Как связан иммунитет и сон?
Именно ночной сон помогает бороться с вирусами и стимулирует выработку иммунных клеток. Поэтому так важно тщательно следить за качеством и длительностью сна. Особенно это актуально в сезон гриппа и ОРВИ.
Чем еще полезен сон — рассказали в карточке!
А вы хорошо спите?
#Нацпроект_Здравоохранения
#СпидЦентр24
Именно ночной сон помогает бороться с вирусами и стимулирует выработку иммунных клеток. Поэтому так важно тщательно следить за качеством и длительностью сна. Особенно это актуально в сезон гриппа и ОРВИ.
Чем еще полезен сон — рассказали в карточке!
А вы хорошо спите?
#Нацпроект_Здравоохранения
#СпидЦентр24