Щелочные продукты.
“🌱 Не нужно ждать, пока вы заболеете, чтобы начать употреблять здоровую пищу.
🍍 Гуанабана (Сирсак/Soursop) продукт Number |. по борьбе против рака в Индонезии. Ананас расщепляет и вычищает непереваренные белки в организме, устраняет гнилостную микрофлору.
🥭 Мангустин является чемпионом✨🏆 в Таиланде из рекомендуемых продуктов по борьбе с онкологией. И на втором месте после Сирсака по ощелачивающим свойствам!
🍊🍋 Цитрусовые фрукты (апельсин, мандарин, помело, грейпфрут, лимон) хорошо разжижают и выводят слизь, укрепляют иммунитет, растворяют соли. Лимоны являются наиболее щелочным продуктом - этот цитрус предотвращает простуду, кашель и грипп, разжижает слизь в организме, борется с грибками, вирусами, патогенной флорой. Грейпфрут с высоким содержанием витаминов А и С.
🍈 Дыня. Прекрасный источник фолиевой кислоты для питания клеток мозга, а также дополнительный источник клетчатки. Дыня имеет удивительное значение рН = 8,5. Добавьте этот фрукт в свой рацион, и всегда наслаждайтесь его свежестью.
🍉 Арбузы также очень полезны. Этот фрукт с высоким содержанием клетчатки содержит 92% воды. Лучший помощник для очищения почек.
🥬 Швейцарский мангольд (Листовая свекла). Это один из самых сильных щелочных продуктов, который защищает нашу систему от вирусов, бактерий и свободных радикалов.
🌾Амарант, Гречиха, Киноа. Если вы до сих пор употребляете пшеницу или рис, это, вероятно, по тому, что вы еще не пробовали киноа, зеленую гречку или амарант. Их питательные вещества превышают пользу злаковых, и не являются аллергенными, глютеновыми продуктами, как пшеница и рис, да еще и обеспечат вас энергией на весь день. Ешьте эти крупы, вместо окисляющих организм злаков, чтобы укрепить свое сердце и поддержать оптимальную функцию сердечно-сосудистой системы!❤️✨
🌿Масло Гхи. Концентрированная солнечная энергия. Правильное Масло Гхи обеспечит вас дополнительным внутренним огнем пищеварения и наполнит теплом. Обладает сильным ощелачивающим действием, противовоспалительным и гармонизирующим дисбаланс Вата - конституции.
Другие щелочные продукты.
🥑Авокадо полны здоровых мононенасыщенных жиров, которые укрепляют сердце.
🥝Киви очищает, растворяет гнилостные отстатки непереваренной пищи.
🍓🍒Ягоды (клубника, земляника, смородина, крыжовник, малина, ежевика, черника, жимолость, рябина и прочие ягоды) имеют свойство как губка втягивать на себя все токсины из организма и вычищать шлаки.
🥕Морковь содержит бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение.
🌱Чеснок избавляет от грибков, гнилостных бактерий и паразитов.
🍇Виноград содержит поливитамины и антиоксиданты, возвращает здоровый цвет лица.
🍀Ростки люцерны легко усваиваются и богаты ферментами, которые обеспечивают нормальный гормональный баланс.
🥦Брюссельская капуста и брокколи полны противораковых и антигрибковых свойств. Брокколи укрепляет поджелудочную, усиливает защитные функции организма. Цветная капуста насыщает организм, богата белком и кальцием.
☘️Водоросли - богатый источник железа и отлично подходят для снижения кислотности, впитывает токсины и выводит из организма, чистит кишечник.
🎋Лебеда регулирует уровень сахара в крови.
🥒Огурцы на 90% состоят из воды, и это придает кожи лица здоровый и молодой вид.
🥬Петрушка способствует детоксикации кишечника.
🥭Манго очищает кишечник.
🥬Шпинат содержит тонны витаминов.
🥭Папайя является естественным слабительным и вымывает токсины из кишечника.” С Любовью
- Anna Arush .
Благодарность за фотографиею талантливым Devyatsot filmmakers @ecoworldvibe
#сыроед #веган #сыроедение #пользапродуктов #щелочныепродукты #растительноепитание #прана #первыйшаг
“🌱 Не нужно ждать, пока вы заболеете, чтобы начать употреблять здоровую пищу.
🍍 Гуанабана (Сирсак/Soursop) продукт Number |. по борьбе против рака в Индонезии. Ананас расщепляет и вычищает непереваренные белки в организме, устраняет гнилостную микрофлору.
🥭 Мангустин является чемпионом✨🏆 в Таиланде из рекомендуемых продуктов по борьбе с онкологией. И на втором месте после Сирсака по ощелачивающим свойствам!
🍊🍋 Цитрусовые фрукты (апельсин, мандарин, помело, грейпфрут, лимон) хорошо разжижают и выводят слизь, укрепляют иммунитет, растворяют соли. Лимоны являются наиболее щелочным продуктом - этот цитрус предотвращает простуду, кашель и грипп, разжижает слизь в организме, борется с грибками, вирусами, патогенной флорой. Грейпфрут с высоким содержанием витаминов А и С.
🍈 Дыня. Прекрасный источник фолиевой кислоты для питания клеток мозга, а также дополнительный источник клетчатки. Дыня имеет удивительное значение рН = 8,5. Добавьте этот фрукт в свой рацион, и всегда наслаждайтесь его свежестью.
🍉 Арбузы также очень полезны. Этот фрукт с высоким содержанием клетчатки содержит 92% воды. Лучший помощник для очищения почек.
🥬 Швейцарский мангольд (Листовая свекла). Это один из самых сильных щелочных продуктов, который защищает нашу систему от вирусов, бактерий и свободных радикалов.
🌾Амарант, Гречиха, Киноа. Если вы до сих пор употребляете пшеницу или рис, это, вероятно, по тому, что вы еще не пробовали киноа, зеленую гречку или амарант. Их питательные вещества превышают пользу злаковых, и не являются аллергенными, глютеновыми продуктами, как пшеница и рис, да еще и обеспечат вас энергией на весь день. Ешьте эти крупы, вместо окисляющих организм злаков, чтобы укрепить свое сердце и поддержать оптимальную функцию сердечно-сосудистой системы!❤️✨
🌿Масло Гхи. Концентрированная солнечная энергия. Правильное Масло Гхи обеспечит вас дополнительным внутренним огнем пищеварения и наполнит теплом. Обладает сильным ощелачивающим действием, противовоспалительным и гармонизирующим дисбаланс Вата - конституции.
Другие щелочные продукты.
🥑Авокадо полны здоровых мононенасыщенных жиров, которые укрепляют сердце.
🥝Киви очищает, растворяет гнилостные отстатки непереваренной пищи.
🍓🍒Ягоды (клубника, земляника, смородина, крыжовник, малина, ежевика, черника, жимолость, рябина и прочие ягоды) имеют свойство как губка втягивать на себя все токсины из организма и вычищать шлаки.
🥕Морковь содержит бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение.
🌱Чеснок избавляет от грибков, гнилостных бактерий и паразитов.
🍇Виноград содержит поливитамины и антиоксиданты, возвращает здоровый цвет лица.
🍀Ростки люцерны легко усваиваются и богаты ферментами, которые обеспечивают нормальный гормональный баланс.
🥦Брюссельская капуста и брокколи полны противораковых и антигрибковых свойств. Брокколи укрепляет поджелудочную, усиливает защитные функции организма. Цветная капуста насыщает организм, богата белком и кальцием.
☘️Водоросли - богатый источник железа и отлично подходят для снижения кислотности, впитывает токсины и выводит из организма, чистит кишечник.
🎋Лебеда регулирует уровень сахара в крови.
🥒Огурцы на 90% состоят из воды, и это придает кожи лица здоровый и молодой вид.
🥬Петрушка способствует детоксикации кишечника.
