Не просто каникулы, а настоящее
путешествие в мир, где дети —
главные герои🦸‍♀️

Почему именно наш лагерь?
Потому что мы знаем: каждый
ребенок уникален⭐️

Лагерь ЗЕВС — это территория свободы, творчества и настоящей дружбы🤝

Мы подготовили программу, от которой невозможно оторваться🤩 Каждый день наполнен яркими событиями и хорошим настроением!

Открыта запись на новые
тематические смены:

• 13-17 июля
🪇Фестиваль каждый день

• 20-24 июля
🚀Вперед к приключениям

• 27-31 июля
🔬Профессии будущего

Это лето не повторится☀️

Записаться в Красногорске
💬 Телеграм или 💬 МАХ

Записаться в Нахабино
💬 Телеграм или 💬 МАХ

Фитнес для начинающих💪

Боди Стронг - интервальная
фитнес-программа для
укрепления мышц, повышения
выносливости и похудения.

Основная особенность -
чередование подходов
высокоинтенсивной работы
с более лёгкими.

Во время одной тренировки
мы прорабатываем все группы
мышц: ноги, ягодицы, пресс,
спина, руки. Комплексный
подход дает отличный
результат👌

Участвует в АКЦИИ☀️

Предварительная
запись обязательна:
+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
ТРЕНИРОВКА🔥

Комплекс упражнений для
улучшения общей физической
подготовки, координации
движений, гибкости, силы
и выносливости💪

Функциональные тренировки
направлены на комплексное
развитие всего тела🙌

Основа - многосуставные
движения, которые задействуют
сразу несколько групп мышц✅

Участвует в АКЦИИ☀️

Предварительная
запись обязательна:
+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX

ХАЙ ХИЛС в Нахабино🔥

Танцы для девушек 18+

Вторник, четверг • 20:00
Суббота • 13:00
Тренер: Александра Лендьел

Предварительная
запись обязательна:
+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX

ЙОГА ‘ЗДОРОВАЯ СПИНА’
Группа для взрослых

Специально адаптированная
практика, цель которой —
укрепить мышцы спины, улучшить
гибкость позвоночника, снять
напряжение и предотвратить боли.

📍ЗЕВС’Красногорск
ул. Братьев Горожанкиных, 2Б

Предварительная
запись обязательна:
+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX

🥋АЙКИДО для всей семьи

Понедельник, пятница
18:00 • 6-8 лет
19:00 • 9-14 лет
20:00 • 14+, взрослые

📍ЗЕВС’Нахабино
ул. Красноармейская, 68

Предварительная
запись обязательна:
+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX

ЙОГА ИНСАЙД ФЛОУ💜

вторник • 20:00
суббота • 13:00

Практика йоги Инсайд Флоу
объединяет в себе хатха-йогу,
хореографию и ритмичную музыку.
Это сочетание асан, которые
связаны между собой
гармоничными переходами.

Занятие выглядит как йога-танец
на коврике, но координационно
это не так просто, как кажется😉

📍

ЗЕВС’Красногорск
ул. Братьев Горожанкиных, 2Б

Предварительная
запись обязательна:
+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX

ЛОВЕР БОДИ🌰

Тренировка фокусируется
на проработке мышц нижней
части тела: ног, ягодиц, бёдер,
поясницы и мышц кора.

Участвует в АКЦИИ☀️

Предварительная
запись обязательна:
+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX

Лето, веселье и яркие эмоции:
лучший городской лагерь ждет
своих юных друзей☀️

Лагерь ЗЕВС - не какая-то скучная
продленка, это место, где спорт,
активные игры и развивающие
занятия не дадут заскучать
даже на секунду🔥

Лето само себя не проживет☝️
Оно пролетает со скоростью
света, поморгать не успеешь —
уже сентябрь и домашка.
Так зачем тратить его впустую😉

Новые увлекательные смены:

