться в своих рассказах, поэтому тоже замечала за собой этот поток и останавливала себя))
8.Ещё мысль скажу про популяризацию спорта. Именно кемпы, пропускание через себя, даёт направлению развитие. Узнаешь больше нюансов и видишь, что биатлон - это система! Да, я снова #капитаночевидность и изучать такие системы, тоже очень интересный челендж.
9.Плюс любая услуга, это продукт, который закрывает потребность того, кто им пользуется. И конечно, участвуя в подобных продуктах помогаешь им развиваться.
В заключение скажу, что мне удалось, даже внезапно для себя, взять по-максимуму:
И отдых, и развитие мозга, и развитие мышц, эстетическое наслаждение, биатлон это очень красиво, общение, интернет детокс, изменение режима, очистка мозга, управление эмоциями, свежий горный воздух)) Список могу продолжать бесконечно! Отдых удался, теперь с новыми силами к новым задачам!
Про биатлон, про отпуск)
Я никуда не пропала, просто была в отпуске, причём таком интересном, что решила вам о нём рассказать.
Отдых - неотъемлемая часть жизни. Чтобы быть эффективным и продуктивным (хоть я и не люблю эти слова) нужно очень гармонично выстраивать режим работы - отдых. А с этим у многих проблемы. И очень сильно прислушиваться к себе. Когда первые звоночки говорят о том, что пора всё поставить на паузу, надо это делать.
Просто лежать на пляже, мне никогда не нравилось. Активный отдых - это мой выбор.
В этот раз я снова приняла неоднозначное для многих решение, и поехала в Сочи, Роза Хутор, в биатлонный кемп. При этом думала, куда мне с моим зрением в биатлон то, кажется, что этот вид спорта просто недоступен. И его можно только по телеку смотреть с Губерниевым. А оказалось всё совсем наоборот, и даже первое место по лежке заняла) Биатлон ближе к нам, чем кажется.
Итак, немного выводов сделаю:
1. Когда-то читала интервью Тинькова и он говорил, что все его идеи приходят к нему в горах, когда он катается на горных лыжах. Он записывает кучу аудио сообщений. У меня было ноль мыслей)) И это тоже хорошо!
2.Сложнокоординационные виды спорта очень стимулируют мозг и его развитие. Давно заметила, что если делать зарядку на координацию, к первому созвону я уже супер бодрячком и чётко могу проанализировать картину мира.
3.Ещё раз убедилась, что нужно искать профессионалов в своём деле, и тогда от занятий начинаешь получать удовольствие. Немного #нереклама #реклама ребят из https://probiathlon.ru/ Они большие молодцы и делают хороший продукт. И им есть куда расти, это здорово. Плавный вход в тренировку, сама тренировка, выход из неё и график с восстановлением организма и нервной системы. Всё как должно быть. Главное не пропускать тренировки.
4.Стрельба! Тут прям отдельно нужно говорить. Побуду #капитаночевидность но стрельба это такая прокачка себя, реакции, эмоций, так сложно сохранять хлоднокровие, когда ты слышишь как твой соперник рядом попадает. Азарт даже просыпается, адреналин ударяет в кровь. Ни раз замечала, как после тренировок со стрельбой, становилась более собранная, с ясным умом.
5.Чтобы развиваться нужно выходить за зону комфорта, и постоянно изучать новое. Иногда мне кажется, что у меня перебор с изучением нового, но с другой стороны (тут процитирую нашего главного тренера) выбирайте основной вид спорта как единый вектор, а другие пусть будут в помощь.
6.Soft skills, как же про них не упомянуть то. Мало того, что ты общаешься в другой среде, так ты ещё и учишься общаться с новыми людьми. Для многих это сложно, но для аналитика или менеджера это необходимость.
7.Про другую среду. Иногда мне кажется, что айти люди настолько в своей сфере глубоко, что не выходят за границы. Мало того, что включается снобизм, так ещё и такое впечатление, что айти пуп земли, всё остальное просто лажа. И это очень круто расширять кругозор, понимать, что проблемы везде одинаковые. И общаться, слушать других. Кстати навык слушать, тоже очень важный. Слушать и слышать. Мне иногда сложно остановиться в своих рассказах, поэтому тоже замечала за собой этот поток и останавливала себя))
8.Ещё мысль скажу про популяризацию спорта. Именно кемпы, пропускание через себя, даёт направлению развитие. Узнаешь больше нюансов и видишь, что биатлон - это система! Да, я снова #капитаночевидность и изучать такие системы, тоже очень интересный челендж.
9.Плюс любая услуга, это продукт, который закрывает потребность того, кто им пользуется. И конечно, участвуя в подобных продуктах помогаешь им развиваться.
В заключение скажу, что мне удалось, даже внезапно для себя, взять по-максимуму:
И отдых, и развитие мозга, и развитие мышц, эстетическое наслаждение, биатлон это очень красиво, общение, интернет детокс, изменение режима, очистка мозга, управление эмоциями, свежий горный воздух)) Список могу продолжать бесконечно! Отдых удался, теперь с новыми силами к новым задачам!