🥭Манго очищает кишечник.
🥬Шпинат содержит тонны витаминов.
🥭Папайя является естественным слабительным и вымывает токсины из кишечника.” С Любовью
- Anna Arush .
Благодарность за фотографиею талантливым Devyatsot filmmakers @ecoworldvibe
#сыроед #веган #сыроедение #пользапродуктов #щелочныепродукты #растительноепитание #прана #первыйшаг
VK
Школа исцеления ПЕРВЫЙ ШАГ
«Первый Шаг» — авторская методика комплексного исцеления тела и сознания, эволюционного развития на всех уровнях. «Первый Шаг» — это система оздоровления человека и социальной среды обитания. Это новый уровень сознания, здоровья и физического развития, позволяющий…
”Bio & Mind Hacking🌱🌿
⠀
Термин “hacking” - это изменение программ. ⠀
🌱Если смотреть с уровня программирования, то человек тоже является набором программ, так как он состоит из:
⠀
Духа, Души и физического тела. И на каждом уровне он управляется программами.
⠀
💎🌱Именно biohacking управляет изменением программ на физическом уровне.
⠀
Есть ещё mindhaking на уровне души, его придумал один хороший психолог.
⠀
И ещё есть термин изменения Духа.
⠀
🌱Поговорим насчет “Bio Hacking”
Сейчас есть два направления:
⠀
1. Первое направление взяли под контроль фармацевтическая индустрия и медицина, это когда человек проходит обследования, корректирует свою жизнедеятельность, применяет особые таблетки для улучшения жизни, но он вроде бы улучшает жизнь, но длительных наблюдений улучшений нет, так как фармацевтическими методами это не возможно полностью решить.
⠀
Искать bio hacking в медицине в конечном итоге вредно для здоровья, с применением таблеток загрязняется лимфа через токсические элементы лекарств, хотя на первых порах это даёт хорошие результаты.
⠀
2. Второе направление: Естественное.
⠀
✨🌱Любая система саморазвития - это и есть hacking!
⠀
Если говорить про работу тела - это bio hacking.
⠀
К слову, «Первый Шаг» - это тоже система bio hacking! Любая система саморазвития включает в себя biohacking.
⠀
🌱✨Что это значит?
Это когда человек целеустремлённо изменяет свои программы на полезные, эффективные, чтобы их менять надо над ними работать!
⠀
Есть полезные и не полезные программы. Работая и переводя не полезные в полезные, мы как бы ломаем те цепочки и нейронные связи, которые сдерживали нас от определённых целей (будь то энергия, здоровье, красота, омоложение, лёгкость и т.д.) и создаем новые нейронные сети.🌱🌿
⠀
Например, когда у человека отсутствует режим дня, он поздно ложиться спать.
В таком случае человек меняет своё отношение к режиму сна и ложиться рано, добавляет физические нагрузки утренние, питание улучшает, также свои отношения с социумом. То есть это все, что касается физического тела и есть bio hacking - целый комплекс по улучшению здоровья физического тела.
⠀
💎🌱Не обязательно искать Специалиста. Просто достаточно начать заниматься собой - утром зарядку сделать, выпить сок зелёный вместо привычных синтетических напитков, пить достаточно полезной воды.” Наставник программы Первый Шаг, Михаил Харачко
❤️🙏🏻А давайте сделаем biohacking challenge? Каждый выявит, с чем ему надо работать, поделимся здесь под постом и ровно через 5 дней обговорим результаты в посте следующем???✨🌞🤗
Благодарность за фото @devyatsot @ecoworldvibe
#здороваядиета #растительноепитание #сыроедение #fruitarian #firststep #prana #biohacking #биохакинг
⠀
Термин “hacking” - это изменение программ. ⠀
🌱Если смотреть с уровня программирования, то человек тоже является набором программ, так как он состоит из:
⠀
Духа, Души и физического тела. И на каждом уровне он управляется программами.
⠀
💎🌱Именно biohacking управляет изменением программ на физическом уровне.
⠀
Есть ещё mindhaking на уровне души, его придумал один хороший психолог.
⠀
И ещё есть термин изменения Духа.
⠀
🌱Поговорим насчет “Bio Hacking”
Сейчас есть два направления:
⠀
1. Первое направление взяли под контроль фармацевтическая индустрия и медицина, это когда человек проходит обследования, корректирует свою жизнедеятельность, применяет особые таблетки для улучшения жизни, но он вроде бы улучшает жизнь, но длительных наблюдений улучшений нет, так как фармацевтическими методами это не возможно полностью решить.
⠀
Искать bio hacking в медицине в конечном итоге вредно для здоровья, с применением таблеток загрязняется лимфа через токсические элементы лекарств, хотя на первых порах это даёт хорошие результаты.
⠀
2. Второе направление: Естественное.
⠀
✨🌱Любая система саморазвития - это и есть hacking!
⠀
Если говорить про работу тела - это bio hacking.
⠀
К слову, «Первый Шаг» - это тоже система bio hacking! Любая система саморазвития включает в себя biohacking.
⠀
🌱✨Что это значит?
Это когда человек целеустремлённо изменяет свои программы на полезные, эффективные, чтобы их менять надо над ними работать!
⠀
Есть полезные и не полезные программы. Работая и переводя не полезные в полезные, мы как бы ломаем те цепочки и нейронные связи, которые сдерживали нас от определённых целей (будь то энергия, здоровье, красота, омоложение, лёгкость и т.д.) и создаем новые нейронные сети.🌱🌿
⠀
Например, когда у человека отсутствует режим дня, он поздно ложиться спать.
В таком случае человек меняет своё отношение к режиму сна и ложиться рано, добавляет физические нагрузки утренние, питание улучшает, также свои отношения с социумом. То есть это все, что касается физического тела и есть bio hacking - целый комплекс по улучшению здоровья физического тела.
⠀
💎🌱Не обязательно искать Специалиста. Просто достаточно начать заниматься собой - утром зарядку сделать, выпить сок зелёный вместо привычных синтетических напитков, пить достаточно полезной воды.” Наставник программы Первый Шаг, Михаил Харачко
❤️🙏🏻А давайте сделаем biohacking challenge? Каждый выявит, с чем ему надо работать, поделимся здесь под постом и ровно через 5 дней обговорим результаты в посте следующем???✨🌞🤗
Благодарность за фото @devyatsot @ecoworldvibe
#здороваядиета #растительноепитание #сыроедение #fruitarian #firststep #prana #biohacking #биохакинг
🍃⭐Время переваривания пищи🍃⭐
⠀
— Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.🍎
⠀
— Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.🌿
⠀
— Арбуз усваивается за 20 минут.
⠀
— Дыни, апельсины, виноград и грейпфруты перевариваются 30 минут.
⠀
— Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
⠀
— Овощи такие, как помидоры, салат («роман», бостонский, красный, листовой, садовый), огурцы, сельдерей, красный или зеленый перец и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30—40 минут.
⠀
— Листовые овощи - шпинат, цикорий, листовая капуста - 40 минут
⠀
— Кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, тыква, кукуруза в початках - 45 минут
⠀
— Чтобы организм переработал такие корнеплоды, как репа и морковь, потребуется не меньше 50 минут.
⠀
— Авокадо, употребляемые монотрофно на голодный желудок, перевариваются 1-2 часа, т.к. они содержат большое количество жиров.
⠀
— Для переваривания крахмалосодержащих овощей, таких как топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны, понадобится около часа.
⠀
— Крахмалистая пища, вроде риса, гречки, лебеды, перловки в среднем переваривается 60—90 минут.
⠀
— Бобовые - чечевица, лимская и обычная фасоль, нут, каянус (голубиный горох) и др. требуют на усвоение 90 минут. — Семена подсолнуха, тыквы, дынной груши и кунжута перевариваются около двух часов.
