В этом мире все взаимосвязано. Человек есть дитя природы и гораздо нечто большее, чем мы привыкли думать.
Когда мы гармонизируем свою жизнь, приводим ее в равновесие с законами Природы, меняемся не только мы, но и коллективное бессознательное.

Чем выше вибрации, тем чище разум, тело, ментал и эмоции. В таком организме не выживают паразиты, плесень и грибки.

Как повысить вибрации?

Слушать своё сердце 💓 Гармония и Любовь постепенно сами выведут вас на питание растительной едой. Ваше тело больше не будет воспринимать не полезную еду, будет стремиться к естественной видовой пище.

Раскрыть сердце вам поможет медитация.
Например, дыхание Лотоса.

Найдите прямо сейчас 10 минут.
Поставьте таймер, сядьте ровно, равномерно распределив вес тела. И расслабьтесь. И начните дышать и наблюдать за дыханием. Замедляя дыхание. Обратите внимание на ваши рёбра, одновременно ли они раскрываются на вдохе и закрываются на выдохе. Попробуйте дышать 10-15 минут вдох. И 10-20 секунд выдох. Теперь представьте в центре груди бутон лотоса💎
С каждым вдохом представляйте, как он распускается и с каждым выдохом собирается в бутон. Лотос аккумулирует в себе божественную любовь.
И нужно направлять ее сначала на себя, затем во вне: на комнату, город, страну и так на всю матушку Землю. А потом перенести силу своей любви в безграничный космос.
И одновременно с этим слушайте звуки вокруг.

Приятной практики🌙✨ ☺ Как ваши ощущения после нее? Как вы себя чувствуете?

Ph by @Devyatsot

Ссылка на статью: https://vk.com/@firststepdetox-meditaciya-lotosove-dyhanie

#тишина #шунья #медитация #лотос #любовь #нейра #аннаарааруш