• 20-24 июля
🚀Вперед к приключениям

• 27-31 июля
🔬Профессии будущего

Записаться в Красногорске
💬 Телеграм или 💬 МАХ

Записаться в Нахабино
💬 Телеграм или 💬 МАХ

ТАЙСКИЙ БОКС
на каникулах🥊

• Комплексное развитие тела
• Кардиовыносливость
• Сила и тонус
• Гибкость и подвижность
• Укрепление костей и связок
• Помощь в контроле веса
• Уверенность в себе👊

📍ЗЕВС’Красногорск
ул. Братьев Горожанкиных, 2Б

Предварительная
запись обязательна:
+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX

ПИЛАТЕС💜

Упражнения выполняются
в медленном, плавном темпе.
Движения плавно переходят
одно в другое. В основную
часть тренировки входит
проработка разных групп
мышц, расслабление
и растяжка. 

Участвует в АКЦИИ☀️

Предварительная
запись обязательна:
+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX

ГИМНАСТИКА🤸
для малышей 3+

Комплекс несложных,
безопасных и увлекательных
упражнений, который помогает
ребёнку гармонично развиваться
физически.

Главная задача — укрепить мышцы
и скелет, улучшить координацию,
чувство равновесия и ориентацию
в пространстве.

📍ЗЕВС’Нахабино
ул. Красноармейская, 68

Предварительная
запись обязательна:
+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX

ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА
на каникулах🔥

Регулярные тренировки
не только формируют крепкую
физическую базу,
но и воспитывают силу воли,
дисциплину, целеустремлённость,
уверенность в себе,
стрессоустойчивость,
ответственность и самоконтроль.

📍ЗЕВС’Нахабино
ул. Красноармейская, 68

Предварительная
запись обязательна:
+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX

Почему детям так нравится
в летнем лагере ЗЕВС?
Потому что мы на одной волне😁

Открыта запись на новые
смены в августе:

• 3-7 августа
🌐Люди мира: традиции и открытия

• 10-14 августа
🌳Зеленая миссия: меняем планету

• 17-21 августа
🌀Переворот: все не по правилам

• 24-28 августа
✏️Новый старт: готов к школе

Записаться в Красногорске
💬 Телеграм или 💬 МАХ

Записаться в Нахабино
💬 Телеграм или 💬 МАХ

Лучшие воспоминания
ребенка о каникулах
в летнем лагере ЗЕВС🤗

Открыта запись на новые
смены в августе:

• 3-7 августа
🌐Люди мира: традиции и открытия

• 10-14 августа
🌳Зеленая миссия: меняем планету

• 17-21 августа
🌀Переворот: все не по правилам

• 24-28 августа
✏️Новый старт: готов к школе

Записаться в Красногорске
💬 Телеграм или 💬 МАХ

Записаться в Нахабино
💬 Телеграм или 💬 МАХ

ЙОГА АЙЕНГАРА🧘‍♀️
Группа для взрослых

Практика комплексно
воздействует на организм:

• укрепляет мышечный корсет,
повышает эластичность мышц
и связок

• помогает выправить осанку
и снять боли в спине и шее

• способствует мягкой
стимуляции внутренних органов

• служит профилактикой
заболеваний сердечно-сосудистой
системы и опорно-двигательного
аппарата

• развивает концентрацию,
помогает справляться
со стрессом и повышает
осознанность

📍

ЗЕВС’Красногорск
ул. Братьев Горожанкиных, 2Б

Предварительная
запись обязательна:
+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX

ЙОГА ‘ЗДОРОВАЯ СПИНА’
Группа для взрослых

Занятия для вас, если вы:

• испытываете дискомфорт
или боли в спине

• ведете малоподвижный
образ жизни

• имеете нарушения в осанке

• восстанавливаетесь
после травм

• не имеете опыта в йоге

📍

ЗЕВС’Нахабино
ул. Красноармейская, 68

Предварительная
запись обязательна:
+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX

БРЕЙК ДАНС
на каникулах🔥

Танцы - идеальный здоровый
досуг для вашего ребенка!

📍ЗЕВС’Нахабино
ул. Красноармейская, 68

Предварительная
запись обязательна:
+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX

Работа в Красногорске
и Нахабино✅

+7 (495) 777-91-49

ЗЕВС в ⚡️MAX