⠀
— Такие орехи, как миндаль, лещина, арахис, орех-пекан, грецкие и бразильские орехи усваиваются 2,5—3 часа. Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся.🌰🥜
⠀
Все приведенные выше показатели являются усредненным значением. Время переваривания также зависит от индивидуальных особенностей организма и количества съеденной пищи.
⠀
⭐Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (вы не переедаете), но и сохранить здоровый желудочно-кишечный тракт.🌱✨
Было полезно? 🤗❤️
⠀
Благодарим за красивые фотографии @devyatsot @ecoworldvibe
⠀
#сыроедение #растительноепитание #здоровоепитание #опитании #перевариваниепищи #времяпереваривания #devyatsot #devyatsotfilms #prana #firststep
⠀
— Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.🍎
⠀
— Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.🌿
⠀
— Арбуз усваивается за 20 минут.
⠀
— Дыни, апельсины, виноград и грейпфруты перевариваются 30 минут.
⠀
— Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
⠀
— Овощи такие, как помидоры, салат («роман», бостонский, красный, листовой, садовый), огурцы, сельдерей, красный или зеленый перец и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30—40 минут.
⠀
— Листовые овощи - шпинат, цикорий, листовая капуста - 40 минут
⠀
— Кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, тыква, кукуруза в початках - 45 минут
⠀
— Чтобы организм переработал такие корнеплоды, как репа и морковь, потребуется не меньше 50 минут.
⠀
— Авокадо, употребляемые монотрофно на голодный желудок, перевариваются 1-2 часа, т.к. они содержат большое количество жиров.
⠀
— Для переваривания крахмалосодержащих овощей, таких как топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны, понадобится около часа.
⠀
— Крахмалистая пища, вроде риса, гречки, лебеды, перловки в среднем переваривается 60—90 минут.
⠀
— Бобовые - чечевица, лимская и обычная фасоль, нут, каянус (голубиный горох) и др. требуют на усвоение 90 минут. — Семена подсолнуха, тыквы, дынной груши и кунжута перевариваются около двух часов.
⠀
— Такие орехи, как миндаль, лещина, арахис, орех-пекан, грецкие и бразильские орехи усваиваются 2,5—3 часа. Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся.🌰🥜
⠀
Все приведенные выше показатели являются усредненным значением. Время переваривания также зависит от индивидуальных особенностей организма и количества съеденной пищи.
⠀
⭐Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (вы не переедаете), но и сохранить здоровый желудочно-кишечный тракт.🌱✨
Было полезно? 🤗❤️
⠀
Благодарим за красивые фотографии @devyatsot @ecoworldvibe
⠀
#сыроедение #растительноепитание #здоровоепитание #опитании #перевариваниепищи #времяпереваривания #devyatsot #devyatsotfilms #prana #firststep
⠀ ⠀ ⠀🍃⭐️ ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ🍃⭐️
⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀
— Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.🍎
⠀
— Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.🌿
⠀
— Арбуз усваивается за 20 минут.
⠀
— Дыни, апельсины, виноград и грейпфруты перевариваются 30 минут.
⠀
— Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
⠀
— Овощи такие, как помидоры, салат («роман», бостонский, красный, листовой, садовый), огурцы, сельдерей, красный или зеленый перец и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30—40 минут.
⠀
— Листовые овощи - шпинат, цикорий, листовая капуста - 40 минут
⠀
— Кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, тыква, кукуруза в початках - 45 минут
⠀
— Чтобы организм переработал такие корнеплоды, как репа и морковь, потребуется не меньше 50 минут.
⠀
— Авокадо, употребляемые монотрофно на голодный желудок, перевариваются 1-2 часа, т.к. они содержат большое количество жиров.
⠀
— Для переваривания крахмалосодержащих овощей, таких как топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны, понадобится около часа.
⠀
— Крахмалистая пища, вроде риса, гречки, лебеды, перловки в среднем переваривается 60—90 минут.
⠀
— Бобовые - чечевица, лимская и обычная фасоль, нут, каянус (голубиный горох) и др. требуют на усвоение 90 минут. — Семена подсолнуха, тыквы, дынной груши и кунжута перевариваются около двух часов.
⠀
— Такие орехи, как миндаль, лещина, арахис, орех-пекан, грецкие и бразильские орехи усваиваются 2,5—3 часа. Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся.🌰🥜
⠀
Все приведенные выше показатели являются усредненным значением. Время переваривания также зависит от индивидуальных особенностей организма и количества съеденной пищи.
⠀
⭐️Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (вы не переедаете), но и сохранить здоровый желудочно-кишечный тракт.🌱✨
Было полезно? 🤗❤️
⠀
⠀
#сыроедение #растительноепитание #здоровоепитание #опитании #перевариваниепищи #времяпереваривания #devyatsot #devyatsotfilms #prana #firststep
⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀
— Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.🍎
⠀
— Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.🌿
⠀
— Арбуз усваивается за 20 минут.
⠀
— Дыни, апельсины, виноград и грейпфруты перевариваются 30 минут.
⠀
— Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
⠀
— Овощи такие, как помидоры, салат («роман», бостонский, красный, листовой, садовый), огурцы, сельдерей, красный или зеленый перец и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30—40 минут.
⠀
— Листовые овощи - шпинат, цикорий, листовая капуста - 40 минут
⠀
— Кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, тыква, кукуруза в початках - 45 минут
⠀
— Чтобы организм переработал такие корнеплоды, как репа и морковь, потребуется не меньше 50 минут.
⠀
— Авокадо, употребляемые монотрофно на голодный желудок, перевариваются 1-2 часа, т.к. они содержат большое количество жиров.
⠀
— Для переваривания крахмалосодержащих овощей, таких как топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны, понадобится около часа.
⠀
— Крахмалистая пища, вроде риса, гречки, лебеды, перловки в среднем переваривается 60—90 минут.
⠀
— Бобовые - чечевица, лимская и обычная фасоль, нут, каянус (голубиный горох) и др. требуют на усвоение 90 минут. — Семена подсолнуха, тыквы, дынной груши и кунжута перевариваются около двух часов.
⠀
— Такие орехи, как миндаль, лещина, арахис, орех-пекан, грецкие и бразильские орехи усваиваются 2,5—3 часа. Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся.🌰🥜
⠀
Все приведенные выше показатели являются усредненным значением. Время переваривания также зависит от индивидуальных особенностей организма и количества съеденной пищи.
⠀
⭐️Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (вы не переедаете), но и сохранить здоровый желудочно-кишечный тракт.🌱✨
Было полезно? 🤗❤️
⠀
⠀
#сыроедение #растительноепитание #здоровоепитание #опитании #перевариваниепищи #времяпереваривания #devyatsot #devyatsotfilms #prana #firststep
⠀ ⠀ ⠀ ⠀🍃⭐️ ОЩЕЛАЧИВАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ🍃⭐️
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
«🌱 Не нужно ждать, пока вы заболеете, чтобы начать употреблять здоровую пищу.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🍍 ГУАНАБАНА (СИРСАК / SOURSOP).
Продукт №1 по борьбе против рака в Индонезии. Ананас расщепляет и вычищает непереваренные белки в организме, устраняет гнилостную микрофлору.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🥭 МАНГУСТИН.
Чемпион✨🏆 в Таиланде из рекомендуемых продуктов по борьбе с онкологией. И на втором месте после Сирсака по ощелачивающим свойствам!
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🍊🍋 ЦИТРУСОВЫЕ (Апельсин, мандарин, помело, грейпфрут, лимон).
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Хорошо разжижают и выводят слизь, укрепляют иммунитет, растворяют соли. Лимоны являются наиболее щелочным продуктом — этот цитрус предотвращает простуду, кашель и грипп, разжижает слизь в организме, борется с грибками, вирусами, патогенной флорой. Грейпфрут с высоким содержанием витаминов А и С.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🍈 ДЫНЯ.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Прекрасный источник фолиевой кислоты для питания клеток мозга, а также дополнительный источник клетчатки. Дыня имеет удивительное значение рН = 8,5. Добавьте этот фрукт в свой рацион, и всегда наслаждайтесь его свежестью.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🍉 АРБУЗ.
