#неайти #биохакинг #изменения
Сегодня будет не про айти, но зато про выступление айтишника. Случайно попала вчера на трансляцию Ильи Мутовина о биохакинге. Под конец у меня взорвался мозг, но все равно выводы хочется сделать. Во-первых, даю ссылки на канал
https://t.me/ilyamutovin
на запись подкаста с Ваней Замесиным
https://music.yandex.ru/album/9714488/track/72113093?utm_medium=copy_link
и на вчерашнее выступление Ильи
https://youtu.be/F2o8jlWzux8
Если кто-то заинтересуется.
А переварить хочется следующую информацию. Может для кого-то это и #капитаночевидность но в такой интерпретации ещё не видела объяснение, почему у нас что-то не получается. Был пример с похудением и питанием.
Да мы все знаем как нужно питаться, и мы все знаем, что привычка вырабатывается 21 день, но потом всё равно не работает и включаются глубинные убеждания.
И получается есть 3 линии "бегунков", они легко ходят туда - сюда (картинка в посте ниже). Первый бегунок, это осознанные усилия, то есть мы осознанно едим, то что нужно, не пьём алкоголь и в это вкладываемся. Потом повторяем 21 день оно укрепляется и первый, а затем и второй бегунок сдвигаются. Но всё становится бесполезно, если третий бегунок стоит мёртво. А это глубинные убеждения, которые могут быть неочевидны, вообще могут быть тупыми. Что я считаю, что я себя обделяю, если не покупаю еду в кафе. Что я тогда не успешный. Или просто начинается паника, если в холодильнике нет продуктов. И т.п.
И тот кто худеет сейчас, вполне возможно через год наберёт ещё больше вес, когда снова будет питаться как раньше.
При этом, всё очень взаимосвязано. Мы система, и налаживая один аспект всё другое может потянуться и также измениться. Если просто начать ложиться спать во время, то и вставать будешь раньше, и делать сможешь больше, и зарядку сделаешь, и прогуляешься.
На примере похудения, видно что есть то, что нас тормозит. Это и развитие также. Почему мы не меняемся? Почему дрстигая определённого уровня останавливаемся или боимся переехать в другую страну? Что нас останавливает?
Илья в выступление и про книги говорит и про запись тренинга, где пошагово происходит исследование, того, что тормозит в деле (
https://youtu.be/KIEkSHNXKyg)
Сегодня будет не про айти, но зато про выступление айтишника. Случайно попала вчера на трансляцию Ильи Мутовина о биохакинге. Под конец у меня взорвался мозг, но все равно выводы хочется сделать. Во-первых, даю ссылки на канал
https://t.me/ilyamutovin
на запись подкаста с Ваней Замесиным
https://music.yandex.ru/album/9714488/track/72113093?utm_medium=copy_link
и на вчерашнее выступление Ильи
https://youtu.be/F2o8jlWzux8
Если кто-то заинтересуется.
А переварить хочется следующую информацию. Может для кого-то это и #капитаночевидность но в такой интерпретации ещё не видела объяснение, почему у нас что-то не получается. Был пример с похудением и питанием.
Да мы все знаем как нужно питаться, и мы все знаем, что привычка вырабатывается 21 день, но потом всё равно не работает и включаются глубинные убеждания.
И получается есть 3 линии "бегунков", они легко ходят туда - сюда (картинка в посте ниже). Первый бегунок, это осознанные усилия, то есть мы осознанно едим, то что нужно, не пьём алкоголь и в это вкладываемся. Потом повторяем 21 день оно укрепляется и первый, а затем и второй бегунок сдвигаются. Но всё становится бесполезно, если третий бегунок стоит мёртво. А это глубинные убеждения, которые могут быть неочевидны, вообще могут быть тупыми. Что я считаю, что я себя обделяю, если не покупаю еду в кафе. Что я тогда не успешный. Или просто начинается паника, если в холодильнике нет продуктов. И т.п.
И тот кто худеет сейчас, вполне возможно через год наберёт ещё больше вес, когда снова будет питаться как раньше.
При этом, всё очень взаимосвязано. Мы система, и налаживая один аспект всё другое может потянуться и также измениться. Если просто начать ложиться спать во время, то и вставать будешь раньше, и делать сможешь больше, и зарядку сделаешь, и прогуляешься.
