КАРАТЕ⚡️

В #карате бои осуществляются по схеме «минимального контакта», что существенно снижает травмоопасность этого единоборства. Тренировки проводятся строго по правилам и четкой схеме, кроме того, смешение стилей в стилевом каратэ просто недопустимо, как и превышение допустимого по нормам контакта.

Открыт набор в #Нахабино

Пн, чт, пт • 11:00
Группа для школьников 2-ой смены

Ср, пт
18:00 • 4-7 лет
19:00 • 8-14 лет

⚡️Первая тренировка бесплатная
📍Красноармейская, 68
📲 +7 (495) 777-91-49

STRIP DANCE & STRIP PLASTIC🔥

Открыт набор в группы 18+ в #Чернево2 и #Нахабино

🔥Первое занятие бесплатное
Братьев Горожанкиных, 2Б
Красноармейская, 68
📞 +7 (495) 777-91-49

⚡️Напоминаем про нашу декабрьскую акцию на фитнес!

ФИТНЕС-ГОД🎄

💫 АБОНЕМЕНТ ФИТНЕС-ГОД
💫 12 МЕСЯЦЕВ ЗАНЯТИЙ
💫 ЗА 9990 ₽
💫ОДИН АБОНЕМЕНТ= БОЛЕЕ 10 НАПРАВЛЕНИЙ

*один месяц классных тренировок
всего за 832 рубля и 50 копеек!

Абонемент на ФИТНЕС-ГОД можно приобрести для кого-то близкого - мамы, сестры или подруги. У нас большой выбор направлений для разных возрастов🙌

Акция действует в филиалах:

#Красногорск
Братьев Горожанкиных, 2Б

#Нахабино
Красноармейская, 68

Забронировать абонемент
можно по телефону:
📞 +7 (495) 777-91-49
Или в любой соцсети

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🧡

Долгожданные танцевальные классы в Чернево-2 и Нахабино открывают набор:

#БАЧАТА и #КИЗОМБА

Приглашаем всех
на ОТКРЫТЫЕ ЗАНЯТИЯ

• Чернево-2
25 декабря (воскресенье)
Начало в 17:00

• Нахабино
26 декабря (понедельник)
Начало в 20:00

*в день открытого занятия абонемент можно будет приобрести со скидкой!

Записывайтесь⚡️
#Чернево2, Бр. Горожанкиных, 2Б
#Нахабино, Красноармейская, 68
📞 +7 (495) 777-91-49

🤗СЕКЦИИ ДЛЯ ДЕТИШЕК
В НАХАБИНО

Приглашаем на танцевальные и развивающие занятия мальчишек и девчонок!

▫️Ритмика • 3-4 года
▫️Baby Dance • 5-7 лет
▫️Energy Kids • 3-5 лет
▫️ОФП • 6-10 лет

#Нахабино, Красноармейская, 68
Первая тренировка бесплатная!
📞 +7 (495) 777-91-49

ПОДАРОК ТАТЬЯНАМ
И СТУДЕНТАМ🎁

Друзья, в честь Татьяниного дня дарим скидку 20% всем Татьянам и студентам на комбо абонемент

ФИТНЕС+ЙОГА
1 месяц фитнеса и 4 занятия в студии йоги
всего за 3990₽

Для получения скидки просто покажите на ресепшен
паспорт или студенческий билет

*Акция действует
25 и 26 января 2023 года
в филиалах ZEUS
#Чернево2 и #Нахабино

Количество абонементов ограничено
Успейте забронировать:
📞 +7 (495) 777-91-49

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

ЗАПУСКАЕМ НОВЫЕ ГРУППЫ🚀

⚡️K-POP
Возраст: 9-12 лет
Расписание:
вторник, четверг • 16:00
суббота • 13:00

О направлении:

#KPOP (корейский поп) — яркое танцевальное направление, глубокое в своей культурной составляющей. Танцы в стиле K-Pop красивые, техничные, располагающие к развитию потенциала и увлекающие.
В них входят элементы разных направлений и самые разнообразные техники: что-то из хип-хопа, что-то, напоминающее джаз фанк, что-то в стиле #Vogue.