Этот фрукт с высоким содержанием клетчатки содержит 92% воды. Лучший помощник для очищения почек.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥬 ШВЕЙЦАРСКИЙ МАНГОЛЬД (ЛИСТОВАЯ СВЕКЛА).
Один из самых сильных щелочных продуктов, который защищает нашу систему от вирусов, бактерий и свободных радикалов.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌾АМАРАНТ, ГРЕЧИХА, КИНОА.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Если вы до сих пор употребляете пшеницу или рис, это, вероятно, по тому, что вы еще не пробовали киноа, зеленую гречку или амарант. Их питательные вещества превышают пользу злаковых, и не являются аллергенными, глютеновыми продуктами, как пшеница и рис, да еще и обеспечат вас энергией на весь день. Ешьте эти крупы, вместо окисляющих организм злаков, чтобы укрепить свое сердце и поддержать оптимальную функцию сердечно-сосудистой системы!❤️✨
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌿МАСЛО «ГХИ».
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Концентрированная солнечная энергия. Правильное Масло «Гхи» обеспечит вас дополнительным внутренним огнем пищеварения и наполнит теплом. Обладает сильным ощелачивающим действием, противовоспалительным и гармонизирующим дисбаланс Вата - конституции.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ДРУГИЕ ЩЕЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥑Авокадо полны здоровых мононенасыщенных жиров, которые укрепляют сердце.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥝Киви очищает, растворяет гнилостные отстатки непереваренной пищи.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🍓🍒Ягоды (клубника, земляника, смородина, крыжовник, малина, ежевика, черника, жимолость, рябина и прочие ягоды) имеют свойство как губка втягивать на себя все токсины из организма и вычищать шлаки.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥕Морковь содержит бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🌱Чеснок избавляет от грибков, гнилостных бактерий и паразитов.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🍇Виноград содержит поливитамины и антиоксиданты, возвращает здоровый цвет лица.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🍀Ростки люцерны легко усваиваются и богаты ферментами, которые обеспечивают нормальный гормональный баланс.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥦Брюссельская капуста и брокколи полны противораковых и антигрибковых свойств. Брокколи укрепляет поджелудочную, усиливает защитные функции организма. Цветная капуста насыщает организм, богата белком и кальцием.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
☘️Водоросли — богатый источник железа и отлично подходят для снижения кислотности, впитывает токсины и выводит из организма, чистит кишечник.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🎋Лебеда регулирует уровень сахара в крови.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥒Огурцы на 90% состоят из воды, и это придает кожи лица здоровый и молодой вид.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥬Петрушка способствует детоксикации кишечника.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥭Манго очищает кишечник.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥬Шпинат содержит тонны витаминов.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥭Папайя является естественным слабительным и вымывает токсины из кишечника.» С Любовью, Arush Anna.
Благодарность за фотографии талантливым Devyatsot filmmakers Eco Worldvibe Devyatsot
#сыроед #веган #сыроедение #пользапродуктов #щелочныепродукты #растительноепитание #прана #первыйшаг
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
«🌱 Не нужно ждать, пока вы заболеете, чтобы начать употреблять здоровую пищу.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🍍 ГУАНАБАНА (СИРСАК / SOURSOP).
Продукт №1 по борьбе против рака в Индонезии. Ананас расщепляет и вычищает непереваренные белки в организме, устраняет гнилостную микрофлору.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🥭 МАНГУСТИН.
Чемпион✨🏆 в Таиланде из рекомендуемых продуктов по борьбе с онкологией. И на втором месте после Сирсака по ощелачивающим свойствам!
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🍊🍋 ЦИТРУСОВЫЕ (Апельсин, мандарин, помело, грейпфрут, лимон).
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Хорошо разжижают и выводят слизь, укрепляют иммунитет, растворяют соли. Лимоны являются наиболее щелочным продуктом — этот цитрус предотвращает простуду, кашель и грипп, разжижает слизь в организме, борется с грибками, вирусами, патогенной флорой. Грейпфрут с высоким содержанием витаминов А и С.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🍈 ДЫНЯ.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Прекрасный источник фолиевой кислоты для питания клеток мозга, а также дополнительный источник клетчатки. Дыня имеет удивительное значение рН = 8,5. Добавьте этот фрукт в свой рацион, и всегда наслаждайтесь его свежестью.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🍉 АРБУЗ.
Этот фрукт с высоким содержанием клетчатки содержит 92% воды. Лучший помощник для очищения почек.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥬 ШВЕЙЦАРСКИЙ МАНГОЛЬД (ЛИСТОВАЯ СВЕКЛА).
Один из самых сильных щелочных продуктов, который защищает нашу систему от вирусов, бактерий и свободных радикалов.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌾АМАРАНТ, ГРЕЧИХА, КИНОА.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Если вы до сих пор употребляете пшеницу или рис, это, вероятно, по тому, что вы еще не пробовали киноа, зеленую гречку или амарант. Их питательные вещества превышают пользу злаковых, и не являются аллергенными, глютеновыми продуктами, как пшеница и рис, да еще и обеспечат вас энергией на весь день. Ешьте эти крупы, вместо окисляющих организм злаков, чтобы укрепить свое сердце и поддержать оптимальную функцию сердечно-сосудистой системы!❤️✨
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌿МАСЛО «ГХИ».
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Концентрированная солнечная энергия. Правильное Масло «Гхи» обеспечит вас дополнительным внутренним огнем пищеварения и наполнит теплом. Обладает сильным ощелачивающим действием, противовоспалительным и гармонизирующим дисбаланс Вата - конституции.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ДРУГИЕ ЩЕЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥑Авокадо полны здоровых мононенасыщенных жиров, которые укрепляют сердце.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥝Киви очищает, растворяет гнилостные отстатки непереваренной пищи.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🍓🍒Ягоды (клубника, земляника, смородина, крыжовник, малина, ежевика, черника, жимолость, рябина и прочие ягоды) имеют свойство как губка втягивать на себя все токсины из организма и вычищать шлаки.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥕Морковь содержит бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🌱Чеснок избавляет от грибков, гнилостных бактерий и паразитов.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🍇Виноград содержит поливитамины и антиоксиданты, возвращает здоровый цвет лица.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🍀Ростки люцерны легко усваиваются и богаты ферментами, которые обеспечивают нормальный гормональный баланс.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥦Брюссельская капуста и брокколи полны противораковых и антигрибковых свойств. Брокколи укрепляет поджелудочную, усиливает защитные функции организма. Цветная капуста насыщает организм, богата белком и кальцием.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
☘️Водоросли — богатый источник железа и отлично подходят для снижения кислотности, впитывает токсины и выводит из организма, чистит кишечник.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🎋Лебеда регулирует уровень сахара в крови.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥒Огурцы на 90% состоят из воды, и это придает кожи лица здоровый и молодой вид.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥬Петрушка способствует детоксикации кишечника.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥭Манго очищает кишечник.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥬Шпинат содержит тонны витаминов.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🥭Папайя является естественным слабительным и вымывает токсины из кишечника.» С Любовью, Arush Anna.
Благодарность за фотографии талантливым Devyatsot filmmakers Eco Worldvibe Devyatsot
#сыроед #веган #сыроедение #пользапродуктов #щелочныепродукты #растительноепитание #прана #первыйшаг
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🍃⭐️ЗЕЛЕНАЯ ГРЕЧКА.🍃⭐️
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
«Чтобы восполнить потребность организма в незаменимых аминокислотах, вовсе необязательно есть мясные и молочные продукты, как это навязывается традиционной медициной.