На примере похудения, видно что есть то, что нас тормозит. Это и развитие также. Почему мы не меняемся? Почему дрстигая определённого уровня останавливаемся или боимся переехать в другую страну? Что нас останавливает?
Илья в выступление и про книги говорит и про запись тренинга, где пошагово происходит исследование, того, что тормозит в деле (
https://youtu.be/KIEkSHNXKyg)
Telegram
Ilya Mutovin Channel
Предприниматель, коуч, психотерапевт. Пишу о практиках развития, стрессе, самореализации, поиске понимания, энергии и мотивации. Люблю разное про здоровье, ментальное и физическое.
Новому человеку в команде виднее, что не так в процессах.
Когда-то я набирала большой отдел и с каждым новым аналитиком проходила процесс онбординга. Я ждала того момента, когда аналитик начинал видеть внутреннюю кухню и сравнивать со своим опытом и понимал, что чёт не так, и чёт оно не очень хорошо работает))) А так как процесс усовершенствования бесконечный, примерно со всеми аналитиками была, одна и та же история под названием "Наташа, я вот там посмотрел документацию, процесс, давай изменим".
И я так радовалась, ну вот оно!
Вцелом я сама также всегда поступала в новых командах. Это как хозяйка приходит в новый дом и решает, что надо бы прибраться. Кого-то это бесило, не лезь! Кто-то, как истинный руководитель говорил - делай! Тут главное не наступить на грабли с надписью на них "нереально изменить".
И на самом деле это очень круто, когда 2-5 человек говорят одни и те же проблемы, их подсвечивают, значит реально их нужно решать. Если не решать, не вносить изменений, то не будет развития. #капитаночевидность
Как там говорят, только в болоте не течёт вода, и только на кладбище всё без изменений, в жизни всё постоянно меняется. В нашей с вами жизни всё меняется ещё быстрее!
Для меня от нового человека получить список проблем, это равносильно анализу текущего состояния дел. Какая проблема исчезла, мы её закрыли, что нового решение породило в плане новых проблем. А для меня, как для сотрудника компании, это тоже показатель, что меня слушают, со мной ведут диалог, и я могу привнести новую практику. И это тоже некий показатель адекватности.
Изменениями нужно управлять, не всё так просто внедряется, что-то через сопротивление и боль. Главное, чтобы потом было лучше)))
#изменения #новыйсотрудник #мойопыт #онбординг #лидер
Когда-то я набирала большой отдел и с каждым новым аналитиком проходила процесс онбординга. Я ждала того момента, когда аналитик начинал видеть внутреннюю кухню и сравнивать со своим опытом и понимал, что чёт не так, и чёт оно не очень хорошо работает))) А так как процесс усовершенствования бесконечный, примерно со всеми аналитиками была, одна и та же история под названием "Наташа, я вот там посмотрел документацию, процесс, давай изменим".
И я так радовалась, ну вот оно!
Вцелом я сама также всегда поступала в новых командах. Это как хозяйка приходит в новый дом и решает, что надо бы прибраться. Кого-то это бесило, не лезь! Кто-то, как истинный руководитель говорил - делай! Тут главное не наступить на грабли с надписью на них "нереально изменить".
И на самом деле это очень круто, когда 2-5 человек говорят одни и те же проблемы, их подсвечивают, значит реально их нужно решать. Если не решать, не вносить изменений, то не будет развития. #капитаночевидность
Как там говорят, только в болоте не течёт вода, и только на кладбище всё без изменений, в жизни всё постоянно меняется. В нашей с вами жизни всё меняется ещё быстрее!
Для меня от нового человека получить список проблем, это равносильно анализу текущего состояния дел. Какая проблема исчезла, мы её закрыли, что нового решение породило в плане новых проблем. А для меня, как для сотрудника компании, это тоже показатель, что меня слушают, со мной ведут диалог, и я могу привнести новую практику. И это тоже некий показатель адекватности.
Изменениями нужно управлять, не всё так просто внедряется, что-то через сопротивление и боль. Главное, чтобы потом было лучше)))
#изменения #новыйсотрудник #мойопыт #онбординг #лидер