⚡️СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
Возраст: 5-8 лет
Расписание:
вторник, четверг • 17:00
суббота • 12:00

#СОВРЕМЕННАЯХОРЕОГРАФИЯ - в первую очередь, искусство танца, хореография, у которой отсутствуют правила и обязательные движения и позы. Полная свобода для творчества и фантазии!

На занятиях изучается множество направлений, которые соединяются в общие хореографии и постановки. Класс научит работать со своим телом, импровизировать, проявлять эмоции без слов.

Кому подойдет данное направление:
✅тем кто не танцевал раньше, но очень хочет начать
✅тем у кого есть опыт, но он хочет попробовать что-то новое
✅творческим детям, требующим выплеска энергии

Инструктор: Ксения Егорова
Начало занятий 7 февраля

⚡️Пробное занятие бесплатное
📲+7 (495) 777-91-49
#Нахабино, Красноармейская, 68

🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶

Приглашаем в новую секцию!
Первая тренировка бесплатная!

#КАПОЭЙРА это:

1️⃣ Боевое искусство, замаскированное под танец.

2️⃣ Упор на уклоны, постоянное движение и разрыв дистанции с внезапными атаками.

3️⃣ Опора на удары и подсечки ногами, когда руки используются в основном для баланса, а также опоры на землю, толчков и бросков. Удары голыми руками в капоэйре минимальны.

Капоэйра поможет развить ловкость, умение отлично двигаться и выносливость. Кроме того, тренировки очень интересные и зрелищные!

Расписание секции:
Вторник, четверг
17:00-18:00 • 7-10 лет
18:00-19:00 • 3-5 лет
19:00-20:15 • 11-17 лет

Тренер: Алёна Кедрова

📲+7 (495) 777-91-49
#Нахабино, Красноармейская, 68

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

✅ЙОГА АЙЕНГАРА
РАСКРЫТИЕ ТБС
*тазобедренных суставов

Дата: 11 февраля
Начало: в 18:00
Продолжительность:
1 час 25 минут
Ведет: Наталья Близнекова

⏺Участие бесплатное
⏺Обязательна запись
⏺Количество мест ограничено
#Нахабино, Красноармейская, 68
📞 +7 (495) 777-91-49

🤗🥶🤬😇☹️☹️😜🤩
🤭😜🥶☹️😇😭

Приглашаем в новые группы
в Нахабино!

Ведет Юлия Долгова:

Вторник • 10:00
STRETCHING

Четверг • 10:00
LOW BODY

Занятия входят в абонемент.
💪🏻Первая тренировка бесплатная
#Нахабино, Красноармейская, 68
📞 +7 (495) 777-91-49

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Оказывается, это очень распространенное недомогание, осложнявшее жизнь многим людям.

Его основные симптомы: снижение работоспособности, повышенная утомляемость, упадок сил, нервозность, бессонница, обострение хронических заболеваний. У человека ухудшаются память и внимание, он подавлен или раздражен…

Если за этим не стоят серьёзные проблемы со здоровьем, то помочь вполне способны простые методы:

• следует перестроиться на более легкую пишу
• чем больше витаминов, тем лучше
• полноценный сон
• нужно как можно больше бывать на свежем воздухе
• не стоит резко нагружать организм нагрузками
• обязательно нужен периодический отдых

💡И СК ZEUS предлагает один из самых приятных и действенных вариантов расслабления и пополнения энергии - массаж

Приходите в наш уютный кабинет и отвлекайтесь от будничной суеты. Устройте себе паузу, за которую организм будет вам благодарен🙌🏻

#Нахабино, Красноармейская, 68
+7 (495) 777-91-49

✏️🦄✏️✏️✏️

Кей-поп — популярный сейчас жанр музыки среди подростков, особенно девочек.

Ваш ребенок фанатеет
от BTS и Blackpink?
У нас есть то, что приблизит его к исполнению мечты - класс танцев #KPOP

🦄Расписание:
Вторник, четверг • 18:00
Возраст: 9-16 лет
Ведет Ксения Егорова

Записаться на бесплатное
пробное занятие можно
по телефону:
📲+7 (495) 777-91-49
#Нахабино, Красноармейская, 68

☀️🌳😃

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩

ПЕРВАЯ СМЕНА 5 ИЮНЯ!
Открыт набор от 5 до 14 лет

Команда ZEUS CAMP подготовила более 20 тематических активностей!