Для этого можно есть ЗЕЛЕНУЮ ГРЕЧКУ, в составе которой присутствуют ВСЕ 8 незаменимых аминокислот в весьма значительном количестве, и самое главное — они сбалансированы и легкоусвояемы, чего нельзя сказать о продуктах животного происхождения.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀🍃⭐️УБЕДИТЕСЬ САМИ.🍃⭐️
Из 20 аминокислот, содержащихся в пищевых белках, 8 являются незаменимыми. Это триптофан, лизин, метионин, валин, треонин, лейцин, изолейцин, фенилаланин. В рационах питания чаще всего встречается недостаток трех аминокислот: триптофана, лизина и метионина.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀🍃⭐️ В ГРЕЧКЕ СОДЕРЖИТСЯ (мг. на 100 гр. продукта)🍃⭐️
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Триптофан — 180
Лизин — 630
Метионин — 260
Валин — 590
Треонин — 500
Лейцин — 680
Изолейцин — 520
Фенилаланин — 540
Гистидин — 300
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
По содержанию незаменимых аминокислот из растительных продуктов гречку опережают только бобовые горох, соя и фасоль, зато они существенно уступают ей по легкости усвоения и вкусовым качествам. Гречка уверенно обходит все крупы, не говоря уже о таких малополезных продуктах как картофель.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Присутствующая в гречихе условно-незаменимая аминокислота аргинин стимулирует синтез мышечного белка, а входящие в состав зерна гречки калий, магний, фосфор, кальций и витамин Е способствуют улучшению работы мускулатуры.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀🍃⭐️ЗЕЛЕНАЯ ГРЕЧКА🍃⭐️
Это ядро гречихи, очищенное старинным методом без термообработки и обладающее способностью к прорастанию. Она сохраняет весь комплекс полезных веществ, заложенных в неё самой природой. Чтобы получить всю пользу от зерна гречихи, рекомендуем употреблять её в пророщенном виде. Именно пророщенная гречка наиболее богата природными антиоксидантами, витаминами группы B, макро- и микроэлементами.
⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🍃⭐️ПРИ ПРОРАСТАНИИ 🍃⭐️
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Количество витамина С увеличивается с 1,49 мг/100 гр. до 17,32 мг. / 100 гр.;
Количество клетчатки увеличивается с 3,5% до 4,4%;
Суммарное содержание антиоксидантов увеличивается с 155 мг. / 100 гр. до 383 мг./ 100 гр.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Проростки можно добавлять в салаты или употреблять как самостоятельное блюдо.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🍃⭐️РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ🍃⭐️
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
1. Замочите порцию крупы в небольшом количестве воды на 4-6 часов, чтобы гречка впитала в себя всю воду.
2. После этого поставьте в тёплое место и периодически перемешивайте. 3. Через 10-12 часов появятся проростки.
***Самая вкусная гречка с проростками длиной 1-3 мм.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀🍃⭐️ПРОРОСТКИ🍃⭐️
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Совершенно особенная еда, самая богатая ферментами пища на всей планете. Это единственный случай, когда в качестве пищи мы используем целостный живой организм, находящийся в стадии максимальной жизненной активности.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Когда семена прорастают, в них происходят перемены:
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
+ ингибиторы уничтожаются,
+ белки переходят в аминокислоты,
+ крахмал переходит в солодовый сахар,
+ жиры переходят в жирные кислоты.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Тоже самое происходит при переваривание пищи в организме. Получается, большая часть работы при прорастании семян уже выполнена.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Именно на начальных этапах жизни, когда прорастающие семена наиболее чувствительны к отрицательным внешним воздействиям, в них происходит резкое увеличение количества антиоксидантов. Дремлющие силы семян оживают и высвобождают колоссальный потенциал для новой жизни. Растению это помогает выжить, а мы получаем продукт, оздоровительные свойства которого неоценимы»
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Пользу каких еще продуктов вам было бы интересно узнать?
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
#Сыроед #Веган #Сыроедение #ПользаПродуктов #ЩелочныеПродукты #РастительноеПитание #Прана #ПервыйШаг #ЗеленаяГречка
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
«Чтобы восполнить потребность организма в незаменимых аминокислотах, вовсе необязательно есть мясные и молочные продукты, как это навязывается традиционной медициной.
Для этого можно есть ЗЕЛЕНУЮ ГРЕЧКУ, в составе которой присутствуют ВСЕ 8 незаменимых аминокислот в весьма значительном количестве, и самое главное — они сбалансированы и легкоусвояемы, чего нельзя сказать о продуктах животного происхождения.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀🍃⭐️УБЕДИТЕСЬ САМИ.🍃⭐️
Из 20 аминокислот, содержащихся в пищевых белках, 8 являются незаменимыми. Это триптофан, лизин, метионин, валин, треонин, лейцин, изолейцин, фенилаланин. В рационах питания чаще всего встречается недостаток трех аминокислот: триптофана, лизина и метионина.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀🍃⭐️ В ГРЕЧКЕ СОДЕРЖИТСЯ (мг. на 100 гр. продукта)🍃⭐️
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Триптофан — 180
Лизин — 630
Метионин — 260
Валин — 590
Треонин — 500
Лейцин — 680
Изолейцин — 520
Фенилаланин — 540
Гистидин — 300
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
По содержанию незаменимых аминокислот из растительных продуктов гречку опережают только бобовые горох, соя и фасоль, зато они существенно уступают ей по легкости усвоения и вкусовым качествам. Гречка уверенно обходит все крупы, не говоря уже о таких малополезных продуктах как картофель.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Присутствующая в гречихе условно-незаменимая аминокислота аргинин стимулирует синтез мышечного белка, а входящие в состав зерна гречки калий, магний, фосфор, кальций и витамин Е способствуют улучшению работы мускулатуры.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀🍃⭐️ЗЕЛЕНАЯ ГРЕЧКА🍃⭐️
Это ядро гречихи, очищенное старинным методом без термообработки и обладающее способностью к прорастанию. Она сохраняет весь комплекс полезных веществ, заложенных в неё самой природой. Чтобы получить всю пользу от зерна гречихи, рекомендуем употреблять её в пророщенном виде. Именно пророщенная гречка наиболее богата природными антиоксидантами, витаминами группы B, макро- и микроэлементами.
⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🍃⭐️ПРИ ПРОРАСТАНИИ 🍃⭐️
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Количество витамина С увеличивается с 1,49 мг/100 гр. до 17,32 мг. / 100 гр.;
Количество клетчатки увеличивается с 3,5% до 4,4%;
Суммарное содержание антиоксидантов увеличивается с 155 мг. / 100 гр. до 383 мг./ 100 гр.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Проростки можно добавлять в салаты или употреблять как самостоятельное блюдо.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🍃⭐️РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ🍃⭐️
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
1. Замочите порцию крупы в небольшом количестве воды на 4-6 часов, чтобы гречка впитала в себя всю воду.
2. После этого поставьте в тёплое место и периодически перемешивайте. 3. Через 10-12 часов появятся проростки.
***Самая вкусная гречка с проростками длиной 1-3 мм.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀🍃⭐️ПРОРОСТКИ🍃⭐️
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Совершенно особенная еда, самая богатая ферментами пища на всей планете. Это единственный случай, когда в качестве пищи мы используем целостный живой организм, находящийся в стадии максимальной жизненной активности.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Когда семена прорастают, в них происходят перемены:
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
+ ингибиторы уничтожаются,
+ белки переходят в аминокислоты,
+ крахмал переходит в солодовый сахар,
+ жиры переходят в жирные кислоты.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Тоже самое происходит при переваривание пищи в организме. Получается, большая часть работы при прорастании семян уже выполнена.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Именно на начальных этапах жизни, когда прорастающие семена наиболее чувствительны к отрицательным внешним воздействиям, в них происходит резкое увеличение количества антиоксидантов. Дремлющие силы семян оживают и высвобождают колоссальный потенциал для новой жизни. Растению это помогает выжить, а мы получаем продукт, оздоровительные свойства которого неоценимы»
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Пользу каких еще продуктов вам было бы интересно узнать?
