Тренировка для спины, бедер, ягодиц и ног. Выполняйте комплекс в три подхода!
#нескучныйспорт

Нескучный ВЕЛНЕС

Разница между фото 5 минут )
Не верь ничему что видишь)))😈
Моя кожа: болит, горит, щипит, прыщавит и камедонит. Если честно я уже зае*** с ней) она всегда была идеальной без усилий, ну что поделать
Мы с косметологом в процессе
Ну и я рацион чищу тоже, хотя, я бы не сказала, что там чтот не так

Чечевичный крем суп 🤤🤤🤤
[время готовки 25 минут]
[время у плиты 10 минут]
Очень яркий и вкусный, сочетает в себе все вкусы: пряный, острый, кислый, горький, сладкий, что дает тотальное наслаждение ! И больше ничего не хочется)
Приготовление в коментах
Спасибо за ❤️ #секси

По нашей семейной традиции, только вылечила Антона и сама начинаю хандрить от него)
Закинулась свежим имбирем и чесноком и сделала целебный витамишный антиоксидантный смузик , в нем много витамина С, а его нужно получать из еды !
•брусника
•черника
•пол банана
•кокос милк vivo rich с водой
•ложка меда
И почему такие смузи не подают в смузи-барах? Сколько я искала идеальный смузи где-то, везде недотягивает. Либо вкусно, но состав не очень. Будет не скромно сказать, но почти каждый мой смузи это прям отвал ) как десерт
#секси

•Сбрызните предварительно замоченный и сваренный нут хорошим оливковым маслом
•Обваляйте готовый нут в томатном порошке, чесноке и щепотке соли
•Добавьте его к зелени с ялтинским луком или ешьте как самостоятельное блюдо, как я вчера. Это вау!!!! Секрет вкуса в томатном порошке #секси