تصور بر این است هر کسی می خواهد سالم باشد؛ هیچ کسی دوست ندارد مریض باشد؛ چرا که مریضی ما را از انچه که دوست داریم انجام بدهیم دور نگه می دارد؛
.
با این وجود، ما اغلب نمی توانیم خودمان را از عواملی که سلامتی ما را به خطر می اندازند دور نگه داریم؛ دلیل اصلی آن زندگی مدرنی است که امروزه ما را تنبل با اورده است!
.
.
در نتیجه، ما تحرک کمتری داریم و مردم از اثرات کم تحرکی مشکلات زیادی را متحمل می شوند.
.
بنابراین، خلاصه مقاله زیر توضیح می دهد که چرا فعالیت بدنی و تحرک داشتن برای بدن ضروری است؛
و باید در مل زندگی فعالیت بدنی و تحرک در برنامه هر فردی وجود داشته باشد!!!!!!!
.
.




https://t.me/DrParnow2023c