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
#Сыроед #Веган #Сыроедение #ПользаПродуктов #ЩелочныеПродукты #РастительноеПитание #Прана #ПервыйШаг #ЗеленаяГречка
🌿ГРАНАТ. Об уникальном составе граната и пользе для здоровья.🌿
Великолепное дерево, радующее своей красотой и внешним видом, растет в субтропиках Черноморского побережья, в Азербайджане и странах Средней Азии, Ближнего и Среднего Востока, на Средиземноморском побережье. Этого красавца, расцветающего пышными алыми цветами, зовут гранат. Это поистине бесценное дерево, пользу человеку приносят практически все части дерева: плоды, кожура, кора, листья и даже ветки.
Гранат не зря считается королем фруктов, его ценность состоит в уникальном составе, который с древнейших времен использовали доктора и народные целители.
🍎СОСТАВ ГРАНАТА.🌿
Нет ни одного фрукта, который содержал бы столько витаминов, минералов и полезных веществ. Гранат содержит витамины С, Р, В6, В12, которые являются основными для нормального функционирования организма. В них содержатся соли железа, калия, йода, кремния. Этот чудо-плод содержит 15 аминокислот, такого количество нет больше ни в одном из фруктов.
В коре граната содержатся алкалоиды пельтьерин, изопельтьерин, метилизопельтьерин, которые помогают в борьбе с глистами.
🍎ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГРАНАТА.🌿
Готовый к употреблению гранат должен иметь слегка подсушенную кожуру, немного шероховатую и обтягивающую зерна. Внутри должны быть сочные зерна. Их можно употреблять в натуральном виде, но самое большое применение имеет гранатовый сок. Это своего рода концентрация витаминной продукции и его рекомендуют использовать в случае истощения, радиационного облучения, атеросклерозе, астме, малокровии. При нахождении в зоне повышенной радиоактивности употребление гранатового сока обязательно, так как он способствует выведению радионуклидов из организма.
Гранатовый сок применяется для восстановления после перенесенных инфекций или операций, при анемии, желудочных расстройствах. Также гранатовый сок или зерна способствуют снижению артериального давления, но людям, страдающим гипотонией, т.е. пониженным давлением, не следует им увлекаться.
Гранатовый зерна или сок являются одними из немногих радостей, которые могут себе позволить диабетики. При регулярном приеме в небольших количествах снижается уровень глюкозы в крови.
Противовоспалительные свойства этого сока используются для лечения горла, носоглотки и даже при ожогах. Разбавленным соком смачивают пораженное место, которое посыпается порошком сухой корки и околоплодника. После такой обработки заживление проходит значительно быстрее.
Как плоды, так и кора граната обладают вяжущими свойствами, поэтому их применяют для лечения диареи, колитов, энтерколитов. Содержащиеся в коре вещества обладают антиинфекционными свойствами и подавляют рост кишечных и дизентерийных палочек.
Даже косточки граната могут принести пользу тем, у кого гормональный баланс нарушен. Их употребление поможет снизить уровень головных болей, но наиболее часто косточки рекомендуют при сильных менструальных болях, а также при высоком болевом пороге при наступлении климакса.
Гранат издавна использовался в косметических целях. Его сок применяется при уходе за жирными волосами, используется в качестве отбеливающего для лица от пигментных пятен, угревой сыпи, выведения веснушек.
🍎КАК ВЫБРАТЬ ГРАНАТ.🌿
Цветок должен быть раскрыт. При нажатии зерна должны сыпаться.
Благодарим вас за ваше внимание! И желаем вам крепкого здоровья и процветания!
#Прана #Сыроедение #СокГраната #ГранатПольза #ПользаГраната #Гранат #ГранатовыйСок #Фруктоедение #ПервыйШаг #Праноедение #Красота
Великолепное дерево, радующее своей красотой и внешним видом, растет в субтропиках Черноморского побережья, в Азербайджане и странах Средней Азии, Ближнего и Среднего Востока, на Средиземноморском побережье. Этого красавца, расцветающего пышными алыми цветами, зовут гранат. Это поистине бесценное дерево, пользу человеку приносят практически все части дерева: плоды, кожура, кора, листья и даже ветки.
Гранат не зря считается королем фруктов, его ценность состоит в уникальном составе, который с древнейших времен использовали доктора и народные целители.
🍎СОСТАВ ГРАНАТА.🌿
Нет ни одного фрукта, который содержал бы столько витаминов, минералов и полезных веществ. Гранат содержит витамины С, Р, В6, В12, которые являются основными для нормального функционирования организма. В них содержатся соли железа, калия, йода, кремния. Этот чудо-плод содержит 15 аминокислот, такого количество нет больше ни в одном из фруктов.
В коре граната содержатся алкалоиды пельтьерин, изопельтьерин, метилизопельтьерин, которые помогают в борьбе с глистами.
🍎ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГРАНАТА.🌿
Готовый к употреблению гранат должен иметь слегка подсушенную кожуру, немного шероховатую и обтягивающую зерна. Внутри должны быть сочные зерна. Их можно употреблять в натуральном виде, но самое большое применение имеет гранатовый сок. Это своего рода концентрация витаминной продукции и его рекомендуют использовать в случае истощения, радиационного облучения, атеросклерозе, астме, малокровии. При нахождении в зоне повышенной радиоактивности употребление гранатового сока обязательно, так как он способствует выведению радионуклидов из организма.
Гранатовый сок применяется для восстановления после перенесенных инфекций или операций, при анемии, желудочных расстройствах. Также гранатовый сок или зерна способствуют снижению артериального давления, но людям, страдающим гипотонией, т.е. пониженным давлением, не следует им увлекаться.
Гранатовый зерна или сок являются одними из немногих радостей, которые могут себе позволить диабетики. При регулярном приеме в небольших количествах снижается уровень глюкозы в крови.
Противовоспалительные свойства этого сока используются для лечения горла, носоглотки и даже при ожогах. Разбавленным соком смачивают пораженное место, которое посыпается порошком сухой корки и околоплодника. После такой обработки заживление проходит значительно быстрее.
Как плоды, так и кора граната обладают вяжущими свойствами, поэтому их применяют для лечения диареи, колитов, энтерколитов. Содержащиеся в коре вещества обладают антиинфекционными свойствами и подавляют рост кишечных и дизентерийных палочек.
Даже косточки граната могут принести пользу тем, у кого гормональный баланс нарушен. Их употребление поможет снизить уровень головных болей, но наиболее часто косточки рекомендуют при сильных менструальных болях, а также при высоком болевом пороге при наступлении климакса.
Гранат издавна использовался в косметических целях. Его сок применяется при уходе за жирными волосами, используется в качестве отбеливающего для лица от пигментных пятен, угревой сыпи, выведения веснушек.
🍎КАК ВЫБРАТЬ ГРАНАТ.🌿
Цветок должен быть раскрыт. При нажатии зерна должны сыпаться.
Благодарим вас за ваше внимание! И желаем вам крепкого здоровья и процветания!
#Прана #Сыроедение #СокГраната #ГранатПольза #ПользаГраната #Гранат #ГранатовыйСок #Фруктоедение #ПервыйШаг #Праноедение #Красота
Не верите? И не нужно! Мы никому не предлагаем верить нам на слово. Просто проверьте, правду ли говорят Анна и Ара Аруш, жители огромного дружественного мира.
Следующий оnline - поток «Первого Шага» состоится 17 Июня в 9:00 по Москве. Зарегистрироваться в online-интенсиве можно по ссылке: https://neyra.academy
И повторимся, что все в ваших руках! А Ваше намерение — ключ к успеху!