🔥СКИДКА НА ‘РАННЕЕ БРОНИРОВАНИЕ’

Подробнее о лагере:
zeus-sportclub.ru/leto
+7 (495) 777-91-49
WhatsApp: wa.me/74953695695

☀️🌳ZEUS CAMP
веселое и полезное лето в городе!

#КРАСНОГОРСК #НАХАБИНО

😂❤️🙀😎✍😫🙌❤️

Знакомьтесь👋🏻

Алёна Кедрова - тренер секции #КАПОЭЙРА
⠀
В капоэйре я нашла всё, что искала и все то, что я люблю: танцы, спортивная нагрузка, боевой аспект и взаимодействие с партнером, музыка©️

До встречи на тренировках🙌🏻

🤸🏻‍♂️Расписание:
Вторник, четверг
17:00 • 7-10 лет
18:00 • 3-6 лет
19:00 • 11-17 лет

Пробная тренировка бесплатная!
📲 +7 (495) 777-91-49
#Нахабино, Красноармейская, 68

🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💡

Уважаемые родители!
Мы знаем как сложно организовать досуг ребенка на летних каникулах. Особенно если вы на работе, а совместные развлечения пока невозможны.

В нашем городском
летнем лагере ребята:

✅весело и активно проводят время
✅занимаются спортом
✅различным творчеством
✅узнают много нового
✅вкусно и по режиму питаются
✅много гуляют на воздухе
✅заводят друзей
…и еще много всего, что просто не перечислить😁

Записывая ребенка на смену в #ZEUSCAMP_2023, вы можете не переживать о безопасности - дети находятся под присмотром вожатых. А также вы всегда можете узнать как дела у вашего чада📲

Расписание смен в июне:
☀️1 смена • 5 июня-9 июня
☀️2 смена • 12 июня- 16 июня
☀️3 смена • 19 июня-23 июня
☀️4 смена • 26 июня-30 июня

Возраст: от 5 до 14 лет

🎁СКИДКА НА 'РАННЕЕ БРОНИРОВАНИЕ’
Забронировать смену можно:
По телефону: +7 (495) 777-91-49
В WhatsApp: +7 (495) 369-56-95
На сайте: zeus-sportclub.ru/leto

#ZEUSCAMP_2023 работает
🌳☀️ВСЁ ЛЕТО в двух филиалах:

#Красногорск
Братьев Горожанкиных, 2Б

#Нахабино
Красноармейская, 68

Сделаем лето вашего ребенка незабываемым🤗

30 МАЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ
🔠🔠🔠🔠🔠🔠💃🕺

57 лет назад, 30 мая 1962 года мир услышал первую песню бачата José Manuel Calderón "Condena". Именно в этот момент родился и начал свою жизнь замечательный мир Доминиканской бачаты!

Приглашаем погрузиться в мир этого красивого и чувственного танца❤️‍🔥

БАЧАТА #Красногорск
Пятница • 20:00
Воскресенье • 17:00
16+, взрослые

БАЧАТА/САЛЬСА #Нахабино
Понедельник, четверг • 20:00
18+

🔝Класс ведет Кристиан

Запишитесь:
📲 +7 (495) 777-91-49

🫶🫶🫶🫶🫶🫶🟡

Начать заниматься айкидо никогда не поздно, но однажды выбрав этот путь, помни, что обучение никогда не заканчивается! Ведь совершенству, как известно, нет предела.

🥋Открыт набор в группы
Сергея Лапшинского

Филиал #Изумрудныехолмы
Бульвар Космонавтов, 3
🟡Расписание:
Вторник, четверг
17:00 • 3-5 лет
18:00 • 6-8 лет
19:00 • 9-16 лет

Филиал #Нахабино
Красноармейская, 68
🟡Расписание:
Понедельник, пятница
17:00 • 3-5 лет
18:00 • 5-9 лет
19:00 • 9-14 лет
20:00 • 14+, взрослые

Пробная тренировка бесплатная!
📳 +7 (495) 777-91-49