🍎🍊🍋🍏💧🍇
#Прана #Сыроедение #Здоровье #ВосстановлениеОрганизма #РастительноеПитание #Молодость #ОчищениеОрганизма #Фруктоедение #ПервыйШаг #Праноедение #Красота
Следующий оnline - поток «Первого Шага» состоится 17 Июня в 9:00 по Москве. Зарегистрироваться в online-интенсиве можно по ссылке: https://neyra.academy
И повторимся, что все в ваших руках! А Ваше намерение — ключ к успеху!
🍎🍊🍋🍏💧🍇
#Прана #Сыроедение #Здоровье #ВосстановлениеОрганизма #РастительноеПитание #Молодость #ОчищениеОрганизма #Фруктоедение #ПервыйШаг #Праноедение #Красота
Анна Думачёва, [08.07.20 12:35]
🌱«НАВЫК ИСЦЕЛЕНИЯ. ЗДОРОВАЯ КОЖА».🌱
Дорогие друзья, мы начинаем серию эфиров с нашими Наставниками и опытными участниками, кто исцелился от различных вопросов по здоровью благодаря практике «Первый Шаг»!
И уже в эту пятницу, 10 Июля в 19:00 по Москве, приглашаем вас на прямой эфир на тему «Навык исцеления: здоровая сияющая кожа» с опытной участницей программы «Первый Шаг» Даной Берген на аккаунте https://instagram.com/firststepdetox.
🍏На эфире мы поговорим о том:
🍎1. Какое устройство нашего тела? Наши Клетки. Органы. Системы организма.
🍊2. Влияние экологии и других факторов на здоровье органов.
🍋3. Естественные процессы очищения организма (печень, желчный, тонкий и толстый кишечник, почки, кожа).
🍏4. Кожа как часть выделительной системы. 🌿
💧5. Метод «Первого Шага» как исцеление и решение вопросов с кожей.
🍇6. Сохранение и поддержание здоровья кожи: ведение полезного образа жизни.
🌱7. Ответы на вопросы.
🍏Информация об участнице Дане:
+ Практикует очищение организма, антипаразитарные программы, свежее растительное питание и лечебное голодание с 2014 года 6 лет.
+ Практикует «Первый Шаг» 2 года с 2018 года.
+ За это время вопросы с кожей, щитовидной железой, лимфатической системой, баланс витаминов и жиров в организме.
🌿Просмотр возможен только с мобильной версии
Если вы действительно хотите разобраться, как возможно исцеление кожи и получить ответы на все волнующие вопросы, приглашаем к просмотру!
Подготовьте заранее вопросы и освободите время для хорошего восприятия!
И, конечно, поставьте будильник!
#ПрямойЭфир #Здоровье #Молодость #Долголетие #Интервью #ПервыйШаг_Интервью #ПервыйШаг_Анонс #Процветание #Красота #ПервыйШаг #АнонсЭфир #ПрямойЭфир_ПервыйШаг #ЗдороваяКожа #Интервью #Сыроедение #Процветание #Красота #ЗдоровьеКожи #КрасиваяКожа #Кожа
🌱«НАВЫК ИСЦЕЛЕНИЯ. ЗДОРОВАЯ КОЖА».🌱
Дорогие друзья, мы начинаем серию эфиров с нашими Наставниками и опытными участниками, кто исцелился от различных вопросов по здоровью благодаря практике «Первый Шаг»!
И уже в эту пятницу, 10 Июля в 19:00 по Москве, приглашаем вас на прямой эфир на тему «Навык исцеления: здоровая сияющая кожа» с опытной участницей программы «Первый Шаг» Даной Берген на аккаунте https://instagram.com/firststepdetox.
🍏На эфире мы поговорим о том:
🍎1. Какое устройство нашего тела? Наши Клетки. Органы. Системы организма.
🍊2. Влияние экологии и других факторов на здоровье органов.
🍋3. Естественные процессы очищения организма (печень, желчный, тонкий и толстый кишечник, почки, кожа).
🍏4. Кожа как часть выделительной системы. 🌿
💧5. Метод «Первого Шага» как исцеление и решение вопросов с кожей.
🍇6. Сохранение и поддержание здоровья кожи: ведение полезного образа жизни.
🌱7. Ответы на вопросы.
🍏Информация об участнице Дане:
+ Практикует очищение организма, антипаразитарные программы, свежее растительное питание и лечебное голодание с 2014 года 6 лет.
+ Практикует «Первый Шаг» 2 года с 2018 года.
+ За это время вопросы с кожей, щитовидной железой, лимфатической системой, баланс витаминов и жиров в организме.
🌿Просмотр возможен только с мобильной версии
Если вы действительно хотите разобраться, как возможно исцеление кожи и получить ответы на все волнующие вопросы, приглашаем к просмотру!
Подготовьте заранее вопросы и освободите время для хорошего восприятия!
И, конечно, поставьте будильник!
#ПрямойЭфир #Здоровье #Молодость #Долголетие #Интервью #ПервыйШаг_Интервью #ПервыйШаг_Анонс #Процветание #Красота #ПервыйШаг #АнонсЭфир #ПрямойЭфир_ПервыйШаг #ЗдороваяКожа #Интервью #Сыроедение #Процветание #Красота #ЗдоровьеКожи #КрасиваяКожа #Кожа
🌱 ИССЛЕДОВАНИЕ РОДА. Прямой эфир с Анной Аруш.
Анна Аруш приглашает на прямой эфир всех, кому интересна тема исследования своего Рода.
Эта наиболее важная тема для тех, кому в данный момент времени интересно настроить связь и получить ответы от внутреннего источника, чувствуя потенциал и благотворное влияние Вашего Рода.
И как ускорить раскрытие ресурсов, данные каждому из нас по линии рода, ведущих к бОльшим миссиям.
Прямой эфир пройдёт в аккаунте https://instagram.com/firststepdetox 9 Июля в 10:00 по Москве
🍏На эфире мы раскроем тему энергетической генеалогии, о которой в данный момент наиболее важно позаботиться, переступая новый эволюционный рубеж. Также будут ответы на вопросы.
Будем вместе исследовать ценности нашего Рода, его корни энергию рода и возможность их возрождения через нашу целостность, любовь и благодарность.
🌿Просмотр возможен только с мобильной версии
Подготовьте заранее вопросы и освободите время для хорошего восприятия!
И, конечно, поставьте будильник!
#ПрямойЭфир #Здоровье #Молодость #Долголетие #ПервыйШаг_Анонс #Процветание #семья #ПервыйШаг #АнонсЭфир #ПрямойЭфир_ПервыйШаг #Родословная #ИсцелениеРода #ИсследовниеРода #Сыроедение #Процветание #Красота #ЗдоровьеКожи #Генетика #Генеалогия #ДНК
Анна Аруш приглашает на прямой эфир всех, кому интересна тема исследования своего Рода.
Эта наиболее важная тема для тех, кому в данный момент времени интересно настроить связь и получить ответы от внутреннего источника, чувствуя потенциал и благотворное влияние Вашего Рода.
И как ускорить раскрытие ресурсов, данные каждому из нас по линии рода, ведущих к бОльшим миссиям.
Прямой эфир пройдёт в аккаунте https://instagram.com/firststepdetox 9 Июля в 10:00 по Москве
🍏На эфире мы раскроем тему энергетической генеалогии, о которой в данный момент наиболее важно позаботиться, переступая новый эволюционный рубеж. Также будут ответы на вопросы.
Будем вместе исследовать ценности нашего Рода, его корни энергию рода и возможность их возрождения через нашу целостность, любовь и благодарность.
🌿Просмотр возможен только с мобильной версии
Подготовьте заранее вопросы и освободите время для хорошего восприятия!
И, конечно, поставьте будильник!
#ПрямойЭфир #Здоровье #Молодость #Долголетие #ПервыйШаг_Анонс #Процветание #семья #ПервыйШаг #АнонсЭфир #ПрямойЭфир_ПервыйШаг #Родословная #ИсцелениеРода #ИсследовниеРода #Сыроедение #Процветание #Красота #ЗдоровьеКожи #Генетика #Генеалогия #ДНК
🌱ОЩЕЛАЧИВАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ.🌱
« Не нужно ждать, пока вы заболеете, чтобы начать употреблять здоровую пищу.
🍈Гуанабана (Сирсак /Soursop) продукт Number 1. по борьбе против рака в Индонезии.
🍍Ананас расщепляет, вычищает не переваренные белки в организме, устраняет гнилостную микрофлору.
🥭 Мангустин является чемпионом✨🏆 в Таиланде из рекомендуемых продуктов по борьбе с онкологией. И на втором месте после Сирсака по ощелачивающим свойствам!
🍊🍋 Цитрусовые фрукты (апельсин, мандарин, помело, грейпфрут, лимон) хорошо разжижают и выводят слизь, укрепляют иммунитет, растворяют соли. Лимоны являются наиболее щелочным продуктом, предотвращают простуду, кашель и грипп, разжижают слизь в организме, борются с грибками, вирусами, патогенной флорой. Грейпфрут содержит много витаминов А и С.
🍈 Дыня. Прекрасный источник фолиевой кислоты для питания клеток мозга, дополнительный источник клетчатки. Имеет удивительное значение рН = 8,5. Добавьте этот фрукт в свой рацион, и всегда наслаждайтесь его свежестью.
🍉 Арбузы очень полезны. У них высокое содержание клетчатки и до 92% воды. Лучший помощник для очищения почек.
🥬 Швейцарский мангольд (листовая свекла). Один из самых сильных щелочных продуктов, который защищает наш организм от вирусов, бактерий и свободных радикалов.
🌾Амарант, Гречиха, Канихуа, Киноа. Если вы употребляете пшеницу или рис, это, вероятно по тому, что еще не пробовали киноа, зеленую гречку или амарант, канихуа. Их питательные вещества превышают пользу злаковых, и не являются аллергенными, глютеновыми продуктами, как пшеница и рис, да еще обеспечат вас энергией на весь день. Ешьте эти крупы вместо окисляющих организм злаков, чтобы укрепить свое сердце и поддержать оптимальную функцию сердечно-сосудистой системы!❤️✨
🌿Масло Гхи. Концентрированная солнечная энергия. Обеспечит вас дополнительным внутренним огнем пищеварения и наполнит теплом. Обладает сильным ощелачивающим, противовоспалительным действием.
Другие щелочные продукты.
🥑Авокадо полны здоровых мононенасыщенных жиров, которые укрепляют сердце.
🥝Киви очищает, растворяет гнилостные остатки не переваренной пищи.
🍓🍒Ягоды (клубника, земляника, смородина, крыжовник, малина, ежевика, черника, жимолость, рябина и прочие ягоды) имеют свойство как губка втягивать на себя все токсины из организма и вычищать шлаки.
🥕Морковь содержит бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение.
🌱Чеснок избавляет от грибков, гнилостных бактерий и паразитов.
🍇Виноград содержит поливитамины и антиоксиданты, возвращает здоровый цвет лица.
🍀Ростки люцерны легко усваиваются и богаты ферментами, которые обеспечивают нормальный гормональный баланс.
🥦Брюссельская капуста и брокколи полны противораковых и антигрибковых свойств. Брокколи укрепляет поджелудочную, усиливает защитные функции организма. Цветная капуста насыщает организм, богата белком и кальцием.
☘️Водоросли — богатый источник железа и отлично подходят для снижения кислотности, впитывает токсины и выводит из организма, чистит кишечник.
🎋Лебеда регулирует уровень сахара в крови.
🥒Огурцы на 90% состоят из воды, и это придает кожи лица здоровый и молодой вид.
🥬Петрушка способствует детоксикации кишечника.
🥭Манго очищает кишечник.
🥬Шпинат содержит много витаминов.
🥭Папайя является естественным слабительным и вымывает токсины из кишечника.»
С Любовью, Анна Аруш
#Сыроед #Веган #Сыроедение #ПользаПродуктов
« Не нужно ждать, пока вы заболеете, чтобы начать употреблять здоровую пищу.
🍈Гуанабана (Сирсак /Soursop) продукт Number 1. по борьбе против рака в Индонезии.
🍍Ананас расщепляет, вычищает не переваренные белки в организме, устраняет гнилостную микрофлору.
🥭 Мангустин является чемпионом✨🏆 в Таиланде из рекомендуемых продуктов по борьбе с онкологией. И на втором месте после Сирсака по ощелачивающим свойствам!
🍊🍋 Цитрусовые фрукты (апельсин, мандарин, помело, грейпфрут, лимон) хорошо разжижают и выводят слизь, укрепляют иммунитет, растворяют соли. Лимоны являются наиболее щелочным продуктом, предотвращают простуду, кашель и грипп, разжижают слизь в организме, борются с грибками, вирусами, патогенной флорой. Грейпфрут содержит много витаминов А и С.
🍈 Дыня. Прекрасный источник фолиевой кислоты для питания клеток мозга, дополнительный источник клетчатки. Имеет удивительное значение рН = 8,5. Добавьте этот фрукт в свой рацион, и всегда наслаждайтесь его свежестью.
🍉 Арбузы очень полезны. У них высокое содержание клетчатки и до 92% воды. Лучший помощник для очищения почек.
🥬 Швейцарский мангольд (листовая свекла). Один из самых сильных щелочных продуктов, который защищает наш организм от вирусов, бактерий и свободных радикалов.
🌾Амарант, Гречиха, Канихуа, Киноа. Если вы употребляете пшеницу или рис, это, вероятно по тому, что еще не пробовали киноа, зеленую гречку или амарант, канихуа. Их питательные вещества превышают пользу злаковых, и не являются аллергенными, глютеновыми продуктами, как пшеница и рис, да еще обеспечат вас энергией на весь день. Ешьте эти крупы вместо окисляющих организм злаков, чтобы укрепить свое сердце и поддержать оптимальную функцию сердечно-сосудистой системы!❤️✨
🌿Масло Гхи. Концентрированная солнечная энергия. Обеспечит вас дополнительным внутренним огнем пищеварения и наполнит теплом. Обладает сильным ощелачивающим, противовоспалительным действием.
Другие щелочные продукты.
🥑Авокадо полны здоровых мононенасыщенных жиров, которые укрепляют сердце.
🥝Киви очищает, растворяет гнилостные остатки не переваренной пищи.
🍓🍒Ягоды (клубника, земляника, смородина, крыжовник, малина, ежевика, черника, жимолость, рябина и прочие ягоды) имеют свойство как губка втягивать на себя все токсины из организма и вычищать шлаки.
🥕Морковь содержит бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение.
🌱Чеснок избавляет от грибков, гнилостных бактерий и паразитов.
🍇Виноград содержит поливитамины и антиоксиданты, возвращает здоровый цвет лица.
🍀Ростки люцерны легко усваиваются и богаты ферментами, которые обеспечивают нормальный гормональный баланс.
🥦Брюссельская капуста и брокколи полны противораковых и антигрибковых свойств. Брокколи укрепляет поджелудочную, усиливает защитные функции организма. Цветная капуста насыщает организм, богата белком и кальцием.
☘️Водоросли — богатый источник железа и отлично подходят для снижения кислотности, впитывает токсины и выводит из организма, чистит кишечник.
🎋Лебеда регулирует уровень сахара в крови.
🥒Огурцы на 90% состоят из воды, и это придает кожи лица здоровый и молодой вид.
🥬Петрушка способствует детоксикации кишечника.
🥭Манго очищает кишечник.
🥬Шпинат содержит много витаминов.
🥭Папайя является естественным слабительным и вымывает токсины из кишечника.»
С Любовью, Анна Аруш
#Сыроед #Веган #Сыроедение #ПользаПродуктов